Письмо-наказ в канун экзаменов

Здравствуй, дорогой друг!
И так, на носу экзамены, как достойно пройти этот этап?
Общие вопросы подготовки
Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план.
Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко
определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «Немного
позанимаюсь», а что именно сегодня будете учить, какие именно разделы
какие темы.
В конце каждого дня подготовки следует проверить, как вы усвоили
материал: вновь кратко запишите планы всех вопросов, которые были
проработаны в этот день.
При подготовке к экзаменам вообще полезно структурировать
материал за счет составления планов, схем, причем обязательно делать
это не в уме, а на бумаге. Такая фиксация на бумаге полезна потому, что
при воспоминании, повторении «про себя», смешиваются узнавание и
реальное знание, а узнавать всегда легче, чем вспоминать. Записывая план
ответа, вы становитесь в позицию человека, передающего свои знания
другим, т. е. то, что надо делать, отвечая на экзамене.
Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развернуто
расскажите любому человеку, который захочет послушать, причем
старайтесь это делать так, как требуется на экзаменах. Можно
пользоваться диктофоном, а потом послушать себя как бы со стороны.
Перед экзаменом хорошо попробовать ответы на наиболее трудные
вопросы рассказать перед зеркалом (желательно таким, чтобы видеть себя
в полный рост), обращая внимание на позу, жесты, выражение лица.
Готовиться обычно приходится дома, сидя, а то и лежа, в спокойной
обстановке, расслабившись, а отвечая на экзамене, человек испытывает
напряжение, волнение.
Если в какой-то момент подготовки к экзаменам вам начинает
казаться, что это выучить невозможно и вы никогда не сможете
1
запомнить всего, что требуется, подумайте о том, сколько по этому
предмету вы уже знаете, дайте себе отчет в том, где вы находитесь и
сколько вам еще предстоит пройти, чтобы освоить весь материал.
Делать это надо как можно конкретнее. Затем сосредоточьтесь на том,
что вам нужно выучить, как бы перекидывая мостик между знаемым и
незнаемым.
Надо всегда помнить, что ваша задача не вызубрить, а понять.
За несколько дней до экзамена обязательно «проиграйте» мысленно
ситуацию экзамена, представьте себе во всех деталях обстановку,
комиссию, свой ответ. Старайтесь делать это как можно конкретнее,
подробнее.
Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить
все планы ответов, пересказать их кому-нибудь или самому себе перед
зеркалом так, как будто отвечаете комиссии на экзамене. Не повторяйте
билеты по порядку, лучше напишите номера на листочках и тяните, как
на экзаменах. Каждый раз, прежде чем рассказать билет, вспомните и
запишите план ответа. Если это получилось легко, можете не
рассказывать – этот вопрос вы знаете хорошо. Рассказывайте только
то, в чем вы чувствуете затруднение. При рассказе пользуйтесь
записанным
Если у вас вообще нет никакого страха перед экзаменом, то не надо
его и представлять себе. Однако в этом случае подумайте, не слишком ли
вы спокойны. Отсутствие некоторого «предстартового» волнения также
часто мешает хорошим ответам.
Если же вы очень боитесь, попробуйте прием, называемый
«доведением до абсурда». Представьте себе все самые страшные,
немыслимые подробности и ужасающие последствия. Такое предельное
усиление страха обычно приводит человека к мысли о том, что бояться, в
сущности, нечего и даже самые тяжелые последствия на самом деле не
так ужасны.
2
Не загружайте ночь перед экзаменом! Вы уже устали, и не надо себя
переутомлять. Перестаньте готовиться с вечера, умойтесь, совершите
прогулку, выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с
ощущением своего здоровья, силы, даже некоторой
позитивной
агрессивности.
По дороге на экзамен можно просто пролистать учебники или
тетради, в очередной раз убедившись: как много вы знаете и умеете!
Подготовка к ответу – это сложный и важный этап экзамена. От
того, что вам удастся вспомнить, во многом будет зависеть ваша оценка.
Если вы взволнованы, то закройте глаза, расслабьтесь, вспомнив на
минуту что-либо смешное или приятное. После того, как вы придёте в
рабочее состояние, внимательно прочитайте вопросы. Не может быть,
чтобы вы абсолютно ничего не знали. Такого не бывает!
Если какой-то вопрос вы знаете хорошо, то начинайте с него. При
подготовке к ответу на него вы подсознательно будете припоминать
остальные вопросы.
Не отчаивайтесь и не пугайтесь, если в первую минуту вам
покажется, что вы вообще ничего не знаете. Такое бывает со многими.
Если вам попался вопрос, по которому вы можете сказать очень
немного, не впадайте в панику, а сразу начинайте записывать все, что
когда-либо слышали по этому поводу: из телепередачи, кинофильма,
разговора с родителями или друзьями, из личного опыта. В процессе
написания в голову могут прийти какие-либо мысли, и вы, возможно,
вспомните что-нибудь из пройденного или прочитанного.
ВНИМАНИЕ: шпаргалка – вещь бесспорно нужная и полезная – до
экзамена! Во время же экзамена после того, как вы «одним глазком»
заглянете в шпаргалку, у вас будут трястись руки и смешиваться все в
голове, по крайней мере минут десять, т.к. списывание со шпаргалки –
ситуация чрезмерно стрессовая. Объем непосредственной памяти при этом
резко уменьшается, и в итоге приходится переписывать едва ли не каждое
3
слово, заглядывая в шпаргалку постоянно. Не заметить такого поведения
экзаменаторы просто не в состоянии.
Процедура ответа
Задачи первой фазы ответа:
а) установление контакта с экзаменатором;
б) привлечение его внимания;
в) создание соответствующей атмосферы для ответа.
При ответе следует говорить быстро, уверенно и достаточно громко.
При малейшей попытке преподавателя сказать что-либо прекратите свой
ответ и внимательно выслушайте его.
Старайтесь быть ясными и конкретными! Если какой-либо вопрос
вы знаете поверхностно и путаницы не избежать, то хотя бы
изображайте ясность. Этого можно достичь уверенным тоном,
короткими фразами, риторическими вопросами, логическими мостиками
типа "Из этого следует, что...". Ясность ответа во многом определяется
понятностью того, что вы говорите. Проглатывание окончаний, нечеткая
дикция сведут на нет все ваши знания.
Говорите красиво, то есть поддерживайте ритм ответа,
постарайтесь повысить его "плотность" по мере приближения к
финишу, выделяйте ритмически и интонационно ключевые вопросы и особо
важные формулировки, особенно свои личные.
Если вам уже нечего сказать, а экзаменатор явно ждет продолжения
ответа, повторите другими словами уже высказанные мысли. Если на
полуслове забыли, о чем надо говорить – сохраняйте спокойствие, хотя бы
внешнее – такое может случиться с каждым! Повторите последнюю
фразу, сначала так же, как раньше, а потом, если сможете, другими
словами. За это время вспомните план ответа: что вы уже рассказали? К
чему эта фраза может относиться? В большинстве случаев это
помогает.
Ошибки в начале ответа
4
- Излишняя самоуверенность.
На экзамене недопустимы проявления неуважения, как к
экзаменаторам, так и к рассматриваемой вами теме. Ни в коем случае не
рекомендуется начинать ответ со слов: "Это очень просто..."; "Вообще,
данный вопрос не имеет практической ценности..."; "В этом вопросе я не
согласен с Выгодским..," - и т. п.
- Излишняя неуверенность.
Излишняя неуверенность может значительно ухудшить впечатление
от вашего ответа. Не следует в начале ответа делать заявления типа:
"Извините, можно мне начинать?"; "Можно я начну со второго
вопроса?"
- Излишнее самомнение.
Безапелляционность - бич многих студентов, т.к. они стремятся
продемонстрировать уверенность в собственных знаниях. Но уверенность
необходимо проявлять в поведении, а не в высказываниях.
С пафосом заявляя в самом начале ответа какую-нибудь спорную
идею, вы очень рискуете. Особенно это касается вопросов, на которые
существуют различные точки зрения. Психологически безапелляционность
высказываний нередко воспринимается как признак ограниченности.
Нестандартные способы начала ответа
- "Знай и уважай экзаменатора".
Если вы хорошо знаете преподавателя и круг его научных интересов доведите это до его сведения в форме уместного обращения к тем работам,
о которых вы хотя бы слышали что-то, подчеркните вашу
заинтересованность той проблемой, над которой работал автор.
- "Шутить невредно".
Если вы видите, что экзаменатор склонен к шутке (экзаменаторы
тоже люди, и им необходима разрядка в течение многочасовой
напряженной работы), можете при ответе отважиться на
юмористическое замечание. Если же экзаменатор сам задает шутливый
5
вопрос, то тут уж вы просто обязаны не только улыбнуться в ответ,
но и поддержать его шутку. Если вы заставите себя улыбнуться в этот
тяжелый для вас час, то вы получите некоторое облегчение. Удерживаемая
на лице улыбка взбодрит то, что осталось от ваших нервов, и улучшит
ваше настроение, ведь между мимикой и эмоциями существует прямая
связь.
- "Сами спрашиваем - сами отвечаем".
Этот прием предполагает постановку в начале ответа нескольких
риторических вопросов по всем проблемам, которые будут
рассматриваться в вашем ответе Практически это выглядит так: вы
говорите номер и название билета и одну-две фразы, подчеркивающие
важность, актуальность и особое значение рассматриваемой вами темы.
Затем вы задаете несколько риторических вопросов. Например: "Какой
ценностью обладает для нас...?"; "Каким образом удалось
систематизировать и классифицировать...?"; "Какое влияние оказывают
проводимые коррекционно-профилактические мероприятия на...?".
- "Зацепка".
Данный метод позволяет кратко изложить какую-нибудь
ситуацию или проблему, увязав ее с содержанием ответа. В этих целях
можно с успехом использовать небольшое сравнение, событие, личное
впечатление или необычный вопрос, даже анекдотичный случай.
Помешать нормальному ответу в первую очередь может ваше
волнение, справиться с которым на первых этапах ответа помогут
следующие приемы:
 ограничить визуальный контакт с экзаменаторами, смотреть
преимущественно на свой листок;
 перед началом ответа вдохнуть несколько раз как можно глубже,
стабилизировать дыхание;
 если вы считаете, что ваши руки выдают ваше волнение, спрячьте их
под стол;
6
 если вы от волнения часто сбиваетесь на скороговорку, постарайтесь
снизить темп высказываний, чтобы иметь больше времени на
обдумывание следующих предложений. Как только вы почувствуете,
что перестали волноваться, поднимите глаза. Теперь ваша задача будет
заключаться в установлении личного контакта с экзаменаторами.
Следует помнить и о том, что на качестве ответа сказывается
злоупотребление словами типа "значит", "так сказать", "ну", "вот"
и прочими словами-паразитами. Речь засоряется ими особенно часто, когда
вы волнуетесь. Эмоциональная напряженность приводит к искажению
речи, в ней появляются всевозможные "это", "как его", "это самое",
паузы с наполнением типа "э-э-э...". В свою очередь, количество слов с
четкой позитивной или негативной ориентацией "очень", "совершенно",
"прекрасный" может сделать ваш ответ излишне категоричным.
Техники усиления успешности ответа
Последовательность ответа. Старайтесь придерживаться
последовательности вопросов в билете. В очень затруднительных случаях,
когда вы плохо знаете первый вопрос, начинайте свой ответ со следующего
вопроса.
Акцентирование внимания на ключевых словах и фразах. Это
придаст вашей речи выразительность, ясность и убедительность.
Смена темпа речи. Это придает выразительность вашим словам.
Если вы хотите подчеркнуть что-то - уменьшите темп. Умелые
ораторы произносят несколько слов очень быстро, затем, подходя к слову
или фразе, которые хотели бы подчеркнуть, замедляют свою речь,
акцентируя слово или фразу, а потом быстро и декларативно
заканчивают.
Активное интонирование. Наибольший вред вашему ответу причинит
его монотонность. Она делает ответ серым, вызывает у экзаменатора
скуку и раздражение. Старайтесь не излагать материал, а как бы
беседовать с экзаменаторами.
7
Использование невербальных средств общения. Мимика как источник
информации при общении имеет гораздо большее значение, чем это может
показаться с первого взгляда.
Например, улыбка, сопровождаемая приподнятыми бровями,
свидетельствует о готовности подчиниться, а улыбка при опущенных
бровях обычно означает превосходство. Слишком длительное расширение
глаз, без их кратковременного закрывания, в сочетании с улыбкой
рассматривается как угроза.
Жесты являются внешним выражением вашего внутреннего
состояния. Они так же несут информацию о вас и ваших знаниях, как и
ваша речь. При ответе старайтесь использовать только те жесты,
которые выглядят естественно.
Люди, сцепившие руки, напряжены, общение с ними затруднено. Если
же вы при этом проявляете еще и жесты беспокойства - щелкаете
колпачком ручки, постукиваете по столу или по полу ногой - все это
может быть истолковано экзаменатором как незнание или неуверенность.
Тот же эффект производят скрещенные на груди руки. Человек,
сидящий со скрещенными ногами, тоже не производит впечатления
контактного или уверенного в себе.
Фактор внешней презентабельности. Аккуратная, опрятная одежда
не только поднимет вас в глазах экзаменатора, но и придает вам больше
уверенности в своих силах. Когда люди хорошо выглядят, им легче добиться
успеха или решить сложную проблему.
Техники работы с замечаниями
Нередко в ходе экзамена звучат критические замечания со стороны
преподавателя или негативные оценки в адрес формулировок студента.
Задача экзаменуемого – не вступая с преподавателями в открытое
противоборство, попытаться продемонстрировать собственную
состоятельность и достоинство, через знание основных положений
8
раздела и сущности рассматриваемого вопроса. Необходимо, как минимум,
прокомментировать замечание экзаменатора:
Первый вариант - согласиться с экзаменатором.
Безусловно, в случае, когда он указал вам на вашу явную ошибку, это
единственно разумный выход. Но в других случаях ваше поспешное и
неоднократное покаяние будет выглядеть просто как отсутствие четких
знаний.
Второй вариант - не согласиться, спорить.
Если ошибка явная - ваш протест будет выглядеть неуместно и не
разумно, подтверждая, что вы в этом вопросе не разбираетесь.
Третий вариант - "согласившись, не согласиться".
Смысл данного варианта в технике нейтрализации замечаний
экзаменатора: формально вы соглашаетесь со справедливостью замечания,
одновременно значительно смягчая или вовсе опровергая его.
Приемы нейтрализации замечаний:
Сжатие нескольких замечаний.
Нужно, согласившись с замечаниями и повторив их одним
предложением, каким-то образом обосновать свои ошибки и упущения.
Внимание экзаменатора будет направлено на эти объяснения. Количество
замечаний необходимо сократить, "забыв" повторить наиболее
существенные из них, а остальные перефразировать в более выгодном для
вас свете.
Пример.
Экзаменатор: "Вы ничего не сказали о № 1, ошиблись в определении
№ 2 и толком не объяснили, почему № 3..."
Студент: "Да, я недостаточно осветил № 3, так как я забыл
сказать, что ... (подробно рассказать о том, в чем вы хорошо
ориентируетесь)"
Перефразирование.
9
Если замечание одно-единственное, вы должны повторить его и
одновременно смягчить высказывание экзаменатора.
Экзаменатор
Вы ошиблись...
Вы не знаете...
Здесь вы не правы...
Вы забыли сказать...
Студент
Да, я перепутал...
Да, я не могу вспомнить...
Да, я не учел этого...
Да, я не уделил этому
внимания…
Да, я не до конца раскрыл...
Вы дали неверное определение...
Согласие.
После того, как экзаменатор сделал вам замечание, очень важно
показать, что вы сразу же разобрались в его сути. Показать, что вы
правильно оценили замечание, можно различными способами: кивнуть
головой, сказать "да" и т.д. Но лучше всего это сделать, используя
следующие приемы:
а) сравнение с фактами из других разделов сдаваемого предмета.
Например: "Да, да, понимаю. Это согласуется так же, как ... в ...";
б) понимание, что обратная постановка вопроса приведет к
противоречию. Например: "Да, верно. Иначе... А тогда...";
в) ссылку на авторитет. Например: "Да, да, ведь ... еще в начале
XX века … говорил ..."; "Да, конечно, это так, ведь высказывание ... об ...
говорит о том ...".
P.S. Студенчество – прекрасный этап жизни! Живи полноценно и
разнообразно. Верь, стремись, дерзай! Успехов тебе!
10