Морская болезнь

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ЖИЗНИ / WWW.LDZH.RU
Морская болезнь
Какие средства от укачивания в транспорте реально работают
Дата публикации: 24.02.2014
Первоисточник: http://ldzh.ru/content/morskaya-bolezn
Морская болезнь, или, иначе, кинетоз (болезнь движения), — довольно
распространенная проблема, по статистике с ней сталкиваются три
человека из десяти. Помимо морских прогулок, характерные симптомы
тошноты, рвоты и головокружения могут вызвать поездки на
автотранспорте или железной дороге, а также авиаперелеты. При этом
чаще всего «укачивает» детей в возрасте от 3 до 12 лет и беременных
(женщины в целом больше подвержены этой болезни). Причиной
расстройства называют конфликт между поступающими в мозг
сигналами. Вестибулярный аппарат, отвечающий за определение
положения тела в пространстве, передает информацию о движении, а
глаза, смотрящие на неподвижные объекты, говорят об обратном. Это-то
противоречие и вызывает неприятные симптомы укачивания.
Как нужно себя вести
Правильное поведение в транспорте при укачивании способно
значительно уменьшить головокружение и избавить от приступов
тошноты. Результаты проведенных исследований демонстрируют, что
симптомы можно облегчить, прижав голову к спинке сиденья так, чтобы
двигать ей по минимуму. Также к экспериментально подтвержденным
методам относятся прослушивание музыки, изучение горизонта через
лобовое стекло во время поездки (если речь идет о машине),
размеренное дыхание, сон, отказ на время поездки от сигарет и
алкоголя.
Людям с морской болезнью советуют также включать кондиционер на
полную мощность, протирать лицо мокрыми салфетками и поменьше есть
и пить перед поездкой, однако исследований эффективности этих
методов найти не удалось.
Адаптация
Многим известно, что частые поездки на транспорте со временем
приводят к снижению выраженности симптомов морской болезни.
Считается, что адаптация — один из лучших вариантов лечения
расстройства. Однако она, безусловно, не панацея. Было замечено, что
адаптация при морской болезни, как правило, очень специфична —
моряки, привыкшие к рейсам на огромных танкерах, выйдя в море на
яхте, могут вновь испытать головокружение и тошноту. Кроме того,
около 5% людей, страдающих морской болезнью, неспособны
адаптироваться в принципе. Хотя однозначно назвать их невезучими все
же нельзя, ведь у адаптации есть и обратная сторона. После того как
организм привыкает к движению, при возврате «на сушу» возможен
новый приступ тошноты и головокружения — это явление называют
последействием адаптации к необычным условиям.
1
ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ЖИЗНИ / WWW.LDZH.RU
Лечение
Если говорить в общем, действие современных препаратов от
укачивания сводится к подавлению «путающей» мозг информации,
ускорению процессов адаптации или снятию вегетативных симптомов —
то есть тошноты и головокружения.
Чаще
всего
при
лечении
морской
болезни
используют
антихолинергические
средства,
обладающие
успокаивающим
и
противорвотным действием. Представитель этой группы препаратов
скопаламин (в настоящее время недоступен в России) считается на
сегодня наиболее эффективным средством от морской болезни.
Другая группа препаратов, активно применяемых при морской болезни,
— антигистаминные. Исследования, подтверждающие их эффективность
при тошноте (вначале исключительно у беременных), начали появляться
еще в середине прошлого века. Самый распространенный представитель
этого класса — препарат дименгидринат, одобренный для профилактики
морской болезни у детей. Его побочные явления — жажда и сухость во
рту и носоглотке, однако возможно также появление чувства усталости,
сонливости, беспокойства.
Гомеопатия
Гомеопатические средства от укачивания очень популярны, на
всевозможных форумах и в социальных сетях их рекомендуют чаще
других групп препаратов, особенно если речь идет о детях. У этих
средств, в силу фактического отсутствия действующего вещества, нет и
побочных эффектов. С другой стороны, убедительных исследований,
подтверждающих их эффективность, найти так и не удалось. При этом
стоит отметить, что использование плацебо при морской болезни само по
себе помогает снять ее симптомы, так что положительные отзывы о
гомеопатических средствах в данном случае могут быть оправданны.
Акупунктура
Акупунктурные браслеты изначально появились в Китае, и их действие
(подавление тошноты) обуславливают давлением на особые точки на
запястье. Есть довольно много исследований, демонстрирующих
эффективность этого метода. С другой стороны, клинические испытания,
в которых ученым не удалось обнаружить принципиальной разницы в
эффективности между плацебо и браслетами, также существуют. Таким
образом, однозначно оценить их эффективность сложно.
Автор: Елена Фоер.
2