Обмен опытом между педагогами по психологической подготовке

Методическая разработка.
Обмен опытом между педагогами по психологической
подготовке учащихся к выпускному экзамену.
Сценарий круглого стола для педагогов
Цели:
1. Углубление представлений о психолого-педагогической сущности
ЕГЭ.
2. Осознание педагогами границ собственной ответственности при
подготовке к ЕГЭ.
3. Поиск педагогических ресурсов, приёмов в подготовке к ЕГЭ.
Задачи:
1. Выработать конструктивное отношение к экзамену,
2. Научиться воспринимать экзамен не как испытание, а как
возможность
проявить
себя,
улучшить
оценки
за
год,
приобрести
экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными.
Разработка
предназначена
для
учителей-предметников,
а
также
классных руководителей. Элементы некоторых модулей могут применяться
при подготовке учащихся к ГИА.
План проведения круглого стола
1. Выступление педагога-психолога на тему «Психологические приёмы
при подготовке учащихся к ЕГЭ и ГИА».
2. Выступление заместителя директора по УВР на тему «Правовые
основы проведения итоговой аттестации».
3. Выступление классных руководителей с отчётом о проведении
родительских собраний и классных часов в выпускных классах.
1
4. Методическая копилка. Обмен опытом между педагогами. Методы,
формы и приёмы, используемые учителями при подготовке учащихся к ЕГЭ
и ГИА.
5.
Приложение.
Памятки
для
учащихся,
родителей,
классных
руководителей.
Ход мероприятия
1. Выступление педагога-психолога Семёновой М.А.
В ходе выступления были озвучены проблемы, возникающие у
учащихся различных психофизических типов темперамента при подготовке к
экзаменам. Был проведен психологический тренинг для учителей на тему «За
и
против
итоговой
аттестации».
В
результате
тренинга
учителя
подразделялись на 2 группы, каждая из которых представляла тезисы в
защиту своей группы. Побеждала та группа, тезисов у которой было больше.
2. Выступление заместителя директора по УВР Аксёновой Л.В.
В ходе выступления были освещены основные вопросы проведения
экзамена. Зачитаны и разъяснены инструкции. Освещены правовые аспекты.
3. Выступление классных руководителей с отчётом о проведении
родительских собраний и классных часов в выпускных классах.
4. Выступление Калашниковой О.Ю. на тему «Традиционный экзамен и
ЕГЭ. Отличительные особенности» (результаты представлены в таблице).
Форма – работа в малых группах.
Отличительные
особенности
Традиционный экзамен
Что
оценивается?
Важны
не
просто
фактические знания, а
умение их преподнести.
Уровень развития устной
речи может позволить
скрыть пробелы в знаниях
2
Единый
государственный
экзамен
Оцениваются
фактические знания и
умение
рассуждать,
решать,
а
также
умение удерживаться
в рамках задания,
понимать
формулировку,
организованность
Что влияет на
оценку?
Кто оценивает?
Большое
влияние
оказывают
субъективные
факторы,
контакт
с
экзаменатором,
общее
впечатление и пр.
На устном экзамене легче
заметить ошибку за счет
обратной
связи
от
экзаменатора и исправить ее
во время рассказа или при
ответе
на
вопрос
экзаменатора,
на
письменном
—
при
проверке
собственной
работы
Знакомые ученику люди
Когда
можно
узнать
результаты
экзамена?
Критерии оценки
На устном экзамене —
практически
сразу,
на
письменном — в течение
нескольких дней
Известны заранее
Содержание
экзамена
Ученик
должен
продемонстрировать
владение
определенным
фрагментом
учебного
материала
(определенной
темой, вопросом и пр.)
В письменном экзамене —
на том же листе, на котором
выполняются задания.
На устном — на черновике
Возможность
исправить
собственную
ошибку
Как происходит
фиксация
результатов?
Стратегия
деятельности во
время экзамена
Обмен
Унифицированная
опытом
между
Оценка максимально
объективна
Можно заметить и
исправить ошибки при
проверке
Компьютер,
незнакомые
и
невидимые эксперты
В течение нескольких
дней
Известны заранее, но в
очень общем виде
Экзамен охватывает
практически
весь
объем
учебного
материала
Результаты
выполнения задания
необходимо перенести
на специальный бланк
регистрации ответов
Индивидуальная
учителями-предметниками
по
преодоления психологического барьера при подготовке к ГИА и ЕГЭ.
3
поводу
Методическая копилка
Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности
школьников при подготовке и сдаче экзаменов
Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это
связано
с
тем,
что
нервные
процессы
происходят
на
основе
электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество
жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов.
В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут
после еды.
Лучше всего подходит минеральная вода, так как она содержит
ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях.
Можно пить просто чистую воду или зеленый чай.
Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны.
Обеспечьте гармоничную работу левого и правого полушария
В стрессовой ситуации у человека нарушается гармоничная работа
левого (логическое) и правого (образное) полушарий. Если доминирует одно
из них, то у человека снижается способность оптимально решать стоящие
перед ним задачи.
Но можно восстановить гармонию или приблизиться к ней. Известно,
что правое полушарие управляет левой половиной тела, а левое полушарие
— правой половиной.
Эта связь действует в обоих направлениях, поэтому координация обеих
частей тела приводит к координации полушарий мозга.
Зевота – зарядка для мозга!
Это
мнение
основано
на
растущем
числе
исследований,
обнаруживающих тот факт, что зевота повышает эффективность работы
ума.
Зевота буквально пригоняет дополнительную кровь непосредственно к
мозгу.
4
Когда вы зеваете, ваши лицевые мускулы сильно сокращаются, а затем
расслабляются, что вызывает приток богатой кислородом крови к мозгу.
Это участки мозга, которые отвечают за планирование, организацию,
принятие решений и еще за множество других функций, связанных с
человеческой активностью.
Поможет дыхательная гимнастика!
Успокаивающее дыхание – выдох в два раза длиннее вдоха.
Мобилизующее дыхание – вдох в два раза длиннее выдоха.
В случае сильного напряжения нужно перед началом экзамена
применять технику успокаивающего дыхания в течение нескольких минут
Упражнения для снятия стресса
Упражнение № 1
Этот комплекс очень прост и эффективен, для его выполнения вам
не потребуется ничего, кроме стены.
 Нахмурьте лоб, сильно напрягите лобные мышцы на 10 секунд;
расслабьте их тоже на 10 секунд. Повторите упражнение быстрее, напрягая и
расслабляя лобные мышцы с интервалом в 1 секунду. Фиксируйте свои
ощущения в каждый момент времени.
 Крепко зажмурьтесь, напрягите веки на 10 секунд, затем расслабьте —
тоже на 10 секунд. Повторите упражнение быстрее.
 Наморщите нос на 10 секунд. Расслабьте. Повторите быстрее.
 Крепко сожмите губы. Расслабьте. Повторите быстрее.
 Сильно упритесь затылком в стену, пол или кровать. Расслабьтесь.
Повторите быстрее.
 Упритесь в стену левой лопаткой, пожмите плечами. Расслабьтесь.
Повторите быстрее.
 Упритесь в стену правой лопаткой, пожмите плечами. Расслабьтесь.
Повторите быстрее.
Упражнение № 2
5
Если обстановка вокруг накалена и вы чувствуете, что теряете
самообладание, этот комплекс можно выполнить прямо на месте, за
столом, практически незаметно для окружающих.
Так сильно, как можете, напрягите пальцы ног. Затем расслабьте их.
 Напрягите и расслабьте ступни ног и лодыжки.
 Напрягите и расслабьте икры.
 Напрягите и расслабьте колени.
 Напрягите и расслабьте бедра.
 Напрягите и расслабьте живот.
 Расслабьте спину и плечи.
 Расслабьте кисти рук.
 Расслабьте предплечья.
 Расслабьте шею.
 Расслабьте лицевые мышцы.
 Посидите спокойно несколько минут, наслаждаясь полным покоем.
Когда вам покажется, что медленно плывете, — вы полностью расслабились.
Упражнение № 3
Самомассаж ушных раковин
 Ещё в трактатах китайской народной медицины говорилось, что в
ушной раковине происходит «скопление главных линий», при помощи
которых наружное ухо связано с другими органами. Древние египтяне и
греки считали, что ушная раковина связана с мозговыми образованиями и
внутренними органами.
 Первую в мире полную топографическую карту точек и зон на коже
ушной раковины, которые являются проекцией определенных частей тела и
внутренних органов, опубликовал лионский врач П. Ножье в 1956 году.
 А в 1969 году он высказал гениальное предположение, полностью
подтвердившееся в дальнейшем, согласно которому ухо напоминает по
своему виду эмбрион, находящийся в утробе матери, причем тело человека
6
проецируется на ушной раковине так же, как проецируется на коре головного
мозга.
Помассируйте области мочек уха в течение 2-3 минут.
Приложение 1. Памятка для родителей.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:
КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ
* Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене,
и не критикуйте ребенка после экзамена.
* Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может
отрицательно сказаться на результате тестирования.
* Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
* Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из
домашних не мешал.
*
Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного
умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища
и сбалансированный комплекс витаминов.
* Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы,
упорядочивая изучаемый материал по плану. Если Ваш ребенок этого не
умеет, покажите ему, как это делается на практике.
*
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен
отдохнуть и как следует выспаться.
* Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
-
внимательно
прочитать вопрос до
конца
и
понять его смысл
(характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по
первым словам уже предлагают ответ и торопятся его вписать); если не
знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к
нему вернуться;
7
-
если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть
смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность
ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий!
Приложение 2. Памятка для учащихся
Памятка учащимся при подготовке к экзамену.
 Оцени, что больше всего тебя пугает в процедуре ЕГЭ? Составь список
тех трудностей, с которыми, по твоему мнению, придется столкнуться.
 Вспомни, была ли у тебя на предыдущих этапах похожая трудность?
Удавалось ли тебе справиться с ней и как? Что именно помогло справиться?
Подумай, что бы ты сделал по-другому.
 Осознай, кто мог бы помочь тебе в ситуации подготовки к ЕГЭ:
родители, друзья, Интернет, педагоги или еще кто-либо.
 Особое
внимание
удели
организации
комфортной
домашней
обстановки: создай для себя удобное место для занятий.
 Удели необходимое внимание изучению инструкций по проведению и
обработке материалов единого государственного экзамена.
 Если ты испытываешь боязнь или страх по поводу возможной отметки,
которая могла бы тебя не удовлетворить, то постарайся понять, что сама по
себе эта тревожность может иметь положительный результат, так как
помогает повысить активность и саморегуляцию.
Используй такие формулы самовнушений:
Я уверенно сдам ЕГЭ.
Я уверенно и спокойно справлюсь с заданиями.
Я с хорошим результатом пройду все испытания.
8
Я спокойный и выдержанный человек.
Я смогу справиться с заданием.
Я справлюсь.
Я должен сделать то-то и то-то....
Эти самовнушения, помогут тебе быть спокойным, уверенным и
мобильным. Желаю успеха!
ВАЖНО:
Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку
организма, а не знаний.
9