ШКОЛА ЦВЕТНОГО НАСТРОЕНИЯ

Новолодская, Е.Г. Школа цветного настроения / Е.Г. Новолодская // Начальная
школа. – 2014. – № 5. – С. 32-36 (0,4 п.л.).
УДК 373.1.02
УДК 373.1:371.8
Е.Г. Новолодская
ШКОЛА ЦВЕТНОГО НАСТРОЕНИЯ
Аннотация: В данной статье рассматриваются теоретические основы цветооздоровления и
возможности его использования в системе образования. Представлен опыт проектирования
здоровьесберегающей деятельности и организации творческой работы младших школьников на
примере проведения тематической недели в рамках реализации проекта «Школа цветного
настроения».
Ключевые слова: проект, творчество, проектирование здоровьесберегающей деятельности
проектирование здоровьесберегающей образовательной среды.
E.G. Novolodskaya
.
DESIGN OF HEALTH-SAVING EDUCATIONAL ENVIRONMENT
“COLOUR MOOD SCHOOL”
Annotation: The article deals with theoretical foundations of health improvement by colour and
possibility of using it in the system of education. The experience of health-saving activity design and
organization of young schoolchildren creative work on the example of individual moral-valueological
project “Colour Mood School” is presented.
Key words: project, creation, health saving activity planning, design of health-saving educational
environment.
Нас окружает разноцветный мир. Влияние цвета неповторимо и неординарно и
во многом зависит от нашего настроения, пола, возраста. Очень интересно постичь
тайны цветотерапии. Это направление в древности называли ра-терапия, или
лечение цветами радуги. Древние греки оставили записи о солнечной терапии.
Древнеегипетские врачи предписывали носить одежду определенного цвета как
средство исцеления от различных недугов. Древние восточные целители считали,
что уникальная способность цвета заключается в его возможностях врачевать тело
и душу. Постулат врачей при дворе древних китайских императоров гласил: «Все
оттенки красного отвечают за физическое здоровье тела, синие тона помогают
«настроить» разум, желтая гамма отвечает за душевное состояние».
Цвет может содействовать или препятствовать функциональным процессам
организма. Выбор его во многом обусловлен характером психофизиологического
воздействия на человека. По этому параметру все цвета делятся на три группы:
• возбуждающие: красный, желтый, оранжевый;
• тормозящие: синий, фиолетовый, черный;
• нейтральные: белый, серый.
1
Чем интересны для педагогики основы цветотерапии? Они помогают, на наш
взгляд, во многом:
• при организации интерьера школьного здания (учебных кабинетов, столовой,
рекреаций и др.);
• при использовании офтальмологических тренажеров для профилактики
зрительного утомления, дидактического материала с определенными цветовыми
сочетаниями для привлечения внимания детей или организации рефлексии и
релаксационных пауз;
• при подборе вариантов одежды для школы и досуга;
• в достижении оздоровительного эффекта учебных занятий при сочетании
цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии и пр.
Эффективно можно использовать цветотерапию и в системе коррекционноразвивающего обучения в совокупности с другими направлениями работы с
детьми: кинезиологические упражнения, организация продуктивной деятельности,
анималотерапия, изотерапия, сказкотерапия, игротерапия, психогигиена – что дает
возможность проектирования здоровьесберегающей образовательной среды.
В контексте указанных направлений мы
разработали и реализовали в
специальной коррекционной общеобразовательной школе-интернате № 1 г. Бийска
проект «Школа цветного настроения». Охарактеризуем основные этапы
проектирования здоровьесберегающей деятельности младших школьников.
Мотивационный (целеполагание) – погружение в проект
На заседании методического объединения учителей начальных классов мы
познакомились с теорией цветооздоровления и возможными способами ее
использования в учебно-воспитательном процессе [1; 2]. Психолог представила
нам некоторые методики тестирования на предпочтение цвета и определения по
выбору характера человека, а также рассказала об особенностях восприятия цвета
детьми.
Педагогический коллектив принял решение реализовать проект «Школа
цветного настроения» в форме тематической «Недели младшего школьника» и
вместе с учениками отправиться «в гости к радуге». Акцент был сделан на
оптимальном сочетании цветотерапии с другими направлениями коррекционной
работы. «Цвет дня» должен был определить их выбор: кинезиологические
упражнения, организация продуктивной деятельности, анималотерапия,
изотерапия, сказкотерапия, игротерапия, психогигиена.
На наш взгляд, организация цветного жизненного пространства учеников
создаст положительный эмоциональный фон, усилит здоровьесберегающий
эффект учебно-воспитательного процесса.
Планирование деятельности
Учителя младших классов вместе с психологом и логопедом должны были
предварительно познакомить детей, в доступной форме, с каждым цветом радуги и
с тем, как он влияет на самочувствие и настроение человека.
Каждому дню недели был присвоен определенный цвет, отобраны мероприятия
и назначены педагоги, ответственные за них. Определены условия проявления
2
детьми своего творчества и их вовлечения в создание цветового пространства: для
каждого дня они должны были подобрать сочетание цвета в своей одежде; на
линейке утром каждому классу выдавались воздушные шары нужного цвета,
которыми следовало украсить свои кабинеты и сохранить до конца недели. Были
подготовлены стенды для организации выставок творческих работ учащихся на
каждый день.
Выбрали способ для определения настроения учащихся. Вывесили план
проведения «Недели» и рядом яркую радугу «Поделись своим настроением». На
каждой ее дуге были написаны категории настроения: красный цвет – злость
(агрессивность), оранжевый – тревога, желтый – радость, зеленый – спокойствие,
голубой – любознательность, интерес, синий – обида, фиолетовый – страх. В
зависимости от того, с каким настроением ребенок пришел в школу и с каким
уходит из нее, каждый ученик должен был выбирать фишку нужного цвета и
опустить в специальную коробку с прорезью до и после занятий. Такая процедура
планировалась на каждый день. После вскрытия коробки определялось, какое
настроение преобладает у детей в течение недели.
Практически-деятельностный – выполнение проекта
ПОНЕДЕЛЬНИК – ЦВЕТА: ГОЛУБОЙ, СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ
Голубой цвет. Голубые тона – цвета антисептики. Дают ощущение прохлады,
уверенности в себе. Голубым оттенкам подвластны заболевания горла, голосовых
связок и дыхательной системы, они благотворно влияют на больных с повышенной
температурой. Нежно-голубой, цвет небесной сферы, способствует вдохновению,
помогает познать самого себя. Густой голубой цвет активизирует умственные
способности человека.
Синий цвет. Самый расслабляющий цвет. Он оказывает седативный,
успокаивающий эффект. Пульс, давление крови, частота дыхания и функция
бодрствования снижается. Темно-синий цвет является цветовым выражением
одной из основных биологических потребностей организма: физиологически –
покоя, психологически – удовлетворения. Снимает напряжение, уменьшает
аппетит. Синий цвет способен помочь лечению всех органов, расположенных на
лице и голове, хорошо стимулирует зрение.
Фиолетовый цвет. Вызывает легкую печаль и пассивность, привносит
внутренний покой. В церковном культе фиолетовый является цветом искреннего
раскаяния, смирения, кротости, святого уединения. Фиолетовый цвет –
мистическое, магическое, волшебное. И в этом волшебстве – его очарование.
Фиолетовый цвет отвечает за костную систему, просветляет мозг человека. Его
еще называют «цвет интеллектуалов».
За первый день были ответственными Нецветаева М.Л. (психолог) и Жукова
С.А. (логопед). Так как голубой цвет помогает человеку познавать самого себя и
активизирует умственные способности, то в этот день с детьми проводились
психологические тесты, задания, выполняя которые, ученики узнавали себя с
новой для них стороны («Хороший ли ты друг?», «Кто твой друг?»). Также
воспитанники выполняли тесты-рисунки «человек», «дом», «дерево», «семья», по
3
которым психолог дала каждому ученику психологическую характеристику и
представила ее учителям и родителям.
Логопед предложила детям газету со скороговорками, загадками,
чистоговорками и пр. Поскольку данные цвета отвечают за работу дыхательной
системы и зрение, классные руководители познакомили учеников с упражнениями
дыхательной и зрительной гимнастики. В заключение этого дня дети изготовили
аппликации цветов синего цвета (колокольчики, васильки) и организовали
выставку лучших поделок.
ВТОРНИК – ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ
Зеленый цвет. Снижает агрессивность, вносит гармонию в настроение. Все
зеленые оттенки – цвета сострадания, покоя и умиротворения. Недаром каждый
человек расслабляется в лесу, среди зелени деревьев, чувствует блаженство, гуляя
по ковру шелковистой травы. Зеленый цвет вызывает чувство свежести, снимает
умственное и физическое напряжение, снижает кровяное давление, успокаивает.
Он стабилизирует давление, исцеляет головную боль, устраняет покраснение и
усталость глаз, помогает при сердечно-сосудистых недомоганиях. Во многих
странах мира малахитовый цвет принят для униформы медицинского персонала
операционных, так как он не только успокаивает, но и притупляет боль.
Поскольку зеленый цвет приятен для глаз, педагоги на уроках использовали
бумажные офтальмологические тренажеры для профилактики зрительного
утомления. А так как это еще цвет покоя и умиротворения, то в этот день дети
мысленно отправились на экскурсию в весенний и летний лес. Под спокойную
мелодию, щебет птиц и шум воды, воспитанники представляли себе, как они
гуляют по лесной полянке, ходят босиком по зеленой траве, слушают голоса птиц,
шум ветра, шелест листьев.
Организатор этого дня учитель Емельянова Н.В. провела релаксационные
минутки, игры на сдерживание двигательного автоматизма,
на сплочение
коллектива. В этот день дети учили и рассказывали стихи о природе, о лете,
деревьях, птицах и пр. В конце дня ребята изготовили рисунки и аппликации
ярких, красочных летних полянок, на которых они мысленно отдыхали, а также
лесных животных и грибов.
СРЕДА – БЕЛЫЙ ЦВЕТ
Белый цвет. В больших количествах оставляет ощущение холода и пустоты.
Ослепительный белый цвет вызывает самогипноз, обморок. Но белый цвет имеет и
целебные свойства, так как привносит в душу человека чувство умиротворения. Он
укрепляет и очищает весь организм. Это цвет-усилитель, он приумножает
целительную силу любого другого цвета, вместе с которым он используется.
Белый цвет снижает артериальное давление, но усиливает ощущение боли.
Ответственная за этот день была учитель Лесных Н.В. Белый цвет связан с
цветом зимы. Дети вспомнили названия перелетных и зимующих птиц,
понаблюдали за прилетевшими к кормушкам птицами в «птичьем городке» на
пришкольной территории. В технике «оригами» ученики выполняли модели птиц,
а с помощью пантомимики изображали птиц, зимующих в городе.
Также изучали правила и способы закаливания в зимний период.
Динамическую паузу в этот день посвятили зимним забавам: играли в снежки,
4
лепили снеговиков. На занятиях в технике «аппликация» дети изготовили
снеговиков с разными характерами (веселых, грустных, злых, добрых, спокойных
и др.) и обсудили, какими приемами они показали их особенности.
Еще в этот день вспомнили о целебных свойствах молока и продуктов из него.
ЧЕТВЕРГ – ЦВЕТА: ЖЕЛТЫЙ И ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый цвет. Дарит радость восприятия жизни, создает ощущение
благополучия, стимулирует общительность и добродушие. Он взбадривает и
быстро утомляет, хотя и стимулирует умственную работу.
Желтый цвет. Стимулирует, способствует лучшей концентрации внимания,
активной работе мысли. Это цвет интеллекта, цвет жизненных сил. Он делает
мудрее, стимулирует умственные способности, повышает творческие и логические
способности. Помогает продлить хорошее настроение, усиливает аппетит и
является добрым помощником в работе желудочно-кишечного тракта.
Оранжевый и желтый – цвета радости и добра, хорошего настроения.
Организаторы дня – учителя Поротикова М.П. и Шмелева М.А. взяли за основу
сказочное направление. По мнению детей, радость и добро – это сказка, по их
словам «в сказке добро побеждает зло». В этот день прошли инсценировки
известных сказок, конкурсы сочинений собственных сказок и на лучшую «сказку
на новый лад». Учащиеся стремились сочинить или переделать сказки так, чтобы
в них было меньше зла и обмана.
В конце дня были нарисованы рисунки по известным сказкам и выполнены
аппликации цветов желтого цвета.
ПЯТНИЦА – КРАСНЫЙ ЦВЕТ
Красный цвет. Это цвет воли и страсти,
бурлящих страстей и
неудовлетворенный желаний. Он нервирует человека, пробуждает жизненную
силу, заставляет спешить, повышает кровяное давление, ускоряет ритм дыхания,
усиливает потоотделение. Красный цвет излучает тепло, оказывает возбуждающее,
стимулирующее действие на нервную систему. Этот цвет регулирует эмоции,
помогает в ситуации усталости.
Организатор этого дня учитель Вишнякова Р.В. взяла за основу русские
народные традиции, устное народное творчество: песенки, потешки, заклички,
пословицы, поговорки, загадки, стихи (где присутствуют «красные мотивы»). Дети
разрисовывали русские народные костюмы, водили хороводы, пели русские
народные песни, участвовали в подвижных играх.
Рефлексивно-оценочный этап - подведение итогов
СУББОТА – ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
В заключение детям были предложены две большие простыни, на которых они
должны были цветными мелками изобразить свое настроение, свое отношение к
жизни, свое мироощущение. На одной были яркие красочные рисунки,
показывающие прекрасное настроение учеников (дети рисовали цветы, улыбки,
сердечки – с этим они ассоциировали счастье и добро). Очень интересно, что
несколько учеников нарисовали флаг России и сказали, что они – ее будущее.
Но не все дети пребывали в мажорном настроении, хотя их было немного. Об
этом нам рассказали рисунки на второй простыне, на которой были изображены
5
мрачные черные, серые, фиолетовые рисунки (тучи, молнии, взрывы). Это сигнал о
необходимости задуматься, о том, что творится в душах наших воспитанников.
Часть учеников сделали рисунки сразу на обеих тканях, объяснив, что хотели
показать и хорошее в своей жизни и плохое. Одна девочка, у которой родители алкоголики, на одной нарисовала радугу как символ радости, а на другой –
бутылку, перечеркнутую жирной чертой.
Каждый день недели мы отмечали, как изменяется настроение наших учеников,
открывая коробку с цветными фишками. И с отрадой заметили, что фишек с
«хорошим настроением» (радость, спокойствие, любознательность, интерес) в
коробке оказывалось все больше и больше.
Реализация проекта «Школа цветного настроения» укрепила нашу уверенность
в том, что при помощи цветотерапии мы можем созидать жизненное пространство
младших школьников, формируя в школе здоровьесберегающую образовательную
среду.
Литература:
1. Дыхан, Л.Б. Педагогическая валеология [Текст]: учебное пособие для
студентов педагогических вузов / Л.Б. Дыхан, В.С. Кукушин, А.Г. Трушкин. – М.:
ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. – 528 с.
2. «Рецепты здоровья» (общественно-просветительская газета). – Бийск:
ГУПАК «Бийская типография «Катунь», 2004.
Новолодская Елена Геннадьевна, кандидат педагогических наук, доцент по
кафедре валеологии, доцент кафедры сервиса и туризма Алтайской
государственной академии образования имени В.М. Шукшина, г. Бийск, Алтайский
край
Novolodskaya Elena Gennadievna, Candidate of Pedagogical Science, Associate
Professor of valeology at the Chair of Service and Tourism of the Shukshin Altai State
Academy of Education, Biysk, Altai territory.
6