Весеннее обострение

Весеннее обострение
Смирнова Рита Николаевна, терапевт МЦ «ВРАЧЪ», специалист высшей
категории.
Вот и пришла весна. Природа оживает, и кажется, что все беды и
болезни остались позади. Но не тут-то было. Весна – время обострения
многих хронических заболеваний, в первую очередь сердечнососудистых и желудочно-кишечных. Как же избежать серьезных
последствий весенних обострений?
Перемены
С точки зрения биоритмов, лето и зима - относительно стабильные периоды
года. Лето – сезон высокой активности, зима – время года, когда организм
работает в «экономичном режиме». Осень и весна – периоды переходные,
время перестройки с одного стабильного режима на другой. Весной все
процессы в организме активизируются, ускоряется обмен веществ, но за зиму
мы почти полностью израсходовали накопленные с прошлого лета ресурсы
организма, а пополнить их пока не успели. Для весны характерны резкие
колебания атмосферного давления, усиление солнечной радиации. Это
приводит к скачкам давления, головным болям, общей слабости, апатии.
Весной наше настроение переменчиво, как погода. Мы то бурно радуемся
солнцу и весне, восторженно принимаем любую хорошую новость,
демонстрируем необычайный энтузиазм дома и на работе, то внезапно
впадаем в тоску и меланхолию, разочаровываемся по любому поводу.
Эмоциональные колебания в период перестройки организма с зимнего
режима на летний и становятся пусковым механизмом обострения
хронических сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.
Пациенты, долгое время страдающие хроническим гастритом или язвенной
болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, знают об этом и заранее
принимают меры, чтобы не допустить неприятных симптомов (болей в
животе, тошноты, рвоты и т. д.) и избежать последствий весеннего
обострения в виде желудочно-кишечных кровотечений, прободения язвы. А
тем пациентам, которые впервые узнали, что такое изжога, горечь во рту,
пришло время записаться на прием к гастроэнтерологу и пройти полное
обследование.
Профилактика
Зимняя гиподинамия, весенний авитаминоз, перепады температуры – все это
и приводит к снижению иммунитета и увеличению простудных заболеваний.
Сезонным простудам подвержены абсолютно все. Именно весной
обостряются ЛОР-заболевания (гайморит, ларингит, тонзиллит), а также
заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, аднексит). В этот
период надо принимать поливитамины, чтобы укрепить иммунитет,
проветривать помещение, своевременно принимать противовирусные
препараты, назначенные врачом.
Для пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца,
гипертонической болезнью, перенесших острый инфаркт или острый
инсульт, весна – время пройти курсовое лечение в условиях
кардиологического или неврологического стационара. Это не исключает
прием препаратов, назначенных на длительный период.
Для сезонной профилактики обострения необходимо выполнять самые
простые рекомендации.
1. Всегда находите время для отдыха и не доводите себя до
переутомления.
2. Обязательно высыпайтесь.
3. Постарайтесь хотя бы один час быть на свежем воздухе в местах,
удаленных от общественного транспорта и как можно больше ходите
пешком. Подберите для себя приемлемый вид спорта, лучше всего
плавание, или хотя бы приучите себя к утренней гимнастике. Это
отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы.
Коллектив АО МЦ «ВРАЧЪ» желает всем пациентам крепкого здоровья и
весеннего солнечного настроения!