Дополнительная общеразвивающая программа по спортивной

Дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно - спортивной направленности
«СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА»
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной
направленности «спортивная аэробика » разработана на основе:
 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»,
 Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
от 14.12.2007 № 329-ФЗ,
 Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа
2013 года № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»,
 Приказа Минспорта России от 27 декабря 2013 года № 1125 «Об утверждении
особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и
методической деятельности в области физической культуры и спорта».
 Постановления от 04.07.2014 года №41 «Санитарно-эпидемиологические
требования по устройству, по содержанию и организации режима работы
образовательных организаций дополнительного образования детей»
При разработке дополнительной общеразвивающей программы физкультурно спортивной направленности «спортивная аэробика» были использованы:
Типовая программа для системы дополнительного образования детей «спортивная
аэробика» для ДЮСШ и СДЮШОР, утвержденная Министерством образования РФ Г.
Москва, 2000 г.,), программа составлена: РукаберН.А., Серков Ю.П., Матвеева Л.К.,
Баюнова Е.В. Букусова Р.В..
Характеристика избранного вида спорта, его отличительные особенности и
специфика организации обучения по дополнительной общеразвивающей программе
физкультурно - спортивной направленности «спортивная аэробика»
Спортивная аэробика – вид спорта, в котором используются элементы художественной,
спортивной гимнастик, акробатики, хореографии Спортивная аэробика как вид спорта
зародилась в Америке в 1984 году. Инструкторы из различных фитнес-клубов устраивали
между собой небольшие турниры, постепенно повышали уровень выполняемых
упражнений. В 1995 году Международная федерация гимнастики признала спортивную
аэробику новым видом спорта. В 1992 году была создана Федерация спортивной аэробики
России, а в начале 2004 года этот вид спорта признал Госкомспорт РФ.
Современные дети нуждаются в поддержке, направленной на развитие их
двигательных навыков и формирование здорового образа жизни. Игры и досуг – вот две
необходимые составляющие детской жизни, но они не гарантируют, что ребёнок научится
основным движениям.
В настоящее время проблема сохранения здоровья и здорового образа жизни очень
актуальна. В условиях технического прогресса резко снижается двигательная активность
взрослых и детей. А детям для нормального роста и развития требуется от 4 до 6 часов
энергичной физической активности. Оптимальная физическая нагрузка способствует
психологическому здоровью личности, помогает эмоционально «разрядиться», то есть
избавиться от стресса, накопленного в течение дня. Регулярное выполнение физических
упражнений даёт заряд энергии и улучшает настроение, что способствует увеличению
работоспособности.
Направленность дополнительной общеразвивающей программы «спортивная
аэробика»– физкультурно – спортивная и является общеразвивающей программой
дополнительного образования детей которые обучаются в спортивно-оздоровительных
группах (СОГ). Она направлена на овладение обучающимися основами техники
спортивной аэробики, достаточно хорошего высококвалифицированного уровня развития
физических качеств и способностей, что позволит в дальнейшем специализированной
подготовке достичь высокого уровня индивидуального мастерства и успешной его
реализации в условиях соревновательной деятельности.
Программа содержит научный материал объединены в целостную систему поэтапной
спортивной подготовки и воспитательной работы.
В основу программы положены нормативные требования по физической и спортивнотехнической подготовке, научные и методические разработки по спортивной аэробике
отечественных и зарубежных тренеров и специалистов.
В программе представлены конкретные методические указания по организации и
планированию учебно-тренировочной работы на данных этапах обучения,
комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических
качеств и от специальных особенностей обучающихся.
Основными показателями выполнения программных требований по уровню
подготовленности обучающихся являются: выполнение контрольных нормативов по
общей и специальной физической подготовке, овладение теоретическими знаниями и
навыками по организации и проведению занятий, соревнований, выступлений.
ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
1. Принцип гуманистической направленности в воспитании (сотрудничество с детьми).
2. Сотрудничество с родителями (родитель – главный воспитатель).
3. Индивидуальный подход (учёт индивидуальных и половозрастных особенностей
ребёнка).
4. Принцип культуросообразности – воспитание основывается на общечеловеческих
ценностях и нормах культуры.
5. Принцип последовательности в обучении и в воспитании (от простого – к сложному).
6. Программный материал объединен в целостную систему поэтапной спортивной
общеразвивающей подготовки и воспитательной работы.
Основные концептуальные идеи:
- Предоставление обучающимся возможность получить дополнительное образование.
- Обеспечение доступности занятиями физической культурой и спортом максимального
количества детей.
- Предоставление возможности обучающимся заняться инструкторской и судейской
практикой.
- Создание эффективной системы отслеживания динамики успехов обучающихся в
различных формах мониторинга: внешней, внутренней, предметной (учебной и
преподавательской), индивидуальной и фронтальной.
- Создание социологической службы для изучения и прогнозирования запроса
обучающихся и их родителей на образовательные услуги.
Стратегическая цель:
- Создание условий для становления базовой культуры личности т.е. культуры личности
и профессионального самоопределения обучающихся.
- Реализация системного подхода к физкультурно-спортивной деятельности и их
ориентация на развитие творческих способностей ребенка, формирование у него
потребности в саморазвитии, освоение им практических навыков
самосовершенствования, самоопределения.
Цель дополнительной общеразвивающей программы «спортивная аэробика»:
- Формирование физической и духовной культуры личности обучающегося
посредством овладения основами искусства спортивной аэробики.
Здоровый образ жизни – это:
- рациональный режим труда и отдыха
- сбалансированное питание
- регулярные занятия физической культурой
- овладение навыками личной и общественной гигиены
- отсутствие вредных привычек (пристрастия к алкоголю, курению, наркомании и т.д.)
Здоровье – это результат самовоспитания и самодисциплины, которые переводят нормы
поведения в привычку. Целью программы в данном направлении является формирование
культуры личности, основанной на понимании необходимости вести здоровый образ
жизни.
Для реализации поставленной цели решаются следующие задачи:
Задачи дополнительной общеразвивающей программы физкультурно - спортивной
направленности «спортивная аэробика»:
группа спортивно-оздоровительная
первого года обучения (СОГ-1)
- Дать понятие о здоровом образе жизни.
- Пробудить интерес к физической активности.
- Физическое развитие детей (укрепление сердечно-сосудистой системы; развитие
выносливости; развитие силы мышц; развитие гибкости).
- Дать понятие о правильной осанке.
- Снятие эмоционального стресса от школьных нагрузок.
- Дать понятие о нормах дисциплины и правилах поведения на занятиях.
- Развитие качеств личности (смелости, самостоятельности, уверенности в себе).
- Создание нормального социально-психологического климата в коллективе.
- Выявление талантливых воспитанников.
группа спортивно оздоровительная
2-го, 3-го года обучения (СОГ-2; 3)
- Закрепление достигнутых результатов задач спортивно-оздоровительного этапа.
- Совершенствование физических качеств воспитанников.
- Поддержание правильной осанки.
- Снятие эмоционального стресса.
- Развитие качеств личности (самоконтроль).
- Воспитание у учащихся сознательной дисциплины и чувства ответственности перед
коллективом.
- Становление творческого коллектива (команды).
- Участие в выступлениях различного уровня данного направления вида спорта и
соревнованиях по спортивной аэробике.
Актуальность и особенность дополнительной общеразвивающей программы
физкультурно - спортивной направленности «спортивная аэробика» является:
что в
основном она направлена не на достижение высоких спортивных результатов
обучающихся, а на обеспечение занятости, повышенной активности подростков. Это
актуально в условиях современного общества, т.к. в процессе занятий у обучающихся
развивается выносливость, гибкость, улучшается координация движений. Учебнотренировочные занятия повышают учебно-трудовую активность и способствуют
формированию здорового образа жизни подрастающего поколения. Программа содержит
научно обоснованные рекомендации по структуре и организации учебно-тренировочного
процесса на этапах СОГ – (спортивно оздоровительная группа), НП - (начальной
подготовки).
Данная программа направлена на то, чтобы увеличить двигательную
активность ребёнка. Нужно помочь ребёнку научиться правильно и красиво двигаться.
Детей необходимо обучать осознанным двигательным действиям и закладывать в память
правильные образцы движений. Таким образом усовершенствуется координация
движения формируется красота осанки, тела. Легкость, грациозность, динамичность в
движении.
Общеизвестен тот факт, что обучающиеся в ДЮСШ лучше учатся и запоминают
материал, когда они физически вовлечены в обучающую ситуацию. Это означает, что
часто мы лучше обучаемся в интеграции движения и интеллекта. Движения подкрепляют
обучение и развивают координацию. Это, в свою очередь, повышает способность
ориентироваться
в
пространстве,
т.е.
имеет
прикладное
значение.
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и гармония физических и духовных
сил, высокая работоспособность, оптимистическое настроение, способность активно
использовать свои творческие возможности в трудовой и общественной деятельности.
Новизна дополнительной общеразвивающей программы физкультурно - спортивной
направленности «спортивная аэробика»
заключается в том, что особое внимание
уделяется социализации личности в коллективе. Программа направлена не только на
развитие у обучающихся мотивации к двигательной активности и совершенствование
физических показателей, но и на развитие качеств личности, необходимых для общения в
группе (общительности, эмоциональной устойчивости, самостоятельности, смелости,
уверенности в себе, высокого самоконтроля, адекватной самооценки), а также на
формирование позитивных норм поведения и основ коммуникативной культуры в
социуме.
Воспитание стремления к самосовершенствованию обучающихся и укрепление их
здоровья - вот основные приоритеты данной программы.
Педагогическая целесообразность данной программы: включает в себя
повышение уровня физического развития, функциональных резервов и сопротивляемости
организма, улучшение адаптации к воздействию неблагоприятных факторов среды
повышают самооценку обучающихся, способствуют их самореализации.
Возраст обучающихся, на который рассчитана данная образовательная программа от
7 лет до 17 лет.
Минимальный возраст детей для зачисления на обучение 7 лет.
Условия приема. На обучение по общеразвивающей программе физкультурноспортивной направленности «спортивная аэробика», зачисляются все желающие с 7 до 17
лет, не имеющие медицинских противопоказаний, как из вновь зачисляемых, так из
обучающихся, не имеющим по каким-либо причинам возможности продолжить занятия
по предпрофессиональным программам, но желающих заниматься избранным видом
спорта. По данным группам СОГ вступительные нормативы можно использовать по
усмотрению тренера-преподавателя.
Сроки реализации дополнительной общеразвивающей программы физкультурно спортивной направленности «спортивная аэробика» три года.