Чем путешествия полезны для вашего здоровья?

Чем путешествия полезны для вашего здоровья?
Если по какой-то причине для немедленного бронирования тура вам не хватает аргументов, обратитесь к этой статье! Она
расскажет, чем полезны путешествия с медицинской точки зрения.
Бангкок
Будда на острове Лантау,
Гонконг
Кинотеатр на воде. Находится он
на острове Yao Noi в Южном Тайланде
1. Туризм укрепляет иммунную систему
Попадание в незнакомую среду с восторгом воспринимает ваш мозг, но иммунная система в это время испытывает настоящий
стресс. Чуждые микроорганизмы атакуют ваше тело, пока вы беспечно наслаждаетесь видами из окна отеля. Справиться с угрозой
помогают новые антитела, которые неизменно встают на вашу защиту. Подобная борьба делает ваш организм сильнее и
устойчивее к неизведанным для него болезням. Это не означает, что в течение следующего тура вы можете забыть о гигиене —
мыть руки и использовать дезинфицирующие средства все также необходимо. Просто не стоит переживать из-за нескольких новых
бактерий.
Цветные скалы Чжанъе Данксиа в провинции Ганьсу
Венеция, Италия
Китай
2. Отдых снижает напряжение
Мы часто говорим о том, чем полезны путешествия для жителей больших городов, — они помогают расслабиться. Согласно
исследованиям, после отпуска еще в течение трех дней организм человека пребывает в необычайно спокойном, оздоровленном
состоянии. Научно доказано, что отдых в новых странах делает людей счастливее, избавляя их от депрессии и снижая уровень
внутренней тревоги.
Горы Тяньцзи, Китай
Древний город Петра, Иордания
остров Бора-Бора
3. Свежие эмоции оберегают душевное здоровье
Путешествия расширяют ваш кругозор: вы встречаете новых людей, попадаете в неожиданные ситуации, окунаетесь в
непривычные условия. Словом, развиваете дух и разум. Все это идет на пользу вашему психическому здоровью. Получаемый
человеком опыт повышает когнитивную гибкость, сохраняя остроту его ума. Исследования демонстрируют связь частых поездок с
личностным ростом и развитием у людей творческих способностей. Тот, кто путешествует и обучается за рубежом, как правило,
более открыт и эмоционально стабилен.
Остров Санторини, Греция
Город инков Мачу-Пикчу, Перу
4. Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Разгадку вновь следует искать в расслабляющем эффекте отдыха. Находясь вдали от рутины, люди неосознанно отстраняются от
всех стрессовых факторов. Исследование показало, что мужчины и женщины, которые ежегодно отправляются в отпуск, в
меньшей степени подвержены сердечным приступам и развитию болезней сердца.
Рисовые террасы в Му Ка Чай, Вьетнам
Плитвецкие озера, Хорватия
5. Активный отдых поддерживает вашу форму
Посещение новых стран заставляет постоянно находиться в движении в попытках увидеть все и сразу, — в конце концов, вы за
это заплатили! Вот чем полезны путешествия для вашего тела — они дарят мышечной системе неожиданную, но приятную
нагрузку.
Бухта Навагио, о. Закинф, Греция
Поля тюльпанов, Нидерланды
6. Вы попадаете в места, которые способны лечить сами по себе
В мире есть много удивительных уголков, и, как правило, их не на найти на вашем заднем дворе. Вот лишь один пример: горячие
источники в Турции, Исландии или Коста-Рике снимают болевые ощущения и омолаживают кожу.
Гейрангер-фьорд, Норвегия
Пирамиды Гизы, Египет
7. Путешествия продлевают жизнь
И это правда! Доказано, что продолжительность и, что самое главное, качество жизни любителей туризма выше, чем у остальных
людей.
Река Ли, Китай
Замок Диснейленд в Париже,
Монастырский комплекс Метеоры, Греция
Мост бессмертных, Хуаншань, Китай Женева, Швейцария. Пересечение
двух рек Франция