"Совершенствование элементов баскетбола".

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа №3
Барабинского района Новосибирской области
План-конспект урока
по физической культуре.
Тема:
"Совершенствование
элементов баскетбола".
Учитель физической культуры
Беляева Наталья Вадимовна.
1
Аннотация.
Конспект
урока
предназначен
для
учителей
физической
культуры
общеобразовательных учреждений. Для удобства, в плане урока используются
схематические рисунки. Урок направлен не только для совершенствования ранее
изученных элементов баскетбола, но и на развитие выносливости, быстроты реакции,
координации.
План-конспект урока по физической культуре на тему:
"Совершенствование элементов баскетбола".
Тип урока: совершенствование.
Цель: совершенствование изученных элементов игры в баскетбол.
Задачи:
Образовательная: совершенствование элементов баскетбола
Развивающая: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, выносливость и
координацию движений.
Воспитательная: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность,
коллективизм, ответственность.
Инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, скакалка.
Ход урока.
Части урока
Содержание урока
I.
1.Построение.
Подготовительная 2.Приветствие.
часть
3.Строевые приемы - повороты на месте
3. Ходьба:
– на носках, руки вверх;
– на пятках, руки за голову, в сторону;
– ходьба на внешней стороне стопы;
- ходьба на внутренней стороне стопы.
4.Спецбеговые упражнения:
- с высоким подниманием бедра;
- с захлёстыванием голени;
- с ускорением.
- по сигналу поворот на 180º
5. Передвижения приставными шагами
- правым, левым боком в средней стойке
баскетболиста
6.Общие развивающие упражнения с
мячами
а) И.П. – ноги врозь, руки внизу;
1 – правая нога назад на носок, руки вверх
2 – И.П.
3 – 4 то же с другой ноги.
2
Дозиро
вка
12– 15
мин
Методические указания
Отметить
отсутствующих, обратить
внимание на спортивную
форму.
Соблюдать дистанцию,
спина прямая,
смотреть вперед.
Соблюдать дистанцию,
следить за
согласованностью ног и
рук; следить за
координацией движений.
прогнуться
б) И.П. – то же
1 - руки вперед;
2 - руки вверх;
3 - руки вперед;
4 - И.П.
в) И.П. – то же
1 – 4 круговые движения в право
1 – 4 круговые движения в лево
г) И.П. ноги врозь, руки вверх
1-2 – наклон в право;
3-4 – то же в другую сторону.
д) И.П. – ноги врозь, руки вперед.
1–2 – поворот туловища вправо;
3–4 – то же, влево
е) И.П. – ноги вместе, руки на пояс, мяч с
правой стороны.
1–4 – прыжки через мяч.
ж) И.П. – основная стойка
1 – руки вверх;
2 – наклон вперед;
3 – присед, руки вперед
4 – И.П.
II. Основная часть I. Класс делим на восемь команд. Работа по
станциям «Круговая тренировка»:
1.Броси мяча одной рукой, с правой и с
левой стороны от щита.
2. Ведение мяча с одновременным
выбиванием у партнера.
3.Передачи мяча в парах (двумя руками от
груди, правой и левой рукой).
руки прямые
вращения с большой
амплитудой
стопы не сдвигать
прыжок выше
прогнуться, руками
достать пол; спина
прямая
25 мин
4. Добивание мяча в кольцо (два броска в
щит, третий в кольцо).
5. Ведение мяча через скамейку (правой и
левой рукой).
На каждой станции
обучающиеся работают 1
минуту, выполняют один
круг бега по залу с
переходом на следующую
станцию.
мяч обучающийся направление движения
6. Передачи двумя мячами в стену (с
отскоком от пола).
7. Жонглирование двумя мячами.
8. Ведение двумя мячами.
II.Учебно- тренировочная игра.
III.
Заключительная
часть
1.Построение.
2.Подведение итогов урока.
3.Выставление оценок.
4.Домашнее задание.
5 мин
3
Отметить отличившихся
учеников, домашнее
задание: сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа
4