2008-2

М.В.: Когда мы решили готовиться к
этому чемпионату, то первым делом встал
вопрос финансов. Поэтому, когда я пошла
просить деньги на подготовку, то надо было дать какие-то очень большие обещания.
Не надо забывать, что Руслан уже три раза
выигрывал чемпионат мира, поэтому я сказала, что мы рассчитываем завоевать четыре золотых медали чемпионата мира, то
есть стать абсолютными чемпионами. Хотя
Руслан об этом и не знал, он понимал, что
надо обязательно побеждать. Как правильно говорил Эдик Хренников, от тебя все
ждут только первого места. Это по молодости так: ты бежишь и бежишь. Прибежал
третьим - хорошо, пятым - тоже неплохо,
вторым - вообще красота. А здесь от тебя
ждут только победы.
Руслан: На прошлом чемпионате мира в
Финляндии я остался без золота. Но на самом деле я был очень доволен и тем, что
стал там вторым и третьим. А ведь в Словакии на ЧМ-2005 я выиграл обе индивидуальные гонки.
И вот Чехия. Начал я выступать не совсем
удачно. Первый день был спринт, и изоляцию сделали на стадионе, где пришлось два
часа ждать своего старта. Был лишь один
маленький навес, и от жары было не
скрыться. Размяться, настроиться не удалось, собрался только к концу дистанции.
Итог - 4-е место. На средней дистанции я
был готов бороться за самые высокие места, начал агрессивно и проколол колесо на
острых камнях сразу после старта. Я быстро починился, но вскоре получил еще
один прокол. Пришлось долго бежать с велосипедом, пока не удалось выпросить у
одного из болельщиков запасную камеру.
Дистанцию я доезжал просто, как тренировку, так как потерял минут десять на все
эти починки. Получается, что у меня осталась всего одна дистанция, на которую еще
надо было квалифицироваться. При этом
надо было не проколоться, а можно было
проколоться на квалификации и не попасть
в финал или проколоться в финале и показать плохой результат. Это был мой последний шанс. И когда я проехал длинную, и
мне сказали, что я первый, я просто выдохнул и расслабился. По дистанции мне никто не говорил, какой у меня результат, никакой информации мне никто не давал, Наталия Валентиновна от переживаний где-то
в канаве пряталась...
Н.В.: Я не от переживаний пряталась! А
чтобы меня не выгнали, потому что этот
смотровой пункт не объявляли официально. Я просто прикинула, что где-то надо будет переходить дорогу и прошла несколько
километров до того места. Причем чехи сами своих спортсменов там «вели».
Руслан: В общем, я ехал без всякой информации, но когда уже догнал датчанина
Педерсена, я просто спокойнее стал работать. Я понял, что если догнал такого силь-
ного спортсмена на три минуты, то больше
мне не надо ничего такого сверхъестественного показывать, а надо просто доехать, как
еду. Главное не проколоться, не поломаться,
не допустить крупных ошибок, и все будет
хорошо. Но стиль ориентирования у меня
остался неизменным. Если я знаю куда надо
ехать, работаю по полной, но без особых
рывков, потому что я понял, что это ни к чему хорошему не приводит.
Большую уверенность в своих силах
мне придал тест на сборе перед чемпионатом мира в августе, контрольная тренировка
на два километра в гору. До сбора в июле я
проигрывал лидерам совсем чуть-чуть. То
есть, если бы я не допускал ошибок, если бы
был прикатан к данной местности, то уже
ехал, как они, или даже выигрывал бы. А
когда после этого сбора я увеличил свою
скорость на 15 секунд на километр, то это
стало мне морально позволять работать на
спокойном пульсе. Я не выжимал из себя
всё до последний капельки, как это часто
бывает в начале сезона. Один старт проехал, проиграл, начинаешь думать: «Вот
здесь надо чуть поднажать, вот здесь побыстрее проехать». И начинаешь в простых
местах поддавать, дергаться, затем ошибаться. А к концу сезона все стабилизируется, появляется рабочий темп, которым ты
едешь, и даже если встречаешь других участников, то просто воспринимаешь их как
дополнительную информацию. Ты не смотришь, что и как они делают, потому что знаешь, что лучше для тебя, и делаешь по-своему. «Вот догнал этого на три минуты, хорошо, значит все нормально идет». А если тебя догоняют на три минуты, то тоже понимаешь, что ты в таком-то месте ошибся, либо
понимаешь, что не готов. Но такое в конце
сезона редко бывает.
Н.В.: Наш последний сбор в августе в
польских горах, который нам очень много
дал, все же не стоит обособленно от остальной подготовки. Это был подводящий сбор
перед чемпионатом мира. Его можно сравнить с острием стрелы, без него стрела бы
тоже ударила, но не так сильно.
Руслан: Во-первых, этот сбор был максимально приближен по рельефу и по местности к главному старту сезона - чемпионату мира. Вовторых, во время этого сбора мы участвовали во второстепенных стартах, которые позволили нам включиться в процесс ориентирования в соревновательном режиме.
зона, после чего просто необходим пусть самый небольшой, но отдых. Ведь невозможно все время только сдавливать пружину. И
фактически только в апреле можно садиться на велосипед и начинать готовиться к сезону. Времени остается очень мало, тем более, что мы не предоставлены только сами
себе. Нам необходимо проходить отборочные старты, участвовать в чемпионате России, к тому же мы привязаны к работе - нам
надо в определенное время находиться в
Москве, выполнять определенные обязанности в школе. Поэтому приходится все это
увязывать. В прошлом году было так: в апреле мы провели сбор в Кисловодске, причем приехал он туда прямо после участия в
«Спринт Туре» (нашумевшей лыжной многодневке), прилетел на самолете из Екатеринбурга. Велосипед уже ждал, Руслан поставил чехол с лыжами в угол и начал кататься там с детьми на байке.
Руслан: Надо сказать, что в Кисловодске
получился очень хороший сбор, там и рельеф достойный. Поэтому, когда Наталья Валентиновна с детьми вскоре уехала, я остался там докатываться. Но, к сожалению, одного сбора, конечно, было мало.
Н.В.: А потом мы сделали сбор в Сорочанах, потому что у нас там уже была готова
избушка. Мы уже понимали, что волей-неволей нам придется ехать на чемпионат Европы в Италию. В мае мы съездили на отборочные соревнования, отобрались, после
чего работали три недели в Сорочанах. После этого сбора Руслан более-менее обрел
себя, и в начале июня мы поехали в Италию
на чемпионат Европы. Там мы получили по
шапке, но Руслан - реалист, еще до чемпионата он сказал, что максимум для него попасть в шестерку сильнейших. Но результат на уровне шестерки он показал только в
эстафете, а в личных соревнованиях елееле влезал в десятку лучших. Кстати, дистанции в Италии были очень оригинальные:
вся карта была в красных крестах.
Руслан: Незачеркнутой порой оставалась одна единственная дорога, а вне дорог
двигаться было нельзя, поэтому там все решала велоподготовка. То есть нас лишили
наших козырей, в первую очередь не требовалось хорошее умение ориентироваться.
Н.В.: Обычно у нас самая большая проблема нехватка времени. Проходит
зима, в конце марта Руслан
еще участвует в заключительных стартах зимнего се-
ЗВЕЗДЫ ОРИЕНТИРОВАНИЯ