Украинская федерация йоги (Йогатерапия и медицинские

Украинская федерация йоги
(Йогатерапия и медицинские аспекты йоги)
представляет
традиционный летний семинар в Крыму
для учеников групп йогатерапевтического направления, групп среднего и старшего
возраста, учеников УФЙ по рекомендации ведущего инструктора,
а также всех желающих практиковать йогу для здоровья
ЙОГА ДЛЯ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ
(практики здоровья)
семинар проводят инструкторы УФЙ – Ахрамеева Елена, Кравец Наталья, Фомина
Людмила, Никифорова Юлия, Факадей Вера, Хлыстун Владислав, Стрельникова Людмила,
Слюсаренко Дмитрий, Савченко Анна
Открытие семинара- 14.00 11 июня 2012 года
Закрытие семинара – 14.00 18 июня 2012 года
В программе семинара:
I. Анатомия и физиология йоги. Принципы построения индивидуального оздоровительного
комплекса.
1. Йога для опорно - двигательного аппарата.
Позвоночник и позвоночная конституция. Анатомия, физиология, патология.
Принципы проработки каждого отдела позвоночника. Принципы построения
комплекса «под» индивидуальную позвоночную конституцию.
Упростители в асанах.
Виды мышечной работы в асанах, режимы выполнения, показания к
применению.
Суставная гимнастика в йоге.
2. Пранаямы – оздоравливающие эффекты. Показания и противопоказания к
основным пранаямам, методика их выполнения. Эффекты.
3. Сердечно- сосудистая система. Норма и патология, первые симптомы
нарушений. Йогатерапевтический подход к тренировке сердца и сосудов.
4. Вегетативная нервная система. Типы вегетативной конституции- определение,
принципы подбора асан и пранаям для коррекции обнаруженных отклонений и
тренировки нервной системы.
5. Возрастные особенности эндокринного фона. Йога как стрессовая терапия.
Йогатерапия мочеполовой системы.
6. Питание и очистительные процедуры в йоге. Основы Аюрведы. Нормализация
работы желудочно- кишечного тракта.
II. Принцип использования стихий при составлении индивидуального комплекса.
III. Медитативные практики.
IV. Йога и медицина. Природные законы здоровья.
V. Здоровье и чакральная система человека. Связь тела и психики. Защитные
механизмы психики, мешающие при оздоровлении.
На семинаре вас ждут:
1. Лекции
2. Практические занятия по исследованию состояния своего организма и составлению
индивидуального оздоровительного комплекса.
3. Медитативные практики.
4. Возможность участия в диагностических экспериментах
5. Разбор учебных фильмов
А также:
- много йоги
- летнее море и цветущий Крым
Цель семинара – наработка осознанности тела, навыка составления индивидуального
йогатерапевтического комплекса
Место проведения : пансионат «Солнечная Долина», Крым, мыс Тарханкут
Размещение: 2-х и 3-х местные номера
Проезд: поездом до Симферополя + трансфер до Тарханкута.
Оплата семинара для 1 участника – 2700 грн.
В оплату входит стоимость семинара, проживание в пансионате, трехразовое питание,
трансфер Симферополь-Тарханкут и обратно.
Проезд до г. Симферополя оплачивается самостоятельно.
Предварительная запись на семинар обязательна.
Оплата за семинар проводится своему инструктору до 25 мая.
С собой необходимо иметь: документы (паспорт), личная аптечка.
Дополнительные вещи: коврик и одежда для занятий йогой, кирпичик, тетрадь, ручка,
сантиметровая лента, тонометр.
Контакты
Харьков
Ахрамеева Елена
т.(050)777 59 23
(067)479 07 70
Фомина Людмила
т. (050)607 02 40
Хлыстун Влад
т. (097)910 72 46
Дергачи
Слюсаренко Дмитрий
т. (097) 976 62 17
Веб- ресурсы:
www. yoga.net.ua
www. yogatherapia.com
www. yogatherapy.com.ua
Киев
Факадей Вера
т. (067)246 08 40
Донецк
Кравец Наталья
т. (095)295 92 97
Савченко Анна
т. (066)149 24 39
Стрельникова Людмила
Т.(050)812 78 62
Мариуполь
Никифорова Юлия
т. (067)790 78 30