Подробнее... - Сайт школы №541-Санкт

ГБОУ СОШ № 541 Курортного района
Конкурс «Семья – территория здоровья»
Эссе «Здоровый образ жизни»
Руководитель: учитель технологии
Сдержикова Татьяна Вячеславовна
Выполнил: ученик 6 класса
Хоречко Дмитрий
Санкт-Петербург
2016 г.
«Здоровый образ жизни. Нужен ли он мне…»
Курение – не привычка,
а властная потребность,
которая командует человеком.
(С. Тормозов, русский ученый)
Здоровый образ жизни – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же означают эти
слова. Состояние здоровья
конкретного человека является результатом взаимодействия
наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды.
Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье.
Я считаю, что здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить.
Каждый человекхочет быть сильным, здоровым, но в наше время ни у каждого человека крепкое
здоровье. Чтобы построить своё личное счастье, нужно быть здоровым. Быть красивым – это,
прежде всего, означает быть здоровым. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не
просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую
работоспособность. В моём возрасте мало кто способен осознавать, что здоровье – это счастье,
красота. Ведь мы воспринимаем здоровье как естественное состояние и нам кажется, что так
будет вечно.
Для себя я выделил несколько элементов, которые, на мой взгляд, способствуют развитию
здорового образа жизни, один из них – это борьба с вредными привычками.
Я негативно отношусь к людям, злоупотребляющим алкоголем, курящим и употребляющим
наркотики. Доподлинно известно, что курящий человек имеет желтоватую кожу, не приятный
запах, желтые зубы. Так же, если человек сейчас имеет вредные привычки, в будущем это
отразится на его здоровье и на здоровье ее будущего ребенка.
Как вырастить наше здоровое поколение? Как приучить ребёнка вести здоровый образ жизни?
Ответов много, но я думаю, что здоровье – это та драгоценность, на которую не стоит жалеть ни
времени, ни сил. И когда я вырасту, и у меня будут своя семья, свои дети, я буду беспокоиться о
них, буду искать пути их нравственного и физического совершенствования.
« В здоровом теле – здоровый дух» гласит знаменитая пословица. Вдумайтесь в эти слова! Эта
фраза несет в себе огромный смысл. Здоровое тело, организм – залог полноценной жизни
человека, ведь только обладая хорошим здоровьем мы можем нормально жить, работать,
построить счастливую семью и родить здоровых детей. «Здоровый дух» будет иметь тот человек,
который имеет хорошее здоровье, ведь от его физического состояния зависит его способность к
обучению, работе, умственной деятельности.
Несомненно умственное и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. И только вместе они
составляют здоровый образ жизни, который является основой счастливой жизни каждого из нас.
Если людям задать вопрос «Ведете ли вы здоровый образ жизни?» многие из них отвечают,
что да. Но так ли это на самом деле?! На словах – да, а на самом деле – немного людей, которые
ведут здоровый образ жизни. Большинство взрослых ссылаются на занятость на работе: стрессы и
переживания. При этом, они говорят, что раз в месяц, например, выезжают с семьей на природу.
Здоровый образ жизни – это не только поездки на природу, но и отсутствие вредных привычек.
На мой взгляд, здоровый образ жизни является основой успешного становления личности. Ведь
именно тогда, когда человек ведет здоровый образ жизни у него хорошее настроение, прекрасная
физическая форма, у него все получается намного лучше.
Для того чтобы молодежь вела здоровый образ жизни, необходимо правильное воспитание.
Нужно с самого детства воспитывать детей правильно, прививать полезные привычки.
Первоначальное воспитание, понятие о том, что хорошо, а что плохо, человек получает в семье.
Именно семья определяет, кем станет ребёнок в будущем, какой образ жизни он выберет.
Получается, что проблема здорового образа жизни тесно связана с проблемой семьи. Если
человек начинает свою жизнь в нездоровой обстановке, то как правило и образ жизни он выберет
не здоровый. Всё таки последнее слово всегда остаётся за самим человеком. Он сам может
выбрать, что ему нужно: нездоровый образ жизни, то есть саморазрушение, или полноценная,
счастливая жизнь в мире с самим собой и своими близкими.
Для того, чтобы понять как важно наше здоровье, нужно правильно смотреть на жизнь. Только
тогда мы будем счастливыми и здоровыми!