Аннотации к рабочим программам Шутовой Е В

Пояснительная записка
Данная программа составлена на основе образовательной программы МАУ ДО «ДЮСШ»
г. Можги по художественной гимнастике. Программа служит основным документом для
эффективного построения многолетней подготовки юных спортсменов, разносторонней
физической подготовленности и укреплению здоровья учащихся, подготовки гимнасток
высокой квалификации, воспитание грациозных, высоко координированных, волевых,
обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых
спортсменок.
Задачи и преимущественная направленность тренировки:
- укрепление здоровья
- привитие интереса к занятиям художественной гимнастикой
- повышение уровня общей и специальной физической подготовки
- воспитание черт спортивного характера
- развитие индивидуальных особенностей гимнасток в произвольной программе
-развитие специальных эстетических качеств: музыкальности, танцевальности,
выразительности и артистизма.
- попасть в команду юниорок сборной Удмуртии по художественной гимнастике
- совершенствовать упражнения с предметами обруч, скакалка, булавы
- учить упражнение с мячом
- учить работу предмета лента ( спирали, змейки, бумеранги, броски, риски)
- попасть в тройку сильнейших на Первенстве Удмуртии
- Выполнить норматив 1 взрослого разряда
Требования к уровню подготовки обучающихся.
На этапе учебно-тренировочной подготовки у девочек требования к занимающимся
можно представить в следующем виде:
Должны знать
Правила поведения, правила дорожного
движения, пожарной безопасности и
техники безопасности на занятиях.
Теоретический материал запланированный
на данный учебный год
Должны уметь
Выполнять равновесия свободная
нога горизонтально (вперед,
ласточка, аттитюд.)
равновесий свободная нога
вверх (боковое, боковое с
наклоном, заднее с наклоном с
удержанием, кольцо с
удержанием и без, затяжка)
динамических равновесий
(вставание с волной, свечка)
равновесие заднее с наклоном
поворот (кольцо без удержания,
задний с наклоном.)
повороты (переднее на 90о,
ласточка, аттитюд.)
Знать правила по художественной
гимнастике
требования
начало учебного года
Отсутствие медицинских противопоказаний
Освоение требований теории и практики
повороты (кольцо, затяжка,
переднее на 180о, смешанные
прыжки (подбивной
прогнувшись, подбивной в
кольцо, широкий, широкий
прогнувшись, широкий в кольцо,
кольцо).
прыжков жете ан турнан
(широкий, широкий
прогнувшись, широкий в кольцо,
подбивной прогнувшись,
подбивной в кольцо)
динамические элементы с
вращением и броском предмета:
обруча, мяча, булав, ленты.
выполнять мастерство владения
предметом
комбинации танцевальных шагов
в сочетании с движением
предмета,
Выполнять комплексы ОФП,
СФП, упражнений контрольнопереводных нормативов
подбирать основные упражнения
для разминки и самостоятельно
проводить ее по заданию
тренера,
правильно демонстрировать
технические приемы,
замечать и исправлять ошибки
при выполнении упражнений
другими учащимися,
помогать обучающимся младших
возрастных групп в разучивании
отдельных упражнений и
приемов.
выполнять судейские
обязанности в своей и других
группах, вести протокол
соревнований.
по окончании учебного года
Отсутствие медицинских
противопоказаний
Освоение теоретического раздела
учебного года. Выполнение нормативных
требований по художественной гимнастике.
Выполнение нормативных требований по
художественной гимнастике
учебного плана.
выполнение требований
физической подготовки.
Спортивная подготовка
овладения техникой
художественной гимнастики.
Освоение теоретического раздела
учебного плана.
выполнение требований
физической подготовки.
Выполнение требований
физической подготовки.
Спортивная подготовкавыполнение 1 взрослого разряда.
Пояснительная записка
Данная программа рассчитана для детей 11-12 лет и составлена на основе
образовательной программы МАУ ДО «ДЮСШ» г. Можги по
художественной гимнастике. Программа служит основным документом для
эффективного построения многолетней подготовки юных спортсменов,
разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья
учащихся, подготовки гимнасток высокой квалификации, воспитание
грациозных, высоко координированных, волевых, обладающих высоким
уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменок.
Задачи и преимущественная направленность тренировки:
- укрепление здоровья
- привитие интереса к занятиям художественной гимнастикой
- повышение уровня общей и специальной физической подготовки
- воспитание черт спортивного характера
- подготовка организма гимнастки к постепенно возрастающим
интеллектуальным и физическим нагрузкам;
- развитие индивидуальных особенностей гимнасток в произвольной
программе
- развитие специальных эстетических качеств:
музыкальности,
танцевальности, выразительности и артистизма.
- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных и ответственных
молодых спортсменок, которые являются примером для подрастающего
поколения;
-подготовка инструкторов и судий по художественной гимнастике;
- попасть в состав сборной команды юниорок Удмуртской Республики по
художественной гимнастике. Выполнение I р-да, стать призерами
Первенства, Чемпионата УР. Победителями и призерами Межрегиональных
и Всероссийских соревнований.
Программа рассчитана на 1 год.
Требования к уровню подготовки обучающихся.
На этапе учебно-тренировочной подготовки у девочек требования к
занимающимся можно представить в следующем виде:
требования
по окончании учебного года
начало учебного года
Отсутствие медицинских
Отсутствие медицинских
противопоказаний
противопоказаний
Освоение требований теории и
практики учебного года. Выполнение
нормативных требований по
художественной гимнастике.
Освоение теоретического
раздела учебного плана.
выполнение требований
физической подготовки.
Спортивная подготовка
овладения техникой
художественной
гимнастики.
Выполнение нормативных требований Освоение теоретического
по художественной гимнастике
раздела учебного плана.
выполнение требований
физической подготовки.
Выполнение требований
физической подготовки.
Спортивная подготовкавыполнение I разряда.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»
ГОРОДА МОЖГИ УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ
Рассмотрена и принята
УТВЕРЖДАЮ
на педагогическом совете
Директор МАУ ДО «ДЮСШ»
протокол № ___________
_____________О.В.Горина
от «___»_________ 2015 г.
«___»___________2015 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
Для этапа совершенствования спортивного мастерства 3-го года обучения
Срок реализации программы – 1 год
Программу составила:
тренер-преподаватель высшей квалификационной
категории
отделения художественной гимнастики
Е.В. Шутова
Можга 2015г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по художественной гимнастике для группы
спортивного совершенствования третьего года обучения подготовлена на
основе Образовательной программы по художественной гимнастике
Муниципального автономного учреждения дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивная школа».
Цель программы: освоение и выполнение норм и требований,
установленных Единой всероссийской спортивной классификацией для
присвоения спортивного разряда МС.
Основные задачи
совершенствования:
подготовки гимнасток группы спортивного
- оздоровительные: обеспечение всестороннего физического развития,
укрепление здоровья и закаливания организма; подготовка организма
гимнастки к постепенно возрастающим интеллектуальным и физическим
нагрузкам; формирование здорового образа жизни, потребности к
систематическим занятиям художественной гимнастикой;
- образовательные: гармоничное развитие специальных физических
способностей: координации и ловкости, гибкости и равновесия, быстроты и
прыгучести в рамках возрастных возможностей. Прочное закрепление
базовых навыков на основных упражнениях без предмета, с предметами,
хореографических
и
танцевальных.
Основательная,
детальная
хореографическая подготовка средней сложности. Базовая техническая
подготовка – освоение базовых элементов средней трудности по всем видам
многоборья. Формирование умения понимать музыку, разбираться в основах
музыкальной грамоты и согласовывать движения с музыкой. Базовая
психологическая подготовка: развитие психических функций и качеств,
психологическое обучение. Начальная тактическая и теоретическая
подготовка. Регулярное участие в соревнованиях и показательных
выступлениях.
- воспитательные: развитие физических, волевых и моральных качеств;
содействие организации здорового и культурного досуга;
Основной целью в подготовке гимнасток является:
Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных и ответственных
молодых спортсменок, которые являются примером для подрастающего
поколения; подготовка инструкторов и судий по художественной
гимнастике; Попасть в состав сборной команды Удмуртской Республики по
художественной гимнастике. Выполнение норматива МС, 1 место в
Чемпионате УР, победитель и призер Межрегиональных и Всероссийских
соревнований. Нормативный срок реализации программы – 1 год.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ,
ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДАННОЙ ПРОГРАММЕ
Гимнастка должна знать:
1. Технику
безопасности
на
занятиях
художественной
гимнастикой,
инструктаж
по
противопожарной безопасности, правила дорожного движения;
2. Современное состояние художественной гимнастики;
3. Основные правила судейства;
4. Строение сердечно-сосудистой системы. Понятие интенсивности и пульсовых зон;
5. Периодизацию тренировочного процесса;
6. Методика проведения тренировочных занятий;
7. Рекомендации по питанию гимнасток в соревновательном периоде;
8. Основные сведения о педагогическом и врачебном контроле, физических возможностях и
функциональном состояние организма спортсмена.
Гимнастка должна уметь:
1. Выполнять комплекс ОРУ самостоятельно;
2. Выполнять комплекс упражнений ОФП и СФП с обучащющимися в ГНП и УТГ 1-2;
3. Подбирать музыку и составлять упражнение без предмета, с предметом и показательные
выступления с обучащющимися в ГНП и УТГ 1-2;
4. Записывать упражнения в карточку;
5.
Судить упражнения: техническая ценность и техника исполнения;
6. Выполнять контрольные нормативы и выступать на соревнованиях.