Пособие по применению метода аромапрофилактики при гриппе

Рекомендации по применению метода
аромапрофилактики при гриппе и ОРВИ
Ароматерапия и аромапрофилактика – это использование натуральных
ароматических растительных масел для лечения и профилактики самых различных
заболеваний, оздоровления и восстановительного лечения (реабилитации).
Ароматические эфирные масла, являясь природными универсальными биокорректорами,
нормализуют обмен веществ в организме человека, способствуют выведению токсинов,
радионуклидов, канцерогенов, замедляют процессы старения.
Аромамасла обладают целым рядом лечебных свойств: антивирусными,
антибактериальными, антиоксидантными, антиаллергическими, антистрессовыми и
многими другими.
Растительные ароматы выполняют санитарно-гигиенические функции, санируют воздух
помещений. Об этом свидетельствует их высокая бактерицидная активность в отношении
широкого спектра микроорганизмов, находящихся в воздушной среде. Немаловажно, что
аромапрофилактика способна повышать общую резистентность организма и
стимулировать механизмы иммунологической реактивности.
Аромапрофилактика становится особенно актуальной в имеющейся сложной
экологической и социальной обстановке, когда обычные традиционные методы
оздоровления и профилактики, особенно сезонных простудных заболеваний, оказываются
далеко не всегда эффективными и безобидными.
Аромапрофилактика, как показала практика, экспериментальные и научные исследования,
позволяет достоверно снизить заболеваемость по многим группам болезней, предупредить
их на стадии функциональных расстройств, улучшить эмоциональный фон и настроение,
может способствовать повышению памяти, успеваемости и работоспособности.
Данный метод заслуживает внимания и как доступный, экономичный и простой на
практике способ восстановления и укрепления здоровья у детей, школьников, студентов.
Преимущества метода: доступность, экономичность, эффективность, простота
использования, эстетичность, безопасность для здоровья в лечебных дозировках,
возможность сочетания с другими нетрадиционными и традиционными видами лечения и
профилактики.
Ароматерапия и аромапрофилактика может использоваться как индивидуально, так
и массово в период сезонных простудных заболеваний.
Ароматерапия играет ведущую роль на начальном этапе болезни; в разгар ее используется
как средство дополнительной терапии; при хронических формах болезни применяется как
способ профилактики ее обострения.
Оздоравливающее действие ароматерапии проявляется не сразу, а постепенно (после
двух-трех курсов).
Для профилактики гриппа и ОРВИ используются следующие эфирные масла: лаванда,
шалфей, чабрец, базилик, пихта, ель, сосна, кедр, эвкалипт, мята, розмарин,
кипарис, полынь лимонная, герань, лимон.
Методики проведения профилактических сеансов
ароматерапии в школах и дошкольных учреждениях
Методика применения паров эфирных масел в закрытых помещениях для лечения и
профилактики заболеваний органов дыхания была предложена Ю. В. Акимовым и
И. Ф. Остапчук в 1982 году и названа авторами аэрофитотерапией.
А метод «Фитоаэронизации» (Патент № 2043112 от 10.09.1995г. и Патент № 2019182
от15.09.1994г.) разработан и запатентован в Пятигорской государственной
фармацевтической академии под руководством проф. Дубинского Р.А.
Авторами было получено снижение заболеваемости по ОРВИ в 3 раза, а у часто
болеющих детей – в 4-5 раз.
Суть метода состоит в моделировании в помещении жизненно необходимых природноклиматических факторов и естественного фитофона.
Фитоаэрозоли рекомендуется применять с сентября – октября по апрель – май, периоды
эпидемически неблагополучные по ОРВИ и гриппу.
Сеансы аромапрофилактики можно проводить в учебных аудиториях и специальных
помещениях.
Противопоказанием по применению аромапрофилактики является повышенная
индивидуальная чувствительность к запахам. В случае индивидуальной непереносимости
(чихание, першение в горле, легкий кашель, кожный зуд или другие проявления аллергии)
следует считать процедуру противопоказанной.
Внимание! Для детей до 10 лет концентрация эфирных масел в воздухе должна
составлять не более половины природных концентраций, что уменьшает
вероятность побочных действий, а у детей старше 10 лет допустимы взрослые
дозировки.
Адаптация к воздуху, обогащенному фитонцидами, проводится постепенно.
Длительность первой процедуры должна составлять для детей до 10 лет не более 5 минут,
для старших - 10-15 минут.
На комнату в 20-30 кв.м. необходимо 5-6 капель эфирного масла для проведения одной
процедуры.
Применение свечной аромалампы предусматривает спокойную обстановку, возможны
одновременные занятия умственным трудом. Использование электрической аромалампы
допустимо и при игровых, физкультурных занятиях.
Возможно применение обычных бумажных салфеток, которые раскладываются на
подоконники в аудитории; аромакомпозиция наносится непосредственно на салфетку.
Рекомендуется использовать следующие композиции эфирных масел (расход в каплях):
- лаванды настоящей, мяты перечной, эвкалипта в соотношении – 3:1:2
- розмарин, мята перечная, лимон в соотношении – 1:2:2
- герань, лаванда, лимон, чабрец в соотношении – 2:2:1:1
- кедр, эвкалипт, мята в соотношении – 2:1:2
- кипарис, лимон, мята в соотношении 2:2:1
Продолжительность процедур – 25-30 минут для школьников и 15 минут для
дошкольников.
Курс – 14-16 процедур с промежутком 1-2 месяца.
Помимо сеансов аромапрофилактики проводится влажная уборка помещений с
добавлением 1-2 эфирных масел в воду (5-6 кап. на ведро воды) для их дезодорации и
дезинфекции. После уборки и проветривания рекомендуется применять орошения
помещения с помощью пульверизатора (5-7 капель указанных аромамасел накапать в
емкость с распылителем).
Как вариант, может применяться только одна уборка и последующая дезинфекция
помещения с помощью аромамасел (после занятий, при отсутствии людей).
При использовании фитоаромапрофилактики у детей отмечаются как правило
хороший эмоциональный тонус и настроение, снижается частота вялотекущих и затяжных
ринитов, периоды выздоровления после перенесенных ОРВИ протекают без осложнений,
значительно уменьшается частота и продолжительность респираторных заболеваний и их
тяжесть. Эффект воздействия сказывается в первую очередь на ослабленных, часто
болеющих детях.
Опыт использования метода на территории Свердловской области (г. Екатеринбург,
г. Нижний Тагил, г. Верхняя Пышма) показал, что заболеваемость детей дошкольных и
школьных учреждений снижается в первый год применения на 25-30%.
Врач-терапевт, фитоароматерапевт
Е.Л. Соловьева