Раздел 2. "Здоровым быть

РАЗДЕЛ 2
«ЗДОРОВЫМ БЫТЬ – СЧАСТЛИВО ЖИТЬ!»
Цель:Воспитывать потребность быть здоровым человеком.
6-8 лет
Задачи:

Развивать в детях потребность в занятиях физической культурой и
спортом.

Формировать основы знаний о личной гигиене, о влиянии физических
упражнений на основные системы организма.

Формировать навыки самообслуживания.

Знакомить детей с простудными и инфекционными заболеваниями, их
профилактикой и лечением.
Примерная тематика занятий:
1. Здоровье – это здоровый образ жизни.
2. Утренняя зарядка, в чём её польза.
3. Закаливание, двигательный режим.
4. Личная гигиена, предметы личной гигиены: мыло, зубная паста, зубная
щётка, уход забота о зубах, руками, лицом.
5. Здоровый образ жизни: питание, сон, прогулки на свежем воздухе,
физические нагрузки.
6. Болезни и их профилактика.
Воспитанники должны уметь:

Ежедневно выполнять утреннюю зарядку (под контролем взрослых)

Владеть элементарными навыками самообслуживания.

Сознательно выполнять правила закаливания.

Соблюдать правила самоконтроля за правильной осанкой.

Содержать в чистоте спальню, рабочее место и т.д.

Принимать участие в спортивных мероприятиях.
Формы проведения: Диагностическая беседа, тем.беседа, конкурс, встречабеседа, диалог – размышление, сюжетно-ролевые игры, спортивные
мероприятия.
9-11 лет
Задачи:

Воспитание ответственности за своё здоровье и здоровье людей,
потребности к систематическим занятиям физической культуры,
понимания важности физической культуры и спорта для здоровья.

Формирование понятий того, что забота о своём здоровье является
общественным долгом, в приобретение необходимого минимума
знаний в области гигиены, медицины.

Дать определение понятию «здоровье».
Примерная тематика занятий:
1. Здоровье – это здоровый образ жизни.
2.Здоровье, гигиена мальчика, гигиена девочки, уход за телом, за кожей, за
волосами, заболевания, физическая культура – сила и красота тела, твой
внешний облик.
3.Гигиена умственного труда школьника.
4.Рациональный отдых.
5.Питание и здоровье.
6.Лекарственные травы.
7. Игры, спортивные соревнования.
Воспитанники должны уметь:

Ежедневно выполнять утреннюю зарядку

Уметь ухаживать за волосами, телом.

Выглядеть опрятно.

Принимать участие в спортивных мероприятиях и т.д.
Формы проведения: Диагностическая беседа, тем.беседа, конкурс, встречабеседа, диалог – размышление, сюжетно-ролевые игры, спортивные
мероприятия.
12 – 14 лет
Задачи:

Формирование ценностного отношения к своёму здоровью, здоровому
образу жизни, содействие приобретению необходимых знаний в
области гигиены.

Способствовать гармоническому физическому развитию.

Знать о вредных привычках, болезнях и профилактике.

Воспитание волевых и нравственных качеств, чувство ответственности
за своё здоровье и здоровье людей.

Развивать
волевые
и
нравственные
качества,
вырабатывать
представления о физической культуре личности.
Примерная тематика занятий:
1. Режим дня, гигиена, предметы личной гигиены, гигиенические
требования, культурно-гигиенические навыки, уход за телом в разных
погодных условиях.
2. Забота о своём здоровье.
3. Гигиена – важное условие занятий физической культурой и спортом
4. Уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях и их
значение для здоровья человека.
5. Закаливание,
воздушные
процедуры,
прогулки,
солнечные
ультрафиолетовые лучи, влажные обтирания.
6. Здоровый образ жизни, болезни – беда человека, профилактика
заболеваний, вредные привычки.
Воспитанники должны уметь:

Соблюдать режим дня.

Избежать приобретения вредных привычек.

Играть в различные спортивные игры (волейбол, футбол, пионербол,
настольный теннис и т.д.)

Принимать участие в спортивных мероприятиях
Формы проведения: Тем.беседа, деловая игра, конкурс, встреча-беседа,
диалог – размышление, сюжетно-ролевые игры спортивные игры,
соревнования.
15 – 18 лет
Задачи:
 Воспитывать в ребенке ответственность за себя, за свое здоровье, за
свои поступки.
 Мотивация здорового образа жизни и создание условий для его
реализации.
 Развивать физическую выносливость.
 Обучить оказанию первой медицинской помощи.
 Формирование ценностного отношения к своёму здоровью, здоровому
образу жизни
 Формировать основы знаний о влиянии природы на здоровье человека,
понятий того, что забота о своём здоровье является общественным долгом, в
приобретение необходимого минимума знаний в области профилактики,
медицины.
Примерная тематика занятий:
1. Как ухаживать за собой.
2. Здоровый сон.
3. Косметические процедуры.
4. Макияж, народная косметика.
5. Гигиена юноши. Гигиена девушки.
6. Травмы, оказание первой медицинской помощи при переломах, ожогах,
ушибах, обморожении.
7. Амбулаторное и стационарное лечение.
8. Психология здоровья.
9. Здоровый образ жизни, вредные привычки.
10.Секции спорта, спортивно-юношеские школы.
11.Виды спорта, значение их для здоровья человека.
12. Осанка – красивая фигура.
Воспитанники должны уметь:

Владеть основами знаний о здоровом образе жизни ( о нравственном
здоровье, физическом здоровье, психическом здоровье).

Оказать первую медицинскую помощь.

Принять верное решение, заботится о своем здоровье.
Формы проведения: Тем.беседа, деловая игра, конкурс, встреча-беседа,
диалог – размышление, спортивные соревнования , экскурсия.
Литература:
1. Буянов В.М. Первая медицинская помощь. – М., 1981.
2. Кондратьева М.М. Звонок на урок здоровья. – М., 1991.
3. Настольная энциклопедия для мальчиков «Сила и здоровье». – Минск,
1999.
4. Полетаева Н М. Валеологическое воспитание школьников. – СПб, 2000.
Промберг Я.Б. Азбука здоровья. – Рига, 1980.