Самоконтроль уровня сахара в крови

Самоконтроль уровня сахара в крови
Для чего нужен регулярный
самоконтроль уровня сахара в
крови
Самостоятельное измерение уровня сахара в
крови — это важный фактор в управлении сахарным
диабетом. Регулярный самоконтроль поможет вам
узнать:
nн
асколько хорошо действует инсулин или другое
лекарство от диабета;
Когда проводить самоконтроль
уровня сахара в крови
Вы и ваша лечащая бригада решите, когда и как часто
вам необходимо проводить самоконтроль уровня
сахара в крови. В таблице показано, когда лучше
всего проводить самоконтроль и зачем.
Когда проводить
самоконтроль
Зачем проводить
самоконтроль
После пробуждения
Чтобы проверить, в норме
ли у вас сахар в крови во
время сна
Натощак
Чтобы определить
уровень сахара в крови
до еды
Через 1–2 часа после еды
Чтобы узнать, как прием
пищи влияет на ваш
уровень сахара в крови
За несколько минут
до и через несколько
минут после физической
нагрузки
Чтобы узнать, как
физическая нагрузка
влияет на ваш уровень
сахара в крови
n к ак физическая нагрузка и питание влияют на ваш
уровень сахара в крови.
Когда уровень сахара в крови у вас в норме или почти
в норме, как правило, у вас хорошее самочувствие и
достаточный запас бодрости. Поддержание уровня
сахара в крови может также снизить риск развития
осложнений.
Ведение дневника самоконтроля
сахарного диабета
Для наблюдения за факторами, влияющими на
изменение уровня сахара в крови, важно записывать
показатели уровня в дневник.
На последней странице приведен образец дневника
самоконтроля уровня сахара и ацетона (кетоновых тел).
Day/
date
Как проводить самоконтроль
уровня сахара в крови
Проводить самоконтроль уровня сахара в крови
можно с помощью глюкометра. Существует несколько
видов глюкометров. Ваша лечащая бригада поможет
вам выбрать глюкометр и расскажет вам, как им
пользоваться.
Time
Diabetes
medicine
type and dose
Blood sugar results*
Breakfast
Mon
Before
Time
Tue
Before
Time
Wed
Before
Time
Thu
Before
Time
Fri
Before
Time
Sat
Before
Time
Sun
Before
Time
Lunch
Supper
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
After
Before
After
Before
After
Activity
Notes
mg/dL
Notes
mg/dL
Notes
mg/dL
Notes
mg/dL
Date
Carb
intake
Notes
mg/dL
mg/dL
Ketone
test
results
Notes
mg/dL
A1C
Bedtime Night
Notes
*You and your diabetes care team will decide the best times for you to check your blood sugar.
Самоконтроль уровня сахара в крови
Время
измерения
Целевые диапазоны для многих
взрослых пациентов с диабетом*
Ваш целевой диапазон
Натощак
70–130 мг/дл
______________________
Через 1–2 часа после начала еды
Ниже 180 мг/дл
______________________
Гемоглобин А1С
Менее 7%
______________________
По материалам Американской диабетической ассоциации. Standards of medical care in diabetes—2013. Diabetes Care. 2013;36(suppl 1):S11-S66.
Каков ваш целевой диапазон уровня
сахара в крови?
В таблице указаны целевые диапазоны для многих
взрослых пациентов с сахарным диабетом (кроме
гестационного). Вы и ваша лечащая бригада определите
ваш индивидуальный целевой диапазон уровня сахара
в крови. Запишите ваш целевой диапазон в крайнем
правом столбце.
Рекомендуется проходить исследование гемоглобина
A1C:
nн
е менее 2 раз в год, если ваш уровень сахара в
крови хорошо регулируется;
n4
раза в год, если вы не достигаете своего целевого
диапазона или если у вас изменился курс лечения.
Показатель A1C
Ваши показатели гликированного
гемоглобина A1C
Исследование гемоглобина A1C измеряет среднее
содержание сахара у вас в крови за последние 2–3
месяца. Это своеобразный «архив» показателей уровня
сахара в крови. Он свидетельствует о том, насколько
вам удается контролировать уровень сахара в течение
времени. Ваши показатели гемоглобина A1C повышаются
и понижаются вместе с уровнем сахара. В таблице справа
указано, насколько они взаимозависимы.
Среднее содержание
сахара в крови
6%
126 мг/дл
7%
154 мг/дл
8%
183 мг/дл
9%
212 мг/дл
10%
240 мг/дл
11%
269 мг/дл
12%
298 мг/дл
По материалам Американской диабетической ассоциации. Standards of medical
care in diabetes—2013. Diabetes Care. 2013;36(suppl 1):S11-S66.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы,
обязательно проконсультируйтесь с членами вашей
лечащей бригады. Их цель — помочь вам!
Снижение показателя A1C до менее 7% уменьшает риск
осложнений сахарного диабета. Следовательно, целевое
значение показателя A1C для большинства людей
составляет менее 7%.
Компания Novo Nordisk Inc. разрешает воспроизведение этого материала только в некоммерческих образовательных
целях при условии, что оригинальный формат материала не будет изменен и что в нем будет содержаться уведомление
об авторских правах. Компания Novo Nordisk Inc. оставляет за собой право отозвать это разрешение в любой момент.
Cornerstones4Care™ — товарный знак компании Novo Nordisk A/S.
© Компания Novo Nordisk, 2013. Все права защищены. 0413-00014909-1 Февраль 2013 г. Cornerstones4Care.com
Для получения дополнительной
информации посетите
Cornerstones4Care.com
Ваш дневник самоконтроля уровня сахара
До
мг/дл
Время
измерения
До
мг/дл
Время
измерения
До
мг/дл
Время
измерения
До
мг/дл
Время
измерения
До
мг/дл
Время
измерения
До
мг/дл
Время
измерения
До
Время
измерения
мг/дл
После
После
После
После
После
После
После
Дата
До
До
До
До
До
До
До
После
После
После
После
После
После
До
До
До
До
До
До
До
После
После
После
После
После
После
После
Вы можете воспользоваться интерактивным
дневником самоконтроля уровня сахара в Интернете:
Cornerstones4Care.com.
Примечания
Примечания
Примечания
Примечания
Примечания
Примечания
Cornerstones4Care.com *Вы и ваша лечащая бригада вместе определите, в какое время дня лучше всего проводить самоконтроль сахара в крови.
После
Примечания
День
Время
Тип Показатели уровня сахара*
Показатели ПотреблениеНагрузка
недели/
измерения лекарства
уровня углеводов
и дозировкаацетона
дата
Завтрак
Обед
Ужин
Отход ко сну Ночное время
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
А1С
© Компания Novo Nordisk, 2013. Гемоглобин