Вредные привычки – шаг в пропасть

Вредные привычки – шаг в пропасть
(библиографический обзор литературы)
Путь к Красоте, Истине, Добру находится всегда в самом человеке, и если он живет
в гармонии с миром - он живет в гармонии с собой. Но как только этот хрупкий баланс
нарушается, человеку грозит духовное опустошение, которое ведет к самоуничтожению.
Каждый человек должен знать, как работает его организм. Такие знания составляют один
из элементов общей культуры и необходимы, чтобы сохранить свое здоровье.
Правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый образ жизни –
фактором риска. К последнему из них относят болезненные пристрастия, которые
оказывают негативное влияние на здоровье человека. Это особая группа вредных
привычек - курение, употребление алкоголя, наркотиков, токсических и психотропных
веществ.
Люди убеждены, что в малых дозах ни сигареты, ни алкоголь, ни наркотики вреда
не принесут, и, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную
привычку.
Это не так. Все это усыпляет бдительность человека, заставляя его идти дальше по
скользкому пути, и урон, который каждый из них наносит организму, к сожалению,
необратим или вылечивается с большим трудом. Самое страшное то, что вредные
привычки таких людей наносят вред не только себе, но и окружающим их людям. Пьяные
за рулѐм, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих
на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, рожающие больных и
неполноценных детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто
тянет за собой многих других.
Практически невозможно убедить такого человека остановиться, если он не хочет
слушать, лучше оставить его – спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если
он САМ этого захочет.
У каждого человека свой выбор. И в жизни нет ничего случайного. Только каждый
из нас может сформировать для себя свою жизненную позицию. Постарайтесь сделать
свою жизнь интересной и яркой, откройте в ней смысл и цель. Это большое искусство и
терпение, которое приобретается в процессе жизни и шлифуется годами. Ведь все в этой
жизни зависит только от нас самих!
Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни:
учебник для вузов / В.И. Дубровский. – 2-е изд., доп. – М.:
RETORIKA-A, 2001. – С. 247-258.
Книга российского ученого – уникальное, прекрасно
составленное, иллюстрированное учебное пособие. Изложение
богато иллюстрированного материала подчинено одной идее:
здоровье человека, его хорошее самочувствие и высокая
работоспособность в его собственных руках.
Книга предназначена для студентов, педагогов, врачей
широкого профиля и других специалистов, а также будет
полезна широкому кругу читателей.
Дыхан, Л.Б. Педагогическая валеология: учеб. пособие для
вузов / Л.Б. Дыхан, В.С. Кукушин, А.Г. Трушин. - Ростов-н/Д:
МарТ, 2005. – С. 457-496.
В учебном пособии, адресованном студентам всех
специальностей, изложены основы общей валеологии; дана
конкретная
характеристика
физического,
психического,
нравственного здоровья учащихся и описаны методы
профилактики различных заболеваний.
Последние разделы учебного пособия посвящены здоровому
образу жизни и профилактике вредных привычек.
Книга представляет несомненный интерес и для практических
работников.
Исмуков, Н.Н. Без наркотиков: программа предупреждения и
преодоления наркотической и алкогольной зависимости / Н.Н.
Исмуков. – Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – 320 с.
В книге известный врач Н.Н. Исмуков предлагает,
проверенную практикой, лечебную систему по предупреждению
и избавлению от наркотической зависимости, направленную на
восстановление защитных функций организма и включение
собственной «антинаркотической» системы.
Эта книга поможет учителям и родителям выработать
наркотическую настороженность у детей и подростков, укрепить
собственную «антинаркотическую» систему организма.
А если беда уже случилась, книга подскажет, как убедить
наркомана в необходимости лечения, правильно выбрать
клинику, естественными методами избавиться от наркотической
и алкогольной тяги, депрессии и вернуться к нормальной жизни.
Для широкого круга читателей.
Коробкина, З.В. Профилактика наркотической зависимости у
детей и молодежи: учеб. пособие для вузов / З.В. Коробкина,
В.А. Попов. – М.: Академия, 2012. – 192 с.
В книге дан всесторонний анализ причин потребления детьми
и молодежью алкоголя, наркотиков, табака и других
психоактивных веществ, проанализированы основные пути
преодоления этого негативного социального явления.
Наибольшее
внимание
уделено
антинаркотическому
просвещению детей и молодежи в образовательной среде и дома.
Изложена сущность профилактики наркозависимости,
обеспечивающей достижение положительного результата при
использовании социальных, педагогических, медицинских и
законодательных мер.
Для
студентов
учреждений
высшего
и
среднего
профессионального образования, педагогам, родителям, всем
интересующимся данной проблемой.
Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и
профилактика болезней: учебник / В.В. Марков. - М.: Академия,
2001. – С. 182-197.
В учебном пособии рассматриваются основные проблемы
здорового образа жизни в современной интерпретации. Большое
внимание уделено вопросам психического, социального и
репродуктивного здоровья, а также пагубному влиянию вредных
привычек. Это первое издание, в котором предпринята попытка
комплексного изучения здорового образа жизни во всех его
проявлениях.
Книга может быть полезна тем, кто хочет сохранить и
укрепить здоровье, продлить активное долголетие и достичь
жизненного благополучия.
Мохнач, Н.Н. Валеология. Конспект лекций: учеб. пособие
для вузов / Н.Н. Мохнач. – Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – С. 32-43.
На страницах учебного пособия последовательно изложены
основные проблемы валеологии и даны своеобразные рецепты
по сохранению здоровья и нормальной физической формы.
Также в книге рассматриваются актуальные проблемы
наркомании, табакокурения, алкоголизма и их влияние на
организм человека.
Предназначено для студентов вузов.
Рожков, М.И. Профилактика наркомании у подростков:
учебно-метод. пособие / М.И. Рожков, М.А. Ковальчук. – М.:
ВЛАДОС, 2004. – 144 с.
В учебно-методическом пособии освещаются вопросы,
связанные с организацией антинаркотической профилактики
среди детей и подростков в условиях образовательных
учреждений. Приводится опыт работы на основе методики
социально-ориентирующей
имитации
в
условиях
оздоровительно-образовательного лагеря.
Пособие адресовано педагогам образовательных учреждений
и специалистам, организующим работу с детьми и подростками
в условиях оздоровительно-образовательных центров, а также
может быть использовано студентами вузов при проведении
педагогической практики.
Чумаков, Б.Н. Валеология: учеб. пособие / Б.Н. Чумаков. - М.:
Педагогическое общество России, 2000. – С. 153-175, 194-210.
Учебное пособие включает 16 лекций, в которых отражены
многочисленные теоретические и практические факторы,
влияющие на состояние здоровья человека.
В книге подробно анализируются данные по социальной
медицине, физиологии, двигательной активности, питанию,
психогигиене.
Книга рассчитана на преподавателей и студентов вузов и
колледжей, а также на широкий круг специалистов,
занимающихся воспитанием, профилактикой, лечением и
психофизиологической
реабилитацией
подрастающего
поколения.
Чумаков, Б.Н. Основа здорового образа жизни: учеб. пособие
для ссузов и вузов / Б.Н. Чумаков. - М.: Педагогогическое
общество России, 2004. – С. 167-186, 203-218, 393-400.
Издание включает тексты 17 лекций, в которых отражены
многочисленные и практические вопросы, обозначены факторы,
влияющие на состояние здоровья человека. Содержание книги
соответствует программе Министерства образования РФ по
дисциплине «Основы здорового образа жизни».
Книга в первую очередь рассчитана на преподавателей и
студентов педагогических, гуманитарных и технических вузов,
где реально обучают азбуке здоровья.
Обзор подготовлен ведущим библиографом Артамоновой О.А.
Вредные привычки – шаг в пропасть
(библиографический обзор литературы)
Путь к Красоте, Истине, Добру находится всегда в самом человеке, и если он живет
в гармонии с миром, он живет в гармонии с собой. Но как только этот хрупкий баланс
нарушается, человеку грозит духовное опустошение, которое ведет к самоуничтожению.
Каждый человек должен знать, как работает его организм. Такие знания составляют один
из элементов общей культуры и необходимы, чтобы сохранить свое здоровье.
Правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый образ жизни –
фактором риска. К последнему из них относят болезненные пристрастия, которые
оказывают негативное влияние на здоровье человека. Это особая группа вредных
привычек - курение, употребление алкоголя, наркотиков, токсических и психотропных
веществ.
Люди убеждены, что в малых дозах ни сигареты, ни алкоголь, ни наркотики вреда
не принесут, и, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную
привычку.
Это не так. Все это усыпляет бдительность человека, заставляя его идти дальше по
скользкому пути, и урон, который каждый из них наносит организму, к сожалению,
необратим или вылечивается с большим трудом. Самое страшное то, что вредные
привычки таких людей наносят вред не только себе, но и окружающим их людям. Пьяные
за рулѐм, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих
на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, рожающие больных и
неполноценных детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто
тянет за собой многих других.
Практически невозможно убедить такого человека остановиться, если он не хочет
слушать, лучше оставить его – спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если
он САМ этого захочет.
У каждого человека свой выбор. И в жизни нет ничего случайного. Только каждый
из нас может сформировать для себя свою жизненную позицию. Постарайтесь сделать
свою жизнь интересной и яркой, откройте в ней смысл и цель. Это большое искусство и
терпение, которое приобретается в процессе жизни и шлифуется годами. Ведь все в этой
жизни зависит только от нас самих!