Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ

Принята
педагогическим советом
протокол № 8
от «20» февраля 2009год
Утверждена
приказом директора
МОУДОД «Сланцевская ДЮСШ»
№12от «24» февраля» 2009г.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ
«СЛАНЦЕВСКАЯ ДЕТСКО - ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ПО ШАХМАТАМ
Возраст детей: 9 – 17 лет
Срок реализации: 7 лет
г.Сланцы
2009г.
1. ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ
Родиной шахмат многие считают Индию. Шахматы просто игрой и назвать
невозможно. Это и сложное спортивное состязание, и целая наука. Благородным
поединком, не оставляющим следов разрушений, настоящей битвой умов и сложной
стратегией называл шахматы мудрый Алишер Навои. Они вошли в жизнь всех слоев
населения. На Востоке и Западе сложились теории этой игры, которая считалась
показателем культуры и, по своей роли, влиянию на умы людей на Востоке
приравнивалась к прекрасной поэзии. Считают, что предшественница шахмат —
чатуранга — зародилась два с половиной тысячелетия назад в Северной Индии. Чатуранга
представляла сражение четырех армий по восемь фигур, в состав которой входили, кроме
королей, боевее слоны и колесницы. Отсюда и название «четыре отряда», «четыре рода
войск». И правила движения фигур здесь были иными, и порядок ходов определялся не
только замыслом игрока. Были очки, определяемые судьбой — бросанием игральной
кости. Борьба же велась до полного уничтожения фигур противника. Развитие игры
связывалось с буддизмом, с его приверженностью к активной деятельности ума и в то же
время покорностью судьбе. На юге Узбекистана, близ Денау, в слоях античного городища
Дальварзинтепа найдены интересные фигурки из слоновой кости с изображением слона и
быта-зебу. Но зебу не встречается в шахматной игре, так что это, скорее всего, чатуранга,
описание которой мы находим у знаменитого энциклопедиста II столетия хорезмийца Абу
Райхона Беруни в его труде «Индия». Из Индии чатуранга, вероятно, с купеческими
караванами перешла в Иран, Среднюю Азию и арабские страны. И здесь преобразилась,
приобрела новее правила, новые качества – стремительность и динамичность. Из четырех
армий осталось две. Около короля — «шаха» появилась новая, мудрая, оберегающая его
фигура — Фарзин» — ферзь —советник короля, мудрец, в восточной игре — мужская
фигура. Остались, приобретя иную подвижность и качества, слон — «фил», конь —
«фарас», осталось и пешее войско. Постепенно исчезает неизвестная в других армиях
индийская колесница — ратха. Ее место заняла близкая по звучанию фигура — «Рух».
Она означала на Востоке хищную птицу — покровительницу воинов. Но в некоторых
местах эта фигура трансформировалась в башню. Считается, что на Руси крылья птицы
были приняты за паруса и фигура получила название ладьи. Когда чатуранга
распространилась из Индии в другие страны Востока, каким образом происходила
трансформация ее в шатрандж — шахматы? Наиболее раннее упоминание о построении
фигур, близкой к шахматной расстановке, связывается с описанными Фирдоуси в поэме
«Шахнаме» событиями, происходившими в конце VI века при дворе Сасанидского шаха
Хосрова I . Ему индийские мудрецы около 570 года нашей эры преподнесли игру,
завершающуюся смертью короля. Но сведения эти не строго научны и носят
полулегендарный характер. И в то же время уже в IX веке в восточных странах эта игра
была настолько развита, что появилась шахматная теория и остроумные решения задач —
мансубы.Существует масса гипотез о происхождении шахмат и их роли в культурной
жизни. Узбекистанские историки шахмат З.Ходжаев и Ф.Дюммель считают родиной
шахмат Среднюю Азию. И в самой игре ученые видят различные истоки — от военной
мысли до сложных философских и космологических теорий.
2. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
2
Программа составлена на основе Программы спортивной подготовки для детскоюношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ
олимпийского резерва (Допущена Федеральным агентством по физической культуре,
спорту и туризму, Москва 1996г.)
В данной программе представлены основные разделы спортивной подготовки
шахматистов, изложенные на основе новейших данных в области теории спорта. Особое
внимание уделяется планированию, построению и контролю процесса многолетней
спортивной тренировке шахматистов - от начинающих до квалифицированных
спортсменов.
Основной целью данной программы является многолетняя подготовка
спортсменов в ДЮСШ, профессиональное самоопределение учащихся отделения.
юных
Основные задачи:
1. Подготовка всесторонне развитых юных шахматистов высокой квалификации.
2. Подготовка инструкторов-общественников и судей по шахматам.
3. Подготовка шахматистов и выполнение ими нормативных требований.
Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение
практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных
мероприятий, регулярное участие в соревнованиях.
Образовательная программа рассчитана на семилетний период обучения:
 Этап начальной подготовки – 2 года;
 Этап учебно – тренировочный – 5 лет.
9 - 10 лет
11 - 12 лет
12 - 13 лет
13 - 14 лет
14 – 15 лет
15 - 16 лет
16 - 17 лет
НП - 1
НП - 2
УТГ -1
УТГ - 2
УТГ - 3
УТГ - 4
УТГ - 5
Ожидаемые результаты: по окончанию срока освоения программы спортсмены школы
должны:
 выполнить норматив 1 разряда;
 поступить в ВУЗы, техникумы, профтехучилища физкультурно – спортивной
направленности.
Основные принципы образовательной программы:
 Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания
соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса:
технической, тактической, психологической, теоретической подготовки, воспитательной
работы, восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.
 Принцип преемственности определяет последовательность изложении программного
материала по этапам многолетней подготовки. Надо обеспечить в многолетнем
тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов
тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей технико-тактической
подготовленности.
 Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней
подготовки, индивидуальных особенностей юного шахматиста вариативность
программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием
тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной
педагогической задачи.
3
3.УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
УЧЕБНЫЕ ГРУППЫ
№
п/п
1.
2.
Разделы подготовки
НП-1
ТЕОРИЯ
Физическая культура и спорт в РФ
Шахматный кодекс РФ. Судейство и
организация соревнований
НП-2
УТГ1,2
НП-3
УТГ3,4,5
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
3.
Исторический обзор развития шахмат
5
10
10
20
40
4.
Дебют
10
30
30
40
60
5.
Миттельшпиль
50
60
60
90
140
6.
Эндшпиль
20
45
45
60
60
2
4
1
1
7.
8.
9.
Основы методика тренировки шахматиста
Спортивный режим и физическая
подготовка шахматиста
Советская и зарубежная шахматная
литература
-
-
-
1
-
-
Итого:
1
-
-
6
88
149
149
216
314
102
150
150
200
381
4
4
4
10
10
22
18
18
20
2
2
2
3
8
20
60
60
67
60
ПРАКТИКА
1.
2.
Квалификационные турниры, анализ
партий и типовых позиций,
индивидуальные занятия
Теоретические семинары, контрольные
работы, доклады и рефераты учащихся
Партии по консультации, конкурсы,
решения задач, этюдов, шахматной
композиции, сеансы одновременной игры
3.
4.
5.
6.
Выполнение контрольно-нормативных и
переводных требований
Общефизическая подготовка
Участие в официальных соревнованиях
согласно календарному плану
ВСЕГО ЧАСОВ:
20
30
30
36
-
55
258
414
414
552
828
7.
Количество часов в неделю
6
9
9
12
18
8.
Количество тренировок в неделю
3
3
3
4
6
9.
ВСЕГО НЕДЕЛЬ
43
46
4
4. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная
работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами
техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение
контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап.
Задачи на этапе подготовки:
-привлечение максимально – возможного количества детей и подростков к
систематическим занятиям шахмат;
- овладение элементарными основами шахматной игры;
-получение первоначальных знаний по истории шахмат, приобретение навыков участия в
соревнованиях;
- утверждение здорового образа жизни;
- всесторонне гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья,
закаливание организма;
- овладение с основными тактическими идеями и приёмами шахмат;
-приобретение навыков участия в соревнованиях.
Наполняемость учебных групп.
Год обучения
Минимальный возраст
для зачисления, лет
Минимальное число
учащихся в группе
НП - 1
9
15
Максимальное
количество
учебных часов в
неделю
6
НП - 2
11
15
9
Требования по
физической и
специальной подготовке
на начало учебного года
Выполнение
нормативов, участие в
соревнованиях
Выполнение
нормативов, 4 разряд
УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
Задачи на этапе подготовки:
УТГ – 1 год обучения
-развития интереса к занятиям шахматами;
- изучение сложных комбинаций на сочетание идей;
- овладение элементарными техническими приёмами легкофигурного эндшпиля;
-ознакомление с теорией А.Филидора;
- усвоение понятия о тренировке и гигиене шахматиста;
- выполнение норматива 3 разряда.
УТГ – 2 год обучения
-формирование устойчивого интереса к занятиям шахматами;
- развитие тактического зрения;
-приобретение навыков самостоятельной работы;
-ознакомление с приёмами атаки в шахматной партии, проблемами центра;
-углублённое изучение лекгофигурных окончаний и основных технических приёмов
ладейного эндешпиля;
-изучение понятия инициативы в дебюте;
- расширение знаний по истории шахмат;
- изучение элементарных основ судейства и организации шахматных соревнований;
- выполнение норматива 2 разряда.
УТГ – 3 года обучения
5
- расширение полученных знаний;
- изучение теории В. Стейница;
- углублённое изучение темы «Атака на короля»
- ознакомление с характеристикой современных дебютов;
- совершенствование приёмов эндшпиля и миттельшпиля;
- приобретение углублённых знаний о режиме шахматиста и методике тренировки;
- подтверждение норматива 2 разряда.
УТГ – 4 года обучения
-совершенствование теоретических знаний;
- изучение типовых позиций миттельшпиля;
- овладение принципами составления дебютного репертуара;
- углублённое изучение сложных окончаний;
- основы методики тренировки шахматиста;
- овладение глубокими знаниями по истории шахмат;
-получение сведений о психологической и волевой подготовке;
-практическая деятельность по организации и судейству шахматных соревнований;
-получение знаний «Судья-общественник» и «Инструктор по спорту»;
-выполнение норматива 1 разряда.
УТГ-5
- совершенствование и развитие теоретических знаний;
- дальнейшее изучение типовых позиций миттельшпиля и отработка на этой основе
дебютного репертуара;
- формирование индивидуального подхода к шахматам;
- дальнейшее совершенствование знаний по истории шахмат;
- накопление опыта участия в ответственных соревнованиях;
-подтверждение норматива 1 разряда и выполнение норматива КМС
Наполняемость учебных групп.
Год обучения
Минимальный возраст
для зачисления, лет
Минимальное число
учащихся в группе
Максимальное
количество учебных
часов в неделю
1-й
12
10
12
2-й
13
8
14
Требования по
физической и
специальной подготовке
на начало учебного года
Выполнение
Нормативов, 3 взрослый
разряд
2 взрослый разряд
3- й
14
8
18
2 взрослые разряды
4-й
15
6
20
5-й
16
6
20
1 взрослый разряд.
1 разряд. КМС
4.1 РАЗДЕЛЫ ПОДГОТОВКИ
4.1.1. Теория
 Физическая культура и спорт в РФ
 Шахматный кодекс РФ. Судейство и организация соревнований
 Исторический обзор развития шахмат
 Дебют
 Миттельшпиль
6
 Эндшпиль
 Основы методика тренировки шахматиста
 Спортивный режим и физическая подготовка шахматиста
 Советская и зарубежная шахматная литература
 Физическая культура и спорт в России.
4.1.2. Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка – процесс разностороннего воспитания физических
способностей и повышения уровня общей работоспособности организма спортсмена.
Общефизическая подготовка является обязательной для шахматистов всех групп
каждого года обучения и проводится еженедельно. Тренеры-преподаватели по ОФП в
соответствии с программным материалом и индивидуальными особенностями
шахматистов составляют годовой учебный план и подборку соответствующих
физических упражнений для каждой группы. При проведении занятий по ОФП
учитывается специфика шахматного спорта, характеризующихся малой двигательной
активностью, используются различные эмоциональные упражнения, подвижные и
спортивные игры. Каждый учащийся спортшколы проходит медосмотр.
В число задач общей физической подготовки входит:
1. Укрепление здоровья;
2.Воспитание основных физических качеств;
3.Повышение уровня обшей работоспособности;
4. Совершенствование жизненно важных навыков и умений.
Строевые упражнения
Построение в шеренгу, колонну (соблюдая определенный интервал и дистанцию).
Выполнение команд: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!", "Отставить!". Расчеты группа:
по порядку, на первых и второй. Повороты на месте и в движении: направо, налево,
кругом. Передвижения; ваг и бег не месте, походный (обычный) ваг, бег, переход с шага
на бег м с бега на шаг, «изменение длины и частоты шагов. Перестроения: из одной
шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два, повороты в движении.
Размыкание и смыкание: приставными шагами, в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов
Для мышц рук и плечевого пояса: одновременные, попеременные и
последовательные движения в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах (сгибание,
разгибание, отведение, приведение, повороты, маховые к круговые движения, взмахи и
рывковые движения в различных исходных упражнениях, на месте и в движении,
сгибание рук в упоре лежа.
Для мышц шеи и туловища; наклоны (вперед, а сторону, назад), повороты (направо,
налево), наклоны о поворотами, вращения,
Для мышц ног: опускание ноги (прямой и согнутой, вперед, в сторону, назад),
сгибание и разгибание ног стоя (полуприседания, приседания, выпады), сидя, лежа,
круговые движения (стоя, сидя, лежа), взмахи ногой (вперед, сторону, назад), подскоки
(ноги вместе, врозь, скрестно, на одной ноге), передвижение прыжками на одной и на
обеих ногах на 30 метров.
Для мышц всего тела; сочетание движений различными частями тела (приседания с
наклонами вперед я движениями руками, выпады с наклоном туловища, вращение
туловища с круговыми движениями руками, посредством сгибания и разгибания ног я
др.), упражнения на формировали правильной осанки.
7
Общеразвивающие упражнения с предметами
Со скакалкой с короткой - подскоки на обеих и одной ноге, с ноги на ногу, бег со
скакалкой, с длинной - пробегание под вращающейся скакалкой, подскоки на одной и
обеих ногах.
С гимнастической палкой и повороты туловища (стоп, сидя, стоя на коленях, лежа), с
различными положениями палки (вверх, вперед, вниз, за голову, за спину), перешагивание
и перепрыгивание через палку, круты, упражнения с сопротивлением партнера.
Баскетбольными мячами броски из различных положений: сидя, стоя, лёжа,
стоя, лежа, броски одной и двумя руками, броски из-за головы, сбоку, снизу, ведение
мяча с постепенным ускорением движения, броски в корзину одной рукой, двумя руками,
с места и в движении, игровые упражнения, эстафеты с мячами.
С набивными мяча (вес от 1 до 2 кг): сгибание и разгибание рук, круговые движении
руками, сочетание движении руками с движением туловища, броски вверх и ловля с
поворотом и приседанием, перебрасывание мяча по кругу и вдвоем в различных
исходных положениях (стоя, сидя, лежа), переноска мяча, броски ногами, эстафеты и
игры с мячом.
Легоатлетические упражнения: ходьба на носках, на пятках, на внутренней к
наружной стороне стопы, в полуприседе и приседе, выпадами, о высоким подниманием
бедра, приставными и окрестными шагами, сочетание ходьбы с прыжками. Бег обычный,
с высоким подыманием бедра, со сгибанием ноги назад, скрестным шагом вперед и в
сторону. Бег на короткий дистанции 30, 60, 100 метров с низкого и высокого старта, бег
по пересеченной местности (кросс), с преодолением различных естественных я
искусственных препятствий. Бег о переменной скоростью на различные дистанции.
Спортивные и подвижные игры.
Спортивные и подвижные игры в спортивном зале.
4.1.3.Контрольные и календарные игры ( по календарю)
 Первенства ДЮСШ
 Первенство города Сланцы
 Первенство Ленинградской области
 Матчевые встречи, турниры.
4.1.4. Контрольно – нормативные требования (декабрь, май).
Выполнение нормативных требований программы является обязательной для всех
учащихся каждого года обучения, в форме зачета или семинара в конце учебного года,
протоколируется, утверждается решением педагогического совета и оформляется приказом
директора ДЮСШ.
Контрольно-переводные нормативы для групп НП - 1 по шахматам.
1.Правила шахматной игры.
2.Первоначальные понятия.
3.Нотация.
4.Турнирная дисциплина, правило «Тронул - ходи, требования записи турнирной партии.
При переводе в группу НП-2 необходимо:
1.Знать основы шахматного кодекса, уметь записывать партию, определить цвет полей
шахматной доски по названным координатам «вслепую».
2.Знать историю вопроса о происхождении шахмат и распространения их на Востоке.
3.Показать знания простейших дебютных принципов, стратегических идей итальянской
партии.
8
4.Уметь определить названия и идеи основных тактических приемов. Владеть
простейшими принципами реализации материального преимущества, разыгрывание
середины партии.
5.Уметь ставить мат одинокому королю: ферзем, ладьёй, двумя слонами. Знать правило
квадрата, владеть понятиями «оппозиция», «цугцванг». Владеть приемом «Лестница» в
эндшпиле «Ферзь против пешек».
6.Участвовать в трех турнирах начинающих, первенстве группы, турнирах на четвертый
разряд.
Контрольно-переводные нормативы для групп НП – 2 по шахматам.
При выпуске из группы НП- 2 и приеме в учебно-тренировочную группу 1-го года
обучения необходимо:
1.Знать основные положения шахматного кодекса, понимать значение спортивных
соревнований.
2.Знать историю вопроса проникновения шахмат в Европу, рассказать о реформе шахмат,
о испанских и итальянских шахматах ХVI – ХVII веков.
3.Владеть основными
принципами разыгрывания дебюта. Показать знание
стратегических идей Гамбита Эванса, венской партии, королевского Гамбита.
4.Показать умение осуществлять простые шахматные приемы (комбинации) в пределах 2 4-х ходов, составлять простейший план игры, давая оценку позиции.
5.Владеть основами пешечного эндшпиля. Знать окончания «легкая фигура против
пешки».
6.Подтвердить норматив IV разряда.
Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ - 1 по шахматам.
При выпуске из группы УТГ - 1 и приеме в учебно-тренировочную группу 2-го года
обучения необходимо:
1.Знать категории соревнований.
2.Рассказать о основных положениях теории Филодора.
3.Показать умение составлять план и оценку позиции в дебюте. Показать значение
стратегических идей защиты двух коней, дебюта четырех коней.
4.Владеть сложными комбинациями на сочетание идей, уметь осуществлять прием
«форпост».
5.Уметь ставит мат слоном и конем.
6.Подтвердить норматив III разряда.
Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ - 2 по шахматам.
1.Знать разрядные нормы и требования по шахматам.
2.Знать системы соревнований по шахматам и уметь пользоваться таблицей очередности
игры, определять цвет фигур. Знать разновидности контроля времени на обдумывание
ходов.
3.Рассказать о французских и английских шахматистах середины XIX века. Показать
понимание вклада П.Морфи в развитие шахматной теории.
4.Владеть понятием «инициатива в дебюте». Показать значение стратегических идей
защиты Филидора, шотландской партии, сицилианской защиты, защиты Каро-Канн,
отказанного ферзевого гамбита.
5.Владеть понятием «атака в шахматной партии», знать основные проблемы и виды
центра в шахматной партии..
9
6.Знать основные приемы борьбы в легкофигурных окончаниях, окончаниях типа « ладья
и пешка против ладьи».
7.Иметь понятие о тренировке шахматиста.
8.Понимать необходимость изучения шахматной литературы для совершенствования
знаний.
9.Выполнить норматив II разряда.
Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ - 3 по шахматам.
1.Иметь представление о роли ДЮСШ в развитии спорта в нашей стране.
2.Уметь организовывать и проводить простейшие шахматные соревнования, в том числе
соревнования на приз «Белая ладья».
3.Рассказать об основных положениях теории В. Стейница, его творчестве, знание
наследия В. Стейница для развития шахматной теории.
4.Рассказать о начальном этапе борьбы на первенство мира.
5.Дать исторический обзор развития шахмат в России.
6.Дать характеристику современных дебютов. Показать значение стратегических идей
русской партии, скандинавской защиты, французской защиты, принятого ферзевого
гамбита, староиндийской защиты.
7.Владеть основными приемами атаки на короля, продемонстрировать умение вести игру
на ограничение подвижности фигур противника.
8.Владеть основными приемами борьбы в многопешечных окончаниях и окончаний типа
«ладья с пешкой против ладьи с пешкой».
9.Показать знание основных этапов подготовки шахматиста.
10.Подтвердить II разряд.
Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ - 4 по шахматам.
1.Продемонстрировать знание курсов начальной и учебно-тренировочной подготовки.
2.Знать функции Федерации по виду спорта и Комитета по физической культуре и спорту.
3.Получить зачет по судейству и организации соревнований.
4.Рассказать о творческом наследии Н.И. Чигорина, Э. Ласкера, о шахматной жизни в
начале XX века. Знать довоенный период советской шахматной школы.
5.Владеть методами работы над дебютом. Показать знание стратегических идей Алёхина,
защиты Уфимцева, защиты Тарраша, славянской защиты, староиндийского начала,
голландской защиты, английского начала.
6.Владеть приемами защиты в шахматной партии, показать умение создавать слабости в
лагере противника.
7.Владеть приемами борьбы в сложных многопешечных и ладейных окончаниях.
8.Знать схему построения индивидуального плана и графика тренировочных занятий
шахматами.
9.Понимать значение правильного режима и двигательной активности шахматиста.
10.Сделать обзор шахматной периодики и сборников турнирных партий крупнейших
соревнований.
11.Выполнить норму I разряда.
Контрольно-переводные нормативы для групп УТГ – 5 по шахматам.
1.Иметь четкое представление о понятии «Моральный облик советского шахматиста».
2.Сдать зачет по судейству и организации соревнований.
3.Рассказать о творчестве Х.-Р. Капабланки, гипермодернистах, А. Алёхине. Знать роль
ФИДЕ в международной шахматной жизни.
10
4.Уметь объяснить смысл концентрического метода и изучения дебютов. Показать знание
стратегических идей защиты Грюнфельда, защиты Нинцовича, ддебюта Рети.
5.Владеть понятиями «стратегическая и тактическая защита», «стратегическая атака».
6.Уметь разыгрывать позиции с компенсацией за ферзя, ладью, легкую фигуру.
7.Знать закономерности тренировки шахматиста.
8.Выполнить норматив I кандидатского балла.
4.1.5. Психологическая подготовка
На этапе начальной подготовки основной упор в занятиях спортивных групп
делается на формирование интереса к спорту, правильной спортивной мотивации, общих
нравственных и специальных морально-психологических чертах характера (особенно
трудолюбии в тренировке и дисциплинированности при соблюдении режима, чувстве
ответственности за выполнение плана подготовки и результаты выступления, уважении к
тренеру, требовательности к самому себе и др.), а также на установление положительных
межличностных отношений в коллективе, развитие простейших сенсомоторных реакций,
внимания, навыков самоконтроля.
На этапе занятий учебно-тренировочных групп внимание акцентируется на
воспитании спортивного интеллекта, способности к саморегуляции, формировании
волевых черт характера, улучшении взаимодействий в команде, развитии оперативного
мышления и памяти, специализированных восприятий, создании общей психической подготовленности к соревнованиям.
4.1.6 Врачебный контроль
Врачебный контроль за юными спортсменами осуществляется силами врачей
общеобразовательных школ,
врачом
ДЮСШ
и
лечебно-профилактическими
учреждениями в тесном контакте с тренерско-преподавательским коллективом два раза в
год – в сентябре и январе, учащиеся проходят медицинское обследование. Врачебный
контроль является составной частью общего учебно-тренировочного плана подготовки
юных спортсменов.
4.1.7. Инструкторская и судейская практика
Приобретение навыков судейства и самостоятельной практики проведения занятий
является обязательным для всех групп подготовки, проводится с целью получения
учащимися звания инструктора-общественника и судьи по спорту и последующего
привлечения их к тренерской и судейской работе, а также имеет большое воспитательное
значение у занимающихся воспитывается вкус к наставничеству, сознательное отношение
к тренировочному процессу и уважение к решениям судей.
Навыки организации и проведения занятий и соревнований приобретаются на всем
протяжении многолетней подготовки в процессе теоретических занятий и практической
работы в качестве помощника тренера, инструктора, помощника судьи, секретаря,
самостоятельного судейства.
4.1.8.Восстановительные мероприятия
Все многочисленнее средства восстановления подразделяются на группы:
психолого – педагогические
1) творческое использование тренировочных и соревновательных нагрузок;
11
2) применение средств общей физической подготовки с целью переключения форм
двигательной активности и создания благоприятных условий для протекания процесса
восстановления;
3) оптимальная продолжительность отдыха между занятиями, варьирование интервалов
отдыха между упражнениями;
4) применение средств и методов психорегулирующей тренировки.
медико – билогические
1) специализированное питание, фармакологические средства;
2) распорядок дня;
3) спортивный массах (ручной и вибрационный);
4) гидропроцедуры (контрастные ванны, разнообразные души: дождевой, циркулярный,
шарко, подводный душ-массаж, шотландский душ, вибрационный, «жемчужные» ванны,
суховоздушная и парная баня);
5) отдельные виды бальнеопроцедур -хлоридно-натриевые ванны, хвойные ванны;
6) электросветотерапия -диадинамические токи, токи Бернера, электростимуляция,
ультрафиолетовое облучение;
7) баротерапия;
8) кислородотерапия.
Массаж и физиотерапевтические средства
Значительную роль в ускорении процессов восстановления, особенно при выраженном
общем и локальном утомлении, вызванном проведенными занятиями или
соревнованиями,
играет
массаж,
гидропроцедуры,
бальнеопроцедуры,
электросветотерапия, общее ультрафиолетовое облучение, кислородные коктейли,
местная барокамера, аромонизация.
Спортивный массаж (ручной, вибромассаж, ультразвуковой):
а) ручной массаж используется в предупредительных и восстановительных целях, во всех
видах спорта; предупредительный - за 15-30 мин до выступления, восстановительный через 2-30 мин после работы; при сильном утомлении - через 1-2 часа.
б) вибрационный массаж осуществляется вибраторами и рекомендован как эффективное
средство борьбы с утомлением, особенно при локальном утомлении мышц.
в) ультразвуковой массаж усиливает химические реакции, ускоряет протекание
окислительно-восстановительных процессов, повышает работоспособность мышц,
снимает утомление, понижает тонус мышц, устраняет неприятные болевые ощущения,
связанные с мышечным перенапряжением.
Растирки и спортивные кремы способствуют более быстрому восстановлению, лечению
спортивных травм и используются как средства, повышающие работоспособность.
Массаж с растирками эффективнее, так как достигается более глубокая обработка мышц и
более длительно сохраняется тепло в мышцах.
К гидротерапии относятся:
1) парные и суховоздушные бани;
2) душ (дождевой, игольчатый, пылевой, струйный, шарко, шотландский, веерный,
циркулярный);
3) ванны: а) контрастные; б) вибрационная; в) хлоридно-натриевые (соляные); г) хвойные;
д) жемчужные.
Баротерапия. В барокамере создается декомпрессия до высоты 1500— 2000 м над
уровнем моря в зависимости от величины нагрузки в тренировках: чем больше нагрузка,
тем меньше степень декомпрессии.
Электросветопроцедуры занимают важное место в системе восстановительных средств.
К ним относятся:
1) токи Бернара;
2) солюкс;
3) электростимуляция.
12
5. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Учебно – тренировочный процесс должен способствовать:
 формированию сознательного, творческого отношения к труду,
 высокой организованности и требовательности к себе,
 чувства ответственности за порученное дело,
 бережного отношения к месту тренировок, спортивным сооружениям,
 спортивной форме, инвентарю.
Главные воспитательные факторы:
 личный пример и педагогическое мастерство тренера-преподавателя;
 четкая творческая организация тренировочной работы;
 формирование и укрепление коллектива;
 правильное моральное стимулирование;
 пример и товарищеская помощь (наставничество) более опытных спортсменов;
 творческое участие спортсмена в составлении планов на очередной этап подготовки и в
обсуждении итогов его выполнения;
 товарищеская взаимопомощь и взаимотребовательность;
Средства обучения
 Общеразвивающие упражнения
 Подготовительные упражнения
 Игры
 Упражнения для обучения технико – тактическими действиями.
 Упражнения для совершенствования технико – тактическими действиями.
Методы организации занимающихся
 Фронтальный метод
 Метод групповых занятий
 Метод индивидуальных заданий
Формами организации учебно – тренировочной работы являются:
- на этапе начальной подготовки - групповые занятия, теоретические занятия, участие в
соревнованиях;
- на этапе учебно – тренировочном – групповые занятия, теоретические занятия, участие
в соревнованиях, работа по индивидуальным планам, учебно – тренировочные сборы.
Основной формой проведения занятия является тренировочный урок.
Тренировочный урок делится на три части.
Подготовительная часть – сообщение задач урока, организация обучающихся и их
функциональная и психологическая подготовка к основной части урока
Главная задача основной части – обучение и совершенствование техники спортивного
упражнения, двигательного действия, обеспечение общей и специальной подготовки.
В заключительной части урока используют игры и игровые упражнения.
ИНВЕНТАРЬ: шахматные доски, столы, часы, магнитные доски, шахматы, компьютер.
13
6. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Авербах Ю.Л., Шахматные окончания (3-х тонях) ФиС, 1956,1962.
2. Алаторцев В., Болеславокий И., Рохлин Я. по шахматам И., 1965.
3. Батуринский В. Д. Шахматное творчество ( в 3-х тонах). И.. ФиС, 1965, 1966, 1968.
4. Бондаревский И. З. Борис Спасский штурмует олимп, 1969.
5. Бронштейн Д.И. Международный турнир гроссмейстеров., ФаиС, 1960.
6. Васильев В.Л. Жизнь шахматиста, Время, Айаостан;1959.
7. Голинищев В. Программа подготовки шахматистов 3 -1 разрядов. Издание ВПК. М.,
1969, 1971, 1974,
8. Зак В.Г. "Ласкер". М., ФиС, 1963.
9. Зак Г. О маленьких для больших. М., ДО, 1973.
10.Капабланка Х-Р. Учебник шахматной игры. П., ФиС, 197В.
11. Капабланка Х-Р. Последние шахматные лекции. М, ФЛ, 1577.
12. Каражан Ю.И. Основы судейства в шахматах Л., "Советская Россия" 1974.
13. Карпов А.Е. Избранные партии. П., ФиС, 1978.
14. Кобленц А.Н, Школа шахматной игры. Рига, 1962.
15. Котов А.А. Александр Алёхин П., «1С, 1973.
16. Котов А.А. Тайны мышления шахматиста,, 1970.
17. Крогиус Н.В. Психологическая подготовка. М., ФИС. 1975.
18. Линдер И. У истоков шахматной культуры. Знание "1967.
14
15
16