Теория адаптации в спорте - Башкирский институт физической

Министерство спорта Российской Федерации
Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГУФК
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
М2. ДВ3 ТЕОРИЯ АДАПТАЦИИ В СПОРТЕ
по направлению подготовки 034500.68 «Спорт»
профиль: Система подготовки спортсменов
Квалификация (степень) выпускника: магистр
Форма обучения: очная
Уфа, 2014
1 Организационно-методический раздел
1.1 Цель и задачи дисциплины
Цель курса - сформировать научно-методические основы теории адаптации в
спорте, заложить необходимые для этого знания, научить плодотворно пользоваться ими.
Углубление знаний о механизмах адаптации человека к различным видам
мышечной деятельности, различной по объему и интенсивности на разных этапах
«спортивного» онтогенеза.
Задачи дисциплины
1. Добиться усвоения студентами знаний, составляющих содержание предмета
теории адаптации в спорте на уровне, соответствующем квалификации магистра.
2. Воспитать у будущих магистров способность обобщенно осмысливать
информацию, относящуюся к основам теории адаптации в спорте.
3. Сформировать умения использовать приобретенные знания теоретикометодического характера для решения практических задач, возникающих в
профессиональной деятельности магистра по физической культуре и спорту.
4. Углубить уровень знаний о целом единстве механизмов адаптации организма
детей, подростков, молодежи и других групп населения к физическим нагрузкам при
занятиях спортом и оздоровительной физической культуры:
- с учетом общих закономерностей адаптации;
- с учетом гено-фенотипических особенностей;
- с учетом особенностей полового диморфизма.
5. Научить подбирать и использовать основные критерии (показатели) диагностики
процесса адаптации и дезадаптации организма человека к физическим нагрузкам (с
использованием современных компьютерных технологий).
1.2 Требования к подготовке обучающегося к освоению содержания
дисциплины
Параллельно с изучением дисциплины «Теория адаптации в спорте» целесообразно
изучать «Биохимические аспекты адаптации в спортивной тренировке», т.к. комплексное
изучение данных дисциплин формируют целостные знания об адаптации организма к
физическим нагрузкам.
1.3. Перечень формируемых компетенций
В соответствии с компетентностно-ориентированным учебным планом основной
образовательной программы в результате изучения дисциплины «Теория адаптации в
спорте» формируются следующие общекультурные и профессиональные компетенции:
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих
общекультурных (ОК) и профессиональных (ПК) компетенций, в результате чего
магистрант должен:
- быть способным к самостоятельному освоению новых методов исследования, к
изменению научного и научно-педагогического профиля своей профессиональной
деятельности (ОК-2)
- способностью к самостоятельному освоению новых методов исследования, к
изменению научного и научно-педагогического профиля своей профессиональной
деятельности (ОК-2);
- способностью и готовностью организовывать и проводить учебнотренировочные занятия со спортсменами высокой квалификации (ПК-21)
- способностью и готовностью обобщать передовой опыт деятельности в области
спорта высших достижений и трансформировать его в учебно-тренировочный процесс
(ПК-22);
3
- способностью и готовностью использовать современные технологии, средства и
методы подготовки спортсменов высокого класса и оценивать эффективность их
применения (ПК-23);
способностью
и
готовностью
корректировать
тренировочную
и
соревновательную нагрузку на основе контроля состояния спортсмена (ПК-24);
- способностью и готовностью применять индивидуальный подход в учебнотренировочной и соревновательной деятельности (ПК-25);
- способностью и готовностью использовать эффективные средства
восстановления и повышения спортивной работоспособности (ПК-26)
- способностью и готовностью осуществлять спортивный отбор на этапе
спортивного совершенствования (ПК-27)
1.4. Требования к освоению содержания дисциплины
В результате изучения дисциплины «Теория адаптации в спорте» студенты
должны:
знать:
- основные понятия и положения теории адаптации в спорте;
- общие представления о резервах организма и теоретические и методологические
подходы к проблеме адаптации
- роль функциональных систем в процессе адаптации;
- адаптацию организма человека к физическим нагрузкам различной
направленности;
- закономерности процесса адаптации организма к различным факторам среды;
уметь:
- применять полученные теоретические знания в практической деятельности;
- применять адекватные поставленным задачам методы и методики исследований.
1.5 Перечень и объем активных и интерактивных форм учебных занятий
В процессе проведения курса «Теория адаптации в спорте» применяются
следующие активные и интерактивные формы занятий:
Активные формы учебной работы:
Учебно-исследовательская деятельность (активный поиск информации)
темы: 2,3, 5-8 (СРС)
Конференции (семинары). Темы: 5. 8, 10 (аудиторная)
Интерактивные формы учебной работы: (всего 10 ч.):
1. Учебная дискуссия:
Темы: 6 (2 ч.) ПЗ
2. Метод круглого стола:
Тема: 7 (4 ч.), 8 (4 ч.).
2 Содержание дисциплины
2.1 Объем дисциплины и виды учебной работы
Таблица 1 – Состав и объем дисциплины
Вид учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины
Аудиторные занятия, всего
в т.ч. лекции (Л)
практические занятия (ПЗ)
Всего
Часов/ЗЕТ
108/3
20
4
16
Распределение по
семестрам
(в часах)
Семестр 3
108/3
20
4
16
4
1
Самостоятельная работы студента (СРС)
в т.ч. реферативный доклад
написание научных статей
изучение программного материала
Вид итогового контроля
2
88
24
44
20
зачет
Продолжение таблицы 1
3
88
24
44
20
зачет
2.2 Разделы дисциплины
Курс состоит из следующих разделов:
1. Фундаментальные и прикладные аспекты проблемы адаптации спорта.
2. Аспекты адаптации на клеточном, органном, организменном, популяционном и
видовом уровнях.
3. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам, направленным на
развитие физических качеств.
4. Социальная адаптация с позиций полового диморфизма.
2.3 Темы дисциплины и их краткое содержание
Таблица 2 – Темы и их краткое содержание
№
п/п
Тема
Краткое содержание
1. Фундаментальные и прикладные аспекты проблемы адаптации спорта
1
Преставление о функциональных резервах.
Общие
представления
о Генотипическая адаптация и фенотипическая
резервах
организма
и адаптация.
Срочный
этап
адаптации.
теоретические
и Долговременная адаптация. Понятие «стресс.
методологические подходы к Три стадии адаптации по Г. Селье. Стадия
проблеме адаптации
тревоги
(аларм-реакция).
Стадия
резистентности. Стадия истощения.
2
Понятие о «адаптации» и ее
экстраполяции
в
сфере
естественных и социальных
наук. Вклад отечественных и
зарубежных ученых в развитие
современной теории адаптации
и адаптации к мышечной
деятельности
Понятие «адаптация». Срочный, отставленный
и кумулятивный тренировочный эффект
адаптации. Вклад отечественных и зарубежных
ученых в развитие современной теории
адаптации и адаптации к мышечной
деятельности.
2. Аспекты адаптации на клеточном, органном, организменном, популяционном и
видовом уровнях
3
Роль функциональных систем в
процессе адаптации. Иерархия
интегральной
регуляции
отдельных
функциональных
систем
Функционирование системы как движущий
фактор
прогресса
всего
живого.
Функциональная система по П.К. Анохину.
Стресс по Г. Селье. Соотношение “стрессор адаптация” как основа управления процессом
тренировки
5
Продолжение таблицы 2
3
1
2
Адаптация в спорте с позиции
Механизмы неспецифической резистентности.
гомеостаза. Понятие о
Наружные и внутренние защитные факторы.
специфических и
Значение
лейкоцитов
для
механизмов
неспецифических реакциях при адаптации. Оценка адаптационных реакций по
4
мышечной деятельности
Л.Х. Гаркави с соавт. (1990). Участие в
защитных механизмах организма Т- и Влимфоидных клеток и основных классов
иммуноглобулинов человека: IgG, IgA, IgM, IgE
и IgD.
Гормональные механизмы
Симпато-адреналовая система и адаптация
адаптации и спортивные
спортсмена. Глюкоза и инсулин. Физические
тренировки
нагрузки и гормоны коры надпочечников
5
Глюкокортикоиды по Г. Селье - гормоны
адаптации. Женские и мужские половые
гормоны и адаптационно-трофическая реакция
организма.
3. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам, направленным на развитие
физических качеств
Адаптация организма человека к Особенности адаптации организма человека к
физическим
нагрузкам, физическим нагрузкам, направленным на
направленным
на
развитие развитие быстродействия скорости на разных
6
быстродействия скорости на этапах онтогенеза и с позиции полового
разных этапах онтогенеза и с диморфизма. Генетические предпосылки с
позиции полового диморфизма
позиции полового диморфизма. Методы оценки.
Особенности адаптации организма человека к
Адаптация организма человека к
физическим нагрузкам, направленным на
физическим
нагрузкам,
развитие силы на разных этапах онтогенеза и с
7
направленным на развитие силы
позиции полового диморфизма. Генетические
на разных этапах онтогенеза и с
предпосылки с позиции полового диморфизма.
позиции полового диморфизма
Методы оценки.
Адаптация организма человека к Особенности адаптации организма человека к
физическим
нагрузкам, физическим нагрузкам, направленным на
8
направленным на развитие: развитие: аэробной выносливости; анаэробной
аэробной
выносливости; выносливости. Генетические предпосылки с
анаэробной выносливости
позиции полового диморфизма. Методы оценки.
Адаптация
целостного Особенности адаптации организма к различным
организма
к
различным координационным (психомоторным)
9
координационным
проявлениям с позиции полового диморфизма.
(психомоторным) проявлениям Генетические предпосылки с позиции полового
с позиции полового диморфизма диморфизма. Методы оценки.
4. Социальная адаптация с позиций полового диморфизма
Краткий
анализ
основных
положений
Роль
социальной
среды.
существующей теории социальной адаптации
Значимость
физической
человека. Актуализация проблемы социальной
10
культуры и спорта в процессе
адаптации.
Понятие
«здоровье
нации».
социальной
адаптации
и
Значимость физической культуры и спорта в
здоровья нации
процессе социальной адаптации.
6
2.4 Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для
самостоятельной работы (темы докладов)
1. Подготовка реферата по актуальным проблемам специализированных
направлений научного знания в соответствии с направлением магистерской подготовки.
2. Подготовка обзора научно-методических статей по актуальным проблемам и
новым направлениям развития общей теории адаптации спортсменов.
3. Анализ новых концепций и парадигм в специализированной области
исследования в соответствии с направлением магистерской подготовки и темой
исследования.
4. Контент-анализ статей по избранной проблеме, опубликованных в журнале
«Теория и практика физической культуры» в период с 1998 по 2011 г.г.
5. Понятие о концепции детерминации генофенотипа организма в процессе
«спортивного» онтогенеза.
6. Типы адаптации в спорте.
7. Особенности механизмов адаптации организма к физическим нагрузкам с
позиции полового диморфизма;
8. Методы оценки «срочной» адаптации (психофизиологические, физиологические,
биохимические).
9. Методы оценки адаптации к физическим нагрузкам с различным уровнем
функциональной асимметрии головного мозга.
10. Методы оценки адаптации организма человека к физическим нагрузкам с
различным типом вегетативной регуляции.
11. Биохимический экспресс-контроль при оценке механизмов «срочной»
адаптации организма к физическим нагрузкам.
12. Современные методы оценки механизмов «долговременной» адаптации к
объемным и интенсивным физическим нагрузкам.
13. Современные компьютерные технологии оценки «срочной» адаптации
организма на разных этапах спортивного онтогенеза.
14. Современные компьютерные технологии оценки «долговременной» адаптации
организма на разных этапах спортивного онтогенеза.
2.5 Примерный перечень вопросов к зачету
1. Общие представления о резервах организма и теоретические и
методологические подходы к проблеме адаптации.
2. Понятие о «адаптации» и ее экстраполяции в сфере естественных и социальных
наук.
3. Вклад отечественных и зарубежных ученых в развитие современной теории
адаптации и адаптации к мышечной деятельности.
4. Аспекты адаптации на клеточном и органном уровне.
5. Аспекты адаптации на организменном уровне.
6. Аспекты адаптации на популяционном и видовым уровнях.
7. Гормональные механизмы адаптации и спортивные тренировки.
8. Адаптация в спорте с позиции гомеостаза.
9. Системная адаптивная реакция организма на нарушение гомеостатического
баланса организма.
10. Понятие о специфических и неспецифических реакциях при мышечной
деятельности.
11. Виды приспособительных реакций «серии» раздражителей.
12. Сформировавшиеся механизмы срочной адаптации. Методы оценки срочной
адаптации (физиологические, биохимические).
13. Генетические детерминированные предпосылки к долговременной адаптации.
14. Методы оценки долговременной адаптации.
7
15. Комплексная диагностика процесса адаптации организма юных спортсменов и
спортсменов высокой квалификации.
16. Фазы адаптационных состояний.
17. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам, направленным на
развитие быстродействия скорости на разных этапах онтогенеза и с позиции полового
диморфизма.
18. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам, направленным на
развитие силы на разных этапах онтогенеза и с позиции полового диморфизма.
19. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам, направленным на
развитие: аэробной выносливости; анаэробной выносливости.
20. Адаптация целостного организма к различным координационным
(психомоторным) проявлениям с позиции полового диморфизма.
21. Психофизиологическая адаптация к физическим нагрузкам организма юных и
взрослых спортсменов с различным типом вегетативной регуляции.
22. Роль функциональных систем в процессе адаптации. Иерархия интегральной
регуляции отдельных функциональных систем (Селье, 1960; Анохин, 1975 и др.).
23. Комплексная целостность организма на любой стадии развития. Развитие как
реактивный процесс.
24. Роль генотипических свойств в развитии организма.
25. Роль социальной среды. Значимость физической культуры и спорта в процессе
социальной адаптации и здоровья нации.
3 Распределение часов дисциплины по темам и видам работ
3.1 Тематический план лекционных занятий
Таблица 3. Тематический план лекционных занятий
№ № раздела
Наименование лекций
п/п
/темы
3 семестр
Понятие об «адаптации» и ее экстраполяции в сфере
естественных и социальных наук. Вклад отечественных
1
1.2
и зарубежных ученых в развитие современной теории
адаптации и адаптации к мышечной деятельности.
Адаптация в спорте с позиции гомеостаза. Понятие о
специфических и неспецифических реакциях при
2
2.2
мышечной деятельности. Гормональные механизмы
адаптации и спортивные тренировки.
ИТОГО
3.2 Тематический план практических занятий
Таблица 4. Тематический план практических занятий
№ № раздела
Наименование практического занятия
п/п
/темы
3 семестр
Формирование функциональных систем и реакции
1
2.1
адаптации
Формирование срочной адаптации. Формирование
2
1.2
долговременной адаптации
Явления деадаптации, реадаптации и переадаптации
3
1.2
спортсменов.
4
1.1
Резервы адаптации.
Адаптация организма человека к физическим
5
3.1
нагрузкам, направленным на развитие быстродействия
скорости.
Объем,
час
2
2
4
Объем,
час.
2
2
2
2
2
8
1
2
6
3.2
7
3.3
8
3.4
Продолжение таблицы 4
3
4
Адаптация организма человека к физическим
2
нагрузкам, направленным на развитие силы.
Адаптация организма человека к физическим
нагрузкам, направленным на развитие: аэробной
2
выносливости; анаэробной выносливости.
Адаптация целостного организма к различным
координационным (психомоторным) проявлениям с
2
позиции полового диморфизма.
ИТОГО
16
3.3Тематический план самостоятельной работы студентов
Таблица 5. Тематический план самостоятельной работы студентов
№
п/п
№
раздела
1
1-4
2
1-4
3
1-4
Вид СРС
(наименование
задания, темы
для СРС)
Реферативный
доклад.
Написание
научных статей.
Изучение
учебного
материала
Сроки
выполнения
Формы контроля
Объем,
час.
3 семестр
Сообщение
24
3 семестр
Опубликованные
статьи
Устный
и
письменный опрос
44
ИТОГО
88
3 семестр
20
4. Формы контроля (текущего, промежуточного и итогового)
Для определения уровня формирования компетенций студента при изучении
дисциплины «Теория адаптации в спорте» используются следующие формы контроля:
Текущий контроль по темам производиться при помощи тестов и устного опроса в
ходе практических занятий;
Промежуточный контроль осуществляется проведением стандартизированного
теста с дополнительным творческим заданием. Данный тест содержит задания, как с
выбором правильного ответа, так и включает творческое задание
Кейс-метод. Решение определенной ситуационной задачи с полным обоснованием
ответа.
Учебная
дискуссия
коллективное
обсуждение
определенной
темы,
сопровождающееся обменом суждений и мнениями в группе.
Модульно-рейтинговая система позволяет оценить работу студента в течение
семестра по сумме баллов (рейтингу), которые он набрал по итогам аттестации
(промежуточный контроль – тестирование, устный опрос)
Итоговый контроль – зачет в 3 семестре.
5. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
5.1. Перечень рекомендуемой литературы
9
Таблица 6. Перечень рекомендуемой литературы
№ п/п
1.
2.
3
4
5
6.
7
Наименование литературы
а) основная литература
Биологическая химия: учебник / под ред. Ковалевской
Н.И. 4-е изд., перераб. и доп. М.: Академия, 2013. 320 с.
Проскурина И.К. Биохимия [Текст] : учебник. - 2-е изд.,
стер. - М.: Академия, 2014. - 336 с.
Комов В. П., Шведова В.Н. Биохимия [Текст] : учебник. 2-е изд., испр. - М. : Дрофа, 2006. - 640 с.: ил.
Артемова Э.К. Биохимия [Текст] : учеб. пособие. - М. :
Физкультура и спорт, 2006. - 72 с.
Биохимия мышечной деятельности [Текст]: учебник / Н.И.
Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. – Киев:
Олимп. лит, 2013. – 504 с.
Никулин Б.А. Биохимический контроль в спорте
[Электронный ресурс]: монография/ Никулин Б.А.,
Родионова И.И.— Электрон. текстовые данные.— М.:
Советский спорт, 2011.— 232 c.— Режим доступа:
http://www.iprbookshop.ru/9894.— ЭБС «IPRbooks», по
паролю
Ершов Ю.А. Общая биохимия и спорт [Электронный
ресурс]: учебное пособие/ Ершов Ю.А.— Электрон.
текстовые данные.— М.: Московский государственный
университет имени М.В. Ломоносова, 2010.— 368 c.—
Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/13096.— ЭБС
«IPRbooks», по паролю
В т.ч.
наличие в
библиотеке
института,
экз.
3
2
5
10
2
21
21
б) дополнительная литература
8.
9.
10
11
Коновалова И.Э. Спортивная биохимия: учеб.-метод.
пособие для практических занятий и самостоятельной
работы студентов, обучающихся по направлению 034300
«Физическая культура» / И.Э. Коновалова Уфа:
Башкирский институт физической культуры (филиал)
УралГУФК, 2014. – 64 с
Полиевский
С.А.
Основы
индивидуального
и
коллективного питания спортсменов [Текст]: учеб.
пособие/ А.С. Полиевский.- М.: ФиС, 2005.- 384с.
Уилмор Дж.Х. Физиология спорта [Текст]: пер. с англ./
Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костил.- Киев: Олимп. лит., 2005 – 504
с.: ил.
Биологическая химия [Текст]: учеб. пособие / под ред. Н.И.
Ковалевской. – М.: Академия, 2005. – 256с.
10
10
10
1
10
Продолжение таблицы 6.
1
12.
13.
14
15.
16.
17
1.
2
Метаболизм в процессе физической деятельности [Текст]:
учеб. пособие / под ред. М. Харгривса.- Киев: Олимп. лит.,
1998. – 287с.
Биохимия мышечной деятельности [Текст]: учебник / Н.И.
Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. – Киев:
Олимп. лит, 2000. – 504 с.
Биохимические основы жизнедеятельности человека
[Текст]: учеб. пособие/ Ю.Б. Филиппович, А.С. Коничев,
Г.А. Севастьянова. Н.М. Кутузова. – М.: Владос, 2005. –
408 с. : ил.
Волков Н.И. Биоэнергетика спорта [Электронный ресурс]:
монография/ Волков Н.И., Олейников В.И.— Электрон.
текстовые данные.— М.: Советский спорт, 2011.— 160 c.—
Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/16817.— ЭБС
«IPRbooks», по паролю
Михайлов С.С. Спортивная биохимия [Текст]: учебник /
С.С. Михайлов. - СПб. : [б.и.], 2002. - 264 с.: ил.
Проскурина И.К. Биохимия [Текст] : учеб. пособие / И.К.
Проскурина. - М.: Владос, 2004. - 237 с.: ил.
3
2
3
1
21
47
51
5.2 Перечень методических рекомендаций и указаний
Таблица 7. Перечень методических рекомендаций и указаний
Наименование методических указаний
Назначение (виды занятий
по дисциплине
№ тем и т.д.)
Коновалова И.Э. Спортивная биохимия: ПЗ Темы: 4-8
учебно-методическое
пособие
для
практических занятий и самостоятельной
работы
студентов,
обучающихся
по
направлению 034300 «Физическая культура» /
И.Э. Коновалова Уфа: Башкирский
институт физической культуры (филиал)
УралГУФК, 2014. – 90 с.
5.3 Перечень обучающих, контролирующих компьютерных программ,
учебных фильмов, мультимедийных материалов и т.п.
1. Мультимедийные материалы по лекционному курсу (слайд-лекции. темы: №№
4-5).
5.4 Информационно-справочные системы (адреса электронных библиотек)
www.krelib.com
http://razym.ru
www.internet-biblioteka.ru