Учимся выполнять упражнения с предметами и ползать на
advertisement
Учимся выполнять упражнения с предметами и ползать на четвереньках. Материал для игры. Кубики, две веревочки или мелок. Выполнение упражнений. 1. Походить и побегать по комнате. 2. Встать с кубиками в руках. Ноги поставить на ширину плеч, руки развести в стороны. Соединить прямые руки, ударить кубиком о кубик, развести в стороны. 3. Лечь на живот. Руки с кубиками согнуть и подтянуть кубики к плечам. Выпрямить руки вперед — показать их кошке или Воеводе. Снова подтянуть кубики к плечам — «спрятать». Повторить упражнение 4—6 раз. 4. Встать, руки с кубиками опустить. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться, поднять руки вверх. Упражнение делать быстро, приседать глубже (4—6 раз). 5. Попрыгать на месте на двух ногах и положить кубики на место. 6. Растянуть по полу веревку, на некотором расстоянии от нее (35—40 см) — другую: сделать «тропинку в лесу». Ползти по «лесной тропинке» и смотреть вперед, «чтобы никто не наступил и не раздавил». Если зарядку выполняют несколько ребятишек, они ползут друг за другом, а потом образуют «кучу-малу» — «муравейник».
