Программа похудения в NSPx

Реклама
Программа похудения в NSP.
На средствах для похудения ежегодно зарабатывается более 50
миллиардов $$$!
И это не смотря на 95% неудачи!
По всему миру предлагаются сотни различных методик и рекламируется огромное
количество клиник для похудения.
Предлагаемые методики:
Липоксация. Стальное кольцо в пищевод. Удаление части желудка. Баллон с воздухом в
желудок. Кодирование. Тысячи разнообразных диет.
Однако, согласно авторам книги «Питание мечтами» Д. Эпстайн и К. Томпсон, печальная
реальность такова, что ни одна из этих программ не работает и все они потенциально
опасны, поскольку не убирают причины появления жира.
Статистика пациентов платных клиник для похудения:
- только 1 из 10 удерживал вес в течении 2 лет;
- только 1 из 50 удерживал вес в течении 7 лет;
- только 1 из 250 удерживал вес длительное время.
К сожалению, подавляющее большинство этих людей выбросили уйму денег на
специальные продукты и обслуживание только для того, чтобы остаться с чувством
собственного поражения, комплексом веса и быстрым возвращением потерянных
килограмм.
Почему диеты не работают?
Условно съеденные калории распределяются следующим образом:
Приблизительно 2/3 идет на жизнеобеспечение организма и 1/3 откладывается в виде
жира.
К примеру:
В день вы получаете 1500 кк., из них 1000 кк. Расходуется на жизнь, а 500 запасается в НЗ.
Когда вы садитесь на диету организм переходит в «режим голодания»:
Он замедляет обменные процессы и пытается сохранить резервы жиров. При этом
съеденные калории распределяются следующим образом:
1/3 – на жизнеобеспечение организма,
2/3 – откладывается в жир.
Пример: Вы сократили рацион в два раза, до 700 кк. Из них 200 кк. Используется на
жизнь, а на жир идут все те же 500 кк.
Если 1/3 организму не хватает, он начинает расщепление мышц и внутренних органов.
Запасы жиров сохраняются, как более ценное долгосрочное питание!
После выхода из диеты, режим голода сохраняется в течение продолжительного
времени. 60% съеденных калорий ваши клетки будут превращать в жир и откладывать на
случай возможного будущего голодания.
Поэтому вы очень быстро возвращаете свои 10 кг. и набираете 10 – 15 кг. еще сверху.
Что бы постепенно и надежно снижать вес, необходимо:
1. Обеспечить клетки достаточным питанием, что бы они не «голодали» и охотно
расставались с жировыми отложениями.
2. Включение термогенеза (!) – один из главных жиросжигательных механизмов.
Что бы клетки не голодали, нельзя уменьшать количество приемов пищи. Их по прежнему
должно быть 3 – 4 в день!
Но, в нашем случае, 1 – 2 приема пищи мы заменяем коктейлем Нутри Берн или Смарт
Мил + Омега3.
Клетки сыты и легко расстаются с накопленными жирами!!!
Почему молодые люди могут есть сколько хотят, не полнея?
Они просто сжигают калории сразу после их поступления в организм!
С возрастом метаболизм постепенно замедляется. И люди – толстеют.
Термогенез.
Полученные организмом калории либо откладываются в виде белого жира, либо
сжигаются специальными клетками – «термо-генетиками». Эти клетки можно
простимулировать или физической активностью, или специальными веществами.
Стимуляторы термогенеза:
- витамины С и В
- минералы: Цинк, Хром, Йод
- незаменимыми жирными кислотами Омега3
- травами: Сибирский женьшень, Мате, Махуанг, Бурая водоросль, Гарциния
камбоджийская.
Все эти вещества способствуют выработке различных жиросжигающих ферментов!
Если стимулировать клетки – «жиросжигатели» регулярно, их способность превращать
калории не в жир, а в энергию, возрастает. При этом возрастает даже общее число этих
клеток.
Это именно тот результат, которого добиваются люди, желающие
похудеть!!!
Гарциния (гидроксилимонная кислота) – супер продукт, усиливающий сжигание жира в
митохондриях, посылает ложный сигнал в мозг, что организму не хватает энергии, и он
вынужден сжигать запасы.
Хром - самый активный элемент углеводного обмена. Без его участия инсулин не в
состоянии протащить глюкозу в мышечную клетку (где она превратиться в энергию) и
вынужден преобразовывать глюкозу в жир.
Гуарана (Солстик) - повышает энергетический уровень организма. Человек более
активен, при этом сжигается больше жиров.
Физические упражнения для стимулирования активности термогенеза
клеток.
Упражнение «скручивание»:
Идеально подходит для сжигания жира: 4 подхода по 10 – 20 повторений.
Делать:
Утром до коктейля и вечером через 1,5 – 2 часа после коктейля.
Скачать