Йога -тур «Мелодия души» разработана опытным

Йога -тур «Мелодия души» разработана опытным преподавателем йоги и идеально
подходит для всех желающих улучшить физическое и эмоциональное состояние,
совмещая множество популярных техник по снятию напряжения, по управлению
дыханием, гармонизации душевного состояния и расслаблению тела.
Уникальная возможность погрузиться в мир древнейших практик йоги на земле
легендарной Эллады,
у подножия величественной горы Олимп!
Раскрывая скрытые ресурсы тела и расслабляя психику, йога дает возможность поновому взглянуть на окружающий мир, отбросить все лишнее, ненужное и
сконцентрироваться на действительно важных вещах, прийти к гармонии с миром.
Уравновешенного человека трудно сломить трудностями, утомить работой,
заставить растеряться.
Комфортная по насыщенности и сбалансированная программа тура включает
физические упражнения, интенсив- занятия по очистительным дыхательным
практикам йоги, работу с вибрациями речи и мысли, медитацию и концентрацию,
практики с центральным каналом и чакрами, динамические медитации, практики
ведических мантр, работу с глубинными отпечатками на уровне подсознания и
многое-многое другое!
Данный тур не требует специальной предварительной подготовки,
все практики по программе сопровождаются необходимыми теоретическими
разъяснениями.
Проживание:
 В изысканном, окруженным великолепным садом из фруктовых деревьев и
пальм, отеле Dion Palace Resort & Adriana Karembeu Spa Center 5 *,
расположенном на побережье недалеко от популярного курорта Литохоро и у
подножия легендарной горы Олимп.
 К вашим услугам Medical Spa и оздоровительный центр отеля площадью
1200 кв.м, являющимся одним из современнейших центров красоты в
Северной Греции.
В программу тура входят:







хатха-йога (статичные позы)
крия-йога (динамичные упражнения)
пранаяма-йога (дыхательные упражнения)
йога-медитация (концентрация и успокоение)
мантра-йога (работа с голосом, вибрации звука и вибрации мысли)
практика «Мауны» (внешнее и внутреннее молчание – в течение всего дня)
также возможны практики в воде (в море)
Программа тура разработана так, чтобы не переутомить вас,
предоставляется свободное время для отдыха и экскурсий!
Примерный распорядок дня *:









06:30 – 07:00 пробуждение, душ
07:00 – 09:00 утренняя практика йоги (2 часа)
09:30 – 10:30 завтрак
10:30 – 12:30 свободное время
12:30 – 14:30 дневное занятие по йоге + медитации
15:00 – 16:00 обед (за доплату)
16:00 – 18:00 свободное время
18:00 – 19:30 вечерняя практика + инструктаж по освоенным практикам
20:00 – 21:00 ужин
* распорядок дня может быть изменен в первый день тура во время ознакомления с
программой по усмотрению инструктора и по согласованию с группой.
Греция подарит вам коллекцию впечатлений,
а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной
энергии!
Название программы
«Мелодия души»
Заезд
27/09
Количество
Стоимость
дней/ночей
8д/7н
от 1222 €
СПРАВКА:
Лиля Сулханян – преподаватель Международного Открытого Йога Университета,
куратор интернет-курсов йоги, соорганизатор площадки «Йога Триада» пространства для общения и дискуссий о взаимодействиях мужчины и женщины, с
позиции йоги. Практикует йогу с 1997 года.
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
Авиаперелет Киев - Салоники - Киев ● проживание в отеле 5 * Dion Palace Resort &
Adriana Karembeu Spa Center ● питание по программе “полупансион” ● ежедневные
практические занятия, мастер-классы, тренинги и консультации, проводимые
опытным русскоязычным аттестованным инструктором ● Ароматерапия в SPA центре отеля Adriana Karembeu Spa Centre (25 минут) ● мастер–класс «Секреты
шеф - повара» и обед (включая 2 бокала греческого вина) ● экскурсионная прогулка
и занятие на горе Олимп (поднятие на уровень 1000 м) ● поездка в Аридею с
проведением практик на природе и посещение лечебных источников ● медицинская
страховка ● трансферы на комфортабельном автобусе аэропорт - отель - аэропорт ●
услуги русскоговорящего гида ● гарантия от невыезда ● путеводитель в подарок.
В ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ:
● коврик для занятий
● сборник методических указаний по практикам (для самостоятельных занятий)
● музыкальный диск «Мелодия души» - специально подобранные композиции для
практики и медитации
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ
● виза
● обеды и напитки
*Информация с сайта греческого Оператор Mouzenidis Tour