ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» Среднее полное

ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Среднее полное образование (10-11 классы)
I.
Пояснительная записка.
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» создана на основе ФГОС
(стандарты второго поколения) и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1-11классов» под руководством М.Я. Виленского, В.И.
Ляха представляет собой продолжение начального этапа физического развития личности и
является неотъемлемым звеном в системе непрерывного образования МАОУ «СОШ № 7».
Программа разработана в соответствии с требованиями к результатам освоения основной
образовательной
программы
основного
государственного
образовательного
общего
стандарта
образования
основного
общего
Федерального
образования
и
направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных
результатов по физической культуре.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему
развитию личности посредством формирования физической культуры личности
школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее
физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки
в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура" в основной
школе направлен на решение следующих задач:
Задачи физического воспитания учащихся 10-11 классов направлены на:





развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных
возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
воспитание бережного отношения к собственному здоровью; потребности в
занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельностью;
овладение технологиями современных оздоровительных систем физического
воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными
физическими упражнениями и техническими действиями базовых видов спорта;
овладение системой знаний о физической культуре как способе формирования
здорового образа жизни и социальных ориентаций;
приобретение компетенции в физкультурно-оздоровительной и спортивной
деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных
формах занятий физическими упражнениями.
Наиболее удовлетворяющей всем поставленным задачам представляется авторская
программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов» под
руководством М.Я. Виленского и В.И.Ляха. Содержательная составляющая рабочей
программы была разбита на модули, наиболее отвечающие условиям школы и учебного
процесса. Кроме того, данная система является логическим продолжением модульной
системы, реализуемой в начальном и среднем звене и обеспечивает принцип
преемственности
в
обучении.
В
предметном
содержании
по
каждому
классу
конкретизировано тематическое направление и виды работ учащихся с учетом возрастных
особенностей, принципа концентрического возвращения к основам физической культуры,
изученным в начальной и средней школе. При реализации программы применяются
следующие подходы:
Системно – деятельностный поход. Заключается в ориентировании ученика не
только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурнооздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и
творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи
готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний,
умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной
деятельности.
Личностно-ориентированный подход. Физическая культура – пространство для
формирования и развития личности старшеклассника. Программа построена с учетом
интересов ученика, мотивации успешности его деятельности, с опорой на комфортную
атмосферу, стимулирующую двигательную активность личности. Это создает условия для
формирования готовности личности к саморазвитию, потребности в самообразовании,
способности адаптироваться в быстро меняющемся мире, ориентации в современном
информационном пространстве.
2.Общая характеристика учебного курса по физической культуре
В соответствии со структурой двигательной деятельности программа включает в
себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы
двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о
развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как
«Физическая культура и здоровый образ жизни», «Оздоровительные системы физического
воспитания» и «спортивная подготовка» и «Прикладно ориентированная физическая
подготовка».
Раздел «Способы двигательной активности» содержит задания, которые
ориентированы на активное включение учащихся на самостоятельные занятия физической
культурой.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объёму
учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю
физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Это раздел включает в себя
несколько тем:
«Упражнения в системе занятий адаптивной физической культурой», содержание
которой соотносится с решением задач по укреплению здоровья учащихся.
«Упражнения в системе занятий атлетической гимнастикой(юноши)» и
«Упражнения в системе занятий аэробикой (девушки)». Эти темы представлены
упражнениями оздоровительных систем, которые излагаются в последовательности,
определяющей решение задач по коррекции телосложения.
«Упражнения в системе спортивной подготовки» и «Упражнения в системе
прикладно-ориентированной физической подготовки», здесь представлен материал
соревновательными и прикладными упражнениями из базовых видов спорта(лёгкой
атлетики, лыжные гонки, спортивные игры(баскетбол)
Место учебного курса в базисном учебном плане.
Курс физической культуры изучается в 10-11 классах. Третий час на преподавание
предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010
года №889. В приказе указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура»
использовать на увеличение двигательной активности и развития физических качеств
обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Рабочая программа рассчитана на 204 часа на два года обучения (3 часа в неделю).
В программу включены следующие основные виды деятельности:

ценностно-ориентированная
и
коммуникативная
деятельность
(исследования);

усвоение готовых знаний и умений;

овладение
способами
физкультурно-оздоровительной
и
спортивной
деятельности;

развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка;

рефлексивная деятельность (оценивание своих спортивных достижений,
осознанное определение сферы своих интересов и возможностей, владение
умениями совместной деятельности).
Формой проведения занятий по программе является урок. Урок состоит из:

подготовительной части, разминки

основной части, двигательного компонента

обобщения и обсуждения результатов

оценивании

одготовки и уборки спортивного инвентаря
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе —
уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в
режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в
спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими
упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная
форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими
содержания предмета. В средней школе уроки физической культуры
подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной
направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки
с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим
задачам и направленности учебного материала могут планироваться как
комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с
преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся
необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации
самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию,
проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что
учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные
дидактические материалы.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие
особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до
5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы
упражнений (например, для развития гибкости, координации движений,
формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего
характера, содействующие повышению работоспособности, активности
процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части
урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также
индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный
и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя
постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной
деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность
этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает
в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств
учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени,
требующегося на решение задач, запланированных в образовательном
компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной
части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая
по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента.
Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время
основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от
продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по
преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в
разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики,
легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания,
но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия
упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением
нескольких педагогических задач. Отличительные особенности планирования
этих уроков:
— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного
формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное
разучивание и закрепление, совершенствование;
— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами
обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания
утомления, возникающего в процессе их выполнения;— планирование развития
физических качеств осуществляется после решения задач обучения в
определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений,
быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3)
выносливость (общая и специальная).
Процесс обучения на уроке физической культуры характеризует:

сотворчество учителя и ученика;

диалогичность;

четкость поставленных задач и вариативность их решения







Уровень развития физической культуры учащихся, окончивших
среднюю школу
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного
предмета «физическая культура» учащиеся по окончании средней школы
должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Объяснять:
роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели
и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в
современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и
спорта высших достижений;
роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья
человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
Характеризовать:
индивидуальные особенности физического и психического развития и их
связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
особенности функционирования основных органов и структур организма во
время занятий физическими упражнениями, особенности планирования
индивидуальных
занятий
физическими
упражнениями
различной
направленности и контроля их эффективности;
особенности организации и проведения индивидуальных занятий
физическими упражнениями обшей профессионально- прикладной и
оздоровительно-корригирующей направленности;
особенности обучения и самообучения двигательным действиям,
особенности развития физических способностей на занятиях физической
культурой;
особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими
упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

особенности содержания и направленности различных систем физических
упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.
Соблюдать правила:
 личной гигиены и закаливания организма;

организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий
физическими упражнениями и спортом;
 культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
соревнований;

профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
ушибах;
 экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической
культурой.
Проводить:
 самостоятельные и самодеятельные занятия физическими упражнениями с
общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей
направленностью;
 контроль за индивидуальным физическим развитием и физической
подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
 приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими
упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
 занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися
младших классов;
 судейство соревнований по одному из видов спорта.
Составлять:
 индивидуальные
комплексы
физических
упражнений
различной
направленности;
 планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.
Определять:
 уровни
индивидуального
физического
развития
и
двигательной
подготовленности;
 эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное
состояние организма и физическую работоспособность;
 дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических
упражнений.
Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми
предметами школьного
курса. Практически
вся
тематика Физической
культуры базируется на знаниях получаемых учащимися при изучении других
общеобразовательных
предметов.
Поэтому
на
уроках физической
культуры непременно используется межпредметная связь:

обж – ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
 география — туризм, выживание в природе;

химия — процессы дыхания;
 физика — природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
 история — история Олимпийских игр, история спорта;
 математика – расстояние, скорость;

биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа
мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность;
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного
предмета.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те
итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении
обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию.
Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным
содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования,
которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим
основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в
основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее —
частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными
и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах
учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая
культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном
отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью,
накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической
культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения
личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:



владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных
возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания
доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
владение знаниями по основам организации и проведению занятий физическими
упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению
содержания занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития,
индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:



способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в
процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной
деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и
спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий
физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного
и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:


умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:



умение длительно сохранять красивую (правильную) осанку во время статичных поз и в
процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение, желание поддерживать его в
рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
формирование культуры движений, умения передвигаться красиво, легко и
непринужденно.
В области коммуникативной культуры:



владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных
оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные
знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с
другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и
игровой деятельности.
В области физической культуры:



владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег,
прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних
условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной
функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также
применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении
тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных
универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и
умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на
базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением
программного материала других образовательных дисциплин, универсальные
способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и
в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию
целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и
нравственных качеств;


понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека,
расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего
долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни,
профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:



бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление
доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и
нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия,
терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной
дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за
результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:



добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых
знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий
и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности,
активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и
физического утомления.
В области эстетической культуры:



восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными
образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций
укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных
умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия,
проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и
взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:



владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,
проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной
деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать
собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической
культурой, их планирования и содержательного наполнения;


владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из
базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их
использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического
развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации
и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической культуры.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной
деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного
предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах
двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических
задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической
культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях
культуры.
В области познавательной культуры:



знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их
влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач
и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа
жизни.
В области нравственной культуры:



способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий
физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся,
независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в
условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
соревнований.
В области трудовой культуры:



способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и
физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной
направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и
оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессиональноприкладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости
от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:



способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по
формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических
упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных
особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры
движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической
направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных
особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки,
объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:



способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно
пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями,
аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть
информационными жестами судьи.
В области физической культуры:



способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности,
составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и
физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач
занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных
действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать
эффективность этих занятий.
Выпускник научится:





рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы
ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в
современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его
взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической
подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных
привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями,
определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в
режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,
правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных
условий;

руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и
ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:



характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в
становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и
ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,
великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и
основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:






использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные
соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления
собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и
корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом
функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности,
планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по
укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать
особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать
их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе
самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности,
оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных
действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и
физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:


вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов
проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной
функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального
физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и
бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;
Физическое совершенствование
Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения
организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной
деятельности;








выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо
освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной
и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях
учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:




выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных
способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и
количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным
материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурнооздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания
образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической
подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических
способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их
сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных
программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют
не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции,
учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный
период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы
телосложения, психические и физиологические особенности).
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть, за
учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение
всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями, навыками, а
также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи
культурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки
учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие
показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их
применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы
(без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5
Оценка 4
За ответ, в котором За тот же ответ,
учащийся
если в нём
демонстрирует
содержатся
глубокое понимание небольшие
сущности материала; неточности и
логично его излагает, незначительные
используя в
ошибки
деятельности
Оценка 3
За ответ, в котором
отсутствует логическая
последовательность,
имеются проблемы в
знании материала, нет
должной аргументации и
умения использовать
знания на практике
Оценка
За не понимание и
незнание материала
программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются
следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и
комбинированный метод
Оценка 5
Оценка 4
Движение или
При выполнении
отдельные его элементы ученик действует
выполнены правильно, с так же, как и в
соблюдением всех
предыдущем
требований, без ошибок, случае, но
легко, свободно, чётко, с допустил не более
отличной осанкой, в
двух
надлежащем ритме;
незначительных
ученик понимает
ошибок
сущность движения, его
назначение, может
разобраться в движении,
объяснить, как оно
выполняется, и
продемонстрировать в
нестандартных
условиях; может
определить и исправить
ошибки, допущенные
другим учеником;
уверенно выполнять
Оценка 3
Оценка 2
Двигательное
Движение шли
действие в основном отдельные его
выполнено правильно, элементы выполнены
но допущена одна
неправильно,
грубая или несколько допущено более двух
мелких ошибок,
значительных или одна
приведших к
грубая ошибка
скованности
движений,
неуверенности.
Учащийся не может
выполнить движение
в нестандартных и
сложных в
соревновании с
уроком условиях
учебный норматив
III. Владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную
деятельность
Оценка 5
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать
место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и
применять их в конкретных
условиях;
- контролировать ход выполнения
деятельности и оценивать итоги
Оценка 4
Оценка 3
Более половины видов
Учащийся:
- организует место занятий самостоятельной деятельности
в основном
выполнены с помощью учителя
самостоятельно, лишь с
или не выполняется один из
незначительной помощью; пунктов
- допускает
незначительные ошибки в
подборе средств;
- контролирует ход
выполнения деятельности
и оценивает итоги
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5(12,13,14)
Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Исходный показатель соответствует Исходный показатель
Исходный показатель
высокому уровню
соответствует среднему
соответствует низкому уровню
подготовленности,
уровню подготовленности подготовленности и
предусмотренному обязательным и достаточному темпу
незначительному приросту
минимумом подготовки и
прироста
программой физического
воспитания, которая отвечает
требованиям государственного
стандарта и обязательного
минимума содержания обучения по
физической культуре, и высокому
приросту ученика в показателях
физической подготовленности за
определённый период времени
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп
прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической
подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для
каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при
условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой
оценки).
Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике,
баскетболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником
по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные
четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том
преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно
двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Учебно-методическое обеспечение
1. Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я.
Виленского, В.И. Ляха.5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений/-2-е
изд.-М.:Просвещение, 2012.
Библиография
1.