Внеклассное мероприятие в 6 классе на тему “Наше здоровье ... «Добыть и сохранить здоровье может только сам человек» Эпиграф урока:

Внеклассное мероприятие в 6 классе на тему “Наше здоровье в наших руках”
Эпиграф урока:
«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»
Н. М. Амосов
Цель занятия:
- Создание условий для формирования у учащихся представлений о здоровом
образе жизни человека.
Задачи:
Образовательные: способствовать расширению представления о здоровом
образе жизни. Продолжить формирование знаний о факторах, определяющих
здоровый образ жизни.
Развивающие: развивать интеллектуальные способности: творческое
мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы.
Воспитательные: воспитывать положительное отношение к здоровью как
величайшей ценности, чувство ответственности за своё здоровье; формирование
активной позиции, способствующей осознанному ведению здорового образа жизни.
Оборудование:
Презентация, цветы здоровья (демонстрационный и раздаточные), таблица
«Правила ЗОЖ», знаки разрешающие и запрещающие, смайлики, ручки.
Ход : (слайд1)
I. Здравствуйте!
Поклонившись, мы друг другу сказали,
Хотя были совсем не знакомы.
Здравствуйте! Что особого тем мы друг другу сказали?
Просто «Здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.
Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?
Итак, приветствуя друг друга, что мы желаем? (здоровья). О чем будет наше занятие?
Тема нашего занятия “Наше здоровье в наших руках” (слайд 2).
Есть такая пословица: «Что имеем, не храним, потерявши, плачем». (слайд 3)
- Как вы думаете, какое отношение эта пословица имеет к теме нашего разговора?
Примерные ответы детей:
- Мы не храним здоровье, а когда заболеем, плачем.
- Мы не только не храним, но и намеренно портим свое здоровье, потом жалеем.
- Мы думаем, что будем здоровы всю жизнь, а в старости вспоминаем, как
разбрасывались своим здоровьем, не берегли его.
- Мы храним деньги, бережем одежду, а свое здоровье не бережем, а когда
начинаем болеть, жалеем об этом.
Воспитатель: Мы знаем, как сохранить деньги, как сберечь вещи. А знаете ли вы, как
сохранить здоровье? (Дети делятся своими соображениями.)
Поднимите, пожалуйста, руку, кто никогда не болел. А кто болел один раз в году? А
кто два и более раз?
Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это
неверная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку
естественно быть здоровым!
А что такое Здоровье? Как вы понимаете это слово? (Дети отвечают, что здоровье
- это отсутствие болезней, хорошее самочувствие и т. п.) Послушайте небольшую
лекцию «Что такое здоровье?» (слайд 4)
II. Мини-лекция «Что такое здоровье?»
Действительно, долгие годы здоровье и понималось как отсутствие болезней и
физических недостатков. Но в наше время установилась другая точка зрения. Согласно
этой точки зрения, здоровье бывает физическое, душевное и социальное.
(слайд5).Физическое здоровье - это правильная работа всего организма. Если человек
физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без
излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться в школе и
делать все необходимые дела дома.
(слайд 6).Духовное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится
самому себе таким, каков он есть, он удовлетворен своими достижениями и может
делать выводы из своих ошибок. Для поддержания духовного здоровья необходимо
отдыхать, получать новые впечатления, общаться с друзьями.
(слайд 7).Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми.
Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими. Они уважают чужие права
и могут отстоять свои. Они поддерживают добрые отношения с родственниками,
умеют находить новых друзей, умеют выразить свои потребности и нужды так, чтобы
они стали понятны окружающим.
(слайд 8).Здоровым можно назвать только такого человека, который обладает всеми
тремя видами здоровья.
Итак, какого человека можно назвать здоровым?
Здоровье - это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда
заболеют. Ученые утверждают, что организм человека рассчитан на 150-200 лет
жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза меньше. Как вы думаете, почему? Что
мешает людям жить долго?
Примерные ответы детей:
- Экология.
- Вредные привычки.
- Питание.
- Стрессы.
- Тяжелая работа.
- Отсутствие движения.
- Маленькие зарплаты.
Воспитатель: Да, безусловно, все, что вы назвали, влияет на здоровье человека, но
медики утверждают, что самое главное для здоровья - это умение человека работать
над собой, над своим здоровьем. Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ
жизни. А из чего складывается здоровый образ жизни, мы сейчас узнаем.
Я предлагаю вам вырастить Цветок Здоровья. (слайд 9). У меня в руке бутон цветка, я
загадаю вам 6 загадок. Каждая загадка - это один из факторов здоровья. Если вы
правильно отгадаете, лепестки раскроются.
(слайд10) 1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня.)
(слайд11) 2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к
холоду, к заболеваниям. (Закаливание.)
(слайд12) 3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья.
(Гигиена.)
(слайд13) 4. Порядок приема пищи, ее характер, количество и качество. (Правильное
питание.)
(слайд14) 5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц.
(Движение, спорт.)
(слайд15) 6.Положительные эмоции, радость. (Хорошее настроение).
Без хорошего настроения ничего не получится.
Итак, что же у нас получилось? Из чего складывается здоровый образ жизни, который
дарит человеку здоровье и долголетие?
(слайд16) (Класс читает хором.)
Человек может выполнять все правила здорового образа жизни, но одна его
вредная привычка, например, курение или алкоголизм, сведет на нет все его усилия.
Какой сделаем вывод? (вредные привычки несовместимы со здоровым образом
жизни).
Я предлагаю добавить еще один лепесток - отсутствие вредных привычек. Вы
согласны со мной? Вот какой волшебный Цветик-Семицветик у нас расцвел, и один из
его лепестков предлагает вам подвигаться.
Встаём из-за парт. (слайд17)
Видеофизминутка
Отдохнули? А теперь возьмите в руки конвертики, напишите на лепестках факторы
здоровья и соберите свой ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ. (слайд 18 с легкой музыкой)
Молодцы. Сразу весной запахло. Какая замечательная цветочная полянка расцвела.
Из каких факторов здоровья состоит твой цветок? (ответы детей)
Наши цветы не были бы такими замечательными, если бы мы прикасались и
прислушивались только к одному лепестку. Цветок красив только тогда, когда все его
лепестки живы и полны радости оттого, что вы соблюдаете все факторы здорового
образа жизни.
Теперь я проверю ваши знания о здоровом образе жизни. (слайд19)
IV. Поиграем в игру «Да - Нет» (если согласны поднимаете две руки, если нет –
хлопните по коленям 2 раза)
Блицтурнир
• Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?
• Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
• Правда ли, что бананы поднимают настроение?
• Правда ли, что есть безвредные наркотики?
• Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
• Чтобы сохранить зубы здоровыми надо чистить зубы два раза в день?
• Чтобы сберечь глаза надо смотреть телевизор, сколько хочу?
• Чтобы защититься от микробов, надо всегда мыть руки с мылом?
• Отказаться от курения легко? (Нет.)
• Правда ли, что минута смеха равна 45 минутам пассивного отдыха? (Да.)
• Компьютер для вас – враг?
Постараемся выяснить, компьютер для вас друг или враг. Когда компьютер - враг?
т.е. может причинить вред. (излучение, чрезмерное увлечение играми, , напряжение
зрения, неподвижная поза и т.д. )
А теперь продолжите фразу, компьютер – это друг, с ним я могу (что делать?)……
(играть, рисовать, песни петь, фотографии рассматривать, решать задачи, примеры,
писать и отправлять письма, отыскивать нужные знания в Интернете)
В этом случае от компьютера будет только польза.
•Физическое, духовное, социальное здоровье характеризуют здорового человека?
• Вы хотите быть здоровыми? Очень хорошо.
V. Вы правильно ответили на мои вопросы, много знаете о здоровом образе жизни, а
теперь составим Правила Здорового Образа жизни.
Перед вами плакат с рисунками. На каждый рисунок надо приклеить знак –
разрешающий или запрещающий. Давайте разделимся на 2 команды. Подойдите к
доске, рассмотрим, что здесь изображено.
1-я команда прикрепляет разрешающие знаки, а 2-я – запрещающие. По одному
человеку от каждой команды выходите, прикрепляйте знак и объясняйте, почему
прикрепили этот значок.
Молодцы. Вы успешно справились со всеми заданиями.
VI. И я расскажу вам очень интересную притчу: (слайд20).
-Жил-был один мудрец, к которому многие люди приходили за советом. И вот
однажды завистливый человек решил опорочить мудреца, загадав ему загадку,
отгадать которую невозможно.
Сказано - сделано.
Поймал он бабочку, зажал между ладонями, пришёл к мудрецу и спрашивает: Скажи, что у меня в руках? Мудрец отвечает: - Бабочка. - Правильно. А какая бабочка живая или мёртвая? - спрашивает завистник, а сам думает: "Если ответит - "мёртвая", я
открою ладони и бабочка улетит, а если скажет - "живая", я сожму ладони и раздавлю
её". Мудрец улыбнулся и ответил: «Все в твоих руках». Смущенный завистник
выпустил бабочку из рук, и та полетела, радостно трепеща яркими крылышками.
- Как вы понимаете выражение «Все в твоих руках»?
- От кого зависит решение, которое мы принимаем?
(слайд21)Очень многое зависит от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и
счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку.
VII. Подведение итогов (рефлексия)
Представьте себе что вы – врачи. Что бы вы посоветовали всем для сохранения и
поддержания здоровья? Итак, советы доктора…(ответы детей)
(слайд22) Сейчас подумайте каждый и оцените свою работу с помощью смайликов.
Поднимите смайлик, который соответствует вашему настроению:
«Я понял материал урока и справился со всеми заданиями»
«Мне не все понятно, в моей работе есть ошибки, мне нужна помощь»
А теперь покажите свое настроение и улыбнитесь друг другу.
(слайд23) Большое вам спасибо, ребята! Я очень надеюсь, что наш разговор не
пройдет бесследно и здоровый образ жизни станет для вас острой потребностью.
(слайд24) Мы рождены, чтоб жить на свете долго:
Грустить и петь, смеяться и любить.
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе –
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?
И только так – здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная Природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете всей здоровье сохранить!
Здоровья всем! До-свидания!