Рекомендации по ФИЗО
реклама
Рекомендации по организации обучения детей основным видам движений в условиях ограниченного пространства Основные виды движений Ходьба Бег Прыжки Особенности развиМетодические рекомендации Игры тия детей старшего для самостоятельной дошкольного возраста деятельности Слабый Следить за хорошей осанкой детей. При Гигантские шаги — мышечный ходьбе давать детям ориентир, для того перешагивание корсет. чтобы они не опускали голову. Чаще различными способами с Не сформировано использовать ходьбу на носках и с коврика на коврик. ощущение предметом на голове, для формирования Веселая дорожка — правильной ощущения правильной осанки. перешагивание с коврика осанки. Давать задания, в которых изменяются на коврик по команде веМышцы темп и направление движения при дущего. разгибатели ходьбе, с разным положением рук, Веселые негритята — развиты слабее, умение чередовать ходьбу с другими перенос мешочков с поэтому дети движениями. грузом на голове, ходьба часто принимают Чаще проводить упражнения в ходьбе: по по ортопедической неправильные песку, дорожкам с естественными дорожке, между шнурами позы (опущенная поворотами, с преодолением препятствий голова, сутулая спина, запавшая грудь) Мышечная Обязательно контролировать осанку Веселая дорожка — система еще детей во время бега. перешагивание с коврика слабая. Обращать внимание на согласование на коврик по команде веФормируется свод движения рук и ног, непринужденность дущего. стопы. движений. Следить за тем, чтобы в беге Займи свое место — Координация дети ставили стопы ближе одна к другой, перебегание по команде с движений в не разводили в стороны носки ног. коврика на коврик. процессе форНедопустимо требовать сгибания рук в Прогулка — ходьба по мирования. локтях и прижимания их к груди, что узкой дорожке между Быстрое сковывает движения, плохо влияет на скакалок, по ортопедичеутомление дыхание и кровообращение. Применять ской дорожке. бег на короткие дистанции, чередуя его со Обезьянки — хождение спокойной ходьбой, при условии частого руками и ногами по использования бега стенке (развитие координации) Формируется свод стопы, слабые связки и мышцы. Слабо развиты координация движений, глазомер, чувство равновесия Особое внимание обращать на мягкое приземление, а не преодоление высоты или длины. Лучше организовать подпрыгивание, тогда внимание ребенка не отвлекается необходимостью преодоления препятствия, а сосредоточенно на самом движении. Широко использовать подводящие упражнения (поднимание на носках, сочетание поднимания и взмахов рук, подскоки, подпрыгивания) Достань ягодку — подпрыгивание, дотягивание до условной метки. Через кочку — перепрыгивание через мешочки с песком. С кочки на кочку — запрыгивание и спрыгивание на большие мешочки с песком Пособия и атрибуты Коврики Коврики Мешочки с грузом, ортопедические дорожки Коврики Скакалки, дорожки Тихий тренажер Тихий тренажер Мешочки с песком малые Мешочки с песком большие Метание катание, бросание Лазание, ползание, пролеза- ние, подлеза- ние Упражнения на равновесие Упражнения на развитие отдельных групп мышц i * Слабые мышцы плечевого пояса Особое внимание на правильный замах, т. к. это не только способствует приобретению и закреплению навыка, но и укрепляет мышцы спины. Объяснять и показывать детям правильную позу при метании, обращая внимание на исходное положение. Уточнять некоторые элементы техники броска, ловли мяча (замедленные движения) Следить за тем, чтобы дети правильно обхватывали планку, руки держали на ширине плеч, поочередно работали обеими руками; не смотрели вниз, держались прямо. Обращать внимание на то, чтобы дети не пропускали перекладины (чередующийся шаг). Постепенное освоение перехода с пролета на пролет — приставной шаг. При ползании на четвереньках обязательный последующий переход в вертикальное положение и активное выпрямление позвоночника. Регулярное усложнение препятствий, которые нужйо преодолевать Урожай в кладовочку — забрасывание мешочков в короб. Попади в цель — метание мешочков в цветные ладошки. Хитрый мяч — прокатывание мяча из руки в руку различными способами Кольцеброс, кегли Страх высоты, Паутинка — перелезание, слабо развитая подлезание пролезание координация между натянутых движений. шнуров. Продолжается Достань ягодку — развитие и "лазание" по тихому совершенствоватренажеру. ние Пройди по стене — ходьба двигательного и лазание по тихому анализатора. тренажеру. Котята — Слабые мышцы хождение на спины. четвереньках по Продолжается ортопедическим формирование дорожкам и коврикам. позвоночных Паровозик — пролезание изгибов на четвереньках в обручи, под препятствиями Устойчивость и Проводить упражнения в спокойном По мостику — хождение чувство темпе, не включать соревнований на по шнурам, равновесия еще быстроту выполнения движений. ортопедической дорожке, только Обращать внимание на уверенность между скакалок. формируются выполнения статичных поз Аисты — стояние на одной ноге на мешочке с песком или на полу Остаются Точно дозировать упражнения и Сажаем огород — игры с слабыми мышцы применять их в разнообразных ортопедической шеи, груди, комбинациях и вариантах. Обеспечивать дорожкой. Паутинка — поясницы, свода избирательный характер воздействия на перелезание, подлезание, стопы и кистей отдельные звенья двигательного аппапролезание между рук рата, отдельные группы мышц и натянутых шнуров определенные системы организма — в зависимости от конкретных задач Мешочки с песком Мешочки с песком, тихий тренажер Мячи большие и малые Кольцебрjcкегли Скакалки, шнуры Тихий тренажер Тихий тренажер Ортопедическая дорожка, коврики Обручи Шнуры, ортопедическая дорожка, скакалки Мешочек с песком Ортопедическая дорожка Шнуры
