ТиМ ГОРНОЛЫЖНОГО СПОРТА

ТиМ ГОРНОЛЫЖНОГО СПОРТА
Очная форма
Профильное испытание (избранный вид спорта) – 100 баллов
1. Кросс 1000 метров (мин., сек). Максимальный балл – 40
Баллы
Результаты
юноши
1000м
40
3.20
35
3.25
30
3.30
25
3.40
20
3.45
15
3.50
10
3.55
5
4.00
2. Приседание на левой и правой ноге (количество раз).
Максимальный балл – 30
Баллы
Результаты
юноши
30
30
25
29
20
28
15
27
10
26
5
24
девушки
1000м
4.15
4.20
4.25
4.35
4.40
4.45
4.50
4.55
девушки
25
24
23
22
20
18
3. Имитация. Слалом на роликовых коньках. (2 раза по 50 метров) (оценка
техники). Максимальный балл – 30
Оценка 30 баллов:
-
сохранение основной стойки во всех фазах поворота;
параллельное положение ног, ноги на ширине бедер;
работа в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах;
выполнение укола палкой;
симметричность осей: плеч, рук, коленей, голеностопных суставов;
демонстрация разгрузки вверх и вниз.
Оценка 15 баллов:
- изменение стойки во время выполнения поворотов;
- несимметричность осей: плеч, рук, коленей, голеностопных суставов;
- нечеткая демонстрация разгрузки;
Оценка 5 балла:
-
задняя стойка;
узкая постановка ног;
колени сведены;
отсутствует укол палкой;
нарушение фаз поворотов.
ТиМ ГОРНОЛЫЖНОГО СПОРТА
Заочная форма
Профильное испытание (избранный вид спорта) – 100 баллов
1. Кросс 1000 метров (мин., сек). Максимальный балл – 40
Баллы
40
35
30
25
20
15
10
5
Результаты
(возраст до 28 лет)
юноши
девушки
1000м
1000м
3.20
4.15
3.25
4.20
3.30
4.25
3.35
4.30
3.40
4.35
3.45
4.40
3.50
4.45
3.55
4.50
Результаты
Результаты
(возраст 28-35 лет) (возраст старше 35 лет)
мужчины женщины мужчины женщины
1000м
1000 м
1000 м
1000 м
3.25
4.20
3.30
4.25
3.30
4.25
3.35
4.30
3.35
4.30
3.40
4.35
3.40
4.35
3.45
4.40
3.45
4.40
3.50
4.45
3.50
4.45
3.55
4.50
3.55
4.50
4.00
4.55
4.00
4.55
4.05
5.00
2. Приседание на левой и правой ноге (количество раз).
Максимальный балл – 30
Баллы
Результаты
Результаты
Результаты
(до 28 лет)
(28-35 лет)
(ст 35 лет)
юноши
девушки мужчины женщины мужчины женщины
30
30
25
27
22
24
19
25
29
24
26
21
23
18
20
28
23
25
20
22
17
15
27
22
24
19
21
16
10
26
21
23
18
20
15
5
25
20
22
17
19
14
3. Имитация. Слалом на роликовых коньках (2 раза по 50 метров) (оценка
техники). Максимальный балл – 30. Для всех возрастных категорий.






Оценка 30 баллов:
сохранение основной стойки во всех фазах поворота;
параллельное положение ног, ноги на ширине бедер;
работа в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах;
выполнение укола палкой;
симметричность осей: плеч, рук, коленей, голеностопных суставов;
демонстрация разгрузки вверх и вниз.
Оценка 15 баллов:
 изменение стойки во время выполнения поворотов;
 несимметричность осей: плеч, рук, коленей, голеностопных суставов;
 нечеткая демонстрация разгрузки;





Оценка 5 балла:
задняя стойка;
узкая постановка ног;
колени сведены;
отсутствует укол палкой;
нарушение фаз поворотов.
Разработчики: профессор, к.п.н. Баталов А.Г.