Развитие и распространение навыков здоровьесбережения

Развитие и распространение навыков здоровьесбережения среди учащихся
школ, лицеев и гимназий
Муратова Л.Г. Аспирант, старший преподаватель
кафедры физической культуры и валеологии
Арнст Н.В., доцент
Комаров А.Н., доцент
Сибирский Государственный Технологический Университет.
Красноярский край, город Красноярск.
В последние годы большое значение приобретает здоровье нации. Необходимо формировать
осознанность каждым человеком потребность в укреплении здоровья и формировании
здорового стиля жизни. В первую очередь этому должно способствовать образование, а
также оно должно создавать условия для обучения людей «здоровью». Особая роль здесь
отводится школе, так как у детей здоровье за годы обучения в школе ухудшается за счет
снижения двигательной активности, недостаточного уровня знаний о здоровье, здоровом
образе жизни и прочее. Решение этой проблемы связано с совершенствованием системы
физического воспитания школьников, а также довузовского этапа подготовки. Выделение
подобного этапа обычно связывают с концепцией непрерывного общего и
профессионального образования. Как следствие этой концепции, появляются инновационные
учебные заведения: гимназии, лицеи, колледжи, которые помогают решить подобные
проблемы и вопросы профессиональной ориентации школьников. Разработка методик
обучений физкультурно-спортивным и валеологическим знаниям, умениям и навыкам
усиливают уровень физкультурных и валеологических знаний и умений учащихся,
повышают сознательное отношение к формированию здорового образа жизни, содействуют
улучшению и сохранению собственного здоровья. Нельзя также не упомянуть о том, что
физкультурное образование с основами валеологии положительно влияет на повышение
уровня самооценки личности учащихся, становление их психического здоровья, на выбор
профессии.
Современное состояние физического и нравственного здоровья молодежи снизилось
до критического уровня. Самая острая и требующая немедленного решения проблема – это
низкая физическая подготовленность и физическое развитие учащихся. За последнее время
ощущается острый недостаток сведений о системах довузовской подготовки, которая,
прежде всего, должна ориентироваться не только на «натаскивание» учащихся к
вступительным экзаменам, а в первую очередь заботиться о личностном развитии будущего
студента.
Повышение функциональных возможностей организма подростков – вот основная
цель физического воспитания. Оптимальная физкультурно-оздоровительная двигательная
активность составляет 3 часа в неделю для учащихся лицеев, школ и гимназий. При таком
объеме нагрузки у учащихся наблюдается наиболее высокие показатели умственной
работоспособности, более высокая ее устойчивость в течение дня, повышение успеваемости,
уровня иммунной защиты и адаптации к физическим нагрузкам[5].
При этом организация двигательной активности учащихся требует учета возрастных
особенностей
учащихся,
состояния
из
физического
здоровья,
возможности
общеобразовательного учреждения для проведения физкультурно-оздоровительных и
спортивных мероприятий, распределение интенсивности и продолжительности двигательной
нагрузки в течение дня и недели.
В целях подготовки учащихся к учебной деятельности перед занятиями
рекомендуется проведение комплекса общеразвивающих упражнений с обязательным их
воздействием на все мышечные группы продолжительностью 5-7 минут[1]. Один раз в 2-3
недели комплексы общеразвивающих упражнений целесообразно заменять новыми.
Эффективное воздействие на самочувствие оказывает проведение физкультурных
минут на общеобразовательных уроках. Подобные упражнения должны включать
двигательные действия, отличающиеся по своей структуре от положения тела и движений,
выполняемых при учебной работе, что позволит увеличить двигательную активность и
вовлечь в работу группы мышц, несущие статистическую нагрузку. Физические упражнения
и подвижные игры на переменах проводятся с целью снижения и предупреждения
утомления во время процесса обучения[5].
Организация всех выше указанных физкультурно-оздоровительных мероприятий в
течение всего учебного дня дает возможность повысить двигательную активность учащихся
не менее чем на 1,5 часа в неделю[1].
В процессе стремления к здоровому стилю жизни, развитее также получает
творческая активность учащихся. Современным вузам необходим такой абитуриент, который
будет обладать целым рядом полезных качеств. Политические, экономические и социальные
изменения в нашей стране не могли не повлиять на изменения в системе образования. За
последнее время появилось достаточно много различных учебных программ. Но в систему
образования могут быть включены только те программы, которые покажут высокие
результаты с точки зрения социально-экономической позиции. Поэтому, в последнее время,
значительное внимание уделяется личностно-ориентированному подходу, результатом
которого является творческое развитее личности. Для творчества характерны такие
критерии, как: новизна, умение действовать самостоятельно и оригинально, сочетание и
преобразование знаний и умений, преодоление стереотипов, правильная самооценка,
уверенность в себе и в своих силах, целеустремленность и так далее.
Например, занятия с проведением соревнований, эстафет помогают нравственно
воспитать человека. Правила соревнований построены на основе «строгого соперничества».
В подобных мероприятиях нет, и не может быть нечестной игры. Никто не ищет легких
путей для завоевания награды, потому как в результате влияния нравственных требований
коллектива приобретают надежные морально – этические устои. У учащихся формируются
взгляды, убеждения, характер, которые противоречат логике схемы «строгого
соперничества»: объективно выгодное в ряде случаев становится субъективно
неприемлемым[7].
Тем не менее, для развития творческой личности следует помнить об условиях и
средствах подготовки будущих студентов:
1.
определенное содержание довузовской подготовки, обеспечивающее
развитие творческой активности старшеклассников.
2.
выявлены и обоснованы применяемые методы и формы развития творческой
активности старшеклассников в процессе дифференциации обучения,
основанных на индивидуальном и коллективном видах деятельности.
3.
разработана модель развития творческой активности старшеклассников,
раскрывающая структуру, содержание, методы, формы на основе
взаимосвязи теории и практики в процессе изучения профильных предметов
в структуре довузовской подготовки[6].
Образование сегодня – одна из самых динамично меняющихся сфер жизни нашей
страны, характеризующаяся чрезвычайно сложными, противоречивыми процессами, которые
обусловлены одновременным воздействием множества объективных и субъективных по
своей природе факторов. В разных регионах отрабатываются новые модели проведения
единого государственного экзамена; на разных уровнях ведутся дискуссии по проблемам
модернизации образования.
Взаимосвязь физкультурного и общего валеологического образования способствует
как усилению физкультурных и валеологических знаний и умений, осознанного отношения к
собственному здоровью и внедрению в практику здорового стиля жизни, так и обеспечит
профессиональную ориентацию.
Список литературы
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М.:
Физическая культура и Спорт, 1998. – 496 с.
Чесноков Н.Н. Довузовская подготовка как этап непрерывного
физкультурного образования. М., 1997. – 126 с.
Абульханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности. – М.:
Наука, 1980. – 333 с.
Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. –
М.: ГЦИФК, 1992. – 120 с.
Лях В.И. Развитие и совершенствование координационных способностей
школьников от 7 до 17 лет в процессе физического воспитания //
Физиологические особенности организма школьника и физическое
воспитание: Сб. науч. тр. Свердловского пединститута. Свердловск, 1988, с.
81-87.
Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения. – М.: Педагогика, 1986, 240 с.
Виленский М.Я. Формирование физической культуры личности учителя в
процессе его профессиональной подготовки. – М., 1990, - 54 с.