рабочая программа по физической культуре 2 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 2 классов
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативно-правовых документов:
-Федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре.
-Письма МО и НРТ от 23.06.02012 года № 7699/12 «Об учебных планах для I – IX классов школ Республики Татарстан,
реализующих основные образовательные программы начального общего образования и основного общего образования в
соответствии с ФГОС общего образования.
-Примерных программ основного общего и среднего общего образования по физической культуре «Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011), Лях В.
И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.
-Учебного плана МБОУ «СОШ №6» Бавлинского муниципального района Республики Татарстан на 2014-2015 учебный
год.
-Положения о рабочей программе учителя МБОУ «СОШ №6» Бавлинского муниципального района Республики
Татарстан»
-Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ.
Программа рассчитана на 102 часа в год 3 часа в неделю.
Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются
соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные
и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в
себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям
самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь
при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего
содержания практических и теоретических разделов.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение
учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию
личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей
(компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса
и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая
культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре
являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении
общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия
со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются
следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются
следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и
имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их
улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях
человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются
следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития
основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их
объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам
проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для
них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время
занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить
ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять
отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать
признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной
деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
изменяющихся, вариативных условиях.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)
№ п/п
1
1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
2.2
Вид программного материала
2
Базовая часть
Основы знаний о физической культуре
Подвижные игры
Гимнастика с элементами акробатики
Легкоатлетические упражнения
Лыжная подготовка
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами баскетбола
Бадминтон
Итого
Количество часов (уроков)
Класс
1
II
3
4
77
78
В процессе урока
20
18
17
18
21
21
21
21
22
24
13
15
9
9
99
102
III
5
78
IV
6
78
18
18
21
21
24
15
9
102
18
18
21
21
24
15
9
102
Раздел «Знания о физической культуре»
Выпускник научится:
 ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
 характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической
культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья,
развития основных систем организма;

раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической
культурой на физическое и личностное развитие;
 ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу,
быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на
открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
 выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
 характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать
режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей
здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Выпускник научится:
 отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с
изученными правилами;
 организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и
в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
 измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота,
выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
 вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики,
физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за
динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
 целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических
качеств;
 выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»
Выпускник научится:
 выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки
(большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
 выполнять организующие строевые команды и приемы;
 выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
 выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
 выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
 выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
 сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
 выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
 играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
 плавать, в том числе спортивными способами;
 выполнять передвижения на лыжах

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и
самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов
дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений.
Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста,
веса и силы мышц.
1.2.Социально-психологические основы.
1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для
укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию
осанки и развитие мышц.
3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям.
Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков
различными способами и с изменением амплитуды, Контроль за правильностью выполнения физических упражнений,
тестирование физических качеств.
1.3.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерена пульса. Специальные
дыхательные упражнения.
3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать
мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
1.4.
Подвижные игры.
1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
1.5.
Гимнастика с элементами акробатики.
1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки
правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6.
Легкоатлетические упражнения.
1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов,
прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.
3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на
здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности.
1.7.
Демонстрировать 2 класс:
Контрольные упражнения
Уровень
высокий
Мальчики
14 – 16
Подтягивание на низкой
перекладине из виса лежа,
кол-во раз
Прыжок в длину с места, см
143 – 150
Наклон вперед, не сгибая Коснуться
ног в коленях
лбом колен
Бег 30 м с высокого старта,
6,0 – 5,8
с
Бег 1000 м
Без учета
времени
средний
Девочки
8 – 13
низкий
высокий
средний
низкий
5–7
13 – 15
8 – 12
5–7
128 – 142
Коснуться
ладонями пола
6,7 – 6,1
119 – 127
Коснуться
пальцами пола
7,0 – 6,8
118 – 135
Коснуться
ладонями пола
6,7 – 6,3
108 – 117
Коснуться
пальцами пола
7,0 – 6,8
136 – 146
Коснуться
лбом колен
6,2 – 6,0
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История
зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные
физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение
упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры
и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение
по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и
«противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок
вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой
перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со
скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конникиспортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа:
«Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи»,
«Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом»,
«Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым
боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по
сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Задачи физического воспитания учащихся 2 классов направлены:
- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому
развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
- овладение школой движений;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособности и развитии двигательных способностей;
- выработку представлений об основных видах спорта;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.