master-klas-zdorovesberegayuschie_p3sf2

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №27
Мастер - класс для воспитателей.
ПОДГОТОВИЛА:
музыкальный руководитель КОХАН С.Е.
2013 г.
1
На музыкальных занятиях используются следующие виды оздоровления:
- ЛОГОРИТМИКА- ( метод преодоления речевых нарушений путем развития
двигательной сферы в сочетании со словом и музыкой).
- ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА – (развитие мелкой моторики).
- ПСИХОГИМНАСТИКА – ( этюды, игры и упражнения, направленные на развитие и
коррекцию различных сторон психики ребенка, как ее познавательной, так и
эмоционально – личностной). К психогимнастике можно отнести мимические
упражнения; релаксацию; коммуникативные танцы и игры; этюды на развитие
выразительности движений, инсценировки; музыкотерапию).
- ДЫХАТЕЛЬНАЯ И АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА – Дыхание влияет на
звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.
- РИТМОПЛАСТИКА – (движение под музыку).
- СТРЕТЧИНГ – (упражнения на растягивание).
- САМОМАССАЖ
- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
- РЕЛАКСАЦИЯ
- МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА
ЛОГОРИТМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Особое место в работе над речью детей занимают музыкальные игры, пение и
движение под музыку. Это связано с тем, что музыка воздействует в первую очередь
на эмоциональную сферу ребенка. На положительных реакциях дети лучше и
быстрее усваивают материал, незаметно учатся говорить правильно.
Логоритмические занятия основаны на тесной связи слова, движения и музыки.
Включают пальчиковые, речевые, музыкально-двигательные и коммуникативные
игры, упражнения для развития крупной и мелкой моторики, танцы под
ритмодекламацию или пение взрослого, ритмические игры с музыкальными
инструментами, стихотворения с движениями.
Логоритмические занятия проводятся 1 раз в неделю музыкальным руководителем
и воспитателем. Хороших результатов можно добиться только при совместной
работе педагогов. Музыкальный руководитель сочетает музыку, речь и движения,
воспитатель продолжает эту работу на речевых занятиях и в игровой деятельности
детей, такая комплексная форма предупреждает речевые нарушения у детей и
способствует развитию личности в целом.
2
Дождик
Капля раз,
Капля два,
Очень медленно сперва
А потом, потом, потом
Все бегом, бегом, бегом.
Мы зонты свои раскрыли,
От дождя себя укрыли.
Прыжок на носочках, руки на
поясе
Еще один прыжок
4 прыжка
Бег на месте
Развести руки в стороны.
Сомкнуть руки над головой
полукругом.
Речевая игра со звучащими жестами.
Громко:
Осень ! Осень! Листопад! – ритмичные хлопки,
Лес осенний конопат, - щелчки пальцами.
Тихо:
Листья рыжие шуршат – трут ладошкой о ладошку.
И летят, летят, летят! – качают руками.
Громко:
Дождь, дождь, дождь с утра, - хлопки чередуются со шлепками по коленям.
Веселится детвора – легкие прыжки на месте.
Тихо:
Дождик, нас не поливай, - грозят пальцем
Лучше капельки считай. – стучат пальчиком левой руки по ладошке правой руки.
Речевая игра с музыкальными инструментами «Осенняя сказка»
Тихо бродит по дорожке тихо бьют ладошками по барабану.
Осень в золотой одежке
Где листочком зашуршит, - маракасы.
Где дождинкой зазвенит.
– колокольчик.
Раздается громкий стук:
- деревянные палочки, кубики.
Это дятел – тук да тук!
Дятел делает дупло
- ксилофоны
Белке будет там тепло.
Ветерок вдруг налетел,
- «шуршалки»
По деревьям зашумел.
Громче завывает,
- тремоло бубнов
Тучки собирает.
Дождик – динь, дождик – дон! - металлофоны
Капель звонкий перезвон.
Все звенит, стучит, поет
-все инструменты.
Осень яркая идет.
3
ПАЛЬЧИКОВЫЕ ГИМНАСТИКА.
Кончики пальцев – есть второй головной мозг. В жизнедеятельности человека рука
играет важную роль на протяжении всей его жизни. Дотрагиваясь до чего- либо
рукой, человек сразу же узнает, что это за вещь. Пальцами можно трогать, брать,
поглаживать зажимать… невозможно перечислить все, что можно делать нашими
руками, пальцами. Формирование словесной речи ребенка
начинается, когда
движения пальцев рук достигают достаточной точности.
На музыкальных занятиях пальчиковые игры проводятся чаще всего под музыку –
попевки, песенки, сопровождаются показом иллюстраций, пальчикового или
теневого театра. Особое место занимают пальчиковые сказки: «Рукавичка»,
«Теремок», «Колобок».
Пальчиковая гимнастика «Колобок»
Колобок - румяный бок, (Левая кисть лежит на столе ладонью вверх)
Укатился за порог!
Правой раскрытой ладонью круговыми движениями,
как катаем пластилиновый шарик, водим поверх
левой ладошки)
Скок-по-скок, скок-по-скок (Правую ладонь сжать в кулачок, и послогово
Укатился за порог!
с небольшим надавливанием"пройтись" кулачком,
как молоточком, по подушечкам пальцев левой
руки. На шестой слог - кулачком "стукнуть" в сере
дину ладони, и закончить круговыми движениями)
Покатился Колобок
(поменять руки и выполнять движения из предыдущей
По тропинке во лесок!
части)
Скок-по-скок, скок-по-скок,
По тропинке во лесок!
Повстречал в лесу зайчонка, (Двумя пальчиками каждой руки изображаем
"ушки" зайчика, слегка сгибая и разгибая указа
тельный и средний пальцы, остальные прижаты к
ладони)
И зубастого волчонка, ("устрашающе" сжимаем и разжимаем все пальцы на
двух руках)
Мишку косолапого. (Кулачки сжать и послогово "потопать" по столу)
А лисичка Колобка
Хвать! Взяла и сцапала! (Пальцы обеих рук быстро соединить в замо
4
ПСИХОГИМНАСТИКА.
Порой нам стоит огромных усилий контролировать свои эмоции, сдерживаться,
скрывать их о посторонних. Чтобы научить малыша сдерживать, контролировать
свои эмоции, дайте ему почувствовать этот «контроль» и как он « работает» в
игровой форме. Эти упражнения помогут расслабиться, снять напряжение, создать
игровую ситуацию, снятие эмоционального напряжения, упражнять детей в умении
изображать выразительно и эмоционально отдельные эмоции, движения. Прежде
всего такие занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью,
непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым и т.д. Дети изучают различные эмоции,
учатся управлять ими. Овладевают азбукой выражения эмоций. Это помогает
преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое
напряжение, дает возможность самовыражения.
М.р.
Дети:
- Сегодня мы превратимся в маленьких,
зеленых….??????
- Лягушат!!!!!!!!!
- Правильно, но чтобы в них превратиться, - Раз, два, три, четыре, пять – превратимся в
мы с вами должны произнести
лягушат.
считалочку.
- Проснулись маленькие лягушата на
- Передают по кругу привет, хлопая по ладошке
пруду, каждый на своем листике,
соседа.
посмотрели по сторонам, улыбнулись друг
другу и поздоровались.
- А теперь надо потянуться, чтобы
проснуться наверняка. Кто у нас самый
высокий? Самый широкий, самый
маленький?
- Тянут руки вверх, в стороны, к носочкам.
- Плечики здороваются с ушками,
лопаточки друг с другом.
- Выполняют упражнения.
- Лягушата совсем маленькие – у них еще - Дети придумывают имена, если у кого-то
нет имен, давайте каждый из вас
возникают затруднения – имя придумывает вся
придумает себе лягушачье имя.
группа (Квака, Зеленка, Камышонок, Жабик и т.п.)
- А теперь время подкрепиться, а то в
животиках у лягушат уже урчит.
- Делают грустные лица, трут животики.
- Кто знает, что кушают лягушки?
- Комариков.
- Правильно, но чтобы их поймать - нужно - Затаиваются и ловят комариков.
притаиться и подождать.
- Вкусно покушали!
- Поглаживают животики и улыбаются.
- Теперь можно и отдохнуть ( м.р.
- Ложатся на ковер, раскинув руки и ноги.
включает расслабляющую музыку и
говорит: «светит солнышко, лягушата
отдыхают, закрывают глазки, улыбаются
солнышку и т. п.»)
5
ДЫХАТЕЛЬНАЯ И АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА.
Дыхательная гимнастика корректирует нарушения речевого дыхания. Помогает
выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и
правильное распределение выдоха. Выполнение дыхательной гимнастики помогает
сохранить, укрепить здоровье ребенка. Она дает возможность зарядиться
бодростью, жизнерадостностью, сохранять высокую работоспособность.
Дыхательная гимнастика оказывает на организм человека комплексное лечебное
воздействие:
Дыхательное упражнение «Ветерок».
(на развитие длительного выдоха)
В центре зала ставится макет березки с прикрепленными на ниточках легкими
желтенькими листочками. Дети подходят к дереву и дуют на листочки, стараясь
вдыхать носом, а выдыхать ртом с вытянутыми в трубочку губами. Дети произносят
на долгом выдохе.
Упражнение «Вертушки».
Реквизит: игрушки-вертушки.
Короткий вдох носом и продолжительный выдох на игрушку.
РИТМОПЛАСТИКА.
Музыкально-ритмические движения являются синтетическим видом деятельности,
следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать
и музыкальный слух, и двигательные способности, а также те психические процессы,
которые лежат в их основе. Однако, занимаясь одним и тем же видом деятельности,
можно преследовать различные цели, например, акцентировать внимание на развитии
чувства ритма у детей, либо двигательных навыков, артистичности и т.д., в зависимости
от того, в каком учреждении, в каких условиях и зачем ведется данная работа.
Основная направленность элементов ритмопластики на музыкальных занятиях, психологическое раскрепощение ребенка через освоение своего собственного тела как
выразительного «музыкального» инструмента.
Много радости и восторга приносят детям ритмические движения и танцы. Малыши
особенно любят ритмичные движения под музыку. К тому же у них нет чувства
застенчивости, как у старших детей.
Быстрота реакции, координации движений, осознанное овладение танцевальными,
ритмическими движениями имеют значение и для умственного развития детей. На
музыкальных занятиях ребенок занимается ритмопластикой в коллективе, а это
способствует развитию у детей организованности, дисциплины, ответственности,
взаимовыручки, внимательного отношения к окружающим, самостоятельности.
6
Очень важна на занятиях по ритмопластике музыка. Музыка регулирует движения и
дает четкие представления о соотношении между временем, пространством и
движением, воздействует на эмоции детей, создавая у них определенное настроение,
при этом влияет на выразительность детских движений.
Музыкальный образ, характер, настроение музыкального произведения должны быть
понятны детям (например, музыка изобразительного характера — "дождик", "ветер качает
листики", "зайчик прыгает" и т.д. — для малышей и более сложная по художественному
образу, настроению — в соответствии с музыкой — для старших).
Желательно, чтобы музыкальные произведения были достаточно разнообразными по
жанру (плясовые, колыбельные, песни, маршевые мелодии) и по характеру (веселые,
задорные, спокойные, грустные, шутливые, торжественные, изящные и т.д.).
«Три поросенка», «Белочка», «Разноцветная игра» и т.д.
СТРЕТЧИНГ.
Игровой стретчинг – это своеобразная творческая деятельность, во время выполнения
которой дети живут в импровизированном мире образов. Эффективность различных
подражательных движений заключается в том, что с помощью образов осуществляется
частая смена двигательной деятельности с большим разнообразием движений из
различных исходных положений, что дает равномерную физнагрузку на все группы
мышц.
Игровой стретчинг подразумевает систему статических растяжек. При совершении
любого движения, будь то глубокий вдох или перегибы корпуса, происходит растяжка. А
гибкость тела – это молодость и здоровье, которые необходимо беречь с детского
возраста.
Упражнения стретчинга возникли на базе лечебной физкультуры. Они доступны всем,
поскольку для их выполнения спортивные тренажеры не требуются. Их можно выполнять
индивидуально или группами, дома или в детских садах.
В игровом стретчинге упражнения выполняются без воздействия со стороны, потому как
человеческое тело уже само по себе тренер. Выполняя упражнения стретчинга у детей постепенно
исчезают комплексы, связанные с каким-то физическим несовершенством тела, с неумением
управлять им. Кроме того дети приобретают багаж двигательных навыков, позволяющих им
чувствовать себя красивыми, сильными, уверенными в своих возможностях и с более развитым
чувством внутренней свободы. Выполните со своим ребенком несколько упражнений дома, и вы
поймете, как игровой стретчинг поможет вам сделать малыша как более подвижным, так и более
открытым для общения.
7
САМОМАССАЖ.
Без сомнения, все родители хотели бы, чтобы их дети выросли здоровыми и физически
крепкими, не страдали от лишнего веса и проблем с позвоночником. Сейчас, когда дети
большую часть свободного времени предпочитают проводить за компьютером, проблема
здорового образа жизни особенно актуальна. Овладеть основными навыками самомассажа
- для дошкольников один из способов приобщиться к здоровому образу жизни.
Самомассаж для детей – точечный, игровой, в стихах, с использованием массажных
мячиков, деталей конструктора, карандашей и даже бумаги – прекрасный способ
расслабить мышцы и избавиться от нервно-эмоционального напряжения в забавной
игровой форме
Точечный самомассаж лица для детей
Цель массажа – предотвратить простудные заболевания, научиться управлять мимикой
лица. Выполняется в игровой форме, имитируя работу скульптора.
1. Поглаживаем щеки, крылья носа, лоб по направлению от середины лица к вискам.
2. Нажимаем пальцами на переносицу, точки в середине бровей, производя вращательные
движения сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Выполняем 5-6
раз.
3. Прилагая усилия, оказывая давление, «рисуем» брови, придавая им красивый изгиб.
«Вылепливаем» густые брови при помощи щипков.
4. Легкими нежными прикосновениями лепим глаза, расчесываем реснички.
5. Ведем пальцами от переносицы к кончику носа, «вылепливая» длинный нос для Буратино.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Самомассаж лица для детей в стихах «Нос, умойся!»
«Кран, откройся!» - правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.
«Нос, умойся!» - растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.
«Мойтесь сразу оба глаза» - нежно проводим руками над глазами.
«Мойтесь, уши!» - растираем ладонями уши.
«Мойся, шейка!» - аккуратными движениями гладим шею спереди.
«Шейка, мойся хорошенько!» - гладим шею сзади, от основания черепа к груди.
«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.
«Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» - трем ладошки друг о друга.
Самомассаж для лица и шеи для детей «Индеец»
Цель массажа – научить детей расслаблению мышц лица и шеи при выполнении массажа
перед зеркалом. Представим, что мы индейцы, наносящие боевую раскраску.
8
1.
2.
3.
4.
5.
6.
«Рисуем» линии от середины лба к ушам сильными движениями – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии от носа к ушам, при этом широко расставляем пальцы – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии от середины подбородка по направлению к ушам – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии на шее по направлению от подбородка к груди – повторяем 3 раза.
«Пошел дождик» - легонько постукиваем пальцами по лицу, как будто играя на пианино.
«Вытираем с лица потекшую краску», легонько проводя по лицу ладонями,
предварительно разогрев их, потерев друг об друга.
7. «Стряхиваем с рук оставшиеся капельки воды», опустив руки
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ.
Гимнастику для глаз, наряду с гимнастикой для рук, хорошо
использовать на занятиях с детьми в качестве физминутки. С дошколятами, да и с
младшими школьниками лучше проводить ее в стихотворно-игровой форме.
Пролетает самолет, ( раскинули руки, летим, глазки вниз)
С ним собрался я в полет! (смотрим вниз, не опуская головы, одними глазками, словно
оглядывая из кабины землю)
Правое крыло отвел – (посмотрели как можно дальше вправо)
Левое крыло отвел - (посмотрели влево)
Я мотор завожу ( рука описывает большой круг, глазки следят за движением руки)
И внимательно гляжу! (описываем круг в другую сторону)
Поднимаюсь и лечу, (описываем рукой большие восьмёрки)
Возвращаться не хочу! ( следим за движением руки глазами)
РЕЛАКСАЦИЯ.
Для того, чтобы правильно и умело проводить расслабление вашего дошкольника
существуют специализированные методики и некоторые общие рекомендации. Все
мероприятия по релаксации малыша вполне могут проводиться родителями.
Маленькие дети ещё плохо (точнее, практически никак) умеют контролировать работу
собственной нервной системы. Неспокойный сон, повышенная возбудимость и другие
9
подобные проблемы, особенно у активных детей, как раз и являются следствием этого
неумелого контроля. Часто бывает так, что малыш уже очень хочет спать, начинает
тереть кулачками глазки, но его двигательная активность не угасает, он продолжает
бегать и кувыркаться. Современные игры для дошкольников также не способствуют
расслаблению.
Релаксационные занятия с детьми дошкольного возраста способны успокоить
излишнюю активность и родители легко уложат утомившееся чадо в постель.
Релаксационные упражнения для детей для эмоциональной разрядки (при
повышенной раздражительности, злости, агрессии, тревожности.
«Игра с песком»
Предложить ребенку сесть на стул и упереться о спинку. Он – на песочном берегу реки,
где песок прохладный и сыпучий. Закрыв глаза, следует на глубоком вдохе «набрать в
руки песок», как можно сильней сжать пальцы в кулак, удерживая песок и задержать
дыхание. Затем на выдохе песок нужно потихоньку «высыпать» на коленки, после чего
руки можно обессилено уронить вдоль тела.
Релаксационные упражнения для детей для расслабления мышц лица.
«Дудочка»
Предложить малышу поиграть на дудочке – вообразить, словно он держит инструмент в
руках, набрать побольше воздуха в легкие, вытянув губы трубочкой и поднеся к ним
дудочку, потихоньку выдувать в нее воздух. При этом длительно произносится звук «у»,
как имитация звука дудочки.
«Солнечный зайчик»
Предложить ребенку представить, словно солнечный зайчик «прыгнул» в глаза – нужно
их зажмурить. Дальше солнечный зайчик пошел «гулять» по личику, и крохе нужно
нежно и ласково зайчика погладить: на щечках, на лобике, носике, на рту и подбородке.
Таким образом применение в работе здоровьесберегающих технологий
Используемые в комплексе здоровьесберегающие педагогичсеских технологии
повышает результативность образовательного процесса, формирует у педагогов и
родителей ценностные ориентации сохранения и укрепления здоровья детей, а у
ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
10