Курсы медитации

НЕПАЛ
КУРСЫ МЕДИТАЦИИ В БУДДИСТКОМ МОНАСТЫРЕ
КОПАН
11 дней/10 ночей
Даты заездов в 2014 году
Сентябрь
Октябрь
06.09-16.09.2014
04.10-14.10.2014
Монастырь Копан
На вершине холма, чуть к северу от Ступы Бодданатх притаилась одна из главных буддистских святынь долины
Катманду
- буддистский монастырь Копан.
Название монастырь получил от холма, на котором он
расположен, и с которого открывается потрясающе красивый вид на долину.
Основатели монастыря Тубтен Еше и Тубтен Сопа Ринпоче выкупили землю у непальского королевского
астролога в 1969 году — Ламы Тубтен Еше, который к тому же являлся наставником ламы Сопы. Вместе со
своим наставником в 1967 году они основали монастыри Копан и Лавудо. После того, как Лама Еше ушел из
жизни, в Испании была найдена его реинкарнация — мальчик, который получил имя Лама Озел Ринпоче.
Монастырь Копан объединяет в себе два отдельных института — сам монастырь и женский монастырь Кхачо
Гхаки Линг, который расположен неподалеку. Сегодня в Копане и в Кхачо Гхаки Линг живут и учатся более чем
пятьсот монахов и монахинь как из Тибета, так и из высокогорных районов Непала.
Курсы включают в себя традиционные учения по Ламрим, неформальные обсуждения, непосредственно
медитации и вегетарианскую диету. Курсы продолжительностью 7-10 дней проводятся регулярно в течение
года, в среднем один раз в 2 месяца. Руководитель курса и тибетские ламы монастыря проводят также
индивидуальные консультации. Курсы обычно сопровождаются интенсивным 3-х дневным медитативным
погружением под руководством опытных мастеров. Настоятелем монастыря является Лама Лхундруб.
Ежедневное расписание:
Курсы составлены таким образом, что создать наиболее благотворные условия для обучения основам
тибетского буддизма и практической медитации. Цель – донести накопленный опыт самопознания к ученикам.
Для создания наиболее благоприятной для этого атмосферы, в монастыре стараются поддерживать тишину, во
всеобщем молчании проходит как минимум половина дня. Так, например, в тишине проходит прием пищи. Все
участники курсов должны строго следовать расписанию курсов и вести себя так же, как остальные – монахи и
слушатели. День начинается с утренней медитации (ок 6.30 утра), затем идут лекции и самостоятельные
медитации, после обеда – работа в дискуссионной группе. Обычно – это обсуждение поданного с утра
материала, и медитации под руководством наставника. Затем - еще несколько лекций. Завершается день
вечерней медитацией. Расписание курсов строгое, "свободных" от занятий дней нет. Посещение всех
ежедневных
мероприятий
обязательно.
Что дают курсы:
За время, проведенное в Копане, можно научиться смотреть со стороны на свое поведение, на свои мысли,
чувства. Научиться применять вновь полученные во время лекций и групповых медитаций знания для
погружения в наш собственный разум, научиться менять привычные представления о вещах и, как следствие,
менять
что-то
в
своей
жизни
–
в
теории
и
на
практике.
Многие идеи и обычаи, основы образа жизни, почерпнутые в Копане, могут быть новыми и идущими вразрез с
привычками и представлениями "западного" человека. В монастырь надо приходить с открытой душой, с
желанием
анализировать,
вопрошать,
созерцать,
принимать
учение
Будды.
Медитации требуют развития внутренней дисциплины, и если вы не готовы соблюдать распорядок жизни
монастыря, не готовы следовать советам учителей-лам, возможно, лучше отложить вашу затею, и вернуться в
Непал
через
какое-то
время,
когда
вы
полностью
будете
готовы.
Если вы интересуетесь буддизмом или испытываете недовольства , сопровождаемые неконтролируемыми
эмоциями- этот курс даст вам некоторые навыки для решения этих проблем и поможет сделать вашу жизнь
более
полноценной
и
значимой
.
Бытовые вопросы:
привезите с собой комфортную повседневную одежду, с расчетом, чтобы в ней было удобно сидеть на полу (на
коврике). Утром, возможно, потребуется более теплая одежда, чем днем. Удобнее всего – "многослойная"
одежда, которую легко снимать и одевать. Условия проживания в монастыре - размещение в чистых простых
комнатах, по нескольку человек в каждой комнате. "Удобства" – на этаже. Есть комнаты с индивидуальным
душем и туалетом. Вода нагревается солнцем (т.е. душ – едва теплый). Места для личных принадлежностей не
много, так что в основном привозите что-то для личной гигиены, лекарства, средства от комаров. Можно взять
диктофон для записи лекций. Вся еда в монастыре – традиционная непальская, вегетарианская; питание –
трехразовое.
Не стоит приносить в монастырь особо дорогие украшения, броскую одежду, печатную литературу, не
относящуюся к буддизму, мобильные телефоны, персональные компьютеры; домашних животных.
Пять основных положений для пребывающих в монастыре:
запрещены убийства, воровство, ложь, сексуальные контакты и употребление веществ, затуманивающих разум
(наркотики, алкоголь, табак). Уважайте монахов и их обет, не допускайте, чтобы ваше поведение нарушило
жизнь монастыря. Помните: на деньги, потраченные одним человеком на чашку кофе в ресторане, можно
накормить, одеть монаха и дать ему укрытие. В Непале, в том числе и в Копане, много тибетских детей из
очень бедных семей, которые не могут позволить обычную оплату еды и ночлега. Изучая и сохраняя
буддийские традиции, они действуют для пользы всех нас. Любая помощь будет принята с благодарностью.
ПРОГРАММА
День 01:
Прибытие в
Катманду.
Переезд в Копан
03.06.2014
06.09.2014
04.10.2014
День 02– День 10:
Занятия
04.06 – 12.06.2014
07.09 -15.09.2014
05.10-13.10.2014
День 11:
Вылет на Родину
13.06.2014
16.09.2014
14.10.2014
Прибытие в Катманду. Переезд в буддистский монастырь Копан (ок 30 мин).
Регистрация:
15:00 ч. Заполнения анкеты
17:00 – чай;
18:00 – медитация под руководством наставника;
19:00 – ужин;
20:00 – медитация под руководством наставника, обсуждения
итогов дня. Ночлег.
Ежедневное расписание
06:00 – утренний чай;
06:30 – утренняя медитация;
07:30 – завтрак;
09:00 – обучение и медитация;
11:30 – обед;
14:00 – обсуждения группой;
15:00 – отдых (30 мин);
15:30 – обучение;
17:00 – чай;
18:00 – медитация под руководством наставника;
19:00 – ужин;
20:00 – медитация под руководством наставника, обсуждения итогов дня.
Ночлег в монастыре.
Завтрак. Трансфер в аэропорт , вылет на Родину
Примечание : программу можно дополнить экскурсионными программами в Непале ,
Тибете , Индии и Бутане
Стоимость тура: USD 490 с чел-ка
В стоимость включено:
-Размещение в гостинице 3* в двухмест/одноместн. номере c завтраком - Катманду
-3-х разовое питание в Копане (вегетарианское)
-Курс медицации в монастыре
-Размещение в Копане
-Трансфер по программе
В цену не включено:
-международный перелет
- Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 25 на чел-ка (15 дней) + 2 фото (3х4)
-экскурсии
-страховка 0,98 дол \чел \день
- услуги р\г переводчика
* Для регистрации необходимо: паспортная копия по элетронной почте и 2 фото — 3х4
Пожалуйста, бронируйте туры у наших сотрудников:
Киев: Елена Маковецкая – elena@kiev.impalatravel.com , ICQ 392-021-200
Анастасия Маковецкая – nastia@kiev.impalatravel.com, ICQ: 438184592
Одесса: Одесса: Екатерина Яковлева – kate.iakovleva@impalatravel.com, ICQ: 452762849