Укрепляют мышцы Корректируют фигуру Способствуют











Укрепляют мышцы
Корректируют фигуру
Способствуют похудению
Избавляют от целлюлита
Стимулируют лимфодренаж и кровоток
Благотворно влияют на суставы и связки
Предотвращают возникновение остеопороза
Предупреждают появление венозной недостаточности
Улучшают эластичность тканей
Снимают стресс
10 минут занятий по своему эффекту равны двум часам упражнений на
пресс или двум часам быстрого бега!
Что это такое?
Полноценная тренировка за 10 минут!
Виброплатформа - современный тренажер, позволяющий добиться отличных
результатов практически без усилий и не затрачивая много времени. Вам
достаточно просто встать на Виброплатформу, и вибрации сделают все за Вас.
Занятия на Виброплатформе эффективно способствуют укреплению всех мышц
тела, коррекции веса, улучшению осанки и общего состояния организма!
Как они работают?
Действие Виброплатформы основано на вибрациях определенной частоты,
которые подобно тысячам микроскопических валиков "массируют" все тело от
ступней ног до шеи. Мышцы человеческого организма реагируют на вибрацию
многократным сокращением и расслаблением, за счет чего и происходит
тренировка мышечной ткани, причем прорабатываются даже те группы мышц,
которые не задействуются при обычных тренировках.
При традиционных тренировках активизируются только 40% мышечных
тканей, на Виброплатформе этот показатель достигает 100%!
Механическая вибрация передается телу через вибрационную платформу.
Благодаря высокой частоте напряжение мышц очень велико и потому очень
эффективно. При этом реагируют не только мышечные ткани: вибрация также
оказывает положительное воздействие на сухожилия, костные ткани, нервную
систему и гормональный баланс.
Скелет.
Вибрация играет огромную роль в борьбе с остеопорозом. На повышение
плотности кости при воздействии вибрации влияют два фактора: с одной
стороны, происходит прямое механическое воздействие вибрации на кости, с
другой стороны, увеличивается сила воздействия на кости благодаря работе
мышц.
Мышцы.
Вибрация растягивает мышечную ткань, которая в ответ на это рефлекторно
сокращается, что обеспечивает глубокую и физиологичную проработку всех
мышц тела. Повторяющиеся тренировки с использованием вибрации приводят к
увеличению мышечной силы и выносливости.
Мягкие ткани.
Улучшение кровообращения за счет вибрации эффективно воздействует на соединительные
ткани. Вибрация помогает лучшему распределению жидкостей в суставах. Из-за того, что мягкие
ткани имеют различную степень поглощения частоты вибрации, между различными тканями
наблюдается трение. Это приводит к ослаблению спаек в тканях, увеличению
подвижности суставов, восстановлению хрящей. Более того, укрепление мышечной ткани и
местное сжигание жира влияют на состояние кожи, которая становится более гладкой и
бархатистой.
Сосуды.
Во время тренировки наблюдается расширение
периферических кровеносных сосудов, о чем может
свидетельствовать легкое покалывание и покраснение кожи
после тренировки. Ритмические сокращения поддерживают
циркуляцию крови. Продукты распада выводятся при этом быстрее, и организм
восстанавливается.
Кому подходит виброплатформа ?
В первую очередь для людей, ограниченных во времени. За 10 минут Вы
получаете нагрузку, равную двум часам бега.
Абсолютно здоровым людям для повышения тонуса, получения
заряда хорошего настроения и снятия стресса, тем, кто не любит
изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие
мышцы.

Молодежи, стремящейся к контролю над телом.

Желающим иметь стройную фигуру.

Спортсменам, активно занимающимся спортом и завершившим
спортивную карьеру.

Нежелающим мириться с малоподвижным образом жизни.

Тем, кто хочет избавиться от естественных шлаков и
откорректировать вес.

Желающим улучшить подвижность суставов, сделать движения
более свободными.

Людям, которые не могут заниматься аэробикой, шейпингом,
активными видами спорта по состоянию здоровья.

Клиентам с болезнями сердца, страдающим от повышенного
давления, плохой циркуляции крови.

Какой результат достигается при занятиях на виброплатформе?
Во время тренировки улучшается кровообращение, наблюдается расширение
периферических кровеносных сосудов, о чем может свидетельствовать легкое
покалывание или покраснение кожи после тренировки.
Ритмические сокращения ускоряют метаболизм, продукты
распада выводятся из организма быстрее, и организм
быстрее восстанавливается. Важно, что Виброплатформа
активизирует процесс кровообращения, не нарушая при этом
стабильности сердцебиения и не вызывая стрессового
состояния, а также не приводит к усталости мышц.
Тренировки также положительно влияют на сухожилия и костные ткани,
нервную систему и гормональный баланс. Происходит ускорение
метаболического процесса, стимулируется иммунная система и проявляется
лифтинг-эффект.
Регулярные занятия на ВИБРОПЛАТФОРМЕ:
• укрепляют мышцы, приводят их в тонус;
• корректируют фигуру, способствуя похудению;
• помогают полностью избавиться от целлюлита;
• улучшают цвет лица, благодаря обогащению кожи кислородом;
• стимулируют лимфодренаж и кровоток во всем теле, включая периферические
сосуды;
• увеличивают плотность костей, оказывают благотворное действие на суставы
и связки;
• служат профилактикой остеопороза и хронической венозной недостаточности;
• ускоряют реабилитацию после травм, улучшают эластичность тканей;
• способствуют снятию нервного напряжения и стресса, помогают от
бессонницы.
10 минут занятий на ВИБРОПЛАТФОРМЕ по своему эффекту равны
одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на
тренажерах, двум часам игры в теннис, двум часам упражнений на пресс
или двум часам быстрого бега!
С чем совмещать занятия?
Может использоваться для разогрева перед занятиями на роликовом массажере.
Отдохнуть после занятий можно на прессотерапии или термотерапии. Для
достижения лучшего эффекта рекомендуем совмещать занятия на
виброплатформе с занятиями на тонусных столах.
Кто придумал эту технологию?
Технология вибрации родилась в СССР в 1960-х годах и развивалась в дальнейшем для советской
космической миссии 1975 года, с тем чтобы укреплять ослабленные после полета мышцы и кости
космонавтов. Во время олимпиады в 1980-е годы профессор биохимии Назаров исследовал
влияние вибрации на человеческий организм и воспользовался вибрирующей платформой для
подготовки спортсменов-гимнастов.
Тренировки показали, что помимо увеличения мышечной
силы возрастала также и гибкость, в отличие от
классической силовой тренировки, одновременно
участвовали все мышечные группы – поверхностные и
глубокие, мышцы агонисты и антагонисты – в работу включались все 100%
мышечных тканей! Российские гимнасты взяли тогда золото!
В 1998 году вибротерапию в обязательный режим подготовки спортсменов
голландской олимпийской команды ввел Гуус Ван дер Меер.
ВИБРОПЛАТФОРМА очень популярна в Голливуде – именно с ее помощью
поддерживают себя в форме Мадонна и Кайли Миноуг.
Занимаясь на виброплатформе, Вы тренируетесь по олимпийской и
космической технологиям!
Противопоказания
Ознакомьтесь перед началом занятий с противопоказаниями, если в чем-то не уверенны
обратитесь к врачу.
Эпилепсия;
Тяжелая форма диабета;
Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
Смещение межпозвоночного диска,
дископатия и спондилит;
Имплантанты в коленях и бедрах;
Кардиостимулятор;
Тромбоз;
Недавняя операция;
Беременность;
Тяжелая мигрень
Мочекаменная болезнь
Злокачественные опухоли
Проблемы с позвоночником.