Безопасность на воде В летнее время, как взрослым, так и детям хочется освежиться и расслабиться, окунувшись в теплую воду. Манящая прохладой вода, в летнюю жару, может грозить смертельной опасностью. Прежде всего, нужно обязательно уметь плавать. Это, безусловно, очень полезно для здоровья, но нужно помнить о некоторых мерах предосторожности, которые помогут обеспечить безопасность. Желательно плавать в таких местах, которые специально для этого предназначены; Ни в коем случае не ныряйте в незнакомых местах, особенно в тех водоемах, которые находятся вблизи населенных пунктов. Невозможно предугадать, какое там дно и чем это грозит ныряльщику; В воде старайтесь избегать вертикального положения и не ходите по дну: Вы можете порезать ноги об острые камни, мусор и т.д.; Не стоит использовать в качестве плавательного средства самодельные устройства. Они могут перевернуться, утонуть, сломаться, что несет большую опасность для человека; Плавая на матрасах, кругах, ни в коем случае не отдаляйтесь от берега на слишком большие расстояния (свыше 50 метров). Течение может вынести Вас достаточно далеко; Если Вас несет течением, то не старайтесь ему сопротивляться: просто постепенно приближайтесь к берегу; Если Вы плавали на лодке, и она перевернулась, то не отплывайте от нее, а старайтесь использовать для того, чтобы остаться на воде; При катании на лодке или прогулочном катере, необходимо использовать основное средство безопасности – спасательный жилет; Купаться в воде нужно при оптимальной температуре, желательно утром и вечером, когда солнечная активность невелика и нет риска перегрева, теплового удара и т.д. После долгого пребывания на солнце, входить в воду нужно постепенно, так как резкая смена температур может вызвать судорогу мышц, спазм дыхания, другие негативные последствия; Ни в коем случае не погружайтесь в воду в состоянии алкогольного опьянения или в болезненном состоянии. Все перечисленные нами правила относятся к людям самоуверенным или беспечным. Однако причиной трагедии может быть и страх. Например, вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться. Вам поможет умение отдыхать на воде. Самый распространенный способ: — лечь на спину, расправив ноги и руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении; - можно сделать в воде «поплавок» - обхватив руками ноги и положив голову на колени. Кстати, на море, в соленой воде, это сделать легче. Еще один «страх»: мышечная судорога — у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось: - погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, - с силой потяните за большой палец ступню на себя, как правило, судорога отступает. При пользовании лодки недопустимо: 1. Раскачивать лодку, вставать в полный рост, садиться на борт; 2. Заплывать в места прохода судов, массового купания 3. Хвататься на ходу за ветки деревьев и другие предметы. Что делать, если у вас на глазах тонет человек,а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Этапы оказания помощи: 1. Этап: Это действие спасателей непосредственно в воде, когда утопающий ещё в сознании, предпринимает активные действия и в состояния самостоятельно держаться на поверхности. В этом случае есть реальная возможность не допустить трагедии и отделаться лишь лёгким испугом. ЗАПОМНИ! Панический страх утопающего – смертельная опасность для спасателя. Прежде всего: 1. Ободрите его криком и плывите на помощь; 2. Подплывать только сзади и лучше в ластах, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади какимнибудь приемом захвата (самый распространенный прием — за волосы), плыть вместе с ним к берегу; 3. если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги — нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас; 4. не стесняйтесь обращаться с ним жестко: нередко это единственный способ спасти человека; 5. Транспортировать на спине, придерживая его голову над водой. 2. Этап: Действия спасателей на берегу. В том случае если из воды извлекли уже бездыханное тело и пострадавший находиться без сознания, а зачастую и без признаков жизни, у спасателей, как правило нет проблем с собственной безопасностью, но значительно снижаются шансы на спасение утонувшего. Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут: 1. повернув его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос; 2. положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей; 3. начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца; даже если вы не ощущаете явного результата, не прекращайте оживление до прибытия «скорой помощи» — нельзя упустить ни одного шанса на спасение человека!