Если ребенок боится

Если ребенок боится
Нелегко найти ребенка, который никогда бы не испытывал чувства страха. Отсюда
возникает вопрос:
«В каком случае со страхами можно справиться самостоятельно, а в каком случае
родителям стоит обратиться за помощью к психологу?»
Если страхи ребенка обоснованы или возраст ребенка до 7 лет, то можно обойтись
и без помощи психолога. До 7 лет страхи являются функциональными - это игры
взрослеющего ребенка. Если с возрастом страхи не проходят, то стоит обратиться к
специалисту.
Вот несколько рекомендаций, как самостоятельно помочь своему ребенку
преодолеть страх:
1.
Чрезмерно не оберегайте ребенка.
Самостоятельные дети, как правило, не ведают страха. Ели же родители постоянно
беспокоятся за ребенка, оберегают его от активного знакомства с окружающим миром,
бесконтрольно повторяют по сто раз на день слово «опасно», то не удивительно, что у
него рано или поздно начнутся страхи.
2.
Убедите ребенка в обратном.
Если ребенок испугался лая большой собаки, то скажите ему: «Эта собака добрая, а
залаяла она, потому что сама испугалась тебя».
3.
Не наказывайте ребенка за то, что он боится.
М е тода ми на силия с трах выращивается. Успокойте ребенка и спокойно
объясните ему, что бояться нечего, что это просто страхи.
4.
Попробуйте отвлечь ребенка.
Если ребенок боится остаться один дома и у него возник страх одиночества, то
попробуйте привлечь его внимание к чему-то яркому и интересному. Например:
«Посмотри, как на смежном балконе соседский кот охотится на большую ворону, а
ворона убегает от него. А сейчас ворона прогуливается по перилам, словно
победитель».
5.
Сделайте ребенку амулет.
Ребенку свойственно одушевлять игрушки и наделять их волшебными свойствами.
Амулетом может стать любая игрушка небольшого или среднего размера, чтобы
ребенок мог повсюду носить ее с собой. Можно сказать ему: «Когда ты остаешься
дома один, Мишка будет рядом с тобой и всегда сможет защитить тебя».
6.
Поиграйте с ребенком, и страхи вскоре оставят его.
«Жмурки». Эта игра для детей, которые боятся темноты и замкнутого
пространства. Правила знают все. Завяжите ребенку глаза, раскрутите его, а сами
замрите на месте. В полной тишине ребенок не только должен отыскать всех
присутствующих, но и на ощупь определить, кто есть кто. В конце занятия, ребенка
нужно похвалить, похлопать по плечу, пожать руку, подарить игрушку.
«Прятки». Ребенок-«прилипала», остро боящийся одиночества и темноты, с
удовольствием остается один в темной ванной, платяном шкафу, под кроватью. Если
дело хорошо идет, то попробуйте выключить свет в комнате. Если вы видите, что
ребенок избегает прятаться в укромных и темных местах, то, будучи водящим,
изобразите, что вам страшно заглядывать в эти места и вы там ребенка искать не
будете. Сами прячьтесь в темноту - пусть ищет, а когда найдет, бурно похвалите его:
ведь он преодолел свой страх.
«Салки». Эта игра хороша для детей, которые боятся драк, уколов, физических
страданий. Это очень осторожные дети. Гоняясь за ребенком, можно ему угрожать:
«Вот я сейчас догоню, тогда узнаешь!» Поймав ребенка, довольно ощутимо шлепнуть
его.
«Бедный котенок». Это игра разговорного жанра. Идете в магазин, едете в
автобусе - и играете. Придумайте какого-нибудь симпатичного героя, например,
котенка, который чего-то боялся. По очереди сочиняйте, какая у него была жизнь с
этим страхом, и как он от него избавился. Ребенок проецирует свои переживания на
выдуманный персонаж и находит выход для своих собственных переживаний.
«Путешествие к Бабе Яге и Кощею». Это игра подойдет для дошкольников.
Вначале взрослые вместе с ребенком сооружают «замок Кощея» или «избушку на
курьих ножках» из стульев, диванных подушек, покрывал. Там и прячется ребенок
или один из взрослых, кто как захочет. Теперь можно и в путь через ущелья и долины.
Соответственно приходится перебираться через нагроможденные табуретки, подушки,
да мало ли что еще найдется в доме. Вместе с преодолением препятствий
нарастает и проявляемая в словах решимость расправиться с Кощеем и Бабой Ягой,
чтобы они больше никогда не пугали детей. Вот и встреча, заканчивающаяся сражением
и победой над силами зла. А «героя» можно даже покачать на руках - тоже полезно,
заодно пройдет и страх высоты. В качестве другой игры-сказки может быть использован
сюжет сказки «Красная шапочка».
7. Рисование и дорисовывание.
«Портрет страха». Рисовать любят все. Попросите ребенка нарисовать то, чего
он боится. Если же ребенок отказывается, ссылаясь на что, он самый смелый,
попросите нарисовать то, чего обычно боятся дети (он-то, понятное дело, ничего не
боится), или то, чего он боялся, когда был маленьким. Рисовать лучше красками на
больших листах. Рисунки лучше не хранить, а уничтожать с участием ребенка.
«Воплощение страха». Помимо рисунков, страхи могут быть воплощены в виде
специально сделанных масок, фигурок из пластилина, конструкций из
подручного материала: например, паука можно сделать из проволоки и материи,
дракона из веревочек на палке и т.д. Когда подобные поделки — плод
совместной деятельности детей и родителей, то результаты устранения
страхов, как правило, лучше при участии отца.