podrostkovoe - Всероссийский фестиваль педагогического

Всероссийский фестиваль
педагогического творчества (2015/16 учебный год)
Номинация: Педагогика и помощь учителю
Название работы: «Подростковое одиночество»
Автор: Степанченко Кристина Александровна
Руководитель: Сонина Ирина Владимировна
Место выполнения работы: ГБПОУ ИО «Братский политехнический
колледж»
2
Государственное бюджетное профессиональное образовательное
учреждение Иркутской области
«Братский политехнический Колледж»
«Подростковое одиночество»
Научно-исследовательская работа
Автор: Степанченко К.
студентка группы ЭУ-31-13
специальность: 080114
Экономика и бухгалтерский учёт (по отраслям)
Руководитель: Сонина И.В.,
преподаватель общественных дисциплин
Братск, 2015
3
Содержание
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-4
Глава I. Подростковое одиночество
1.1. Причины и факторы подросткового одиночества . . . . . . . . . . . .. . . . . . .5-8
1.2.Группы одиночества . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9-10
Глава II. Онлайн-опрос
2.1. Итоги онлайн-опроса. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11-16
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15-17
Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
4
Введение
Одиночество стало одной наиболее важной и серьезной проблемой
среди подростков. Чаще всего одиночество - это ощущение, которое
появляется в форме потребности, быть включенным в какую-то группу,
потребность в контакте с кем-либо. Следовательно, отсутствие духовного
единства будет переживаться как одиночество. Обычно одинокие люди,
часто находятся в депрессивном состоянии или находится в полнейшей
апатии. Бытует мнение, что одинокими могут быть только взрослые люди,
добившиеся всего в жизни и, как правило, уже разочарованные в ней, но те,
кто так считают, глубоко ошибаются. Часто одинокими могут быть
подростки. Именно в этот период подростки переносят всё это наиболее
остро и тяжело. Что, следовательно, может привести в будущем к серьезным
психическим, моральным и социальным проблемам. Возможно, в ближайшем
будущем одиночество станет нормой в подростковой среде и приведет к
разобщению общества.
Актуальность выбранной темы. Все чаще подросток ищет смысл
своего существования, строит свою жизнь дальше. Те кто не находит
понимания среди сверстников или более старшего поколения, и становятся
одинокими. Чаще всего такие подростки испытывают чувства непонимания,
страха, одиночества. И подросток начинает общаться с такими же
одиночками, как и он. Это кардинально меняет его мнение и самочувствие,
формируется мнение, что никто не может его обидеть или притеснить.
Поиск связей между чувством одиночества подростков и их социальным
поведением делает данное исследование особенно актуальным.
Проблема исследования состоит в том, что все чаще подростки
выбирают одиночество. И сами же не хотят выходить из этого состояния,
боясь покинуть свой собственно созданный мир.
Цель исследования: изучить причины подросткового одиночества.
Задачи исследования:
1. Работа с источниками информации.
5
2. Выдвинуть гипотезу (доказать её или опровергнуть)
3. Провести опрос.
4. Предложить способы преодоления одиночества.
Гипотеза
исследования:
подростковое
одиночество
может
ли
привести к социальной изоляции.
Предмет исследования: подростки (14-16) лет.
Объект исследования: одиночество в подростковой среде.
6
I. Подростковое одиночество
1.1.
Причины и факторы подросткового одиночества
Человек большую часть своей жизни проводит среди людей. Ему
необходимо общение в социуме для того, чтобы поделиться какой-то
новостью, рассказать смешную историю, спросить совета и т.д. В нашем
мире проживают миллиарды людей. Возникает вопрос: почему среди
миллиарда людей человек чувствует себя одиноким?
Одиночество
–
тяжёлое
психическое
состояние,
обычно
сопровождающееся плохим настроением и тягостными эмоциональными
переживаниями. Тема одиночества всегда занимала умы ученых, писателей,
философов.
О
том,
как
человеку
удается
преодолеть
одиночество
и
выжить,
рассказывается в романе Д.Дефо «Робинзон Крузо». Модель человеческого
одиночества можно встретить в произведении Достоевского «Преступление и
наказание», в книгах Толстого, в трудах Ницше и Шопенгауэра. Проблему
одиночества исследовали Фромм Э., Хорни К., Франкл В., Сартр Ж.П., Камю
А., Къеркегор А., Ясперс К. и др. Все эти работы сходятся в том, что
одиночество связано, прежде всего, с «переживанием человека его
оторванности от сообщества людей, семьи, исторической реальности,
гармоничного природного мироздания».
Проблема
одиночества
приобретает
особую
актуальность
в
подростковом возрасте. Особое внимание в этом возрасте необходимо
обратить на три причинам.
Во-первых, морфологические и физиологические изменения делают
организм подростка более уязвимым, вызывают нередкие в этом возрасте
повышенную утомляемость и плохое самочувствие без видимых причин.
Во-вторых, именно в подростковом возрасте впервые проявляются
7
многие нервные и психические заболевания.
В-третьих, естественное для этого возраста решение сферы социальных
отношений дает подростку новый социальный опыт (причем отнюдь не
всегда позитивный), овладеть которым очень сложно. В некоторых случаях
одиночество негативно сказывает влияние
на психологическое здоровье
подростка и в будущем оно может привести к эмоциональным и
поведенческим отклонениям.
Одиночество — социально-психологическое явление, эмоциональное
состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных
эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате
вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции
Подростки, переживающие одиночество, чувствуют себя оторванными
от окружающих, испытывая при этом грусть, печаль, обиду, а иногда и страх.
Как правило, они не удовлетворены своим общением со сверстниками,
считают, что у них мало друзей или нет верного друга, любимого человека,
который смог бы понять и при необходимости помочь. Причем такие
подростки не всегда сами активно ищут друзей или стремятся к общению.
Часто они, наоборот, всячески избегают его, несмотря на наличие острой
внутренней потребности в общении. Психологи выделяют несколько групп
факторов, способствующих возникновению одиночества в подростковом
возрасте:
 личностные особенности
подростка (застенчивость, заниженная
самооценка, завышенные требования к себе и другим);
 социальные факторы (неприятие подростка группой сверстников,
разрыв дружеских отношений, переезд на новое место жительство и
др.);

факторы,
связанные
с
семьёй
подростка
(частые
конфликты,
физическое насилие, низкая культура общения).
8
Нужно отметить, что какими бы ни были пути подростка, приводящие
его к одиночеству, важнее то, как он сам воспринимает это своё состояние и
как он его использует.
Страх одиночества имеет древние корни: весь первоначальный период
истории, насчитывающий не одну тысячу лет, человек, оставшийся один, не
мог выжить. В первобытном обществе самой тяжелой была не смертная
казнь, а изгнание, то есть, наказание одиночеством. Эта традиция
сохранилась и в современном обществе. Причем современное изгнание – это
не обязательно удаление от общества. Существуют различные способы
психического отчуждения: отказ от общения, бойкот, обструкция и т.п.
Характеризуя одиночество как психологическое состояние, следует
сказать о том, что прежде оно связано с осознанием и переживанием
человеком своей обособленности и отделённости от других людей.
Болезненным переживание одиночества становится в том случае, если
человек начинает воспринимать свою отделённость от других как отсутствие
связей с людьми и миром, недостаток общения, внимания, любви,
человеческого тепла.
Если же преобладает механизм обособления, то происходит чрезмерное
отделение от окружающих, отказ от построения близких отношений и
общения. Кризис самооценки, проявляющийся в ее неустойчивости,
повышенной критичности подростков по отношению к себе и частом
переживании недовольства собой, лежит в основе того, что подростки
приписывают себе различные недостатки и отрицательные качества, а также
проецируют на других подобное негативное отношение к себе. Из-за этого
повышается уровень агрессивности и тревожности, возрастает
чувствительность к критике и неудачам, особенно, в сфере общения.
Психологи выделяют несколько групп факторов, способствующих
возникновению одиночества в подростковом возрасте.
Это некоторые особенности данного возрастного периода.
9
1. Прежде всего, развитие рефлексии, которое порождает потребность
подростка познать себя как личность, понять себя на уровне собственных
требований к самому себе. В то же время подростку трудно реализовать эту
потребность из-за недостаточного развития навыков самонаблюдения и
самоанализа. Поэтому часто у подростков возникает чувство неуверенности,
в том числе и в том, что они соответствуют избранному идеалу или
общепринятой норме. Невозможность понять себя приводит подростков к
выводу, что вряд ли кто-либо еще сможет понять и оценить всю глубину их
внутреннего мира.
2. Изменение некоторых внешних условий для преобразования
одиночества в позитивное переживание. Нужно помочь подростку наладить
отношения с семьей, сверстниками и внутри школьного коллектива. Причем
для эффективной психолого-педагогической поддержки нужно
сотрудничество и родителей, и педагогов, и психологов.
3. Происходящая в подростковом возрасте переориентация общения с
родителей и значимых взрослых на ровесников делает проблему
взаимоотношений со сверстниками весьма животрепещущей, а иногда и
очень болезненной для подростков. Как правило, именно в этом возрасте
резко увеличивается число ребят, жалующихся на нехватку опыта и навыков
общения. Недостаток таких навыков и плохо развитые способности к
самораскрытию и эмпатии мешают подростку удовлетворить в процессе
общения потребности в признании, эмоциональном отклике и понимании,
что приводит к переживанию одиночества. Кроме того, в подростковом
возрасте обостряется потребность занять позицию какой-либо социальной
группы. Отсутствие людей, разделяющих интерес и увлечения подростка,
также ведет к переживанию обособленности. Следует отметить также, что
влияние одиночества на подростка зависит и от длительности переживания.
1.2.
Группы одиночества
10
Принято выделять три группы одиночества:
Временное одиночество (кратковременные приступы переживания
собственной обособленности и неудовлетворенности общением и
межличностными отношениями);
Ситуативное одиночество (является следствием стрессовых ситуаций:
смерть близкого человека, разрыв отношений и т.д.).
Хроническое одиночество характеризуется отсутствием у человека в
течение длительного времени удовлетворительного общения, в результате
чего он страдает от своей обособленности.
Помимо потребности в общении со сверстниками, другой чрезвычайно
важной для личностного развития потребностью в подростковом возрасте
становится потребность в уединении. Поскольку только наедине с самим
собой подросток может осмыслить происходящие с ним изменения, оценить
себя и свои отношения, определить линию своего поведения и свою
позицию. Однако, по мнению ряда отечественных и зарубежных ученых
(А.В.Мудрик, Дж.Р. Олди и др.), доминирование потребности в уединении
является тревожным признаком. Постоянное желание подростка быть
одному, избегание общения и контактов со сверстниками могут служить
сигналом о том, что не все так в его взаимоотношениях с людьми, а
возможно, и в его внутреннем мире.
Подростки в процессе развития находятся в различных условиях,
которые в определенных случаях способствуют трудностям в раскрытии
требуемых окружением свойств личности. Возникают психологические
проблемы, которые подростки не могут разрешить сами или же делают это
деструктивным
путем,
еще
больше
усугубляя
ход
психического
формирования личности. Значит, в основе конкретных трудностей лежат
психологические проблемы. Психологические проблемы – это сложные
вопросы бытия, отраженные в психике. Очень часто «Я» подростка
проявляется противоречиво, создается ситуация, не удовлетворяющая
личность. Иными словами, возникают трудности взросления подростков.
11
Переживание бессмысленности своего существования актуализирует
переживания одиночества, беспомощности, страха. Если подросток не
находит поддержки и понимания во взаимоотношениях с взрослыми, то он
обращается к таким же сверстникам, которых «не поняли» окружающие.
Одинокий среди взрослых и среди законопослушных сверстников, лишенный
всесторонней защиты от внешних притязаний, включаясь в асоциальную
группу, подросток немедленно приобретает реальную физическую,
психологическую, моральную и даже материальную поддержку. Это
коренным образом меняет его самочувствие и формирует уверенность, что в
группе никому не удастся его обидеть и притеснить. Включаясь в
субкультуру с её нормами и ценностями, несовершеннолетний получает
широкое поле для самоутверждения, самореализации своего «Я» и
компенсации тех неудач, которые постигли его в законопослушном
обществе. При этом в асоциальной среде максимально реализуется
стремление подростка к самостоятельности (М.Н.Кабанова, В.В. Лунеев, В.Д.
Пирожков, Д.И. Фельштейн и др.). Поиск связей между чувством
одиночества подростков и их асоциальным поведением делает данное
исследование особенно актуальным.
II. Онлайн-опрос
1.3.
Итоги онлайн-опроса:
12
Я замкнут в себе
33%
да
67%
нет
Никто из окружающих не разделяет моих интересов и
мыслей
22%
да
78%
нет
13
Я чувствую себя замкнутым
36%
да
нет
64%
Никто не знает меня по-настоящему
33%
да
67%
нет
14
Я чувствую себя изолированным от других
33%
да
67%
нет
Есть люди, которые по-настоящему понимают
меня
41%
59%
да
нет
15
Люди вокруг меня, но не со мной
36%
да
64%
нет
Есть люди с которыми я могу поговорить
46%
54%
да
нет
16
Основные причины моего
одиночества во мне
36%
да
нет
64%
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Однако, как не бывает идентичных отпечатков пальцев, так не бывает и
двух одинаковых одиночеств. Переживание каждого человека уникально,
поэтому приведенные рекомендации – это скорее указание общих
направлений в совместном с подростком поиске выхода, тогда как способы и
средства в каждой ситуации будут разными. Главное верить в то, что выход
всегда есть.
Что же значит – разделить с подростком его одиночество?
Во-первых, это означает дать подростку возможность рассказать о
своем одиночестве, то есть создать атмосферу доверия, понимания и
17
безопасности (как физической, так и психологической), в которой подросток
захочет и сможет раскрыть свой внутренний мир, обнажить свою боль.
Во-вторых, это означает понять и принять его чувства без осуждения,
без оценки, без поучения, но с искренним уважением и признанием ценности
и значимости, как самого подростка, так и его переживаний, вне зависимости
от его личностных качеств и репутации. Опыт подобного общения,
насыщенного душевной теплотой и искренностью, основанного на доверии,
понимании, принятии, эмпатии, с использованием приема опережающей
похвалы, с одной стороны, дает подростку ощущение безопасности, а с
другой
–
повышает
доверие
к
себе,
формирует
готовность
к
самостоятельному изменению себя и своей жизненной ситуации, делает его
открытым к получению нового опыта. Позитивный опыт общения с другим
человеком может стать основой для развития у подростка положительного
отношения к себе, повышения его самооценки и уверенности в своих силах и
возможностях. Такое общение будет способствовать раскрытию внутреннего
потенциала и скрытых ресурсов для решения проблем собственными силами
(а это, в конечном счете, и является одной из задач психологической
поддержки).
В-третьих, содействие в преобразовании одиночества в позитивное
переживание, на наш взгляд, должно идти в двух направлениях:
1.Создание
определенных
внутренних
условий:
формирование
желания, готовности подростка изменить ситуацию (ибо при отсутствии
внутреннего желания и готовности любая внешняя поддержка окажется
неэффективной). Для этого, по мнению психологов (И.В.Дубровина,
Н.Н.Загрядская, М.А.Галагузова и др.), необходимо помочь подростку понять
сущность и истоки его одиночества, проанализировать вместе с ним
сложившуюся ситуацию и его собственные представления о себе. Нужно
объяснить подростку, как преодолеть страх, неуверенность и другие
внутренние барьеры, мешающие его саморазвитию. При этом следует
обеспечить подростка необходимыми «инструментами»: знаниями, умениями
18
и навыками для самостоятельного преодоления одиночества. К таким
«инструментам»
можно
отнести
навыки
самопознания,
самоанализа,
самоконтроля и саморегуляции, коммуникативные навыки и умения, а также
элементарные знания психологии. Также нужно помочь подростку в
развитии эмоциональной восприимчивости, отзывчивости, эмпатии и
ответственности. Это важно потому, что эти качества очень ценятся
подростками в другом человеке, но недостаточно развиты у большинства из
них.
2. Изменение некоторых внешних условий для преобразования
одиночества в позитивное переживание. Нужно помочь подростку наладить
отношения с семьей, сверстниками и внутри школьного коллектива. Причем
для
эффективной
психолого-педагогической
поддержки
нужно
сотрудничество и родителей, и педагогов, и психологов.
Позитивными
моментами,
выявленными
в
ходе
исследования,
являются: достаточно высокий уровень осознания подростками собственных
переживаний и рефлексии; понимание важности проблемы самопознания и
интереса к собственному внутреннему миру; у некоторых подростков –
наличие позитивного опыта переживания одиночества и сформированности
представлений о способах выхода из этого состояния. По мнению этих
подростков, наиболее действенными способами могут быть повышение своей
коммуникативной компетенции, изменение своего поведения и отношения к
себе и людям, развитие рефлексии и навыков общения. Не менее значимыми
для изменения состояния одиночества, по мнению четверти опрошенных
подростков, могут стать помощь, поддержка, внимание и понимание других
людей.
В ходе исследования гипотеза не подтвердилась подростковое
одиночество, не может привести к социальной изоляции.
Способы преодоления одиночества
19
1. Отвлечение при помощи умственной деятельности (просмотр ТВ,
книги, прослушивание музыки).
2. Занятие напряженной работой, чтобы преуспеть в какой-либо
деятельности.
3. Выполнение домашних дел.
4. Занятие спортом, творчеством и т.п. с целью избавления от негативных
эмоций.
5. Шопинг с целью изменения собственного имиджа.
6. Поиск новых способов знакомства (дискотека, вечеринки, различные
клубы, Интернет).
7. Анализ причин одиночества.
8. Прогулка на свежем воздухе, выезд на природу.
9. Обращение к психологу или психотерапевту для разрешения
проблемы.
Литература
1. Бердяев H.A. Философия свободного духа. - М., 1994
2. Киселёва В. Подростковое одиночество// Школьный психолог. - 2002. №8
3. Бубер М. Проблема человека. Перспективы // Лабиринты одиночества.
/ Под ред. Н.Е. Покровского. - М.: Прогресс, 1989
20
4. Лабиринты одиночества/ Под ред. Н.Е. Покровского. - М.: Прогресс,
1989.
5. Малышева С.В. "Образ Я" и представление о сверстнике у подростков,
переживающих одиночество: Автореф. дис. … канд.психол.наук. - М.,
2003. - 25 с.
6. Оди Дж. Рэлф. Человек - существо одинокое: биологические корни
одиночества //Лабиринты одиночества / Под ред. Н.Е. Покровского. М.: Прогресс, 1989. - С. 147-148.
7. Росс А. Как победить одиночество. - Ростов н/Д.: Феникс, 2002. - 320 с.
21