Развитие уверенности в себе у детей

Развитие уверенности в себе у детей
Муниципалитет г. Рамат Ган, Отдел образования
Служба психологической поддержки в сфере образования (ШАПАХ)
им. д-ра Хавы Манор
Тел.:03-6780388 Факс: 03-6780664
Кфир Ной, психолог службы психологической поддержки в сфере образования, Рамат-Ган
Как часто мы слышим от учеников, друзей, коллег, соседей и т.д. фразу: "Если
бы только у меня была уверенность в себе, я бы…”
Многие люди связывают отказ от воплощения своей мечты, неудачи,
отрицательные эмоции и недостаток решимости с этим понятием "уверенность в себе".
Что же такое на самом деле "уверенность в себе"? И каким образом стать
уверенным в себе?
Уверенность в себе, по определению, это способность осуществить свои
желания и обеспечить потребности. Знание своих слабых и сильных сторон и
способность использовать их в нужный момент. Речь идет о вере в свои
способности и таланты (ощущение, что "я могу").
С уверенностью в себе не рождаются, она вырабатывается в процессе жизни
под влиянием врожденного темперамента (характера новорожденного
ребенка) и окружающей его среды. Первые годы жизни особенно важны для
развития уверенности в себе у детей, а впоследствии они оказывают влияние
и на взрослого человека, однако развить и укрепить уверенность в себе
можно на любом жизненном этапе!
Родители играют главную роль в формировании у детей уверенности в себе
и ощущения "я могу".
Вот список факторов, связанных, согласно данным исследований, с
формированием высокой степени уверенности в себе:
1) Присутствие родителей и их вовлеченность в жизнь детей: для
развития уверенности в себе важно, чтобы родители выделяли время,
полностью посвященное занятиям и играм с ребенком. В последние
годы особое значение отводится участию отца (в полной семье) в
каждодневных рутинных делах (таких, как чистка зубов, купание,
укладывание спать и т.д.).
2) Требования и границы: границы создают у ребенка ощущение
уверенности. Ребенок, которому ставят четкие границы,
соответствующие его уровню развития, чувствует, что его любят и о
нем заботятся. Выявлена связь между способностью откладывать
удовлетворение желаний и положительной самооценкой, высокой
степенью уверенности в себе (как показали результаты «теста
маршмело» - исследования, начатого в 60-х годах в Стэндфордском
университете, и продолжающегося до сих пор).
3) Навыки самостоятельного обслуживания: ребенок, с раннего возраста
умеющий самостоятельно заботиться о себе (сам одевается, сам
уносит тарелку со стола после еды, и т.д.), чувствует поддержку и
доверие со стороны окружающих, что, в свою очередь, укрепляет его
веру в свои силы и способности.
4) Реакции родителей. Cуществуют два типа родительских реакций,
положительно влияющих на формирование уверенности в себе:
•
Эмоциональный отклик, отражающий развитие чувств ребенка.
Положительные реакции в разумном количестве, когда родители
подчеркивают достоинства ребенка, принимают его таким, какой он
есть, не требуя постоянных изменений, заботятся о нем, - делают
ребенка сильнее.
•
Второй тип реакции – это реакция, цель которой - успокоить ребенка,
дать ему почувствовать, что он защищен, что он живет в безопасном
мире, где есть место для роста и развития.