ИНДИЯ: ЙОГА В ОТЕЛЕ ANANDA IN THE HIMALAYAS 5* (Ришикеш, штат Уттаранчал, Индия) Известный на весь мир SPA отель нетрадиционной медицины Ananda in the Himаlayas расположен рядом со священным городом Ришикеш, где издавна жили древние мудрецы, а сейчас находится множество храмов и ашрамов йоги. Гостиница стоит на высокой горе и имеет вид на долину, где находится Ришикеш и протекает священная Ганга, спустившаяся с гималайских гор. Ananda in the Himаlayas - это серьезный санаторий высокого уровня для отдыха респектабельных и обеспеченных клиентов, занимающий ведущие позиции в самых уважаемых международных рейтингах. Уникальное расположение курорта – рядом с лучшими ашрамами и учителями Ришикеша, позволяет предложить гостям отеля высочайший уровень занятий и освоения различных йоговских техник. Расстояние от Дели – 260 км. НЕКОТОРЫЕ НАГРАДЫ ОТЕЛЯ 2015 2014 2013 2012 2011 2010 Лучший отель в Индии для отдыха Tripadvisor, апрель 2015 Лучший Spa в Индии Travel & Leisure (Индия) Лучший Spa в Индии Outlook Traveller (Индия) СПА года (северо-западная Азия) Asia Spa Awards Лучший СПА в Индии Spa Finder – выбор читатаелей Лучший СПА – выбор читателей Conde Nast Traveller, Россия Best Spa in the World & No. 1 - "Spa Retreats" category (Лучший Spa в мире) Conde Nast Traveller Spa Awards (Великобритания) – выбор читателей No 4 - "Spa Retreats" Conde Nast Traveller Spa Awards (Великобритания) – выбор читателей No. 4 - “Best Destination Spa” category Conde Nast Traveller Choice Travel Awards (Великобритания) – выбор читателей Лучший Spa для дущи и тела, занятий йогой и лучший Spa в Индии SpaFinder Readers Choice Awards No 2 - "Best Destination Spa" Conde Nast Traveller Travel Awards (UK) – выбор читателей No 5 - "Spa Retreats" Category Conde Nast Traveller Spa Awards (UK) - выбор читателей Лучший Spa для дущи и тела, занятий йогой и лучший Spa в Азии SpaFinder Readers Choice Awards No 3 - "Best Destination Spa" Conde Nast Traveller Travel Awards (Великобритания) – выбор читателей Десятка лучших йога отелей мира Luxury Spa Finder 2009 ЙОГА ПАКЕТЫ ОТЕЛЯ АНАНДА ЙОГА Программа, обучающая искусству йоги, также включает аюрведические процедуры и йогические очищающие техники. Отель Ananda in the Himаlayas расположен рядом с мировой столицей йоги и имеет отличные условия для развития человека в этом направлении. Количество процедур Длительность (мин) 5 ночей 7 ночей 14 ночей Индивидуальный урок йоги/ номер 60 3 5 11 Пранаяма (дыхательная техника)/ номер 30 2 3 3 Усовершенствованная пранаяма с бандхами /номер 45 - - 2 Йога нидра/номер 45 1 2 3 Аджапа Джапа / номер 45 - 1 2 Антар Мауна /номер 45 - - 1 Йогическая процедура очищения носа Джал Нети 30 1 1 2 Кунджал Крийя (лечебная рвота) 30 - - 1 Широдхара (выливание масла на лоб 55 - - 1 Процедуры Тибетский ритуал 115 - - 1 Рейки 55 1 1 2 Базовый соляной скраб 45 1 1 2 Тайский массаж 85 1 1 2 Рефлексология 55 1 1 2 Ароматерапевтический массаж 85 1 1 1 Ананда Фьюжн 85 - 1 1 Процедура для лица Розовый кварц или Аметистовое омоложение 75 1 1 1 YOGIC DETOX (ЙОГОВСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ) Программа использует очистительные техники Хатха йоги Шат крии и предполагает определенный уровень занятий йогой. Не рекомендована людям с высоким давлением, грыжами, язвенной болезнью, беременным и после операций на сердце. Количество процедур Длительность (мин) 7 ночей 14 ночей 21 ночь Процедуры Абхаянга (синхронный массаж 2 массажистами) 55 1 2 2 Чурнасведана (лекарственные припарки компрессы) 55 1 1 1 Йогическая процедура очищения носа Джал Нети 30 2 3 4 Кунджал Крийя (лечебная рвота) 30 1 2 3 Тратака 30 1 2 3 Выводящий токсины душ Jet Вlitz 15 1 2 3 120 - 1 2 Ароматерапевтический массаж 85 1 1 2 Скраб тела 45 1 Процедура для лица с гималайским медом и розой 55 1 1 1 Успокаивающий розовый кварц или омолаживающая аметистовая процедура для лица 75 - - 1 Шведский массаж 85 1 1 1 Рефлексология 55 1 2 2 Арома кокон 85 - 1 2 Кундалини 85 - 1 1 Тайский массаж 85 - 1 1 Тибетский массаж Ku Nye 75 - 1 1 Индивидуальный урок йоги/ номер 60 4 7 14 Пранаяма (дыхательная техника)/ номер 30 3 6 12 Йога нидра /номер 45 2 2 3 Лагху-Шанкхапракшалана (глубокое очищение желудка) СТОИМОСТЬ ЙОГА ПАКЕТОВ ОТЕЛЯ ЗА НОМЕР В ДОЛЛАРАХ США АНАНДА ЙОГА – программа обучения йоге (ночей 5/7/14), YOGIC DETOX – программа очищения с применением йогических техник (ночей 7/14/21). с 16.04.2015 по 30.09.2015: Тип номера Palace view (вид на дворец) Valley view (вид на долину) Premium Valley view (вид на долину) Garden suite (вид на дворец и долину) Ananda Suite / Vice Regal suite One Bedroom Villa Two Bedroom Villa 5 НОЧЕЙ Single Double 7 НОЧЕЙ Single Double 14 НОЧЕЙ Single Double 21 НОЧЬ Single Double 3217 4642 4201 6191 7981 11961 10468 16139 3505 4997 4500 6688 8578 12756 11364 17034 3789 5210 4898 6987 9374 13552 11961 18228 4500 6205 5892 8379 11165 15940 14348 20914 5494 7342 7285 9871 13751 18924 17631 24495 7839 12316 9616 15442 10070 16039 12856 20715 19123 30264 24495 39814 23898 38521 31657 51652 Йоговские техники, используемые в отеле: Хатха Йога: во время индивидуального урока Хатха Йоги Вы в процессе диалога с учителем пациент получает рекомендации и поправки по каждой позе в соответствии с индивидуальными нуждами. Во время каждой позы учитель помогает понять взаимодействие различных групп мышц и частей тела. Для наилучшего понимания того, как принять ту или иную позу, учитель рассказывает о строении тела. Гататмак Йога (Процесс познания себя): Гататмак Йога предназначена для тех, кто уже давно занимается йогой. Традиционные позы из Хатха Йоги, используемые во время занятия, обладают естественной динамикой. Все занятие построено вокруг двух традиционных последовательностей поз известных как Surya Namaskara (приветствие Солнца) и Chandra Namaskara (приветствие Луны). Эти техники сконцентрированы в первую очередь на ритмах тела. Крийя Йога (Процесс высвобождения психической энергии): Kriya обозначает активность или движение, в данном контексте активность или движение разума или понимания. Крийа Йога во взаимосвязи с техниками Хатха Йоги такими как asana (осанка), Pranayama (контроль над дыханием), Mudras (жестикуляция), Bandhas (энергетические “замки”) и другими различными Shatkriyas (техники очищения), высвобождает и направляет в нужное русло физическую и более тонкую психическую энергии для достижения оптимального состояния здоровья и духовного возрождения. Пранайама: жизнь, наполненная стрессами, имеет негативное влияние на дыхательную систему. В Пранайаме особое внимание уделяется работе с дыханием. Пранайама буквально означает рост праны (Жизненной энергии). Различные техники Пранайамы исправляют неправильные привычки дыхания. В том числе снимают блокады с тонких энергетических каналов и повышают уровень жизненной энергии и расслабления. Пранайама высокого уровня с Bandhas (энергетические “замки”) : форма Пранайамы высокого уровня, производимая с использованием энергетических “замков” для оживления системы Тело – Разум. Пранайама с Bandha интенсивная техника. Она активирует и регулирует “жизненную силу” прана и помогает достичь и испытать высокий уровень вибрационной энергии. Йогические техники, используемые для очищения и лечения организма: Кунжал крия: широко используемая в Йоге практика, позволяющая очистить пищеварительный тракт между желудком и ртом. Кунжал удаляет избыток слизи, помогая излечивать кашель и простуду, бронхиты, астму и другие дыхательные проблемы. Джал Нети: практика очищения носовых пазух при помощи орошения их теплой соленой водой. Нети помогает облегчить проблемы с носовыми пазухами, улучшает зрение и уменьшает проявления аллергии. В стоимость всех пакетов включено: Проживание в выбранной категории номера. Трансферы от/до вокзала в Харидваре или аэропорта Джолли Грант в Дехрадуне. (трансфер из Дели: авто, переезд на поезде или перелет – оплачиваются дополнительно). Полный пансион (трехразовое питание) - вегетарианская диета, по количеству ночей, по числу проживающих Утренний чай после пробуждения. Индивидуальная вводная консультация, консультация по фитнессу и лечению, Свободный доступ к гидротерапевтическим удобствам отеля: парной, сауне, открытому необогреваемому бассейну и обогреваемому бассейну метровой глубины, джакузи, ваннам Кнайп. Участие во всех мероприятиях курорта: занятиях йогой, медитацией, пранаямой, фитнесом, уроках кулинарии, лекциях, семинарах, экскурсиях. Лечение согласно выбранного пакета и по назначению врача Дополнительно оплачивается: Авиаперелет до Дели/Дехрадуна. Транспорт в отель из Дели (автомобиль, поезд, самолет – уточняйте). Виза Индии (70 дол, он-лайн оформление). Страховой полис – около 1 дол/день/чел. Экскурсии. Все личные расходы и чаевые.