Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Семиозерская основная общеобразовательная школа" Областной конкурс сочинений «Я выбираю…» (номинация «Азбука здоровья») СОЧИНЕНИЕ – ЭССЕ «Моя спортивная жизнь» Автор работы: ученица 6 класса Шабанова Арина, 13 лет. Педагог: Шабанова М.Н., Телефон: 89218756806 п. Семиозерье 2015 Моя спортивная жизнь. Спорт - к здоровью ступенька. Спорт и здоровье - понятия неразделимые. Там, где детский спорт и физкультура, там обязательно есть здоровые дети, которые могут выполнять различные физические нагрузки и получать удовольствие от занятий. Ведь для занятий спортом нужно здоровье, а для сохранения здоровья нужен спорт. Так я понимаю. Моя спортивная жизнь началась давно, наверное, в раннем детстве. Мячики и ходунки, красивые кольца, которые набрасывались на стойку, дартс и настоящая лестница дома, прикрепленная к стене - все это как у каждого ребенка. Помню, что папа всегда, когда гулял со мной, мне бросал мяч по дороге, а я пыталась его догнать и неуклюже ножкой отбивала или брала в руки и папе хотела кинуть. Еще одно яркое воспоминание из самого раннего детства (мне было около трех лет). Папа несет меня на плечах, мама с сестрой идут рядом. Все веселые, а папа волнуется. Мы приходим на футбольное поле (оно у нас за клубом, большое очень). Там разминаются дяденьки и папа, оставив нас, спешит к ним. И вскоре начинается игра в футбол. Команды из нескольких близлежащих поселков ежегодно приезжали к нам в Семиозерье на день поселка играть в футбол. Зрителей много: это в основном взрослые и подростки - жители нашего поселка. Но какое царило там волнение! Все присутствующие болельщики кричали, аплодировали, скандировали, разочаровывались, когда наши семиозерцы пропускали мяч. В воздухе витал дух спортивной борьбы, соперничества, азарт и стремление к победе! До сих пор я вспоминаю эти игры и моего папу: крепкого, взмокшего, уставшего, но счастливого от самой игры! Я тоже люблю играть в футбол. Футбол развивает смелость, отважность, мышление, ловкость, хитрость, силу воли, быстроту, а это не маловажные качества в жизни каждого человека. В футбол играют две команды по одиннадцать человек: полузащитники, защитники и нападающие. Каждая команда старается забить гол в ворота соперников. Играя в футбол, нужно обязательно знать правила, быть одетым в форму, перед игрой размяться. Я люблю быть полузащитником или вратарем. Мы играем каждый вечер на самодельной хоккейной коробке (её тоже помогал строить мой папа) и в выходные дни. Иногда, когда приходит мало человек, нам приходиться кого-то заменять, одновременно быть и полузащитником и защитником. Мне нравится обводить соперников, давать пасы, пробивать штрафные. Я искренне радуюсь, когда я или кто-то другой из моей команды забивает гол. Но я очень расстроена, если мы проигрываем или кто-то травмирован. По вечерам родители начинают звать нас домой. Я прихожу усталая, но, как папа из детских воспоминаний, довольная, что существует в нашем поселке команда, что "дворовый", как мама говорит, футбол жив и я буду играть всегда, всегда! Еще я люблю играть в баскетбол. Мы даже ездили на соревнования в поселок Поляны, там мы проиграли. Моя учительница по физкультуре говорит, что я играю лучше всех в команде. В баскетбол играют две команды. Состав команды - двенадцать человек: пять полевых игроков и семь запасных. Форма игроков единая, номера с четвертого по девяносто девятый. Каждая команда старается забросить мяч в корзину соперника, не нарушив при этом ни единого правила. Игра идет два тайма по двадцать минут с десятиминутным перерывом и продлевается на пять минут при ничейном счете. У каждой команды есть право использовать два минутных перерыва. Мне в баскетболе нравится быть нападающим, потому что я хорошо забиваю в кольцо и даю пасы. Я очень люблю бить в корзину издалека и радуюсь, когда попадаю. Когда я играю в футбол и баскетбол, то я очень переживаю, волнуюсь, ведь я хочу, чтобы моя команда победила, а для этого нужна сплоченность, единство в команде. Я считаю. что это очень важный аспект. Я, например, стараюсь дать пас наиболее точно, ведь, если я дам неточный пас, то мяч могут выбить соперники. В время игры я стараюсь как можно больше сделать для победы. Со спортом меня связывает не только футбол и баскетбол. Свои силы я пробую в таком виде борьбы, как дзюдо. Два с половиной года я занималась дзюдо постоянно . Ездила на соревнования вместе с родителями и сестрой, иногда одна с тренером и ребятами. Была в Выборге, Полянах, Зеленогорске. На стене в моей комнате висят одна золотая, две серебряные и две бронзовые медали. На татами все просто: или ты соперника, или он тебя. Я выигрывала бои, проигрывала, иногда было больно и наворачивались слезы. У меня был хороший тренер и есть сейчас, потому что, вот уже полгода, как в нашей школе снова работает секция дзюдо. Мой тренер доволен мной. На соревнования я пока не ездила (форму еще не восстановила), но обязательно поеду и буду бороться! В этом году зимой я впервые побывала на настоящем хоккейном поединке в Санкт-Петербурге, на стадионе. Папа с друзьями постоянно ездят смотреть хоккей (они заядлые болельщики). Я испытала такой восторг, такой прилив сил, такое внутреннее ликование, которое не забудется никогда! Мы кричали, хлопали, делали "волну", стучали хлопушками, стараясь подбодрить команду. В тот вечер команда СКА победила! Так же азартно мы с папой смотрим матчи по телевизору (мама и сестра не разделяют нашего увлечения). Мы вместе переживаем за команды, даем советы игрокам, следим за правилами и временем игры. Спорт и физкультура много значат в моей жизни. Не могу сказать, что я занимаюсь физкультурой и спортом ради здоровья, это не так. Меня привлекает чувство борьбы, спортивный азарт и радость общения с ребятами. Совместные игры помогают лучше понять друзей и товарищей, учат выручать друг друга, доверять команде. Но я понимаю, что спорт приведет меня впоследствии к здоровой жизни. Поэтому пословицу "Азбука - к мудрости ступенька" я перефразировала так: "Спорт - к здоровью ступенька".