palochka vsruchalochka

«Палочка – выручалочка»
Совместная физкультурно-игровая деятельность детей и родителей в
рамках семейного клуба
Возрастная категория: 4-5 лет
Ерошенкова Ирина Юрьевна
Воспитатель МБДОУ
«Детский сад №15 «Черемушка»
г. Северодвинск Архангельская область
Задачи
1. Помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от встречи друг
с другом, от совместной двигательно-игровой деятельности.
2. Расширять у детей двигательный опыт, развивая функциональные
системы, координацию движений, ориентировку в пространстве, силу,
ловкость, смелость, выносливость.
3. Способствовать расширению опыта выполнения детско-родительских
упражнений в паре с использованием гимнастической палки,
ориентированных на профилактику нарушений осанки.
4. Способствовать развитию у родителей и детей умения настраиваться друг
на друга, чувствовать партнера для успешности в совместной двигательной
деятельности.
5. Развивать у детей психические процессы: внимание, память, воображение.
6. Способствовать эмоциональному сближению родителя с ребенком.
Вводная часть:
Дети заходят, взявшись за руки, за педагогом, с закрытыми газами.
Ведущий.
Светит солнышко в окошко, наши глазки щурятся,
Мы похлопаем в ладошки и бегом на улицу.
Дети хлопают в ладошки и бегут к родителям, которые стоят по
периметру зала.
Ведущий.
Вот как солнышко встает выше, выше, выше. Родители поднимают детей.
К ночи солнышко зайдет ниже, ниже, ниже. Приседают вдвоем, пружиня.
Хорошо, хорошо солнышко смеется,
Хлопают в ладошки.
А под солнышком нам весело живется.
Кружатся, взявшись за руки.
Ведущий.
Уважаемые мамы, повторяйте вместе с нами. Выполняется массаж БАТ.
Видно солнцу в небе
Массируем лоб ладонями.
Весело живется,
Массируем «крылья» носа.
Раз оно не плачет,
Массируем ушные раковины.
А всегда смеется.
Массируем точки в уголках рта.
Ведущий.
Солнце встало рано и подарок вам прислало.
Палочки – лучики берите и к родителям бегите.
(Дети подбегают, берут палки, встают в детско-родительскую пару.)
Ведущий.
Палочку в правую руку взяли и дружно зашагали.
( Ходьба в детско-родительской паре, палка в правой руке.)
Ведущий.
Выше ручки мы подняли, на носочках зашагали.
(Ходьба на носках, руки с палкой в руках вверху. Родители помогают
вытянуться ребенку.)
Ведущий.
Мы на пяточках идем, палку на плечах несем.
(Дети идут на пятках, палка на плечах. Родители помогают максимально
развернуть плечи ребенка для профилактики нарушений осанки.)
Ведущий.
Палку у груди держи, в «полуприседе» иди.
(Дети идут в «полуприседе», взрослые помогают развернуть плечики
ребенка.)
Ведущий.
Спинкой вперед идем, за палочку держимся, ни за что не упадем.
(Ходьба в детско-родительской паре, держась двумя рукам за палку.
Ребенок идет спиной вперед.)
Ведущий.
Взрослые – наклонитесь, палочку держите пониже.
Ребятки на четвереньках ползут, все «воротики» пройдут.
(Дети ползут на четвереньках и подлезают под палочками, которые
держат родители.)
Ведущий.
Ребятки на животиках ползут.
Взрослые на колени садятся, палочку еще ниже держим.
(Дети ползут на животе, взрослые сидят на пятках и низко держат
палочку.)
Ведущий.
Ребятки на ноги встают, палочку теперь перешагнут.
(Дети идут и перешагивают через палочку, которую держат взрослые.)
Ведущий.
Взрослые палочку высоко подняли, а ребятки побежали и до палочки
подпрыгивать стали.
(Дети бегут по кругу. Родители стоят на месте и высоко держат палку,
предоставляя ребенку возможность для подпрыгивания. )
Основная часть. Общеразвивающие упражнения:
Ведущий.
А сейчас беги и мамочку свою найди.
За руку ее бери и на голубой кружочек иди.
(Детско-родительская пара встает на ориентиры на полу.)
Ведущий.
Стала наша палочка волшебной превращалочкой.
Превратилась она в палку - поднималочку.
Палку вверх подними и на плечи опусти. (Упражнение «Ровные плечи».)
Ведущий.
Палочку на плечи опусти, а локоточки разверни.
Ножки ставим широко, наклоняемся легко. (Упражнение «Наклоны».)
Ведущий.
Палочку перед грудью возьми,
Влево – вправо поверни.
(Упражнение «Повороты».)
Ведущий.
За палочку крепко держись,
Приседать с ровной спинкой учись.
(Упражнение «Приседания».)
Ведущий.
На лодочке плывем, палкой как веслом гребем. (Упражнение «Лодочка».)
Ведущий.
Голову и ножки подними и как рыбка плыви.
Ведущий.
(Упражнение «Рыбка».)
Стала наша палочка, палочкой – скакалочкой.
(Упражнение «Прыжки».)
Ведущий.
А теперь по палочке иди, смотри не упади. (Упражнение «Равновесие».)
Основные движения
Ведущий.
А сейчас друг за другом вставайте круговую тренировку начинайте.
(Дети упражняются в ходьбе по скамейке с перешагиванием предметов,
влезании на кубы и спрыгивании с них, заползают по наклонной доске на
гимнастическую стенку и спускаются с нее. Родители осуществляют
функцию страховки на всех этапах ,и выполняют роль тренера, то есть
страхуют детей и помогают правильно выполнять упражнения.)
Подвижные игры:
Ведущий.
Вы помните сказку В.Сутеева, которая так и называется «Палочка –
выручалочка»? Кто ее герои? Давайте поиграем в игру «Ежик». Взрослые
будут ежиками. А ребятки встанут в круг и возьмутся за руки.
Ежик-еж, ежик-еж,
(Дети сужают круг.)
На колючку он похож.
(Дети расширяют круг, двигаясь спиной.)
У тебя иголки очень-очень колки. (Поочередно выдвигают указательные
пальцы.)
Будем мы убегать,
(Бегут на месте.)
Ты попробуй нас поймать.
(Грозят указательным пальчиком.)
- Вас сейчас я догоню и иголкой уколю! (Говорят взрослые.)
Дети разбегаются, взрослые стараются их поймать. Пойманного «ежик»
легко колет указательным пальцем. Пойманный ребенок приседает и
сворачивается в клубок как еж. На повторение игры дети и взрослые
меняются ролями.
Ведущий.
Вы знаете, ребятки, кто охотится на зайцев? Тогда играем в игру «Сова и
зайцы».
Дети прыгают как зайчики под легкую музыку. На смену музыкального
темпа замирают без движений, принимая определенную позу. Они
превращаются в «бревнышко», либо «дерево», либо «куст». Позы
ориентированы на профилактику нарушений осанки. Взрослые – «совы»
ищут тех, кто пошевелился.
Заключительная часть:
Ведущий.
Мы играли, да играли, отдохнуть нам, не пора ли?
На коленочки садитесь и массаж скорей начните.
(Дети делают массаж спины «Дождь» взрослому, затем взрослые детям.)
Дождь! Дождь! Надо нам расходиться по домам.
(Дети хлопают ладонями по спине.)
Гром! Гром, как из пушек. Нынче праздник у лягушек!
(Поколачивают кулачками.)
Град! Град! Сыплет град! Все под крышами сидят.
(Постукивают пальчиками.)
Только мой братишка в луже ловит рыбу нам на ужин.
(Поглаживают спину ладошками.)
Содержание детско-родительских игр и парных физических упражнений
взрослого с ребенком
Описание
Тренинг психических
процессов, качеств
личности.
Тренинг
функциональных
систем организма,
двигательных
качеств.
1.»Ровные плечи».
Развивается
Развивается
Ребенок стоит спиной к
эмоциональная сфера, координация,
взрослому. Пара держит
внимание,
тренируются мышцы
вдвоем палку за концы.
сосредоточенность.
рук, ног, туловища.
Партнеры поднимают палку
Способствует
и переводят ее через голову
профилактике
ребенка ему на плечи.
нарушений осанки.
2. «Наклоны».
Развиваются
Развивается гибкость,
Ребенок стоит спиной к
внимание,
тренируются и
взрослому, палка у него на сосредоточенность на укрепляются мышцы
плечах, локти в стороны.
движении. Взрослый и туловища.
Партнеры одновременно
ребенок испытывают
Способствует
выполняют наклоны в
чувство удовольствия. профилактике
стороны. Взрослый
нарушений осанки.
контролирует осанку
ребенка.
3. «Повороты».
Ребенок стоит спиной к
взрослому, держит палку
перед грудью, плечи
развернуты. Партнеры
одновременно выполняют
повороты в стороны.
Взрослый контролирует
осанку ребенка.
4. «Приседания».
Взрослый и ребенок стоят
спиной друг к другу. Палка
между ними, ребенок
удерживает ее локтями.
Партнеры одновременно
выполняют приседания.
Взрослый помогает ребенку
удержать ровную спинку в
момент приседания.
Развивается умение
настраиваться на
партнера,
взаимодействовать с
ним.
Укрепляются и
тренируются мышцы
туловища.
Способствует
профилактике
нарушений осанки.
Активизируется
внимание,
сосредоточение на
движении.
Развивается умение
настраиваться на
партнера для
успешного
взаимодействия.
Тренируется опорнодвигательный
аппарат, координация
движений.
Развивается чувство
равновесия.
Способствует
профилактике
нарушений осанки.
5. «Лодочка».
Взрослый и ребенок сидят
лицом друг к другу. Ноги в
стороны. Держат палку
перед собой. Сначала
ребенок ложиться на спину,
а взрослый наклоняется к
нему вперед. Затем
наоборот.
6. «Рыбка».
Взрослый и ребенок лежат
на животе лихом друг к
другу, палка в вытянутых
руках. Партнеры
одновременно
приподнимают над полом
руки, плечи, голову, ноги.
7. «Прыжки».
Партеры встают боком к
палке, лежащей на полу, и
перепрыгивают через нее.
Затем взрослый берет
ребенка за руки, и ребенок
перепрыгивает через палку
вперед – назад.
8. «Равновесие».
Ребенок ходит по палке,
лежащей на полу. Взрослый
помогает ему удержать
равновесие.
Развивается
внимание,
сосредоточенность на
движении. Партнеры
учатся настраиваться
друг на друга,
взаимодействовать.
Тренируются крупные
группы мышц,
вестибулярный
аппарат. Развивается
гибкость.
Развивается
внимание,
сосредоточение,
умение настраиваться
на действия партнера.
Упражняются мышцы
туловища,
развивается гибкость.
Способствует
профилактике
нарушений осанки.
Активизируется
внимание. Ребенок
радуется успешному
взаимодействию.
Тренируется сердечно
- сосудистая и
дыхательная системы,
опорно-двигательный
аппарат. Развиваются
ловкость,
координация
движений.
Укрепляются и
тренируются мышцы
стопы. Развивается
чувство равновесия.
Активизируется
сосредоточение на
правильном
выполнении
упражнения.