Handout # 24: 15 Effective Behavior Modification Strategies

Памятка № 24: 15 эффективных стратегий изменения
поведения
1. Быть образцом для подражания
Подражание является одним из наиболее эффективных способов обучения. Родители
должны показывать или моделировать те действия, которые они хотят видеть у ребенка.
Насколько этот метод является эффективным методом для обучения дисциплине детей,
которые подверглись насилию и пренебрежению?
2. Предоставление ребенку тайм-аута
Тайм-аут представляет собой способ показать ребенку, что такое поведение не может
больше продолжаться. Он дает ребенку перерыв от деятельности или чувств, которые,
возможно, вызвали такое поведение, и дает родителю возможность продумать свои
дальнейшие действия. Тайм-аут может быть проведен в любом безопасном и
контролируемом месте. Каким образом использование тайм-аута может быть полезно для
ребенка, который подвергся насилию или пренебрежению?
3. Предоставление положительных стимулов и привилегий
Большинство из нас реагирует на пряник после кнута. Большинство из нас учились в
школе, и мы хотели положительных стимулов в виде хороших оценок.
Положительные стимулы могут быть связаны с непосредственной ситуацией, например,
«Когда мы придем в магазин, если ты останешься с мамой, будешь ходить, а не бегать, и
не будешь трогать предметы на полках, то ты сможешь выбрать угощение, прежде чем
уйти.» Важно понимать, что вы хотите, чтобы ребенок делал.
Положительные стимулы не должны быть вещами. Очень важным положительным
стимулом является похвала за то, что ребенок ведет себя хорошо. Часто материальное
вознаграждение может быть заменено похвалой и одобрением.
4. Лишение привилегий
Положительные стимулы позволяют формировать позитивное поведение. Иногда
негативное поведение требует реакции на происходящее. Очень часто такая реакция
необходимо от родителя, который должен думать о логических последствиях. Мы часто
учимся на своих ошибках, а затем обдумываем последствия. Часто, являясь родителями,
мы хотим контролировать последствия или помочь ребенку понять последствие.
Например, если десятилетний ребенок оставляет велосипед на дороге, вы можете лишить
его привилегии кататься на велосипеде на следующий день. Есть надежда, что мы при
этом поможем ребенку увидеть связь между использованием велосипеда и
ответственностью за хранение велосипеда в безопасном месте. Нельзя лишать привилегий
на слишком длительный период времени. Часто 24 часов достаточно для того, что
последствия поступка стали четкими и значимыми. Вы хотите предоставить детям
возможность воплотить в жизнь свои знания на практике и попробовать еще раз как
можно скорее.
5. Предоставление естественных и логичных последствий
Естественное последствие означает позволить произойти тому, что должно было
произойти. Это означает полное невмешательство в ход событий. Это означает, что
родители не будут предпринимать каких-либо действий для защиты своего ребенка от тех
последствий, которые могут произойти. Естественные последствия часто могут помочь
изменить поведение ребенка, который не несет ответственности или очень зависит от
родителей. Давайте рассмотрим такой пример: ребенок утром не может найти свои
школьные учебники. Естественным последствием было бы поход ребенка в школу без
книг. Естественным последствием оставления игрушек вне дома может стать поломка,
промокание или кража игрушки.
Логические последствия происходят, когда родители вмешиваются для оказания помощи
ребенку с целью избежать естественных последствий. Логическим следствием помощи
родителя ребенку в поиске школьных учебников является то, что усилия родителя за
время, проведенное для помощи ребенку, должны быть вознаграждены в некотором роде.
Ребенок может делать дополнительную рутинную работу для родителей. Логическим
следствием оставления игрушек на улице может стать запрет на их использование на 24 48 часов или запрет выносить игрушки на улицу.
6. Не обращайте внимания на поведение
Существуют некоторые виды поведения, которые могут пройти, если мы будем
игнорировать их. Нельзя не обращать внимания на поведение, которое является слишком
экстремальным или потенциально опасным для ребенка или для окружающих.
Игнорирование истерики может быть эффективным, однако, сначала необходимо
убедиться в том, что ребенок находится в безопасной среде.
Как многие из вас знают, часто поведение усиливается при первом необращении на него
внимания. Таким образом, мы должны быть готовы переждать это время с детьми,
которые подверглись насилию и пренебрежению. После завершения недостойного
поведения мы должны помнить о том, что ребенку необходимо уделить положительное
внимание.
7. Совершите возврат
Еще одним из способов помочь ребенку стать более ответственным и узнать логические
последствия является возврат. Если ребенок украл что-то, он или она должны вернуть эту
вещь с извинениями или заплатить за нее в некотором роде. Оплата может быть как
денежной, так и в виде услуги, которую оказывает ребенок. Если дети поломали чужое
имущество, они должны заработать деньги для того, чтобы заменить то, что было
поломано.
8. Проводите семейные встречи
Семейные встречи могут быть эффективным способом открытого обсуждения вопросов,
важных для всей семьи, и принятия решения в отношении хода действия. Является ли этот
метод эффективным методом дисциплины для детей, которые подверглись насилию и
пренебрежению?
9. Разработайте поведенческие схемы
Поведенческие схемы могут быть нацелены на награждение достижения определенного
поведения или уменьшения нежелательного поведения. Ясные простые и конкретные
поведенческие схемы являются наиболее эффективным средством. Родители увидят
лучшие результаты в изменении поведения, если они сосредоточатся на трех или менее
типах поведения одновременно. К поведению, которое может быть включено в схемы,
относится заправка постели до школы, прогулка с собакой после возвращения из школы и
выполнение всех домашних заданий до 20:30. Ребенок получит одну звезду каждый раз
при выполнении соответствующего вида деятельности. Если за неделю накоплено 15
звезд, то на выходные ребенок получит вознаграждение. Вознаграждением может быть
выбрано родителем и ребенком. Некоторые родители обнаружили, что эффективным
вознаграждением может быть взятие видео по выбору ребенка напрокат, проведение по
выбору ребенка особого семейного пикника, приобретение особенного угощения или
выбор меню для особого случая.
10. Правило бабушки или это за то
Некоторыми лучшими системами управления поведением являются те системы, которые
применялись уже в течение некоторого времени. Бабушки рассматриваются в качестве
здравомыслящих людей, способных устанавливать правила. Одним из правил моей
бабушки было обязательное выполнение домашнего задания до прогулки в субботу. У
некоторых моих друзей были бабушки, которые считали, что перед тем как получить
десерт, вам необходимо съесть свои овощи. Бабушки, казалось, считали, что когда это
сделано (независимо от того, что они хотели бы, чтобы произошло), то то (все, что вы бы
хотели) может произойти.
11. Помогите ребенку понять свои чувства
Если поведение является выражением чувств, иногда мы можем наилучшим образом
помочь детям управлять своим поведением, помогая им понять чувства, которые кроются
за поведением. Например, когда ребенок топает и хлопает дверями после контакта с
родителями, то наиболее полезным будет сосредоточиться на эмоциях, а не на поведении.
Родитель может сказать: «Когда я слышу, что ты топаешь и хлопаешь дверями, я знаю,
что-то происходит с тобой. То, о чем мне бы хотелось поговорить с тобой, так это о том,
что ты чувствуешь и думаешь. Сейчас это для меня важнее, чем просто хлопнуть дверью».
Родители могут быть использование саморазоблачение и размышление для того, чтобы
помочь понять чувства: «Я знаю, что, когда я планирую что-то с другими людьми, то они
не являются, я злюсь и иногда волнуюсь. Я полагаю, что, поскольку твой отец не явился,
ты можешь чувствовать себя обеспокоенным и расстроенным».
12. Замените отрицательное время положительным
Если вы следите или наблюдаете за поведением тщательно, то вы увидите, что вещи,
которые, кажется, происходят все время, на самом деле не происходят постоянно. Часто
до поведения возникает повод для такого поведения. Поэтому существуют периоды, когда
поступки, кажется, не совершаются. Мы можем помочь детям управлять своим
поведением за счет увеличения времени, которое они проводят, совершая та виды
деятельности, которые не вызывают трудное поведение.
Можно рассмотреть устранение или исключение условий, которые приводят к такому
поведению. Например, если дети вступают в спор каждый день на кухне перед ужином,
для этого времени может быть запланирован особый вид деятельности. Дети могут
смотреть телевизор, слушать музыку или делать домашнее задание, а не быть на кухне.
13. Предоставьте альтернативы для деструктивного поведения
Помните, что поведение представляет собой язык эмоций. У детей на попечении
существует много эмоций, которые заставляют их действовать.
14. Составьте план изменения с ребенком
Одним из эффективных способов изменения поведения является составления плана для
выполнения других действий. Поставьте цель для перемены. Определите конкретные
шаги. Подумайте о ресурсах для осуществления таких шагов и установите временные
рамки. Затем выберите способ отслеживания продвижения вперед и результата.
Очень полезно записывать планы. Это может помочь каждому быть ответственным. Также
это поможет определить, что необходимо изменить, а что будет другим после изменения.
Это немного отличается от поведенческих схем, поскольку это нацелено на один тип
поведения и план или шаги по его изменению.
15. Составьте план изменений с детьми и профессионалом
Одним из важнейших ресурсов в составлении плана может быть профессионал, который
может помочь ребенку измениться. Убедитесь в том, что вы приняли во внимание эти
ресурсы и ваших партнеров по социальной защите детей при составлении плана
изменения с ребенком.
Во многих местных сообществах есть врачи, которые специализируются на работе с
детьми, которые испытали жестокое обращение, пренебрежение или оскорбления.