2 раза в год - Минский городской институт развития образования
реклама
Минский городской исполнительный комитет Комитет по образованию Мингорисполкома Лукьянчик Ирина Евгеньевна, заведующий специального дошкольного учреждения «Детские ясли-сад №353 для детей с нарушением зрения» Ленинского района г.Минска МИНСК 2010 Введение В системе дошкольного образования актуальной является проблема влияния дошкольного учреждения на здоровье воспитанников, возможность организовать качественное воспитание, обучение и развитие без ущерба их здоровью. Сегодня образовательное пространство столицы требует работы дошкольных учреждений в инновационном режиме. Одно из условий обеспечения качества дошкольного образования является создание здоровьесберегающей системы в дошкольном учреждении. В основе реализации этой системы лежит принцип комплексного и системного подхода. Современное определение здоровья ребенка содержит пять признаков: адаптируемость – приспособляемость к окружающей среде; равновесие – способность организма функционировать во внешней среде, сохраняя гомеостаз; - благополучие – состояние душевного и физического покоя, вызванное благоприятным протеканием всех жизненных процессов ребенка; - гармоничность – уравновешенность всех функций обеспечивающих наиболее успешное протекание роста и развития организма; - способность функционировать – главная составляющая практического понимания здоровья, отражающая степень согласованности всех выше перечисленных признаков, обеспечивающих высокий уровень биологической и социальной активности и трудоспособности человека. 2 На основе этих признаков здоровье рассматривается, как способность организма выполнять биологические и социальные функции, которые заложены природой. Работа нашего коллектива направлена на охрану и укрепление здоровья ребенка, наиболее полное и всестороннее развития возрастных и индивидуальных способностей каждого воспитанника, оказание помощи родителям в оздоровлении, воспитании и образовании их детей. Сочетание педагогического и лечебного воздействия является существенным специфическим принципом работы нашего специального дошкольного учреждения для детей с нарушением зрения. Это позволяет, с одной стороны, извлекать лечебный эффект из самих общеобразовательных, коррекционных занятий, а с другой — проводить лечебное воздействие без ущерба для коррекционно-образовательной работы Взяв за основу, что перспективным путем обновления содержания дошкольного образования является системная интеграция психолого-педагогических и естественных наук, педагогический коллектив поставил перед собой следующую цель: сохранение и укрепление здоровья воспитанников, восстановление зрительных функций детского организма путем создания здоровьесберегающей среды в дошкольном учреждении Достижение поставленной цели возможно через решение следующих задач: - объединение усилий сотрудников и родителей для эффективной организации лечебно-восстановительной (аппаратное лечение нарушений зрительных функций) и физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и профилактике нарушений плоскостопия и осанки; 3 -организация рационального статикодинамического режима дня, создание условий для оптимального двигательного режима; - осуществление оздоровительных и закаливающих мероприятий; - формирование валеологической культуры у дошкольника; - организация рационального питания; - создание атмосферы психологического комфорта. Противоречия Недостаток современных технических средств (офтальмологического и медицинского оборудования, мультимедийной техники и др.) Отсутствие лечебно-восстановительных программных комплексов белорусских производителей Увеличение количества вновь поступающих детей с сочетанной патологией Перспективы Открытие виртуального портала в помощь родителям по ознакомлению с коррекционнообразовательной и лечебно-восстановительной работой дошкольного учреждения Организация кабинета лечебно-восстановительной работы с применением компьютерной техники Внедрение системы менеджмента качества профилактики заболеваемости в дошкольном учреждении Научно-методическое обоснование Создавая здоровьесберегающую систему образования и оздоровления, мы изучили работы Ю.Ф. Змановского «Социально оздоровительные технологии в работе с 4 детьми дошкольного возраста», программу В.Г. Алямовской для часто болеющих детей «Здоровье». Большое внимание уделили изучению здоровьесберегающих программ, технологий белорусских авторов Л.Д.Глазыриной, В.В.Шебеко, Т.Ю.Логвиной. Изученный справочный теоретический и практический материал представленный в книге «Азбука здоровья малыша: справочный материал для организации валеологической работы в ДОУ»/ С.Н. Галенко, Н.В. Зайцева. – Мозырь: Содействие, 2006г., помог сформировать представление о системе организации валеологической работы с детьми дошкольного возраста. Основная идея опыта Применение комплексной системы оздоровления детей, которая включает диагностические исследования, обеспечение двигательной активности, реализацию системы эффективного закаливания, лечебновосстановительные, профилактические мероприятия, работу с родителями, и характеризуется индивидуальной и подгрупповой формой их организации, позволяет снизить уровень заболеваемости, восстановить зрительные функции детского организма. Характеристика основных видов ресурсов опыта Технические - Компьютеры–7 шт. (Intel Celeron, Celeron, AMD Duron, Pentium-2 шт., Pentium II–2 шт) - Принтеры –2 шт. (HP Laserjet 1020, Lexmark Z602) - Сканер –1 шт. (HP Scaniet 2400) - Мультимедийный проектор –1 шт. (NEC LT25) - Телевизор - 1 шт. (Horizont) 5 - Видеомагнитофон - 1 шт. (Daewoo T290K) - Программный комплекс «ПараГраф» (охватывает отдельные направления деятельности руководителя ДУ, предусматривает построение взаимосвязанных между собой баз данных («кадры», «дети», «родители») - Программа «Специальные образовательные средства» (позволяет моделировать и накапливать развивающие материалы и методики для детей с разной структурой проблем) - Сенсорный экран (делает доступными для детей развивающие игры и методики, управляя ими простыми указательными действиями) - комплексы лечебных и диагностических программ («eYe» (ай), «Relax», «Рельеф», «Паучок» и др.) Информационные Изготовление современной визитки детского сада; Обновление и дополнение новыми разделами стенда для педагогов, родителей; Постоянно действующая выставка новинок литературы по здоровьесбережению, основным направлениям работы СДУ в учебном году; Выставка: «Здоровый малыш»; Информационные стенды по укреплению здоровья с аналитическими и просветительными материалами в холле I этажа («Культура здоровья»), в каждой группе, стенд «Питание. Меню». Создание папок: «ЗОЖ», «Питание», «Детские болезни», «Аппаратное лечение», «Зрительные нарушения» и д.р. Создание папок с практическим материалом (конспекты занятий: физкультурных, физкультурнопознавательных, валеологических и т.д.); 6 Методические разработки, сценарии, мультимедийные презентации воспитательных мероприятий по формированию ЗОЖ. Обобщение педагогического опыта работы педагогами: Метельская Р.М. «Формирование основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста», Тарасова Т.В. «Формирование экологического мировоззрения и культуры, ответственного отношения к окружающей среде и своему здоровью через организацию прогулок и экскурсий с детьми старшего дошкольного возраста» и др. Создание буклетов по формированию ЗОЖ Создание санбюллетеней для родителей и педагогов по актуальным вопросам сохранения и укрепления здоровья детей Создание электронного тематического каталога педагогической литературы по сохранению и укреплению здоровья детей с нарушением зрения Создание электронного каталога тематических консультаций специалистов Технологические: Сбор, изучение и анализ нормативных, правовых документов, приказов, информационных материалов. Анализ периодической печати: журналов «Пралеска», «Дошкольное воспитание», «Здоровье дошкольника». «Ребенок в детском саду», «Обруч». Анализ литературы. Консультации для специалистов, родителей по ЗОЖ (индивидуальные и групповые). Педсоветы, семинары-практикумы и семинарывикторины по здоровьесбережению. 7 Разработка плана работы с родителями по формированию ЗОЖ. Организация систематического выпуска журнала для родителей «Здоровячок» с приложениями. Изготовление санбюллютней для родителей и педагогов по актуальным вопросам сохранения и укрепления здоровья детей. Разработка комплексов физкультурнооздоровительных мероприятий (динамические паузы, «горизонтальный балет», домашние задания по физкультуре и т.д.) Разработка перспективных планов: формирования ЗОЖ у дошкольников, физкультурно-познавательных занятий с демонстрационным материалом, пеших прогулок и др. Создание паспорта здоровья каждого воспитанника, группы, СДУ Разработка мониторинговых исследований состояния здоровья детей, питания и здоровьесберегающей среды СДУ Интеллектуальные ОБРАЗОВАНИЕ высшая 21% сре дне е спе циаль ное 26% КАТЕГОРИЯ без катего рии11% вторая 16% первая 52% высше е 74% СТАЖ РАБОТЫ 0-5 лет 8% 5-10 лет 16% свыше 15 лет 52% 8 10-15лет 24% Описание опыта. Педагогический коллектив нашего детского сада в последние годы работал над созданием здоровьесберегающей системы образования и оздоровления детей дошкольного возраста. Именно разработка этой системы привела к необходимости переосмысления работы с дошкольниками в сфере не только физического воспитания, но и образования в целом: организация распорядка дня, лечебновосстановительной и коррекционно-развивающей работы, личностно ориентированного подхода при работе с детьми, актуализации внимания педагогов на том, что в педагогической валеологии у них главная социальная роль - валеологическое просвещение и вооружение основами психолого-педагогических знаний родителей (приложение 1). Планомерно в детском саду проходит изучение нормативных правовых документов по проблеме сохранения и укрепления здоровья детей: закон Республики Беларусь «Об образовании», закон Республики Беларусь «О санитарно- эпидемическом благополучии населения», «Положение об учреждении, обеспечивающем получение дошкольного образования», государственные программы «Здоровье нации», «Здоровый образ жизни», президентская программа «Дети Беларуси». Чтобы обеспечить создание здоровьесберегающей системы в дошкольном учреждении, необходимо: • осознание негативного воздействия на здоровье детей в условиях дошкольного учреждения факторов риска здоровья и необходимости их незамедлительного 9 разрешения; • признание педагогами своей ответственности за неблагополучие состояния здоровья воспитанников; • овладение необходимыми здоровьесберегающими технологиями (обретение компетенции); • реализация полученной подготовки на практике, в тесном взаимодействии всех специалистов дошкольного учреждения и с родителями. В нашем дошкольном учреждении созданы условия для полноценной реализации укрепляющих здоровье технологий на основе подбора оптимальных режимов функционирования учреждения, создания необходимой материально – технической базы и подбора педагогических методик, направленных на формирование у детей представлений о своем здоровье и привитие навыков его укрепления каждому ребенку. Разработанная нами система физкультурнооздоровительных мероприятий представляет собой специально организованный целостный двигательный режим в совокупности с природно-экологическими, психогигиеническими факторами, направленными на укрепление здоровья детей, их полноценное физическое развитие (приложение 2). Все формы физкультурно-оздоровительной работы в нашем саду (приложение 3) позволяют решать общую задачу укрепления здоровья детей и удовлетворение их потребности в движении. На занятиях и в повседневной жизни у детей закрепляем представления о значении культурно – гигиенических навыков в жизни человека, закладываем представления о целостном организме человека, о взаимозависимости всех его систем, а также собственных взаимоотношениях с окружающим миром. 10 Путем практических упражнений дети постигают особенности зрительного, слухового, тактильного, осязательного восприятия окружающего мира, учатся доверять своим ощущениям и использовать в повседневной практике, фиксируя свои ощущения в речи. Кроме того, педагогом – психологом дошкольного учреждения проводятся специальные занятия для накопления индивидуального чувственного и эмоционального опыта, на которых закладываются основы представлений детей о различных чувствах и их проявлениях в поведении и отношениях с другими людьми. Ежедневно на каждом занятии детей учим бережно относится к органам чувств. С воспитанниками проводим физминутки по снятию напряжения с глаз, что способствует улучшению зрения. Воспитатели рассказывают дошкольникам о пользе закаливания. При проведении закаливающих мероприятий учитываем не только состояние здоровья, но и сиюминутное настроение, желание принимать процедуру. После дневного сна осторожно подходим к физическим нагрузкам. Творческая группа педагогов совместно с врачомпедиатром разработали сюжетные комплексы самомассажа и физических упражнений с использованием «Дорожки здоровья» (приложение 4), это позволило активизировать интерес детей к закаливающим мероприятиям, включить компоненты для тренировки мышц глаза ребенка и профилактики плоскостопия. Дети практически овладевают комплексами утренней гимнастики, приемами самомассажа. В каждой группе оборудован физкультурный уголок, где имеется необходимое, в том числе и нетрадиционное физкультурное оборудование для развития основных 11 видов движения (приложение 5). Помещения групповых комнат имеют коррекционную разметку с целью обеспечения безопасности и повышения двигательной активности детей. Воспитатели знакомят дошкольников с полезными для здоровья человека продуктами. Они постигают в общих чертах особенности процесса пищеварения, культуры питания и поведения за столом. На занятиях по обучению основам безопасности у ребят формируем представления о правильных действиях в проблемных жизненных ситуациях: вызов «Скорой помощи», обращение за помощью к другому человеку, полоскание горла и другое. У детей закрепляем навыки безопасного поведения на дорогах, во дворе, на пешеходных переходах, формируем представления о правильном поведении в экстремальных ситуациях: при встрече с чужим человеком, с незнакомым животным, во время пожара, наводнения, большого скопления людей. Отрегулирован статико-динамический режим каждой возрастной группы. Руководитель физвоспитания разработала комплексы динамических пауз с использованием предметной среды, которые используются между занятиями, требующими длительного статического положения (приложение 6). В режим дня нашего дошкольного учреждения включены минуты тишины, когда активная жизнь воспитанников замирает на 1 минуту, что позволяет предупредить зрительное и эмоциональное утомление ребенка. Высокий профессиональный уровень педагогов позволяет организовывать занятия с детьми с постоянной сменой статико-динамических поз. По рекомендации врача-офтальмолога, для периодической активизации чувства общей, в том числе 12 зрительной координации, тренировки глазодвигательных и аккомодационных мышц глаза используем метод разгрузок сенсорно-психогенных напряжений по В.Ф. Базарнову, в частности комплекс упражнений на основе специально разработанной схемы зрительнодвигательных траекторий и сигнальные метки. А также «волшебную точку» Э.С.Аветисова. Все это позволяет предупредить зрительное переутомление, улучшить функциональные возможности зрительной системы. Применяем естественную, не требующую дополнительных материальных и временных затрат, методику оздоровления детей — аэрофитодизайн, который предусматривает использование фитонцидных комнатных растений с целью оздоровления и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей у детей (приложение 7). Врач-педиатр подобрала ассортимент тропических и субтропических растений для использования в группах, обладающих выраженными фитонцидными или лечебными свойствами, а также содержание уголка фитодизайна для каждой группы. Наряду с традиционными методами оздоровления мы внедряем в практику работы и нетрадиционные: Для детей с нарушением зрения проведение упражнений на тренажере «Дорожки» с использованием гимнастического катка, наряду с общим физическим развитием обеспечивает также развитие зрительного восприятия, пространственной ориентировки и зрительных функций, а также укрепление мышечного аппарата глаз (приложение 8). Зрительный дефект нарушает свободу движений ребенка. Слабое развитие мышц туловища, отсутствие достаточно крепкого «мышечного корсета», постоянное 13 стремление ребенка согнуться, чтобы приблизить рассматриваемый объект, предрасполагает к формированию неправильной осанке. В связи с этим для профилактики и коррегирования нарушения осанки нами используются индивидуальные «солевые» мешочки, ортопедический стул, для фиксации статического положения спины, а также разработаны комплексы коррегирующих упражнений. Стопа, так же как и любая другая часть тела нуждается в двигательных упражнениях, стимулирующих развитие мышц и сухожилий. Во время учебных занятий, в сидячем положении ноги ребёнка без обуви в носочках находятся на тренажере «Топтыгин», а стоя – на шипованом коврике. Нами организована системная работа фитобара. Врачом-педиатром определены дети, подлежащие фитотерапии. Это часто и длительно болеющие дети (ЧДБ), дети группы риска ЧДБ, реконвалесценты пневмонии, дети с заболеваниями мочевыделительной системы, с патологией иммунной системы, с сердечной патологией. Разработаны технологические карты приготовления фиточая. Все мероприятия проводимые в рамках фитотерапии фиксируются в индивидуальных листах назначения. 2 раза в год все дети д/у пропивают общеукрепляющий сбор и 2 раза – сбор для улучшения зрения. С целью оздоровления используются водные ножные ванночки (приложение 9). Врачом-педиатром определены показания к применению (дети ЧДБ, группы риска ЧДБ, реконвалесценты пневмонии, с ДЦП), индивидуальные алгоритмы процедур, которые проводит старшая медсестра в процедурном кабинете. 14 В рамках оздоровления учителя-дефектологи (логопеды) используют на своих занятиях вибрационно-вокальные упражнения в комплексе с дыхательной гимнастикой (приложение 10). Они повышают обменные процессы в клетках за счёт звуковой вибрации. Кроме того, звуковая вибрация позволяет улучшить микроциркуляцию в области лёгочных альвеол, стимулирует деятельность диафрагмы, улучшает отхождение мокроты, расслабляет мускулатуру бронхов, повышает эмоциональный тонус. Врач-педиатр определила детей, подлежащих этим мероприятиям, дала рекомендации специалистам, разработала перспективное проведение процедуры, определила индивидуальную нагрузку на каждого ребенка. Двигательная активность детей с нарушением зрения ограничена. С целью ее активизации учительдефектолог (тифлопедагог) на всех занятиях использует пособие-«сетку». Выполнение заданий из различных исходных положений, на разные расстояния способствуют сохранению и укреплению здоровья детей. Недостаток влажности воздуха в детских комнатах ведет к сухости кожи, раздражению слизистой оболочки, открывающему путь для проникновения различных инфекций и повышающему риск респираторных заболеваний, поэтому нами используется увлажнитель воздуха, который позволяет устранить данный фактор риска здоровью ребенка. Использование природных ресурсов для поддержания естественного баланса в организме уже давно приветствуется в медицинской практике. Солевая лампа – это минерал (ГАЛИТ), природный кристалл 15 горной соли, которые является естественным ионизатором, она создает эффект воздушного ионизирования, то есть повышает количество отрицательных ионов в помещении. Использование нами солевой лампы на занятиях в физкультурном зале и групповых комнатах позволяет наполнить помещение отрицательно-заряженными молекулами – аэроионами. Они настолько благотворно влияют на наше здоровье, что их называют «витаминами воздуха». У детей с тяжелым нарушением зрения, тотально слепых детей значительно замедлен ход физического развития. Задача дошкольного учреждения способствовать гармоническому физическому развитию всех категорий детей. Эта задача решена в следующем: Творческая группа педагогов совместно с врачомпедиатром разработали и внедрили в практику работу детского сада комплексы физических упражнений «Горизонтальный балет» для детей с тяжелым нарушением зрения. Слепые и слабовидящие дети испытывают страх передвижения в пространстве, что приводит к дефициту движения (приложение 11). Отличительная особенность комплексов «Горизонтального балета» является исходная стартовая поза лежа на спине, что позволяет развивать разные группы мышц без передвижения в пространстве. Руководителем физвоспитания в комплексы утренней гимнастики, физкультурные занятия, подвижные игры и др. разработаны методические рекомендации по организации данных форм работы со слепыми и слабовидящими детьми. Мы хорошо понимаем, что без должной поддержки со стороны родителей сохранение и укрепление здоровья ребенка станет трудно выполнимой задачей. 16 Сотрудничество медицинской службы с семьей осуществляется через прямые и косвенные контакты: изучение семьи и условий семейного воспитания (анкетирование, посещение на дому и др.); пропаганда психолого-педагогический знаний (дни открытых дверей, консультирование, лектории, общие и групповые собрания и др.); два раза в год выходит журнал для родителей «Здоровячок» с тремя приложениями визуализировать процесс оздоровления и восстановления зрения помогает экран лечебнооздоровительных мероприятий, созданный в каждой группе; ежеквартально осуществляется выпуск устного журнала «Советы врача- офтальмолога и врача-педиатра» и др. Активную позицию проявляют при этом воспитатели групп, которые удерживают в своем внимании большой поток информации от родителей, проявляют заинтересованность состоянием здоровья детей дома и выполнением рекомендаций врачей (приложение 12). Врач-офтальмолог и врач-педиатр проводят большую консультационную работу, выходя на прямой контакт с родителями, определяя индивидуальные планы оздоровления и восстановления зрения ребенка. Такой подход к совместной лечебновосстановительной, лечебно-профилактической и физкультурно-оздоровительной работе позволяет не только на деле осуществлять индивидуальный подход к каждому ребенку, но и привлечь родителей к совместным системным усилиям по оздоровлению и восстановлению зрения у ребенка в течение всего времени пребывания в дошкольном учреждении. 17 Для анализа процесса взаимодействия было проведено анкетирование (приложение 13), в результате которого уровень взаимодействия был оценен, как высокий у 74% респондентов, средний у 26%, низкого не выявлено. Частоту взаимодействия с другими специалистами охарактеризовали как постоянную 81,9%, по мере необходимости 19,1%. Главными факторами взаимодействия медицинских и педагогических работников были обозначены следующие: - осуществляется в целях заботы о здоровье и развитии детей (82,8%); - основой взаимодействия является укрепление и сохранение здоровья детей (79%), внутреннюю логику развития ребенка, его индивидуальные потребности (21%); - взаимодействие обеспечивается едиными планами совместной работы (79,7%); - взаимодействие приводит к активизации личностного взаимодействия родителей, педагогов и врачей в процессе образования и оздоровления ребенка (54,6), к созданию условий для преобладания положительных эмоций в распорядке дня ребенка (34,9%); - характер взаимодействия определяют как комплексное воздействие на процессы образования и оздоровления (71,7%), как достижение целей и задач каждым специалистом ( 36,5%). Говоря о согласованном сотрудничестве всех специалистов нашего дошкольного учреждения хотелось бы добавить, что медицинская служба активно участвует в реализации программы «Здоровье» (20072012гг), где четко обозначены мероприятия для каждого специалиста. Так в рамках реализации этой программы 18 врач-педиатр совместно с творческой группой разработали «Уроки здоровья» для детей старшего дошкольного возраста старшая медсестра систематически проводит во вторую половину дня циклы бесед по формированию здорового образа жизни у детей в соответствии с перспективным планом медсестра по диетпитанию сделала подборку художественных произведений для педагогов по каждому приему пищи все специалисты разработали перспективные планы тематического консультирования для педагогов и родителей Результативность Выявить и оценить положительные и своевременно увидеть малейшие регрессивные изменения в состоянии здоровья каждого ребёнка позволяет проведение мониторинга здоровья. Грамотное взаимодействие внутри медицинской службы позволило адаптировать программу ежегодного мониторинга здоровья детей для специального дошкольного учреждения. Нами разработаны критерии и показатели оценки здоровья, определены ответственные лица за сбор информации, ее форма представления и сроки. ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ 17 16,9 16,9 16,8 16,6 16,4 16,4 16,2 16,2 16 15,8 2006 год 2007 год 19 2008 год 2009 год Ежегодный мониторинг состояния здоровья воспитанников показал, что сегодня мы имеем стабильную положительную динамику в уменьшении заболеваемости и в восстановлении зрительных функций ребенка. 70 65,1 64,3 50 63,7 62,9 55,2 60 48,3 40,9 47,1 43,2 61,7 51,4 52,1 40 30 20 10 0 2004 2005 2006 2007 2008 2009 Число детей поступающ их в СДУ с остротой зрения 0,1 и ниже в % Достигли остроты зрения 1,0 к школе в % Трудоемкость Система медико- психолого- педагогического сопровождения, обеспечивающая оптимальные условия для жизнедеятельности, развития детей, с учетом возрастных и индивидуально-типологических особенностей, уровнем актуального развития, состояния соматического и нервнопсихического здоровья была создана в результате практической работы с детьми и родителями, педагогами и медицинской службой, на основе наблюдений, диагностирования, поисков и размышлений в течение трех лет. Мы превратили наш детский сад в маленький дом большого здоровья Где фундамент дома – это накопление знаний и опыта по сохранению, укреплению и восстановлению здоровья Стены дома – это лечебно-восстановительная и оздоровительная работа 20 Скрепляющий материал – комплексное взаимодействие родителей, педагогов и медицинской службы Крыша дома – результативность лечебновосстановительной и коррекционно-образовательной работы Доступность Данный опыт работы можно использовать в работе каждого дошкольного учреждения. Применение комплексной системы воспитательно-оздоровительной работы дает возможность при благоприятной работе персонала совместно с родителями и, опираясь на современные педагогические технологии успешно решать задачи по формированию, укреплению и сохранению здоровья детей - будущего здоровья нации Рекомендуемая литература Аветисов Э.С. Охрана зрения детей. М., 1975. Азбука здоровья малыша: справочный материал для организации валеологической работы в ДОУ/ С.Н. Галенко, Н.В. Зайцева. – Мозырь: Содействие, 2006. – 100с. Беляева Л.М. Профилактические и лечебнопрофилактические мероприятия для детей и подростков I и II групп здоровья. Современная тактика ведения часто и длительно болеющих детей. Мн.: БелМАПО, 2006. – 40 с. Биран В.П. Зрение и здоровье ребенка. Мн., 1993. Гончаров В.И. Основы менеджмента. Мн., 2006. Дети и здоровье: физкультурно-оздоровительная работа в д/с/ авт.сост.: М.Г. Кошаман, Н.В. Гуцко. Мозырь: Содействие, 2008. – 264с. 21 Лобынько Л.В. Обеспечение здоровьесберегающего процесса воспитания и обучения детей дошкольного возраста. – Мн.: Зорны верасень, 2006. – 80 с. Логвина Т.Ю. Физкультура, которая лечит: пособие для педагогических и медицинских работников дошкольных учреждений. – Мозырь: ООО ИД «Белый ветер», 2003. – 172 с. Сёмина С.В. Система методической работы с педагогами д/у на валеологической основе. - Мозырь: Содействие, 2007. – 144с. Чупаха И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе. – М.: Илекса, Народное образование; Ставрополь, 2004. – 400 с. 22 Приложение 1 Направления работы по осуществлению комплексного подхода в формировании здорового образа жизни, последовательности в воспитании здорового ребенка: создание материальной базы для работы по формированию здорового образа жизни; повышение педагогического и профессионального мастерства педагогического коллектива; изучение состояния здоровья, уровня физического и двигательного развития ребенка; разработка новых форм и методов работы с детьми; включение в повседневную деятельность нетрадиционных форм и коррекционной работы; тесное взаимодействие в оздоровительно-воспитательной работе со специалистами (врач-ортопед, врачпедиатр, медсестра массажа, медсестра бассейна, психолог, инструктор по плаванию, руководитель ЛФК); активное использование плавательного бассейна для оздоровления детей и формирования у них положительного отношения к здоровому образу жизни; установление контактов с социальными институтами, занимающимися проблемой здорового ребенка (детская поликлиника, Центр физического воспитания и спорта, Центр психолого-педагогической помощи, физкультурно-оздоровительный диспансер, диагностический реабилитационный центр); формирование валеологической культуры родителей; разработка совместных форм работы дошкольного учреждения и семьи по приобщению родителей к активному участию в формировании здоровья и здорового образа жизни собственного ребенка. 23 Приложение 2 Система физкультурно-оздоровительных мероприятий СДУ №353 для детей с нарушением зрения № Мероприятия Дозировка п/п 1. Генеральная Ежедневно уборка всех мест, которые собирают пыль. 2. Сквозное 3-5 раз в проветривание день. 3. Аэрофитодизайн (подбор растений по экологическом у принципу). 4. Температура воздуха Косметика взрослых 18-22ºС Гимнастика для глаз Ежедневно 5. 6. 24 Рекомендации Убираются все места, которые собирают пыль (мебель, ковры, подоконники, шкафы, светильники). Сквозное проветривание проводится в отсутствие детей. Перекрывая приток свежего воздуха, вы отдаете ребенка и себя болезни, быстро утомляетесь. Комнатные растения, которые поглощают вредные химические вещества (хлорафитум, каланхоэ); растения, которые выделяют фитонциды (пеларгония, алоэ, лимонное дерево); растения-увлажнители воздуха (циперус, папартник); растения с яркими цветами, листьями (они вызывают положительные эмоции). Проследите, чтобы ваша косметика, одежда не стали для детей причиной аллергии. По специальной методике № Мероприятия п/п 7. Упражнения для профилактики плоскостопия Дозировка Ежедневно Рекомендации Специальные упражнения, которые включатся в утреннюю зарядку; физкультурные занятия; два раза в неделю проводятся специальные занятия по профилактике плоскостопия руководителем физвоспитания. 8. Минуты Ежедневно Пробовать услышать звуки тишины леса, воды, ветра, дождя и т.д. 9. Психологическ Постоянно Разговаривать спокойно, ий комфорт негромко. Шум – наш враг. Окружая ребенка громким разговором, музыкой, мы нарушаем формирование слуха, психики. 10. Музыкальные Ежедневно Музыкальные паузы во паузы время еды или деятельности, которая требует больших умственных усилий. Во время занятий по художественной деятельности подходит классическая музыка, во время труда бодрая и ритмичная. 11. Экологически Систематич Территория дошкольного чистые уголки но учреждения. для игры и отдыха 12. Организационно-физкультурная деятельность: - утренняя гим- Ежедневно По специальной методике настика ( в раз10-12 25 ных вариантах); - занятия по физкультуре (в разных вариантах); - подвижные игры и физические упражнения на прогулке ( в разных вариантах); - физкультминутки; - физкультурные досуги. 13. Самостоятельная двигательная деятельность: - во время утреннего приема; - после завтрака, между занятиями; - на первой прогулке; - после сна; минут 2 раза в неделю По специальной методике ежедневно По специальной методике ежедневно По специальной методике 2 раза в месяц По специальной методике Предлагаются разнообразные способы, учитывая индивидуальные особенности детей 10-15 минут 10-15 минут 40-50 минут 10-15 минут 30-40 минут 20-30 минут - на второй прогулке; - в бытовой, творческой и трудовой деятельности. 14. Закаливание: - оздоровитель- 2 раза в день Максимальная двигательные прогулки; ная активность 65-70%. Разнообразная деятельность 26 - умывание прохладной водой; перед приемом пищи, после сна, после загрязнения - полоскание рта и горла; после каждого приема пищи - полоскание в период горла отваром вспышки ОРЗ трав; - воздушные 5 - 20 минут ванны перед и ежедневно после сна, на физкультурных занятиях; - хождение босиком; 27 детей. Особое внимание детям, которые часто болеют. Одевать на прогулку последними, при сильной потливости ребенка нужно переодеть в сухую одежду. Постепенный переход от прохладной воды холодной, увеличивая участки умывания (руки до локтей, руки до плеч, с обмыванием горла и ушей). Постепенный переход от воды комнатной температуры к холодной. Учить выполнять вибрационные действия. Набирать небольшое количество воды. Воду сплевывать не глотать. Рекомендуемые травы: ромашка, шалфей, эвкалипт, зверобой. В постели перед сном и после сна 1-2 минуты без одеяла. На физ.занятиях температура в помещении снижается за счет проветривания, в теплые дни за счет открытого окна. Во время переобувания, перед сном и после сна, разрешать детям по их желанию 1-1,5 минуты постоять босиком. На утренней зарядке и физ.занятии в вводной части бег в подвижной игре проводится босиком, постепенно увеличивается время. Объяснить детям, что при первых признаках ощущения холода нужно обуться. Особое внимание детям, которые часто болеют. «Дорожка здоровья» применяется как для профилактики, так и для коррекции плоскостопия. - ходьба по «дорожке здоровья». 15. Использование фитотерапии (травяной чай) 16. Уроки здоровья 17. Пешеходные прогулки 18. Физкультурны е праздники 19. Дни здоровья 20. Каникулы 2 раза в год на протяжении 2 недель ежедневно 1 раз в Используются материалы из месяц программы «Пралеска» (раздел «Природа и экология», «Физическая культура») Постоянно По специальной методике в разных вариантах 4 раза в год Проводятся в разных вариантах 1 раз в Проводится в разных квартал вариантах 2 раза в год Проводятся в период каникул (зимних, весенних). Приложение 3 Реализация физкультурно-оздоровительной работы Формы Виды физичеспроведекого воспиния тания занятий Задачи проведения 28 Обеспечение Реализация 1. 2. 3. 4. 5. Учебная работа Обучение Руководитель В соответстФизкульт Индивидуальное, основным физвоспитания вии с проурное граммой не занятие малогруп- двигательны повое, м действиям менее 4 раз в групповое неделю Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня дошкольника Расширение Руководитель Ежедневно Утренняя Группо- функциональ- физвоспитания, гимнасти вое ных возмож- воспитатель ка ностей организма Воспитатель Ежедневно Физкуль- Группово Снижение е умственного турные утомления минутки ИндивиОбучение ос- Руководитель 2 раза в Подвиждень ные игры и дуальное, новным двига-физвоспитания, физупраж- малогруп тельным дейс- воспитатель повое твиям, увеличенения на ние двигательпрогулке ной активности, закаливание Закаливаю Индивиду альное, щие процедуры малогруп повое в режиме дня Диагност ика, коррекци онная работа Расширение Руководитель Ежедневно функциональ- физвоспитания, в течение ных возмож- воспитатель дня ностей организма, закаливание Индиви- Коррекция от- Руководитель Ежедневно дуальное, клонений вфизвоспитания, малогруп физическом воспитатель, повое состоянии, ис- родители пользование средств физры с лечебной целью 29 Физкульт урный досуг Групповое Физкульт урный праздник Групповое, межгрупповое мероприя тие Дни здоровья (спорта, туризма) Групповое, межгрупповое мероприя тие Индивидуальное Самостоятельная двигательная активность ребенка Домашние задания Индивидуальное Активный отдых ФормироваВоспитатель, 2 раза в ние ЗОЖ, руководитель месяц работа с ро- физвоспитания дителями ФормироваВоспитатель, Не реже 4 ние ЗОЖ, Ра- руководитель раз в год бота с роди- физвоспитания телями, оздоро-вительная работа с детьми Формировани Персонал доНе реже 1 е ЗОЖ, работа школьного раза в с родителя- учреждения, квартал ми, оздорови- родители тельная работа с детьми Реализация Воспитатель, Ежедневно естественной родители потребности в движении, расширение функциональ -ных возможностей Коррекция Руководитель Систематич физ состояния физвоспитания ески , родители Приложение 4 «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ» Закаливание на «дорожке здоровья» необходимо проводить после сна: с детьми 2-3-х лет - по 2-3 ребенка в группе, старше 3-х лет - по 10-12 детей в группе. С пассивными детьми занимаются по группам из 2-3 детей. 30 Дети в трусах и майках после туалетной комнаты выходят в группу, с ними проводятся дыхательная гимнастика и физические упражнения. Затем дети идут на «дорожку здоровья». Хождение 2-3-х кратное с топтанием по влажной мешковине от 3 до 6 сек, летом - до 10 сек. Для детей после болезни и ЧДБ рекомендуется хождение по «дорожке» в колготах и расстегнутой рубашке без топтания по влажной мешковине в течение 2 недель. Занятия проводятся при температуре воздуха не ниже +20°С. Порядок расположения ковриков: № п/п 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. состав количество резиновый коврик с шипами коврик-циновка коврик с шипами ребристая доска резиновый коврик с полосками ящик с камушками затем дорожка делится на 2 части: 1-я часть: а) мешковина, смоченная водой 40°С охлаждается до 35-36°С, б) за ней полотенце; 2-я часть - дорожка без мешковины, сразу же ковровая дорожка. 3 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. «ПУТЕШЕСТВИЕ В МАЛЕНЬКУЮ СТРАНУ!» Музыкальное сопровождение «Маленькая страна» Н. Королева (под пение птиц и музыкальное вступление дети встают с постели и выходят к дорожке) 1.Организационный момент (на ковре). 31 Воспитатель: «Дети, сегодня мы оправимся в путешествие в Маленькую страну» 2.Прохождение по дорожке. музыкальное упражнения сопровождение 1 куплет 1 – 8 Ходьба по дорожке Прямые руки впереди такты делают «фонарики» 9 – 16 такты Ходьба по дорожке Руки у глаз делают большие очки 17–24 такты Большие шаги Переступаем через (по ковру) «озеро» 25 – 32 такты Ходьба на носочках, Показываем Жармахи руками птицу, руки машут, «как крылья» Припев 1 Ходьба по дорожке, Идти по дорожке часть руки на поясе, пританцовывая – пожимания плечами раз-два-три. Припев 2 часть Ходьба с высоким Упражнение на (по ковру) подниманием колен, дыхание «Подул легкий руки на груди ветерок» 2 куплет Ходьба по дорожке, Руки поочередно в сторо1 – 16 такты руки у плеч ны, ладошки к солнышку 17 – 32 такты Легкий бег по краю Каждый должен подбековра, руки на поясе жать к своему стульчику Припев Дети стоят на местах, «Покажем свой руки внизу, ноги покрасивый носочек» очередно выставляются на носок Воспитатель: «Вот наконец мы и попали в свою Маленькую страну» (на свои стульчики) Вся оставшаяся музыка играет, а дети в это время одеваются. Приложение 5 ПЕРЕЧЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБОРУДОВАНИЯ группа «МАЛЫШИ» 1. Дорожка из клеенки 1шт. 32 2. Коляски, тележки 5 шт. 3. Корзинка для хранения мячей 1 шт. 4. Ленты разноцветные по 2 на каждого ребенка 5. Лесенка - качалка 1шт. 6. Мешочки с песком по 2 шт. (150 г, 200г, 400г) 7. Мячи резиновые ( 20-26 см, 6-8 см) 5 шт. 8. Мельница - вертушка 10 шт. 9. Палки гимнастические 3 шт. 10. Обручи Зшт. 11. Флажки по 2 на каждого ребенка 12. Шнуры по количеству детей. 13. Нестандартное оборудование. группа «ПОЧЕМУЧКИ 1» 1. Корзина для хранения мячей. 1 шт. 2. Ленты разноцветные по 2 на каждого ребенка. 3. Мешочки с песком (150г, 200г, 400г) по 2 4. Палки гимнастические 3 шт. 5. Обручи 3 шт. 6. Флажки по 2 на каждого ребенка. 7. Шнуры на каждого ребенка. 8. Кубы 20x20 см. 2 шт. 9. Кольцебросы 3 шт. 10.Кегли 6 шт. 11.Мячи резиновые 25 см, 8см. 12.Серсо 3 шт. 13.Клюшки хоккейные 2-3 шт. 14.Нетрадиционное оборудование. Группа «ПОЧЕМУЧКИ 2» 1. Кубы 20x20см 2шт. 2. Кегли 6 шт. 3. Кольцебросы 3 шт. 4. Мешочки с песком 400 г, 200г. по 2-3 шт. 33 5. Обручи 2-3 шт. 6. Палки гимнастические 3 шт. 7. Серсо 3 шт. 8. Скакалки 10 шт. 9. Шнуры ( 7 5 см) на каждого ребенка. 10.Флажки по 2 на каждого ребенка 11.Мячи резиновые 25 см, 8 см. 12.Ленты разноцветные по 2 на каждого ребенка 13.Нетрадиционное оборудование. Группа «ФАНТАЗЕРЫ» 1. Бадминтон 2 комплекта. 2. Кубы 20x20 см 3. Кегли 6шт. 4. Кольцебросы 3 шт. 5. Мешочки с песком 400 г 6. Мячи резиновые 25 см, 8 см 7. Палки гимнастические 3 шт. 8. Серсо Зшт. 9. Скакалки 10 шт. 10.Шнуры ( 7 5 см.) 11.Ленты цветные 12.Клюшки хоккейные 5-10 шт. 13.Разнообразное нетрадиционное оборудование Приложение 6 Комплексы динамических пауз Комплекс № 1 Место проведения: группа 34 Инвентарь: косичка И.П. – стойка ноги врозь, косичка впереди натянута 1– руки сомкнуть 2 – косичку натянуть 3-4 – тоже И.П. – стойка ноги врозь, косичка впереди натянута 1 – косичка груди 2 – И.П. 3-4 – тоже И.П. – О.С. 1 – наклон вниз, косичкой коснуться пола 2 – И.П. 3-4 – тоже «Пружинка» И.П. – О.С. 1 – слегка согнуть ноги, косичка вперед 2 – И.П. Косичка на полу натянута -прыжки через косичку ходьба обычная/дыхательные упражнения Комплекс № 2 Место проведения: группа (коридор) Инвентарь: скамейки 35 И.П. – О.С. спиной к скамейке 1 – подняться на носки руки вверх 2 – наклон вниз коснуться носков 3-4 – тоже И.П. – сед на скамейке, ноги прямые, руки к плечам 1 – пр.р вперед 2 – лев.р вперед 3 – пр. к плечу 4 – лев. к плечу И.П. – сидя верхом руки за головой 1 – наклониться вправо, коснуться правого бедра 2 – И.П. 3 –4 – тоже влево И.П. сидя верхом на скамейке, ноги согнуты, руки н поясе 1 – встать, руки в стороны - вдох 2 – И.П. – выдох 3-4 – тоже И.П. – стоя боком к скамейке, руки на пояс 1 – присесть, разводя колени 2 – И.П. 3 –4 – тоже дыхательные упражнения Приложение 7 Аэрофитодизайн как средство оздоровления детей дошкольного возраста. 36 На современном этапе развития теории и практики физического воспитания детей дошкольного возраста одним из наиболее перспективных направлений является разработка и реализация здоровьесберегающих технологий. Поиск путей решения проблемы сохранения генофонда здоровья нации предполагает разработку широкого спектра средств физического воспитания, обеспечивающих оптимальное физическое развитие детей. Анализ структуры и содержание современных педагогических технологий физического воспитания детей дошкольного возраста /«Здоровье» В.Г. Алямовской, «Здоровый дошкольник» Ю.Ф. Змановского, «Очарование» Л.В. Глазыриной, «Физкульт-ура» В.Н. Шебеко и др./ позволяет сделать вывод о приоритетом использовании физических упражнений как основного средства оздоровления детей. Не подвергая сомнения эффективность данного подхода и целесообразность по его использования в практике работы детских учреждений, мы считаем необходимым обратить внимание на возможность активного применения естественных, не требующих дополнительных материальных и временных затрат, методик оздоровления детей. Среди них особое место занимает аэрофитодизайн, который предусматривает использование фитонцидных комнатных растений с целью оздоровления и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей у детей и подростков. Значительную часть времени дети проводят в помещениях детского учреждения. Воздушная среда городских зданий характеризуется наличием специфических особенностей, оказывающих неблагоприятное влияния на состояние здоровья ребенка. Кроме обычной пыли, воздушная среда содержит условно- патогенные микроорганизмы - также как стафилококки, микроскопические плесневые грибы. Эти 37 микроорганизмы могут провоцировать острые респираторные или аллергические заболевания. По данным ряда авторов, содержание колоний микроорганизмов в помещениях детского сада нередко превышает норму в 2-3 раза (А.М. Гродзинский, Н.В. Цыбуля). Общеизвестными является тот факт, что в воздушной среде помещений обнаружено более 1000 вредных веществ, в том числе 250 высокотоксичных и 15 канцерогенных. В данной ситуации достаточно перспективным представляется направление поиска и изучение влияния различных растений на воздушную среду детского сада. Аэрофитодизайн предусматривает использование антимикробного действия летучих веществ, выделяемых растениями в процессе их жизнедеятельности. Исследование Цыбули Н.В. по организации оздоровительной среды в дошкольном учреждении позволили сделать вывод о том, то использование определенных видов растений способствует снижению общего числа бактерий на 70-80%, в том числе стафилококков на 60%, плесневых грибов - на 80%. Достоверно отмечается снижение заболеваемости детей респираторно-вирусными инфекциями, ангинами на 30%. При этом уменьшилась не только частота респираторных заболеваний, их длительность, но и тяжесть клинических проявлений В экспериментальном исследовании Родиной В.Я. изучался оздоровительный эффект летучих веществ эвкалипта в закрытых помещениях. Было установлено, что различные концентрации препаратов эвкалипта оказывают бактерицидное воздействие. В опытно-экспериментальной работе Комаровой М.А. для дезинфекции воздуха помещений детского сада применялись ветки дикорастущих растений багульника и 38 пихты. Было установлено, что эти растения угнетающе воздействуют на развитие дифтерийной и коклюшной палочек, гемолитических стрептококков и стафилококков. В научной литературе достаточно подробно представлен опыт использования фитонцидных растений как эффективного средства оздоровления (Л.Ф. Казначеева, Н.В. Казаринова, Б.П. Токин ). Фитонциды - это вещества, выделяемые растениями и обладающие определенными бактерицидными, антифунгальными свойствами. Вердеревский Д.Д., Токин Б.П. отмечают, что фитонциды являются существенным фактором защиты растений от возбудителей различных болезней и тем самым обеспечивают их иммунитет. В структуре самих фитонцидов различают летучие и нелетучие фракции. Летучие фракции выделяются подземными частями растений в почву, водными растениями - в воду и надземными частями - в атмосферу. Нелетучие фракции представляют собой биологически активные вещества, которые аккумулированы во внутритканевом соке растений. Фитонциды оказывают разностороннее влияние на организм человека и воздушную среду помещений: положительное, отрицательное, индифферентное. В одних случаях они оказывают благотворное влияние на организм человека, в других - отрицательно воздействует на самочувствие. Поэтому при выборе определенных видов растений в уголок фитодизайна следует учитывать эти факторы воздействия. К положительным аспектам воздействия фитонцидов можно отнести следующие положения: они обладают способностью подавлять 39 жизнедеятельность условно-патогенных микроорганизмов, определенные виды растений оказывают благотворное влияние на психическое состояние, нормализацию сердечного ритма, улучшение обменных процессов, происходит нормализация процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий, повышается работоспособность при интеллектуальных и физических нагрузках, разные растения обладают дифференцированным характером воздействия: тонизирующим, успокаивающим и т.д. Следовательно, для достижения необходимого эффекта возможно сочетание растений определенных видов. К отрицательным аспектам воздействия относятся: возможные аллергические реакции у детей, повышенная утомляемость и раздражительность в случае избытка ароматических веществ (например, в период цветения магнолии, олеандра, гордении жасминовидной, муррайи не рекомендуется находиться в помещении более 1-1,5 ч); ожог слизистых оболочек и кожи при наличии ядовитых растений ( например, семейства малочайных, ароидных); Эффективность влияния фитонцидных растений на состояние здоровья в значительной степени обусловлена рядом факторов, среди которых важнейшими являются следующие. Фитонцидная активность растений изменяется в как в течение суток,. так и в зависимости от сезона года. Пик активности фиксируется в зимне-весенний период и этот факт имеет принципиальное значение при разработке сезонных схем оздоровления детей. 40 Повышение фитонцидности растений начинается в утренние часы, достигает своего максимума в дневное время, затем резко снижается во второй половине дня. В ночное время растения находятся в состоянии покоя и практически не продуцируют летучие вещества. Активность растений в значительной степени зависит от их возраста. Наиболее интенсивно фитонциды выделяются молодыми растениями (Н.В. Цыбуля). Процесс выделения фитонцидов в определенной степени обусловлен температурным режимом и степенью освещенности. При температуре воздуха 20 - 25 °С в 1,8 раза возрастает концентрация этих веществ (А.Ю. Артемьева). В свою очередь, растения, расположенные на открытых (солнечных) участках, характеризуется более выраженным наличием эфирного масла в листовых частях. В помещениях для приема детей рекомендуется разместить растения с антимикробным и тонизирующим характером воздействия (например, хлорофитум, бегония, сансевьера трехполосая, мирт, туйя). В спальнях лучше всего установить растения, обладающие успокаивающим, седативным воздействием (герань, розмарин, лавр). В игровых комнатах наиболее целесообразно разместить лимон, грейпфрут, пеларгония душистейшую, лавр благородный, мирт, каланхоэ, циссус, алоэ, плющ, пеперонию, ципирус. Кроме того, в помещении детского сада рекомендуется создавать уголки фитодизайна направленного фармакологического характера воздействия (Л.Ф.Казначеева, СВ. Казначеев, Н.А. Рычкова и др). Это небольшая часть помещения с размещеным подбором определенных видов растений. Этот уголок фитодизайна может быть как стационарным, так и передвижным 41 (растения расположенны на подвижных этажерках, которые перемещаются по группе). С нашей точки зрения, второй вариант является наиболее функциональным, поскольку позволяет наиболее вариативно использовать фитонцидный эффект воздействия растений. Это позволяет разместить уголок фитодизайна между столами во время проведения учебных занятий, в игровой зоне помещения, в центре групповой (дети расположены по кругу) при проведении дыхательных упражнений. В период организации уголок фитодизайна рекомендуется консультирование с экологами и медицинскими работниками, что позволит предупредить негативные моменты (в первую очередь возможные аллергические реакции у детей). С целью достижения максимального эффекта Гасанов Ш.М. разработал правила фитонцидотерапии: 1. Уголок фитодизайна целесообразно разместить возле окна и по возможности отгородить ширмой. 2. Дети расположены вокруг растений в радиусе 3 метров, т.к. на более дальнем расстоянии снижается эффект воздействия фитонцидов. 3. Для повышения влажности воздуха и образования аэроионов между растениями рекомендуется установить емкость с водой. 4. Перед сеансом опрыскайте растения водой комнатной температуры. 5. Рекомендуется проводить динамические и статистические дыхательные упражнения, а также подвижные игры малой интенсивности. 6. Сеанс лучше проводить через 1-2 часа после еды. 7. Целесообразно использовать музыкальное сопровождение. 42 Ассортимент тропических и субтропических растений, обладающих выраженными фитонцидными и (или) лечебными свойствами и рекомендуемых для озеленения детских учреждений. 1. Алоэ древовидное 15. Монстера 2. Аукуба японская 16. Пеперомия 3. Бегонии 17. Пеллиония Даво 4. Бересклет японский 18. Пилея Кадье 5. Бирючина японская 19. Питтоспорум 6. Бриофиллюм 20. Плющ обыкновенный Дегремона 21. Ректантера (каллизия) 7. Гибискус китайский 22. Роициссус 8. Дуранта прямостоячая 23. Самшит вечнозеленый 9. Жасмин самбак 24. Сансевьера 10. Каланхоэ перистое 25. Спатифиллюм 11. Калина лавролистная 26. Толстянка 12. Лавр благородный 27. Фикусы 13. Лимон 28. Хлорофитум хохлатый 14. Мирт обыкновенный Приложение 8 ТРЕНАЖЕР «ДОРОЖКИ» (М.А.МИШИН) НАЗНАЧЕНИЕ Упражнения с гимнастическим катком можно широко применять в работе учителя-дефектолога (тифлопеда-гога). Они могут быть использованы в качестве физкультминуток, глазодвигательной гимнастики, активизации зрительных функций и 43 развития зрительно-двигательно - пространственной ориентировки. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Тренажёр «Дорожки» состоит из: определенного сочетания разного типа линий: ломанных, волнистых, прямых линий (темно-зелёного, черного, или коричневого цвета), прерывистых (красного цвета) Гимнастический каток Разделительная лента (резинка, тесьма и т п.) Сигнальные метки начала и окончания движения катка (например, геометрические фигуры разного цвета) ОСОБЕННОСТЬ М.А.МИШИНА «ДОРОЖКИ» Особенность тренажёра заключается в том, что ребенок прокатывает каток по линии, которая нарисована на стене. При использовании тренажёра «Дорожки» могут решаться комплекс задач. ПРИНЦИП И ПОРЯДОК РАБОТЫ Упражнение заключается в том, что ребенок прокатывает каток по линии, которая нарисована на стене. При использовании тренажёра «Дорожки» могут решаться комплекс задач. Для детей с нарушением зрения проведение таких упражнений наряду с общим физическим развитием обеспечивает также развитие зрительного восприятия, пространственной ориентировки и зрительных функций, а также укрепление мышечного аппарата глаз. Если учесть, что в ситуациях, когда учителюдефектологу (тифлопедагогу) приходится проводить индивидуальные комплексные коррекционные занятия с 1-2 детьми или пропедевтические игровые занятия (2-3 ребенка), а также повысить двигательную активность детей 44 на своем коррекционно-развивающем занятии, предлагаемые нами упражнения помогут достаточно расширить арсенал коррекционных упражнений. Вариантов обучения упражнениям может быть несколько, но игровой возможно более заинтересует учителя-дефектолога (тифлопедагогов). Если педагог использует тренажёр для коррекции косоглазия (дети с разным видом косоглазия (сходящееся, расходящееся)), нужно использовать разделительную ленту (резинку и т п.). Она натягивается горизонтально на соответствующем уровне, вплотную к стене. Приложение 9 Все формы тренировок организма построены на «золотых правилах» - постепенности и систематичности. И водное закаливание не исключение. При постепенном увеличении силы и времени воздействия на стопы ног организм и отдельные его функции становятся более совершенными и лучше сопротивляются влияниям окружающей среды. Общие и местные (ножные) ванны применяются преимущественно при заболеваниях органов дыхания — при простудах, сопровождающихся острым трахеитом, ларингитом, бронхитом. А также как общеукрепляющая процедура для детей с нарушением зрения. Функции: Вибрационный массаж Пузырьковый массаж Инфракрасный прогрев Комбинированный режим 45 Инфракрасный прогрев глубокий проникающий инфракрасный прогрев увеличивает эффективность во много раз, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, повышает скорость окислительно-восстановительных процессов, улучшает водно-электролитный баланс клеток, активизируют местный и общий иммунитет. При обмывании стопу погружают в таз с водой комнатной температуры на минуту, затем растирают мохнатым полотенцем до ощущения тепла. Продолжительность ножных ванн ежедневно увеличивается на минуту и доводится до 10 мин, снижая каждые 3 дня температуру воды на 1 гр.С. Через 2 месяца температура воды должна быть не выше 5-7° С. Гидромассаж и вибромассаж улучшают кровоснабжение, снимают напряжение в мышцах. Современные модели ванн для ног - это не просто ёмкость, в которую набирают воду. Такие модели снабжены устройствами для подогрева воды, имеют функции гидромассажа и вибромассажа, а также имеют несколько дополнительных насадок. Гидромассаж обеспечивает нагнетаемый компрессором воздух, который подается на два ряда сопел, расположенных вдоль всего дна ванны. Струи воды оказывают приятное массажное воздействие. Вибромассаж происходит за счёт многочисленных массажных шипов, расположенных по всей поверхности дна ванны. Под дном ванночки проложен линейный нагревательный элемент, который осуществляет нагрев воды. В течение всей процедуры поддерживается комфортная для человека температура. Карточка назначения процедуры 46 Курс на одного ребенка – 10 процедур (2 недели) Показания: Дети из группы ЧДБ Дети группы риска ЧДБ Реконвалесценты пневмонии Дети с ДЦП Противопоказания: Нарушение целостности кожных покровов ступней ног Грибковые заболевания кожных покровов № t воздуха проце- помещедуры ния 1. 20 – 22°С ДлительФункция ванночки ность процедуры 24°С 1 мин Пузырьковый массаж t воды 2. 20 – 22°С 24°С 2 мин Пузырьковый массаж 3. 20 – 22°С 24°С 3 мин Вибрационный массаж 4. 20 – 22°С 23°С 4 мин Вибрационный массаж 5. 20 – 22°С 23°С 5 мин Инфракрасный режим 6. 20 – 22°С 23°С 6 мин Инфракрасный режим 7. 20 – 22°С 22°С 7 мин Комбинированный режим 8. 20 – 22°С 22°С 8 мин Комбинированный режим 9. 20 – 22°С 21°С 9 мин Комбинированный режим 10. 20 – 22°С 21°С 10 мин Комбинированный режим По окончании процедуры: растирание ног грубым махровым полотенцем до легкого покраснения кожи Приложение 10 47 Вибрационно-вокальные упражнения повышают обменные процессы в клетках за счёт звуковой вибрации. Кроме того, звуковая вибрация позволяет улучшить микроциркуляцию в области лёгочных альвеол, стимулирует деятельность диафрагмы, улучшает отхождение мокроты, расслабляет мускулатуру бронхов, повышает эмоциональный тонус. 1. Звук «в» стимулирует микроциркуляцию крови и обмен веществ в области лица и гайморовых пазух, что эффективно помогает при ринитах, синуситах, гайморитах. Исходное положение - стоя. Глаза закрыты. После глубокого вдоха нужно произнести звук «в», полностью выдыхая воздух из лёгких. Звук произносится негромко. Необходимо почувствовать вибрации во всём теле, особенно в области лица. Старайтесь, чтобы звук тянулся как можно дольше. Губы нужно расслабить до появления в них ощущения «щекотки». Повторить 4 раза. 2. Звук «з» стимулирует микроциркуляцию крови и обмен веществ в области головы и шеи. Этот звук рекомендуется произносить при трахеитах. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «з» предельно долго, но негромко. Повторить 4 раза. 3. Звук «ж» стимулирует микроциркуляцию крови и обмен веществ в области грудной клетки, хорошо выводит мокроту из бронхов и лёгких. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь располагается на груди спереди. Делается вдох. На выдохе произносится долго и негромко звук «ж». Повторить 4 раза. 48 4. Звук «м» улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ в области грудной клетки и солнечного сплетения. Исходное положение - стоя. Глаза закрыты. Ладонь - на области солнечного сплетения. Делается вдох. На выдохе произносится негромко и по возможности долго звук «м». Повторить 4 раза. 5. Звуки «ф-х-ц-с» приводят к расслаблению всех дыхательных и других мышц организма. Исходное положение - лёжа. Глаза закрыты. Тихо произносится ровный долгий звук. Повторить 4 раза. 6. Звуки «ш-щ-ч» приводят к расслаблению всех дыхательных и других мышц организма. Исходное положение - лёжа. Глаза закрыты. Тихо произносится ровный долгий звук. Повторить 4 раза. 7. Звук «и» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на мозг, зрение, слух. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «и» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. 8. Звук «е» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на горло. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «е» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. 9. Звук «э» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на железы внутренней секреции. 49 Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «э» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. 10. Звук «о» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на среднюю часть груди (сердце). Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «о» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. 11. Звук «у» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на живот. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «у» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. 12. Звук «а» вступая в резонансный контакт с тканями организма, улучшает их работу, усиливает защитные реакции и положительно влияет на руки и ноги. Исходное положение - стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь одной руки находится на шее спереди. Делается вдох. На выдохе произносится звук «а» одной высоты в начале, середине и в конце. Повторить 4 раза. Карточка назначения процедуры Курс на одного ребенка – 10 процедур (2 недели) Показания: Дети из группы ЧДБ 50 Дети группы риска ЧДБ Реконвалесценты пневмонии Бронхиальная астма Противопоказания: Нет № процедуры 11. Длительность процедуры 1 мин № 11,12 12. 1 мин № 10,11 13. 1 мин № 8,9 14. 1 мин № 4,7,12 15. 1 мин № 2,8,10 16. 1,5 мин № 3,7,8,12, 17. 1,5 мин № 4,5,10,11 18. 1,5 мин № 2,6,11,12 19. 2 мин № 2,5,6,9,11 20. 2 мин № 5,6,9,10,11,12 Номер упражнения Приложение 11 комплексы физических упражнений 51 для детей с тяжелым нарушением зрения При выполнении комплекса упражнений «Горизонтального балета» малыши погружаются в особый мир движений, музыки, ритма, ассоциаций и вызванных ими эмоций. Его обязательным условием является исходная стартовая поза лежа на спине, руки вдоль туловища, тело расслаблено и спокойно. Все движения мягкие, плавные, пластичные, выполняются под соответствующую музыку. «Горизонтальный балет» является новым синтетическим направлением в физическом воспитании дошкольников, объединяющим положительные черты художественной гимнастики, балета, музыкального занятия. Упражнения повторяют движения развивающегося ребенка в возрасте от рождения до момента, когда он начинает ходить самостоятельно: поза эмбриона, лежа на спине, лежа на животе, стоя на четвереньках, стоя на коленях, стоя. На каждое из этих положений тела ребенка можно придумать великое множество упражнений, все их уложить в рамки определенной темы, подобрать хорошую релаксационную музыку - и балет готов! Нарушения зрения ограничивают движения детей, по сравнению со зрячими сверстниками. Слепые и слабовидящие дети испытывают страх передвижения в незнакомом пространстве, что приводит к дефициту движения. Они характеризуются меньшей подвижностью, нечеткостью координации движений, снижением темпа их выполнения, ловкости, ритмичности, точности. При целенаправленном систематическом воспитании детей с тяжелой зрительной патологией можно не только скоррегировать недостатки физического развития, но и предупредить вторичные отклонения. Использование в практике работы комплексов «Горизонтального балета» помогает педагогу решить ряд задач физического развития детей с тяжелым нарушением зрения. 1-й год обучения Комплекс № 1 (без предметов) № Исходное п/п положение Содержание упражнения 52 Дозировка Организацион но-методические указания Лежа на спине, 1 – развести руки в 3 – 4 1 руки вдоль стороны – вдох; раза туловища 2 – руки положить на грудь; 3 – развести руки в стороны; 4 – И.п. Лежа на спине, Сгибать и разгибать 3 – 4 2 руки вдоль пальцы стоп; затем раза туловища сделать несколько круговых движений в голеностопном суставе вправо и влево Лежа на спине, 1 – максимально 3 – 4 руки вдоль развести колени в раза 3 туловища, стороны; 2 – свести ноги согнуты в колени вместе коленях, пятки вместе Лежа на спине, 1 – приподнять таз до 3 – 4 руки вдоль туло- положения раза 4 вища, ноги сог- «полумост»; 2 – нуты в коленях вернуться в И.п. Лежа на спине, 1 – поднять и уронить 4 раза 5 руки согнуты в правую руку; локтях 2 – поднять и уронить левую руку; 3 – поднять и уронить правую ногу; 4 – поднять и уронить левую ногу; 5 – 8 расслаблены все мышцы Руки положить на грудь во время выдоха на счет два. Дыхание произвольное, без натуживания Выполнять движения возможной амплитуде по При поднимании туловища в «полумост» делать вдох При выполнении упражнения все мышцы должны быть расслаблены Приложение 12 АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ) 1. Как вы считаете, что влияет на здоровье ребенка? 53 а) среда г) экология б) наследственность д) другие причины в) образ жизни 2. Источник ваших знаний о здоровом образе жизни? а) книги г) средства массовой информации б) телевидение д) другие источники в) детский сад е) нет знаний 3. Кто (что) является примером здорового образа жизни? а) друзья б) семья, семейные традиции в) организация жизнедеятельности в дошкольном учреждении 4. Ваши занятия спортивными упражнениями совместно с детьми? а) регулярно в) зарядка б) иногда г) нет 5. Соблюдаете ли вы здоровый образ жизни в вашей семье? а) систематически б) периодически в) нет 6. Имеются вредные привычки у членов вашей семьи? а) много (какие) б) мало в) нет 7. Желание вести здоровый образ жизни — это: а) привычка в) наличие болезней б) воспитание г) страх за свою жизнь и близких 8. Влияет ли здоровый образ жизни на формирование нравственных качеств ребенка? а) да б) нет СПАСИБО! Приложение 13 АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ОЦЕНКА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ СДУ № 353» УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Просим Вас искренне ответить на вопросы анкеты, что позволит нам изучить Ваши запросы и более эффективно организовать сопровождение Вашего ребёнка. Инструкция: Выберите из предложенных вариантов ответов один или более, которые соответствуют вашему мнению, и подчеркните его. Если соответствующего ответа нет, то допишите его. Если вопрос не сопровождается вариантами ответов, впишите свой вариант. Уровень взаимодействия педагогических и медицинских работников СДУ № 353 оптимальный средний низкий На Ваш взгляд, как часто должно осуществляться взаимодействие медицинских работников СДУ с родителями постоянно По мере необходимости По запросу родителей Целью взаимодействия педагогических и медицинских работников в СДУ должно быть: - Забота о всестороннем развитии детей Укрепление и сохранение здоровья Восстановление зрения у ребёнка Развитие индивидуальных способностей ребёнка Подготовка ребёнка к школе Физическое развитие ребёнка Характер взаимодействия педагогических и медицинских работников определяется, как: - комплексное воздействие на процессы образования и оздоровления - комплексное сопровождение ребёнка - достижение целей и задач каждым специалистом Главными факторами взаимодействия педагогических и медицинских работников должны быть следующие: - активизация личностного взаимодействия родителей, педагогов и врачей в процессе образования и оздоровления ребёнка - создание условий для преобладания положительных эмоций ребёнка На Ваш взгляд, воспитатель владеет информацией о зрительных особенностях ребёнка полностью частично Не владеет На Ваш взгляд, воспитатель владеет информацией о соматическом здоровье ребёнка 55 8. 9. полностью частично Не владеет Хотели бы Вы, чтобы в Вашем детском саду: - повысилось качество воспитательно-образовательной работы повысилось качество лечебно-восстановительной (офтальмологической) работы повысилось качество оказания медицинской, профилактической помощи врачом-педиатром чаще устраивались встречи с педагогом-психологом, врачом-офтальмологом, врачом-педиатром, медсестрой по диетпитанию; (подчеркнуть) хотели бы больше знать о своем ребенке, его трудностях, успехах. хотели бы больше знать о состоянии здоровья своего ребенка повысилась этика быта; улучшилась материальная база изменилось отношение к детям повысилось уважение к родителям Обращаетесь ли Вы к воспитателю за советом по сохранению здоровья ребёнка да нет не всегда СПАСИБО! 56
