В наши дни физическая культура и спорт приобретают значение

Консультация для родителей!
Значение занятий по плаванию и физической
культуре в оздоровлении ребенка
В наши дни физическая культура и спорт приобретают значение
решающих факторов среди всего комплекса условий, определяющих
оптимальную жизнедеятельность человек.
Человек может выполнять бесконечное множество движений. Однако
многообразие форм движений становится доступным ему далеко не сразу
после рождение. Но именно в детском возрасте двигательные навыки
развиваются наиболее интенсивно, т.к. в этот период происходит
формирование всего опорно-двигательного аппарата, воспитание физических
качеств. Слабое, негармоничное развитие мышечной системы значительно
задерживает развитие двигательных способностей ребенка.
Состояние здоровья, степень физического развитие и физической
подготовленности современного человека определяются рядом факторов. К
ним, в частности, относится такие, как заметное увеличения роста тела в
длину у детей и подростков. При этом, как правильно отстают способности в
проявлении силы, выносливости, быстроты и др. физических качеств.
Значительное улучшение трудовых и бытовых условий, расширение зоны
бытового комфорта порождает недостаток движения (гипокинезию), высокий
темп жизни создает нагрузку на психику человека.
В этой связи первостепенной задачей является массовое привлечение
детей и подростков к регулярным занятиям физической культурой и сортом,
развитие у них силы, быстроты, выносливости, ловкости и др. физических
качеств.
Активное участие семьи в массовом физкультурном движении,
целенаправленное использование в быту разнообразных средств и форм
физической культуры и спорта становится характерной чертой советского
образа жизни.
Семья и школа должны быть едины во взглядах и действиях,
направленных на воспитание и подростков. И родители и учителя должны
организовать и поощрять физкультурную самодеятельность детей,
заботиться об их всестороннем физическом развитии и повышении
спортивного мастерства.
В общей системе всестороннего и гармонического развития человека
физическое воспитание ребенка дошкольного общества занимает особое
место. Именно в дошкольном детстве закладывается основы крепкого
здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности; в
эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также
начальное воспитание физических качеств.
Физическое формирование ребенка тесно связано с его интеллектуальным
и нормально – волевым развитием, с развитием всех психологических
функций. Решающую роль при этом играет влияние жизненных условий и
воспитание.
В годы дошкольного детства важнейшими задачами физического
воспитания является охрана жизни и укрепление здоровья,
совершенствование функций организма ребенка, содействия его
правильному физическому развитию и закаливанию, повышение
работоспособности. Значение этих задач обусловлено тем, что, несмотря на
быстрый рост и развитие органов и систем, деятельность их еще не
совершенно, слабо выражены защитные свойства организма, маленькие дети
легко подвергаются неблагоприятным влияниям внешней среды. Поэтому
необходимо содействовать правильному и современному развитию костной
системы и связочно-составного аппарата, формированию физиологических
изгибов позвоночника, развитию сводов стопы; укреплять все группы мышц,
особенно мышцы – разгибатели; способствовать развитию сердечнососудистой системы, увеличивать возможности ее приспособления к разным
и быстро меняющимся нагрузкам; укреплять дыхательную мускулатуру,
способствовать углублению и ритмичности дыхания, развитию умения
согласовывать дыхание с движением; содействовать развитию нервной
системы и органов чувств.
Важной задачей является развитие движений детей, формирование
двигательных навыков и физических качеств – ловкости, быстроты, силы,
выносливости.
Существенная сторона работы по физическому воспитанию
дошкольников – формирование правильной осанки.
Необходимо детям привить навыки личной и общественной гигиены,
нужные в быту и при занятиях физической культуры.
Не менее важно содействовать развитию психических и мыслительных
процессов детей путем сообщения им знаний о пользе занятий, о
разнообразных движениях человека, о названии и назначении физкультурных
пособий, требованиях к использованию, хранению их и т.д.
На занятиях физической культурой решаются и воспитательные задачи;
они очень разнообразны. Основными из них являются воспитание
положительных черт характера, нравственных и волевых качеств, выработка
потребности и привычки к ежедневным занятиям физическими
упражнениями, умения творчески пользоваться приобретенными знаниями и
навыками в самостоятельной деятельности.
Физическое воспитание должно способствовать осуществлению
умственного, нравственного, трудового и эстетического воспитания детей,
помогать поддерживать у них бодрое, жизнерадостное настроение и
активность.
В последние годы все большее развитие приобретает обучение детей
дошкольного возраста плаванию. Это закономерно, так как уметь плавать
необходимо каждому человеку, а научиться этому лучше всего в детстве.
Обучение дошкольников плаванию имеет традиции двадцатилетней
давности. Этот вид физических упражнений отличается от всех других
присущими только ему особенностями: плавательные движения в водной
среде оказывают на организм благоприятное, разностороннее воздействие.
Во время плавания происходит очищение кожи, улучшается кожное дыхание;
вода оказывает массирующее действие на поверхность тела, которое
активизирует работу внутренних органов, способствует тренировке
физиологических систем. Плавание способствует повышению выносливости,
работоспособности, улучшению состояния опорно-двигательного аппарата,
функций нервной системы и, наконец, оказывает мощное закаливающее
воздействие на организм в целом.
Регулярные занятия плаванием являются лишь одним из звеньев в системе
оздоровительных мер в детском саду. Они не могут заменить другие формы
физкультурно–оздоровительной работы. Поэтому наряду с плаванием нужно
осуществлять весь комплекс оздоровительных средств: закаливание
воздухом, обеспечение рационального двигательного режима, проведение
разнообразных видов физических упражнений, спортивных игр и др. Только
при таких условиях плавание будет способствовать укреплению здоровья,
повышению тренированности и закаленности детей.
Многочисленные наблюдения показали, что в тех детских учреждениях,
где занятия физической культурой и плаванием не нарушают режим дня и
проводятся в необходимых санитарно-гигиенических и педагогических
условиях, воспитанники отличаются хорошим физическим развитием,
высокой устойчивостью к заболеваниям. И наоборот, если необходимые
условия не созданы, часто нарушается режим дня, занятия физической
культурой и плаванием не только не оказывают положительного влияния на
организм дошкольников, но и нередко приводят к повышенной
заболеваемости. Существенное значение для высокой оздоровительной
эффективности занятий физической культуры и занятий плаванием имеет
также систематичность и регулярность их проведения.