Диагностика ногтей

Движение «Отечество» - 2010 год
Программа «Экология»
Тема: «Диагностика болезней по ногтям»
Автор:
Голикова Юлия
Ученица 11 класса
МОУ СОШ №2
Ст. Курской
Руководитель:
Берлёва Наталья Николаевна
Учитель биологии
МОУ СОШ №2
Ст. Курской
Адрес:
357850, Ставропольский край,
Станица Курская,
Улица Калинина 226,
МОУ СОШ №2
Содержание.
1. Введение ...................................................................................................... 3
2. Обзор литературы и обоснование направления исследования…………4
2. 1. Анатомическое строение ногтя……..................…………………….4
2. 2. Ногти – книга состояния здоровья человека…...…………………..5
2. 3. Немного истории «Из жизни ногтей»…………………………...…..7
2.4. Форма ногтей и характер…………………………………………….10
2.5. Это интересно………………………………………………………...11
3. Место, материал и методика исследования……………………………...12
4. Результаты исследований………………………………………………...12
5. Выводы и предложения…………………………………………………..15
6. Используемая литература………………………………………………...18
7. Аннотация…………………………………………………………………19
8. Приложения……………………………………………………………….20
Введение.
«Ногтя не стоит» - привыкли мы говорить о вещах ненужных, расстаться с
которыми совсем не жалко. И действительно - зачем человеку эти
прозрачные бледно-розовые пластинки на кончиках пальцев? Хлопот с ними
уйма - и стричь, и пилить, и красить, и лечить. А толку - чуть. Инструмент
защиты - чтоб царапаться как кошка?
обязанность:
эта
выпуклая
Все же у ногтя есть более серьезная
пластинка
предохраняет
чрезвычайно
чувствительное ногтевое ложе от различных травм. Существует у ногтя и
еще одно предназначение, известное опытным врачам. Ноготь может
подсказать доктору, чем болен человек: как работают его сердце, почки,
печень, эндокринная и нервная системы, не страдает он инфекционными
недугами.
Поэтому экологический проект «Диагностика болезней по
ногтям» актуален как никогда. Этот проект поможет разобраться, как по
внешнему виду ногтевой пластины определить есть ли у человека проблемы
со здоровьем.
Ведь ногти
- это книга, в которой описывается состояние
нашего организма и наш характер, наши привычки.
Поэтому,
целью
моего проекта является
знакомство со строением и
внешним видом ногтей и определение по ним состояния здоровья человека.
Для достижения этой цели я поставила перед собой ряд задач:
1. Изучить литературу, связанную с заболеванием ногтей.
2. Научиться по характерным дефектам ногтей определять заболевания у
людей.
3. Обследовать определённое количество учащихся и сделать выводы.
4. Провести профилактические беседы среди учащихся школы.
4
2. Обзор литературы
исследования.
и
обоснование
направления
2.1 Анатомическое строение ногтя.
Анатомическое строение ногтя представлено на рисунке 1 в приложении.
Ноготь представляет собой твердую пластину, состоящую из многочисленных
ороговевших слоев.
Нижний слой
- это ороговевшие клетки эпидермиса
ногтевой пластины. Кератин верхнего слоя благодаря структурной специфике
является особенно устойчивым и прочным. Различают тело и корень ногтя.
Корнем ногтя принято называть заднюю часть ногтевой пластинки под задним
ногтевым валиком. Только лишь небольшая часть корня ногтя в виде беловатого
участка полулунной формы (луночка ногтя) выступает из-под ногтевого валика.
Корень ногтя расположен на задней части ногтевого ложа и называется матрицей.
В матрице происходит образование ногтевой пластинки, она состоит из
эпителиальных клеток. В шиловидном слое этих клеток находятся
онихобласты - клетки, образующие ноготь и превращающиеся в роговые
пластинки ногтя. Основой ногтевой пластинки является кератин - белок, который
также есть и в коже. Из него также образуются волосы. Плотность кератина в ногтях
и волосах обусловлена тем, что в этом белке имеется больше атомов серы.
Связи, образующиеся между молекулами, укрепляют белок, делая его твердым.
Во многом, количество серы, а точнее цистеина, аминокислоты, в которую входит
сера, обусловлено не только содержанием ее в организме, но и наследственными
особенностями. Поэтому у некоторых людей более высокая концентрация
цистеина, что делает ногти твердыми. Тонкие прослойки жира и воды
располагаются между слоями кератина. Именно они придают эластичность и
блеск ногтевой пластинке. Ноготь может впитывать воду, увеличивая при этом
свою толщину. Поэтому у людей, имеющих дело с водой часто, ногти
становятся толстыми и мягкими. Кроме серы в ногте присутствуют и другие
микроэлементы - кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их содержание делает
5
ногти крепкими и здоровыми.
2.2 Ногти – книга состояния здоровья человека
Ногти очень чутко реагируют на внешние и внутренние воздействия,
которым подвергается наш организм, они запоминают эти воздействия и
«рассказывают» нам о них изменением цвета, формы и качества ногтей.
Недостаток в организме необходимых веществ, различные заболевания
отражаются на ногтевой пластинке. В течение 3-4 месяцев на ногте
сохраняется эта информация в «зашифрованном» виде.
Оказывается,
изучение ногтей человека может нам многое поведать об образе
жизни
человека, его привычках и заболеваниях, о его психическом состоянии. Это
хорошо видно из таблицы №1. Например:
1). Горизонтальные бороздки на ногтях - говорят о несбалансированном питании,
отложении солей и наличии запущенных болезней;
2). Вертикальные линии - указывают на неудовлетворительные процессы
пищеварения вследствие избыточного употребления углеводов и соли, что, в свою
очередь, вызывает плохое усвоение минералов и белков. Кроме того, это
сигнализирует о недостатке витамина В12 и железа. Также это является сигналом
нездорового кишечника, пониженной функции печени и почек – что может
вызывать ощущение общей усталости;
3). Обгрызенные ногти – это признак излишней нервозности, наличия
кишечных паразитов, нехватки минералов. Это симптом невроза, гастрита, половых
дисфункций у женщин;
4). Большие выпуклые, очень выступающие над поверхностью пальца
(шишкоподобные) ногти - указывают на слабость сердца и легких, иногда туберкулез легких. Синдром недостатка энергии легких;
6
5). Наросты на конце ногтей – хроническая инфекция легких;
6). Вогнутый ноготь (в форме ложки - в котором можно удержать каплю воды) говорит о недостатке железа в организме. Синдром недостатка энергии крови.
Наследственная форма алкоголизма;
7).
Треугольный ноготь – указывает на проблемы с хребтом и спинным
мозгом;
8). Плоский кривой ноготь (клюв попугая) - врожденная форма астмы,
бронхита, туберкулеза, хронический кашель;
9). Ломкие ногти – признак недостаточного количества железа или витамина А в
организме, нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого
кровоснабжения. Как правило, такие ногти характерны для меланхоликов;
10). Большой размер лунки около основы ногтя связан с тахикардией;
11). Отсутствие лунок – невроз сердца, недостаточность и нарушения
кровообращения;
12). Лунки голубого цвета – признак нарушений работы печени;
13). Лунки красного цвета - симптом сердечной недостаточности;
14). Лунки ногтей очерчены горизонтальной линией - показатель диабета;
15). Задирки - это сигнал о недостатке белков, витамина С и фолиевой
кислоты. Причиной этого может быть или недостаточное употребление или
их плохая усвояемость.
16). Слоящиеся ногти - сигнал о энергетическом истощении пищеварительной
системы, а также о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах- (
в первую очередь - это функция яичек у мужчин и яичников у женщин), а
нервные реакции заторможены;
17). Трещинки на ногтях - обусловлены избыточным потреблением фруктов,
7
соков, безалкогольных напитков, искусственных продуктов, лекарств, которые
истощают минеральный состав организма, вызывая дисбаланс в органах
пищеварения. Таких как - образование газов, плохое переваривание пищи,
ощущение общей усталости, нерегулярность менструаций, половая слабость,
депрессии, нервозность, бессонница и другие симптомы.
18). При эндокринных заболеваниях ногти могут отделяться от ногтевого
ложа. Так называемый синдром желтых ногтей свидетельствует о дефекте
развития лимфатической системы, скорее всего, врожденного характера.
19). Бледное ногтевое ложе - один из признаков анемии.
20). Черный цвет ногтевые пластинки могут приобретать при диабетической
гангрене в результате тромбоза артерии верхних конечностей.
21). При инфекции, вызванной синегнойной палочкой, ногтевая пластинка, а
иногда и ногтевое ложе, окрашивается в зеленый цвет.
22). Темно-коричневыми становятся ногти при Аддисоновой болезни.
Рентгеновское облучение пальцев тоже может вызвать темную пигментацию
ногтевых пластин.
23). Изменение цвета ногтей случается и при приеме различных
лекарственных средств. Окрашивают ногти антималярийные препараты,
тетрациклиновые
антибиотики,
препараты
серебра,
мышьяка,
ртути,
фенолфталеина.
2.3 Немного истории «Из жизни ногтей»
1800 - особой популярностью пользовалась миндалевидная форма ногтей. Ногти
покрывали парфюмированным красным маслом и полировали замшевой
тряпочкой.
1830 - в Европе появилась изобретенная доктором Ситсом маникюрная палочка
из апельсинового дерева, которая и по сей день повсеместно используется как
профессионалами, так и женщинами дома.
1900 - женщины стригут ногти металлическими ножничками и пользуются
металлическими пилочками. Подкрашенные кремы или пудра втираются в
8
ногти для придания блеска. Уже появился прототип лака для ногтей, он
наносится при помощи кисточки из верблюжьих волос. Однако он
недолговечен, стирается за день.
1910 - изобретена наждачная пилочка для ногтей
1910 - Анна Киндред из Северной Дакоты подает документы на получение
патента. Она изобрела защитный лак для ногтей, который защищает их от
потери цвета после соприкасания с химическими элементами.
1917 - ноябрьский номер журнала "Vogue" настойчиво предупреждал женщин
"не обрезайте кутикулу". Разнообразные американские компании уже начали
предлагать женщинам широкий спектр средств по уходу за ногтями: препарат
для удаления кутикулы, розовый лак для ногтей (в жидкой, порошковой и
твердой форме).
1920 - звезды телеэкрана не очень-то следуют последней моде красить ногти.
Хотя последние изобретения в области разработки: автомобильных красок
служат основой для лака для ногтей.
1925 - в продаже появляется прозрачный розовато-красный лак для ногтей. По
последней моде он наносится только на центральную часть ногтевой пластины.
Лунка и край ногтя остаются непокрытыми. Однако стилисты, да и этикет
рекомендовали женщинам отказаться от слишком ярких, вызывающих тонов
лака для ногтей. Тогда же компания Мах Factor начала производить первый лак
для ногтей. Продавался он в маленьком металлическом горшочке и представлял
собой бежеватую пудру, которая наносилась на ногти. Потом ногти
полировались замшевой тряпочкой. Что придавало ногтям оттенок и блеск.
1927 - Max Factor представляет новый оттенок и форму лака для ногтей - на этот
раз это розовый крем в фарфоровом горшочке. Он наносится на ногти,
полируется, и ногти приобретаю натурально-розоватый оттенок. Также
появляется необычное нововведение - белая жидкость, которая наносится под
ноготь. После высыхая, маникюр чем-то напоминал то, что мы сейчас называем
французским.
9
1929 - На суд женской общественности представлен парфюмированный лак для
ногтей, но он встретил должного понимания и быстро исчез с прилавков
магазинов и из салонов.
1930 - Компания Gena Laboratories запускает в продажу жидкость для снятия
лака.
1932 - Чарльз Ревсон и его брат, химик Джозеф Ревсон, а также Чарльз Лакман
создают непрозрачный лак для ногтей, в основе которого лежат пигмент, а не
красящее вещество. Создана компания Revlon, которая вводит в моду цветовое
соответствие лака для ногтей и губной помады.
1934 - Анна Хамбург получает патент на окрашенные накладные ногти, которые
легко укрепляются на естественной ногтевой пластине и также легко снимаются,
не нанося вреда. Тогда же Максвелл Лаппе, стоматолог из Чикаго, создает
искусственные ногти для любителей их обгрызать. А компания Max Factor
выпускает на рынок жидкий лак для ногтей, очень похожий по составу на
современные аналоги. Однако ограниченное число используемых пигментов
объясняет скудную палитру коллекции: красный, темно-красный, алый и
малиновый. Именно в эти годы стало модно покрывать весь ноготь лаком.
1938 - Модницы стали уделять внимание и ногтям на ногах, теперь их тоже
красят в тот же цвет, что и ногти на руках.
1950 - Появляются разнообразные цвета лака для ногтей, поэтому мода
склоняется к более спокойным и нежным тонам.
1970 - Наступило время искусственных акриловых ногтей. Они ничем не
отличаются он настоящих, разве что только намного прочней.
1978 - В моде очень длинные ногти, однако это прерогатива только богатых.
1975 - Компания Orly предлагает первый набор для французского
маникюра.
1976 - Чрезвычайно популярной становится квадратная форма ногтей.
В последние годы мода стала очень демократичной и развивается по схеме "кто
во что горазд": появляются быстросохнущие, серебристые лаки, лаки с блестками
10
и перламутром. Становится модно украшать ногти переводными картинками,
стразами и рисунками. Однако классика всегда в моде - французский маникюр
или ярко-красные ногти, наверное, никогда не будут вытеснены новыми
"техно" или "кислотными" веяниями моды.
2.4 Форма ногтей и характер.
Ногти розового цвета — свидетельство твердости и постоянства.
Неровные, изогнутые, скрученные ногти — знак своевольного и хищного
нрава.
Согнутые и заостренные ногти, особенно худых пальцев, указывают на
строгий
и
злобный
нрав,
есть
подозрение
на
болезнь
легких.
Люди с бледными (особенно с круглыми) ногтями считаются опасными во
всех отношениях.
Белые точки, иногда усеивающие ногти, по преданию, предвещают
счастье, темные точки - несчастье. Белые точки, по наблюдению, сплошь и рядом
сопутствуют повышенной нервозности.
Короткие ногти — признак боевой натуры, придирчивого нрава, человек с
такими
ногтями — спорщик, забияка, насмешник.
Короткие и притом толстые, твердые ногти указывают на гневливость.
Замечено,
что
люди
с
такими
Когтями
долго
живут.
Знаком великой чувствительности считаются маленькие ногти, вросшие в
тело, которое как бы со ""Всех сторон на них надвигается, словно
стремясь покрыть их.
Обкусанные ногти выдают нервного и неспокойного человека, у которого
полностью отсутствует самоконтроль и дисциплина. Однако эти не очень
положительные характеристики сочетаются с большим воображением и
огромным творческим потенциалом. Достаточно лишь назвать имена
известных личностей, у которых есть такая проблема ногтями Элизабет
Тейлор, Джина Лолобриджида и Палома Пикассо. Однако с этой вредной
привычкой надо бороться: старайтесь избегать стрессов, регулярно
11
делайте маникюр, тогда у вас не появится предательского желания
"обглодать" ногти, постоянно находите свои рукам занятие, даже во
время отдыха.
Счастливые обладательницы длинных натуральных ногтей, надо
признать, проводят мало времени на кухне и за стиркой. Что ж, остается им
только позавидовать.
А счастливые обладательницы длинных натуральных ногтей, надо
признать, проводят мало времени на кухне и за стиркой. Что ж, остается им
только позавидовать.
2.5 Это интересно.
Скорость роста ногтей увеличилась за последние 70 лет За последние 70 лет
скорость роста ногтей, как на ногах, так и на руках, возросла на 25 %.
Ученые Оксфордского Университета с какой-то таинственной целью делали
замеры скорости роста ногтей - первоначально в 1938 году, затем - в 1950. Эту
информацию нашли их последователи из Университета Северной Каролины и
решили проверить, поменялось ли что-нибудь с тех времен. Так вот
оказалось: скорость роста ногтей и на руках, и на ногах увеличилась, но в
различных пропорциях.
В 30-е годы ноготь на большом пальце ноги увеличивался на 1,65
миллиметра в месяц, в настоящее время - на 2 миллиметра.
Большой палец руки показал такие результаты: 3 мм в месяц в 1938 году,
3,06 мм в 1950, 3,55 в 2009. Другие ногти на руках растут примерно со
скоростью 3,47 мм в месяц. Что намного быстрее, чем на пальцах ног.
Самый "стремительный" рост ногтей отмечается на среднем пальце, а самый
"тихий" - на мизинце (3,08 мм/месяц).
У мужчин ногти вырастают быстрее, чем у прекрасной половины. Скорость
12
роста ногтей летом усиливается, зимой - тормозится. У курящих людей
скорость также замедляется.
Существует теория, согласно которой состояние ногтей, как и скорость их
роста,
показывает
состояние
всего
человеческого
организма.
Из
вышеописанных наблюдений ученые сделали заключение: за 70 лет здоровье
людей улучшилось.
Место,
3.
материал
и
методика
исследования.
Местом исследования стала МОУ СОШ №2 станицы Курской Курского
района. Я являюсь ученицей этой школы.
Курский район расположен в юго–восточной части Ставропольского края.
Районный центр – станица Курская. Располагается в долине реки Куры.
Территория района занимает площадь 369,4 тыс. гектара, площадь районного
центра – 678 га.
Расстояние от районного центра до ближайшей железнодорожной станции
– 45 км, до краевого центра по автомобильной дороге – 307 км.
Общая протяжённость границы района -455,6 км. На юго-западе район
граничит с Кабардино-Балкарией, на юге с республикой Северная ОсетияАлания, на юго-востоке с Чеченской республикой, на северо-востоке с
Дагестаном, на севере с Нефтекумским и Степновским районами, на западе с
Кировским районом.
Располагаясь на юго-востоке Ставропольского края, Курский район
находится в крайне засушливой зоне. На его территории выпадает 330 мм
осадков в год, большая часть которых при высоких летних температурах
испаряется. Испаряемость в 3 раза превышает сумму осадков, поэтому у нас
большой недостаток влаги.
В летнее время район находится под наибольшим влиянием тёплых
воздушных масс, формирующихся на Прикаспийской низменности. Лето у
13
нас жаркое, а зима холодная. Климат континентальный. Средняя температура
января -5°С, июля +24°С. Снежный покров неустойчив, не превышает 10 см.
Летом и весной часто наблюдаются засухи и суховеи.
МОУ СОШ №2 располагается в северо-западной части станицы, на месте
бывшего аэродрома, по улице Калинина №226.
Объектом моего исследования стали учащиеся нашей школы. В своей
исследовательской деятельности я использовала различные опросные методы
(беседа, интервью), метод формирования представления об объекте
исследования, методы изучения литературных источников.
4. Результаты исследований
Изучив литературу, связанную с заболеванием ногтей, я выяснила, что
внешний вид ногтей может многое рассказать нам о нашем здоровье. Я
провела исследование по следующим параметрам:
1. Наличие лунок на ногтях;
2. Цвет ногтей;
3. Рубцы на ногтях;
4. Расщепление на ногтях;
5. Пятна на ногтях.
Исследование ногтей я проводила на учащихся 4-х, 6-х, 7-х, 9-х, 10-х, 11-х
классов. Всего в исследовании приняло участие 128 человек: 45 учащихся 4х классов, 22 ученика из 6-х классов, среди 7-х классов пожелали
участвовать 20 человек, среди 9-х классов – 17 человек, среди 10-х – 3
человека, среди 11-х классов - 21 ученик. У учащихся разных классов в ходе
исследования были выявлены разные отклонения на ногтях:
-
Горизонтальные бороздки на ногтях говорят о несбалансированном
питании.
-
Вертикальные линии указывают на неудовлетворительные процессы
пищеварения вследствие избыточного употребления углеводов и соли, что
вызывает плохое усвоение минералов и белков.
14
- При отсутствии лунки на всех ногтях возможен недостаток витамина В-12,
нарушение функций щитовидной железы, невроз.
-
Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки свидетельствует о
сердечной слабости.
- Расщепление на ногте вызвано глистной инвазией.
-
Жёлтые ногти свидетельствуют о дефекте развития лимфатической
системы.
- Бледное ногтевое ложе - один из признаков анемии.
Все данные были собраны в таблицы № 2 представленные в приложении
творческой
работы.
Обследовав
учащихся
школы, я
выявила,
что
большинству учащихся с приближением зимы не хватает витаминов и у
некоторых есть повод обратить своё внимание на кишечник. Собрав все
данные воедино, я составила диаграмму, в приложении это таблица №3, на
которой синий цвет столбика показывает,
что учащимся не хватает
витаминов, красный – символизирует о проблемах, связанных с кишечником,
зелёный цвет столбика говорит нам, что у меньшей части исследуемых нет
проблем с желудочно-кишечным трактом.
15
5. Выводы и предложения
Я считаю, что моя работа может иметь большое практическое значение.
Человек, обращая внимание на изменения внешнего вида ногтей может
принять меры для сохранения и укрепления своего здоровья (избавиться от
вредных привычек, заняться спортом, обратиться к врачу).
Еще древние заметили, что состояние пальцев рук имеет не только
диагностическое, но и терапевтическое значение. На жизненно важные
системы и органы человека благотворно влияет сильный массаж от
основания до кончиков пальцев (по боковым и переднезадней поверхностям).
Это упражнение - «сильная рука» заимствовано из силовой йоги. Так же и
в системе японского точечного массажа шиацу занимает важное место
массаж пальцев. Было установлено эмпирически, что, создавая известную
силу и эластичность пальцам руки, такой массаж в то же время оказывает
стимулирующее действие как на отдельные органы, так и на организм в
целом. В частности, при массаже большого пальца улучшается деятельность
головного мозга, указательного — желудка, среднего — кишечника,
безымянного - печени, мизинца — сердца.
После изучения литературы и проведения своих исследований я пришла к
следующим выводам:
1. Знания о ногтевой пластинке нужны каждому человеку.
2. Слежение за изменениями, происходящими с ногтевой пластинкой,
позволит
каждому
внимательному
человеку
вовремя
выявить
изменения, происходящие в его организме.
3. Главные изменения затрагивают пищеварительную систему, на что и
нужно обратить внимание молодому поколению.
4. Для здорового образа жизни необходимо правильное и разнообразное
питание. Своим одноклассникам я посоветовала есть больше свежих
овощей и фруктов.
16
5. Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и
D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в
течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин
полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и
более гладкими.
6. Даже при выполнении домашней уборки ногти стоит беречь от
воздействия кислот, порошка, мыла и других химических средств носите перчатки. Резиновые перчатки ногтям не нравятся - под ними
создается
лучше
повышенная
надевать
влажность.
Поэтому
под
резиновые
тоненькие хлопчатобумажные. Или покупать
специальные резиновые перчатки на хлопковой основе.
Я хочу дать 10 советов для тех, кто стремится иметь здоровые ухоженные
ногти.
1. Руки после мытья необходимо тщательно вытирать, иначе заусенцы постоянно
будут атаковать ваши пальчики. Ещё один противник красоты ногтей — кутикула.
Чтобы от неё избавиться, следует систематически ее смазывать оливковым маслом.
А когда она размягчится, её специальной палочкой несложно отодвинуть к
основанию ногтя.
2. Чтобы ногти ухоженно выглядели, чистите их специальной щёточкой утром и
вечером. А наводить под ногтями порядок необходимо по мере их загрязнения, но
не реже чем один раз в 3 дня.
3. Обязательно подпитывайте ногти, чтобы они были гладкими, блестящими
и розовыми. Для этого хороши любые средства. Можно применять и обычные
кремы для рук: например, днём ногти смажьте увлажняющим кремом, а перед
сном — питательным. Для улучшения эффекта капните в питательный крем
немного сока грейпфрута и лимона. Если для вас это очень хлопотно, можете
купить в магазине специальные препараты для ногтей с добавлением масел.
17
4. Используя ванночки из морской соли, укрепляйте ногти: 2 столовые ложки
соли на 1 стакан воды. В данный раствор можно добавить пару капель
косметического масла абрикоса или персика. Через 15-20 минут вытрите насухо
руки и смажьте их питательным кремом. Каждый день в течение 2-х недель
проделывайте эту процедуру.
5. Живительной силой обладает йод. Если на ночь им смазывать ногти, они станут
намного крепче.
6. Выбирайте мягкую с мелким абразивом пилочку, чтобы ноготь не повредить.
Наилучший вариант — пилочка из стекла, ногти благодаря ей не будут слоиться.
7. Маникюр доверяйте только проверенному мастеру. После качественно
сделанного маникюра ваши ногти будут в отличном состоянии в течение 10 дней.
8. Питайтесь правильно. Если вы испытываете недостаток витаминов, то как и
волосы, ногти вряд ли будут иметь здоровый и ухоженный вид.
9. Лак и средства для его снятия в своем составе не должны содержать
ацетон.
10. В этом сезоне цвет ногтей должен сочетаться с нарядом, но
предпочтение отдается синим и голубым оттенкам. В моде по – прежнему дизайн
тёплых и натуральных оттенков.
Я хочу раздать памятку по диагностике состояния здоровья (таблица №4)
18
6. Используемая литература.
№ 1. Марьясис Е. Д. Интимный разговор. – Ставропольское книжное
издательство, 1998. – 9 - 50 с.
№ 2. Марьясис Е. Д., Ахведов А. Г. Интимный разговор. – Ставропольское
книжное издательство, 1998. – 4 с., 10 – 15 с., 38 – 50 с.
№ 3 Белов А. Г. Полезные советы. // Здоровый школьник. – 2009. №5. – 15 с.
№ 4. Макарова С. В. Всё о ногтях: человеческий характер. // Воспитание
школьников. – М. – 2009. №1. - 10 с.
19
7. Аннотация
Творческая работа «Диагностика болезней по ногтям» раскрывает тайну
человеческой жизни. Большинство людей обращают внимание на свои ногти,
увеличивают уход за ногтями, но как-то не задумываются, что ноготь – это
зеркало нашего здоровья. Что здесь нужен не только уход за ногтевой
пластинкой, а всё внимание сосредоточить на заботе о своём здоровье.
Ноготь поможет вовремя распознать будущее заболевание у человека. Эта
работа заставляет нас быть внимательными к своему здоровью. Она
напоминает нам, что мы живём среди природы, пользуемся дарами природы,
и от нашего питания, образа жизни и чистоты окружающей среды зависит
наше здоровье, о котором нам и подсказывает наш ноготь.
20
8. Приложения.
Рис . 1 Анатомическое строение ногтя.
21
Таблица №1
Диагностика состояния здоровья.
Нормальная форма ногтя. Характерна людям, не имеющим
хронических заболеваний, а также каких-либо врожденных
пороков.
Короткий плоский ноготь. Характерен людям, имеющим
органическое
заболевание
сердца,
что
выражается
в
чувствительности к «духоте», неприятии жары, физической
утомляемости.
Большой размер «полумесяца». Тахикардия
Отсутствие полумесяца. Характерен при неврозе сердца, а это
целый набор «сердечных заболеваний», если говорить
медицинским языком.
Большой выпуклый ноготь. Характерен для
туберкулезом
легких,
или
имеющих
предрасположенность.
страдающих
к
нему
Выпуклый ноготь с большим полумесяцем. Встречается при
врожденной форме туберкулеза.
Плоский искривленный ноготь. Характерен при врожденной
форме астмы, бронхита, и других заболеваниях верхних
дыхательных путей.
Трубковидный высокий ноготь.
злокачественных образований.
Встречается
при
наличии
Булавовидная ногтевая фаланга. Характерна для врожденных
форм
психических
нарушений,
таких
как
жестокость,
повышенная агрессивность, «бешенство».
Вогнутый ноготь. Характерен при наличии наследственных
форм алкоголизма.
Сплющенно-раздробленная форма. Характерен при наличии
глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия»,
«энтеробиоз» и прочее.
Ломкие желобки на ногте. Характерен при отложении извести в
стенках сосудов и других тканях.
Шлаковые (солевые) слои на ногте. Характерны при острых
заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Удлиненный ноготь. Наблюдается при сахарном диабете.
Ноготь безымянного пальца в виде полукруга. Характерен при
различных патологиях почек.
Миндалевидные прожилки (волны)на ногте. Наблюдается при
ревматизме, тифе.
Обгрызенные ногти. Характерны для людей с неврозами,
гастритами, половыми дисфункциями (у женщин). Также
характерны для тех, у кого имеются мелкие неполадки с
сердцем.
Полоски и вкрапления на ногте. Проявляются при заболеваниях
селезенки и тонкого кишечника.
Полоски на ногте. Характерны при хронических заболевания
кишечника.
Треугольные ногти. Характерны для лиц имеющих заболевания
позвоночника и спинного мозга.
Дырчатый ноготь. Патология селезенки.
Плоский ноготь с возвышением
Патология селезенки.
на
указательном
пальце.
33
Таблица № 3
Состояние здоровья детей МОУ СОШ №2.
Синий – нехватка витаминов.
Красный – сигнализирует о проблемах, связанных с кишечником.
Зелёный – всё в порядке.
34
Памятка
Таблица №4