Что нужно для красивой улыбки и свежего дыхания

Что нужно для красивой улыбки и свежего дыхания?
Главная задача родителей научить своих детей соблюдать
правила личной гигиены, в том числе гигиены полости рта.
Если мотивация чистить зубы не будет сформирована с детства,
то последствия будут отражены на состоянии зубов. Стоматологи
рекомендуют чистить зубы как минимум 2 раза в день после приема
пищи и уделять этому не мене 3 минут. До 10 лет ребенка обязательно
надо контролировать, что бы чистка зубов вошла в его привычку, а
также для предотвращения заглатывания зубной пасты. Как только у
малыша появились первые зубки и он самостоятельно умеет держать
ложку покупайте ему детскую зубную щетку и показывайте как ею
пользоваться. Гоняться за щетками из натуральной щетины нет
смысла, так как синтетические тоже вполне справляются со всеми
задачами. А вот хорошо сушить щетку и вовремя ее менять очень
важно. Смена зубной щетки зависит от того, как выглядит ее рабочая
поверхность. Как только она деформировалась – покупайте новую,
обычно это случается через 3 месяца, а кому то надо поменять ее и
через месяц. Жесткость щеток выбирается в зависимости от состояния
десен, на состояние зубной эмали она не влияет. Нет особой разницы
какой формы у щетки головка и над каким углом торчит ее щетина.
Важным является также правильно выбрать зубную пасту. Она
может быть противокариозная, противовоспалительная, снижающая
чувствительность зубов или скорость образования зубного камня.
Какую из них выбрать посоветуйтесь со стоматологом, но не
ориентируйте свой выбор по рекламе.
Основной активный компонент зубных паст – фтор, который
укрепляет зубную эмаль и предупреждает развитие кариеса. Фтор
может быть включен в виде различных соединений. Для детей
дошкольного возраста рекомендуются пасты содержащие 500 ррm
активного фтора (или 0,05%), для взрослых – от 500 до 1500 ррm
(0,05% - 0,15%).
На качество очищения поверхности зубов и удаления зубного
налета влияет содержание в пасте абразивов. Различные пасты
содержат разные виды абразивов. Но, к сожалении, в зависимости от
их твердости, формы и размера абразивы могут повредить эмаль.
В пасты добавляются также вкусоароматизирующие вещества:
такие как ментол, мята, анис, корица, гвоздика, эвкалипт, а в детские
пасты различную ягодную начинку.
В состав отделенных паст входят антибактериальные компоненты
(триклозан и хлоргексидин), которые уменьшают количество бактерий
и замедляют образование зубного налета. Лучше выбрать пасту с
триклозаном, так как хлоргексидин вызывает изменение цвета зубов.
Недавно на рынке появились новые зубные пасты, содержащие
пирофосфаты. Эти пасты снижают скорость образования зубного
камня, делают поверхность зуба более гладкой и не дают зубному
налету зацепиться за его поверхность.
Существуют
зубные
пасты,
которые
уменьшают
чувствительность дентина. Эти пасты содержать соли стронция и соли
кальция. Механизм их действия основан на механической закупорке
дентинных канальцев, блокаде нервных окончаний.
Для отбеливания зубов используются пасты, в составе которых
имеется бикарбонат натрия (сода) и перекись водорода.
Высокую эффективность отбеливания зубов дают пасты
содержащие перекись водорода и пирофосфаты. Но чрезмерное
увлечение отбеливающими пастами приводит к повышенной
чувствительности зубов.
Но не только зубные пасты способствуют сохранению зубов и
созданию «голливудской улыбки». Никакая щетка не сможет
прочистить межзубные промежутки, удалить оттуда остатки еды и
скопившийся налет. Для профилактики всего этого безобразия
существуют флоссы - шелковые или искусственные зубные нити,
которыми надо пользоваться после каждого перекуса.
Ополаскиватели для рта являются дополнительными средствами
гигиены ротовой полости. Они бывают двух видов – общего действия
и для десен. Первые уменьшают образование зубного налета и
применяются до чистки зубов. Другие применяются после чистки, они
препятствуют сцеплению бактерий с поверхностью зуба и десен и
освежают полость рта.
Жевательные резинки используются только в тех случаях, когда
нет возможности почистись зубы после еды или прополоскать как
следует рот.
Но самый эффективный метод избавления от «несвежего
дыхания» и сохранения здоровых зубов – это своевременный
профилактический осмотр стоматологом детей 1 раз в 3 месяца,
взрослых раз в полгода, а также постоянная борьба с основными
причинами, вызывающими кариес, лечение желудочно-кишечного
тракта и выполнение правил гигиены ротовой полости.
Валеолог ЦРБ
О.Г.Ковалевская