РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К ДЕТСКОМУ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОУМ УЧРЕЖДЕНИЮ Адаптация – процесс вхождения в новую для человека среду и приспособление к ее условиям. Задача родителей – правильно подготовить ребенка к поступлению в ДОУ. Адаптация – длительный процесс, состоящий из двух этапов: 1. Подготовительный (дома), длится 4-5 месяцев. 2. Основной (в детском саду), зависит от индивидуальных особенностей ребенка, не менее 1-3 месяцев. Что входит в подготовительный этап? - режим дня; - режим питания; - привитие навыков самообслуживания; -социализация ребенка. Естественно, вся жизнь малыша до поступления в детский сад и есть подготовительный этап. Но за 4-5 месяцев необходимо целенаправленно готовить ребенка к этому трудному периоду его жизни. Желательно получить консультацию у педагога-психолога. РЕЖИМ ДНЯ. Неукоснительное соблюдение режима дня одно из важнейших условий подготовки к детскому саду. Главная ценность режима: чередование основных жизненно важных процессов – сна, бодрствования, кормления, пребывания на воздухе. Это активизирует работу разных функциональных систем организма малыша, предупреждает напряжение и переутомление нервной системы. Режим дня для детей от 2 до 3 лет. Пробуждение Завтрак Игры, занятия, прогулка Обед Дневной сон Полдник Игры, занятия, прогулка Ужин Спокойные игры Гигиенические процедуры Сон 07.00 – 08.00 08.00 – 08.30 08.30 – 12.00 12.00 – 12.30 12.30 – 15.00 15.30 – 16.00 16.00 – 19.00 19.00 – 19.30 19.30 – 20.30 20.30 – 21.00 21.00 – 07.00 РЕЖИМ ПИТАНИЯ. В саду ребенок сталкивается с разнообразием блюд в течении дня. И в первые недели пребывания в ДОУ предпочтение отдается хорошо знакомой пище, но часто он не может осилить всю порцию. Поэтому в домашних условиях при подготовке ребенка к детскому саду следует придерживаться меню и объема порции как в детском саду. Ознакомиться с меню можно у медсестры того учреждения, куда будет ходить ребенок. Рекомендуемые объемы порций для детей от 1,5 до 3 лет. Завтрак Каша, овощное блюдо Яичное, творожное, мясное, рыбное блюдо Салат овощной Чай, кофе молоко Обед Салат, закуска 1 блюдо Блюдо из мяса, рыбы, птицы Гарнир 3 блюдо 150г 60г 30г 150 мл 40 г 150 г 60 г 120 г 150 мл Полдник Кефир, молоко Булочка (печенье) Блюдо из творога, овощей Свежие фрукты Ужин Овощное, творожное блюдо, каша Молоко, кефир Свежие фрукты Хлеб на весь день: Пшеничный Ржаной 150 мл 60 (30) г 60 г 100 г 180 г 150 мл 70 г 70 г 30 г САМООБСЛУЖИВАНИЕ. К моменту поступления в ДОУ ребенок должен уметь: 1. Самостоятельно есть ложкой. 2. Проситься на горшок. 3. Снимать с себя одежду (платье, рубаху, штаны, носки, колготы). 4. Одеваться с помощью взрослого (взрослый помогает надевать куртку, ботинки, застегивать пуговицы, завязывать шнурки). СОЦИАЛИЗАЦИЯ РЕБЕНКА. Социальная адаптация начинается в семье. Если родители открыты для общения не только с бабушками и дедушками и другими родственниками, которые часто бывают в доме, но и забегают вместе с ребенком к соседям, друзьям и оставляют там малыша на короткое время, то можно предположить, что ребенок будет готов к новым социальным контактам. Если семья живет своим тесным мирком и им достаточно общения между собой, то, скорее всего ребенок будет испытывать дискомфорт от присутствия чужих людей вокруг себя. Подготавливая ребенка к посещению в ДОУ, чаще ходите с ним в гости, давайте возможность малышу быть в разных ситуациях: пусть знакомиться с другими людьми, делится игрушками, играет рядом с ровесниками. Необходимо помнить, что у детей до 3 лет нет потребности в совместных играх, достаточно просто присутствия других малышей рядом. Но учить детей доброжелательности необходимо. Понравилась чужая игрушка – попроси, предложи взамен свою поиграть. Примеры такого поведения должны демонстрировать взрослые – показывать, как можно действовать в конкретной ситуации. Подготавливая малыша к детскому саду, чаще гуляйте на территории ДОУ, зайдите в здание, рассказывайте про детский сад. Очень важно получить консультацию педагога-психолога. Но это необходимо сделать до поступления в ДОУ, чтобы второй этап адаптации прошел успешно.