Ультраинтенсив "Золотая почка"

Ультраинтенсив "Золотая почка"
Система питания при больных почках
При больных почках рекомендуется:
1. отказаться, либо свести к минимуму, от жирной, острой, соленой и мясной пищи.
Жирная пища - трансжиры, майонез, жирные соусы, маргарины, искусственные масла.
2. с 3-хразового питания перейти сначала на 4-хразовое (1 этап), в дальнейшем - на 5-ти (2 этап) и
6-тиразовое (3 этап) питание.
3. довести размер порции до 1-2 горсти.
4. белки НЕ сочетать со сложными углеводами.
5. отказаться от бульонов.
6. пищу водой не запивать.
7. пить не менее чем за 15-30 мин. до еды и не менее 40-50 мин. после еды.
8. проводить разгрузочные дни.
9. отказаться от крепкого кофе, черного или зеленого чая.
10. ограничить потребление соли, жгучих приправ.
11. сократить употребление мяса до 2 раз в неделю (в парном или запеченном виде нежирные
бараньи грудки, мясо белой птицы, нежирная говядина).
12. исключить соленья, копчености, консервы.
При легкой степени проблем почек, почечной недостаточности и при остром нефрите
рекомендуется разгрузочный сахарный день.
В течение дня выпиваем только 3 стакана очень сладкого травяного чая.
Приготовление: 3 ч.л. меда на 1 стак. травяного чая.
При избыточном весе, сахарном диабете пить чай без меда.
Также при этих заболеваниях хорошо работает сухофруктовый день или картофельный дни:
5 раз в день съедать по 100 гр. чернослива, кураги или изюма.
5 раз в день съедать по 200 гр. сваренного "в мундире" или запеченного картофеля без соли.
При пиелонефрите хорошо работает яблочный день.
5 раз в день съедать по 300 гр. яблок, больше ничего не употреблять.
Для профилактики хорошо работает овощной день.
По 300 гр. свежих овощей на прием пищи 5 раз в день без соли, с добавлением растительных
масел.
При нефрите хорошо работает молочный день.
6 раз в день пить по 200-250 мл. молока.
Арбузный день: до 2 кг арбузной мякоти в день по 500-700 гр. за прием.
Пиелонефрит
Проводить разгрузочные дни, в острый период пить до 2-3 л. жидкости в сутки, хорошо действуют
травяные отвары (предпочтительнее настой шиповника), натуральные соки, некрепкий сладкий
зеленый чай, кисели, компоты, мин. воду типа Ессентуки №20. Использовать в рационе
мочегонные овощи - кабачки, огурцы, тыква. Хорошо применять молочные продукты, фрукты,
богатые калием (изюм, финики, курага). Крупы (предварительно пророщенные гречка, чечевица,
черный или бурый рис) и муку употреблять в умеренном количестве. Хлеб употреблять в виде
отрубей, сладкое - в виде меда (не более 70 гр. в день), слив. масла не более 30 гр. в день.
Через 2 недели, когда острота симптомов снижается, провести молочно-растительную диету с
ограничением соли.
Категорически не рекомендуется употреблять соленья, копчености, консервы, острые приправы,
специи, кофе, спиртные и газированные напитки, наваристые бульоны, грибы, бобовые, крема и
пирожные.
При хроническом пиелонефрите с нормальным артериальным давлением
в суточном рационе рекомендовано не более 100 гр. белка (молочного, не мясного!), 80-90 гр.
жиров, 400-500 гр. углеводов (каши), 8 гр. соли, 2 л. жидкости, черствый черный хлеб.
Рекомендованы 1 стак. кефира на ночь, вегетарианская диета, запрещены копчености, мясные
или рыбные бульоны, ограничено сладкое, категорически запрещен алкоголь и алкогольные
напитки.
Если арт. давление повышено, от соли вообще отказаться, количество жидкости ограничить до 1,7
- 1,8 л. в день.
Гломерулонефрит
Разгрузочные дни при обострении:
1. в овощной день съедать за 5-6 приемов до 1,5 кг. овощей, богатых эфирными маслами и
щавелевой кислотой. Лучше употреблять сырые овощи, заправленные растительным маслом или
сметаной.
2. во фруктовые дни - до 1,5 кг яблок, винограда, клубники или др. фруктов по сезону.
3. можно делать смешанные дни.
4. в арбузные дни - до 2 кг арбузной мякоти.
Мочекаменная болезнь
Цель лечения: ощелачивание мочи.
1. При очищении почек от оксолатных камней - диета №5 с ограничением соленого, жирного,
копченого, продуктов, содержащих холестерин, с включением большого количества растительной
клетчатки.
Разрешены хлеб пшеничный белый, серый, отрубной и вчерашний ржаной. Рекомендованы
вымоченная сельдь, молочные продукты, до 50 гр. сливочного масла в день, не более 1 яйца в
день, супы молочные, крупяные, вегетарианские, без грибов и бобовых, без поджарки, мясо
нежирных сортов, мясо птицы, рыбу в отварном виде, овощи в сыром, вареном, запеченном или
пропаренном виде, некислые фрукты и ягоды, сладкое не более 30 гр. в день (лучше мед),
слабозаваренный чай, цикорий вместо кофе.
Запрещается щавель, листья салата, ревень, перец, шпинат, петрушка, свекла, красна
брюссельская капуста, редька, сельдерей, бобы, чечевица, жареная картошка, грибы, какао,
томатный сок, хлебный квас, изделия из сдобного теста, мороженое.
Рекомендованы огуречный и тыквенный соки.
2. При камнях уратах ограничить животный белок (лучше - отказаться от мяса вообще), молочные
продукты, а также овощи, фрукты и ягоды (кроме малины) в большом количестве, картофель,
морковь, дыня, персики, яблоки некислых сортов.
Нежирные мясо, рыба допустимы 2-3 раза в неделю, в отварном виде, мясо молодой птицы и
молодых животных исключить, воздержаться от субпродуктов.
Яйца - не более 1 в день, крупы - в умеренном количестве, отказ от бобовых, цветной капусты и
грибов.
Не рекомендуются какао, шоколад, мармелад, пирожные.
Запрещается употреблять колбасы, жирную рыбу.
Пить по 1,5-2 л. в день.
Песок в почках
1. При камнях и песке оксолатных
разрешены брюссельская, цветная, белокочанная капусты, абрикосы, бананы, бахчевые, груши,
горох, все виды круп, растит. масло.
Ограничить морковь, зеленый лук, помидоры, крепкий чай, говядину, курицу, заливное, печень,
треску, смородину, кислые яблоки, редис.
Исключить шоколад, свеклу, сельдерей, шпинат, щавель, ревень, петрушку, мясные и рыбные
бульоны.
2. При уратных камнях и песке
разрешены молочные продукты в первой половине дня, цветная и белокочанная капуста, крупы,
фрукты, курага, чернослив, морская капуста, пшеничные отруби, раст. масло, хлеб ржаной из мук
грубого помола, нежирное мясо и птица 3 раза в неделю по 150 гр. за прием.
Ограничить горох, бобы, говядину, курицу, мясо кролика.
Исключить крепкий чай, какао, кофе, шоколад, сардины, чечевицу, свинину, субпродукты, жирную
рыбу, бульоны.
3. При фосфатных камнях
разрешены слив. и раст. масла, рис, манная крупа, макаронные изделия из муки высшего первого
сорта, картофель, капуста, морковь, огурцы, свекла, томаты, абрикосы, арбузы, груши, сливы,
клубника, вишня.
Ограничить говядину, свинину, колбасы, яйца, кукурузную муку, муку 2 сорта, молоко, сметану.
Исключить сыр, творог, говяжью печень, курицу, рыбу, икру, фасоль, горох, шоколад, овсяную,
перловую, гречневую и пшенную крупы.
После операции по удалению камня
1. При оксолатовых камнях
ограничить чай, кофе, шоколад, какао, щавель, шпинат, салат, экстрактивные вещества, кислые
сорта ягод. фруктов, цитрусовые, баклажаны, помидоры, бобовые, натуральные вина.
Разрешены в небольшом количестве молочные продукты, крупы, хлеб с отрубями, арбузы, мясо,
рыба, овощи. Пить щелочные низкоминерализованные до 3 гр. на литр лечебные воды.
2. При фосфатных камнях
ограничить пищу белкового происхождения (расчет нормы - 1 гр. мяса на 1 кг веса человека).
Исключить печень любого вида, сало, жиры, молочную продукцию, овощные блюда, фрукты.
3. При фосфатно-кальциевых камнях
противопоказаны щелочные продукты и щелочные минеральные воды.
Ограничить лимон, картофель, молочную продукцию.
В диете должна преобладать крупа, овощи, белковые продукты, масло.
Энурез
Рекомендации:
1. последний прием пищи - за 3 часа до сна. Исключить продукты мочегонного действия, акцент
на продукты, задерживающие жидкость - соленые продукты, рассыпчатые каши, гречка, рис,
пшено с маслом, рыбой, бутерброды с сыром, селедка, слабозаваренный чай. За 20-30 мин. до
сна съесть несколько соленых сухариков.
2. спать на боку или животе.
3. разбудить ребенка через 1-1,5 часа после засыпания для посещения туалета, так как именно в
этот интервал времени скапливается наибольшее количество мочи.
4. перед сном дважды сводить ребенка в туалет, даже если он не хочет, для формирования
рефлекса на нормальное мочеиспускание.
Практические упражнения
Упражнения универсальны при заболеваниях почек, мочевыводящих путей и половой сферы.
Упражнения делать 2 раза в день. На 1 этапе достаточно 15 мин. за 1 раз, в дальнейшем
продолжительность занятий довести до 40-60 мин. утром, 15-30 мин. вечером.
Начальный этап
1. Упр. "Велосипед" - лежа на спине, крутить в воздухе ногами воображаемые педали велосипеда.
Сначала в одну сторону, потом - в обратную.
Продолжительность - 5-15 мин.
Подходит для постановки на место внутренних органов, для активизации малого таза,
сексуальной сферы, для лечения предстательной железы, почек, артроза колена, тазобедренных
суставов, для разгрузки спины, для нормализации артериального давления, при варикозной
болезни вен и т.д.
2. Упр. "Имя" - лежа на спине, приподнять выпрямленные сведенные вместе ноги над полом и
выписывать в воздухе цифры, свое имя. В одну сторону (классическое написание), затем - в
обратную (в зеркальном отображении).
Продолжительность - несколько раз выписывать имя.
Подходит для укрепления мышц пресса, прекрасная гимнастика для мозга.
3. Упр. "Ходьба на ягодицах" - сидя на полу с вытянутыми ногами, передвигаться вперед, а затем
назад.
Количество движений - 300-500 "шагов".
Предварительно 2-3 недели выполнять упражнения из вводных занятий, далее 2-3 недели
выполняем ходьбу на ягодицах на мягкой шкуре или ковре, затем - на твердой поверхности пола.
Подходит для укрепления ягодичных мышц, активизации малого таза, укрепления тазобедренных
суставов.
Для дополнительной разгрузки позвоночника это упражнение выполнять с вытянутыми вперед
руками.
4. Упр. "Ползание на коленях" на мягкой поверхности, либо "Ходьба на четырех конечностях".
Вперед-назад, влево-вправо. При ходьбе на конечностях ноги слегка могут быть согнуты.
Продолжительность - 10-30 сек.
Подходит для укрепления мышц спины, активизирует головной мозг, зрение, нормализует
артериальное давление, вызывает повышенный прилив крови к голове.
Для дополнительной разгрузки позвоночника ходьбу на конечностях выполнять в усложненном
варианте - взяться руками за большие пальцы ног или ходить, наступая на собственные ладони.
5. Упр. "Приседание" - в положении стоя ноги в 1.5 раза шире плеч, носки врозь, руки вытянуты
вперед, приседать как можно ниже. Спину держать ровно, не заваливать корпус вперед. Взгляд
направить перед собой на точку, расположенную на 15-20 градусов выше положения уровня глаз.
Приседая, смотреть на эту точку. Важно втягивать мышцы заднего прохода и промежности.
Продолжительность - 100 приседаний, от 1 до 3 месяцев, далее - перейти к упражнениям 2 этапа.
Подходит для лечения геморроя, почек и мочеполовой системы.
2 этап (2-й месяц практики)
1. Упр. "Поза лодки" - сесть на пол, приподнять слегка согнутые и сведенные в коленях ноги, руки
втянуть вперед. Важно - сидеть на пространстве между копчиком и задним проходом, на крестец
не наваливаясь. Со временем ноги выпрямлять и поднимать выше так, чтобы кончики пальцев
находились на уровне глаз.
Подходит для подтягивания внутренних органов, разгрузки спины, убирает живот, устраняет
запор.
2. Усложненный вариант упр. "Поза лодки" - сидя на полу, откинуться на крестец и приподнять
слегка согнутые и сведенные в коленях ноги, руки вытянуть вперед. Зафиксировать положение как
можно дольше.
3. Еще более усложненный вариант упр. "Поза лодки" - сидя на полу, откинуться на поясницу и
приподнять выпрямленные и сведенные в коленях ноги, руки вытянуть вперед. Зафиксировать
положение как можно дольше.
Со временем научиться выполнять все три упражнения 2-го этапа непрерывным потоком, как
единое упражнение. Добавить еще упражнения:
4. лежа на полу вытянуть ноги, выпрямленные руки заложить за голову, скрестить ладони.
Грудной отдел оторвать от пола. Зафиксировать положение как можно дольше.
Подходит для лечения поджелудочной железы.
5. Упр. "Приседания" (в видоизмененной форме) - положение стоя, ноги шире плеч, носки
разведены в стороны, руки вытянуть перед собой, приседать до положения - бедра параллельно
полу, присесть как можно ниже, задержаться, подняться до положения бедра параллельно полу.
Продолжительность - постепенно довести до 108 приседаний.
Подходит также для тренировки сердечно-сосудистой системы.
3 этап.
Через 1-3 месяца непрерывной практики 2 этапа добавить усложненные упражнения 3 этапа.
1. В положении сидя на полу руками развести в стороны икроножные мышцы, колени держать как
можно ближе друг к другу. Промежность подтянуть. Сидеть в таком положении 30 сек.,
2. далее - опираясь на локти, отвести корпус назад, колени не разводить! Зафиксировать
положение.
3. Постепенно усложнить упражнение - опускать корпус назад еще ниже, опираясь в пол
затылком.
4. При достижении комфортного состояния в таком положении лечь на спину. Далее, опираясь
руками на пол, поднимать корпус.
5. Из положения упр. 2, опираясь на локти, поднять вверх таз.
Противопоказаны упражнения при артрозе коленных суставов, проблеме с менисками, варикозе.
Для тех, кому данные упражнения не позволяют больные суставы,
рекомендовано следующее:
1. встать на колени, ноги шире плеч, носки разведены в стороны, сесть на пол, затем медленно
поднять таз, опуститься на пол и снова поднять таз.
Продолжительность - 12 раз.
2. лежа на боку, вытянуть опорную руку как можно дальше вперед (подмышка должна
приблизиться к полу), опираясь на пальцы (под пальцами как бы лежит воображаемый мячик).
Вторая рука упирается в пол перед корпусом. Ноги и голову одновременно поднять вверх,
зафиксировать положение, удерживаясь как можно дольше. Важно - руками и ногами находиться
на одной линии.
Аналогично проделать, лежа на другом боку.
Усложненный вариант данного упражнения - опорную руку, вытянутую вперед, приподнимать
параллельно полу.
3. Упр. "Бокова планка" - лежа на боку, ноги, руки, спина на одной линии, опорная рука согнута в
локте, поднять корпус (бедра не должны касаться пола)
Усложненный вариант - опора на распрямленную руку, одну ногу поднять вверх, вторую руку
распрямить и поднять над головой параллельно полу.
4. Упр. "Свечка" - лечь на спину возле стены, повернуть корпус перпендикулярно стене, ноги
закинуть на стену.
Усложненный вариант - поднять корпус, опираясь на согнутые в локтях и упирающиеся в поясницу
руки.
Далее - ноги оторвать от стены и завести над головой.
Усложненный вариант - лопатки свести как можно ближе, опираясь на согнутые в локтях руки,
вытянуть тело в одну линию.
Далее - удерживая корпус в том же положении, руки оторвать от пола и тянуть вверх к ногам.
Продолжительность - как можно дольше оставаться в зафиксированном положении.
Подходит для поднятия почек и внутренних органов, регуляции давления.
5. лечь на пол, руки развести в стороны, соединенные вместе ноги поднять вверх и завести в
сторону, зафиксировать положение (лопатки не должны отрываться от пола). Затем то же самое в другую сторону.
Продолжительность - 12 раз в каждую сторону.
Подходит для восстановления почек, поджелудочной железы, печени, повышает жизненную
энергию человека.
Цистит
1. контрастный душ - 3 раза в день, начинать с холодной воды и заканчивать холодной водой.
Если не стадия обострения, то эффективнее ледяной душ.
2. нижнее белье и носки менять 2 раза в день.
3. гигиенический душ после каждого посещения туалета - от промежности по направлению к
заднему проходу.
4. обтягивающее белье категорически запрещается к носке.
5. 6-разовое питание.
Рецепт на снятие обострения цистита, на снятие обострения подагры:
1. исключить из рациона любое мясо.
2. 2 ч.л. любого уксуса (или лимонной кислоты) на 1 стак. теплой воды.
Применение: пить 3 раза в день по 1/3 стакана.
Траволечение
Морсы
Изготавливаются из кислых ягод (клюква, калина, черная смородина, голубика, черника,
брусника).
Приготовление: ягоды помыть, перемолоть в кашицу, процедить сок через марлю. Сок развести в
пропорции водой 1:2, жмых положить в эмалированную посуду, залить холодной водой (в
пропорции 3стак. воды на 100 гр. жмыха), прокипятить 1-3 мин., остудить, влить полученный
ягодный сок, добавить мед по вкусу, размешать
Применение: 1 стакан морса за прием подходят для лечения цистита и многих проблем,
связанных с почками.
Важно: ягодные кислоты при уратных и фосфатных камнях, при инфекции, циститах, асептических
(немикробных) воспалениях мочевыводящих путей оказывают эффективное целительное
действие.
Но при оксолатных камнях, эрозиях стенок кишечника ягодные кислоты оказывают
разрушительное воздействие!
Фреши
Изготавливаются из любых цитрусовых.
Приготовление: выжать сок, в 1 стак. фреша добавить 1 ч. л. цедры.
Показаны при микробных и немикробных инфекциях, хронических или острых воспалениях почек,
мочеточников, мочевого пузыря, уретры, при уратных и фосфатных камнях.
Противопоказаны при оксолатных камнях!
Травяные сборы
Каждый сбор заливать горячей водой 80 гр., настаивать 15-40 мин. (лучше - 4-8 часов), принимать
за 15-30 мин. до еды, хранить в холодильнике не более 2 суток, продолжительность курса - от 1 до
3 недель, затем переходить на новый сбор. Далее - перерыв, не пить никаких трав, и повтор курса.
Не критично, если не нашли трети из указанного сбора - пить можно!
1 этап
1. 4 лимона, 25 гр. свежего листа малины (или 35-40 гр. сушеного), 15 гр. травы клевера лугового,
1/2 стак. воды.
Приготовление: из лимона выжать фреш, измельчить лист малины. засыпать в готовый сок, слегка
подогреть воду, залить в смесь, перелить в стеклянную посуду, поставить в теплое темное место
на 2 ч., процедить.
Применение: 1 раз в день на ночь по 1/2 стак.
2. 2 ст.л. корня алтея лекарственного, 2 стак. фильтрованной воды.
Приготовление: корни промыть, просушить, засыпать в термос, залить кипяченой водой,
настаивать в теплом месте на 6 ч., процедить.
Применение: в теплом виде по 1/2 стак. 3-4 раза в день перед едой.
3. 2 ст.л. травы короставника полевого, 2 стак. воды
Приготовление: траву измельчить, засыпать в термос, залить кипятком, настаивать в теплом месте
2 ч., процедить.
Применение: в теплом виде по 1/2 стак. 3 раза в день перед едой.
2 этап
Используются травы более сильного действия, поэтому дозировку соблюдать СТРОГО по рецепту!
1. 20 гр. цедры лимона, 1 ст.л. травы манжетки, 1 ст.л. корня аира болотного, 2 стак. воды
Приготовление: ингредиенты измельчить, перемешать, поместить в эмалированную посуду,
залить холодной водой, довести до кипения, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и
варить еще 10 мин., остудить, процедить.
Применение: 2 раза в день по 1 ч.л. (дозу НЕ превышать!!!) перед едой.
Спазмолитическое, сильное обезболивающее.
2. 2ст.л. свежего листа березы белой (сушеного листа 3-4 ст.л.), 2 стак. воды.
Приготовление: измельчить, поместить в термос, залить водой, настаивать 2 ч., процедить.
Применение: по 1/2 стак. 3 раза в день перед едой.
Способствует похудению, санирует ЖКТ, помогает вывести паразитов, стимулирует активность
желчного пузыря, в больших количествах может вызвать расстройство стула, газообразование,
боли в области почек и печени.
3. 1ч.л. сушеной травы почечного чая, 1 стак. воды.
Приготовление: траву измельчить, поместить в термос, залить водой, настаивать 2 ч., процедить.
Применение: по 1/2 стак. 3 раза в день перед едой.
Обладает ярко выраженным мочегонным действием.
Противопоказано употреблять при обострении мочекаменной болезни!
4. 2,5 головки репчатого лука (примерно 300 р.), 100 гр. натурального меда, 600 мл сухого белого
вина.
Приготовление: лук почистить, перетереть в кашицу, добавить мед и вино, перемешать до
полного растворения меда, накрыть крышкой, настаивать в темном теплом месте 1 нед. Раз в
день посуду с настойкой встряхнуть. Через неделю процедить.
Применение: по 3 ст.л. 3 раза в день перед едой.
Универсальная настойка для лечения многих патологий, практически всего спектра проблем с
почками, цистита, обладает антисептическим действием, ускоряет обмен веществ, способствует
похудению, в сочетании специально подобранной диеты и физ. нагрузками способствует набору
массы тела.
Противопоказано употреблять при обострении цистита!
5. 3 ч.л. свежих побегов спаржи, 1 стак. воды.
Приготовление: побеги измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать в темном
теплом месте 2 ч., процедить
Применение: по 1 ст.л. 3 раза в день за 10 мин. до еды.
3 этап.
Травы самые сильные! Четкое следование дозировкам!!!
Травы частично работают как антионкогены (противоопухолевые), хорошо чистят сосуды.
1. 5 головок свежего чеснока, 600 мл. белого сухого вина.
Приготовление: очищенный чеснок натереть в кашицу, залить вином. кипятить на среднем огне,
убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить на слабом огне еще 15 мин. Остудить,
процедить
Применение: по 1 ст.л. 1 раз в день перед сном.
Противопоказано при наличии болей или эрозии стенок кишечника!
2. 2 ст.л. сухих цветов сирени или черемухи, 2 стак. воды.
Приготовление: цветы залить холодной водой, прокипятить на среднем огне, убавить огонь до
минимума, накрыть крышкой и варить на слабом огне еще 10 мин. Настаиваем 2 часа, процедить.
Применение: при острой воспалительном эффекте по 1/3 стак. 3-4 раза в день перед едой, при
хроническом - по 50 мл. (рюмочка) 1 раз в день перед завтраком.
Курс 3 недели.
Универсальные сильные противовоспалительные, но убивают собственную флору человека.
Параллельно с употреблением сбора пьем живые кисломолочные продукты.
Могут вызвать дисбактериоз, головную боль и кожную сыпь. При обнаружении подобных
симптомов уменьшить дозу вдвое. Если симптомы сохраняются, прекратить прием сбора!
3. листья, ягоды или листья омелы белой.
Приготовление: измельчить, залить холодной водой, довести до кипения, убавить огонь до
минимума, накрыть крышкой и варить на слабом огне еще 10 мин. Остудить, процедить.
Применение: по 1 ч.л. 3 раза в день через 10-15 мин. ПОСЛЕ приема пищи.
Противовоспалительное, антисептик, оказывает сосудорасширяющее действие, спазмолитик.
Передозировка может привести к токсическим эффектам, поэтому строго следовать рецептуре!
4. 10 гр. кукурузных рыльцев, 20 мл. воды.
Приготовление: промыть рыльца, засыпать в термос, залить кипяченой водой, настаивать в
теплом месте 1 ч., процедить.
Применение: по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.
Желчегонное, хорошо оздоравливает селезенку и мочевыводящие пути.
Противопоказано при желчекаменной болезни, патологиях печени, воспалениях и эрозии
кишечника!
Практика
Поза, оказывает крайне полезное воздействие на мочеполовую сферу, на регуляцию давления,
потенцию, способность женщины получить яркий оргазм, ставит на место почки, матку,
оздоравливает предстательную железу, убирает геморрой, укрепляет руки, разгружает спину,
укрепляет сердечную мышцу, омолаживает.
Рекомендовано делать позу на 3 этапе, а на 1 и 2 этапах - подготавливать себя к ее выполнению.
Для этого:
1. укрепляем мышцы рук
на начальном этапе - стойка на коленях, затем поставить перед собой маленький табурет, сделать
стойку, опираясь на табурет и пальцы ног. Далее - стойка с опорой на руки и пальцы ног.
Продолжительность - довести до 3 мин. в каждой позиции.
Из положения сидя на корточках, согнутые в локтях руки лежат на полу перед собой, завести ноги
под плечи или в подмышечную впадину, далее разгибаем ноги в области голеностоп (подняться
на носочках) и перенести вес тела на руки, головой упереться в пол.
Затем научиться отрывать голову от пола, подтягивать промежность, ноги тянуть к промежности,
зажимая мышцы заднего прохода. По мере возможности выпрямить руки в локтях.
Усложненный вариант - в этом же положении отжаться 12 раз.
Оздоровление сексуальной сферы
Рекомендации подходят как для женщин, так и для мужчин.
Для активизации сексуальной силы, активизации яркости оргазма, достижения возможности
получить долинный оргазм, для коррекции неоплазии, опущения матки, простатита, аденомы и
т.д.
Упражнения (для женщин и мужчин):
(профилактика опущения почек, борьба с усыхающей почкой, с кистами, активизация кишечника и
мочеполовых путей, сексуальной сферы)
1. Проминание по всей промежности на мячиках, всех болезненных зон.
2. Проминание на мячиках всех болезненных зон поясничной области, от нижних ребер до низа
ягодиц.
3. Проминание на мячиках низа живота.
Упражнения для женщин:
приобрести нефритовое яйцо овальной формы, размер зависит от входа в половые пути
женщины. Со временем переходить на яйцо меньшего диаметра.
1. Яйцо, предварительно помещенное в презерватив, ввести в преддверие влагалища, научиться
обжимать яйцо мышцами входа.
Далее - научиться обжимать яйцо мышцами средней части влагалища, а затем - мышцами,
прилегающими к шейке матки.
2. Переносить вес с одной ноги на другую и научиться чувствовать левую и правую стенки
влагалища, переднюю и задние стенки.
3. Научиться перемещать яйцо вверх и вниз мышцами влагалища.
На 1 этапе практики выполнять в положении стоя, на 2 - сидя, на 3 этапе - лежа на спине, животе,
на боку.
Упражнения для мужчин:
1. научиться чувствовать центр промежности над предстательной железой.
2. научиться сокращать правую ягодицу, левую ягодицу.
3. включать мышцы промежности, прилегающие к предстательной железе слева, затем - справа.
4. научиться чувствовать переднюю часть мышц (зона от предстательной железы до лобка),
заднюю часть (от предстательной железы до копчика). Научиться чувствовать эти мышцы
послойно.
5. во время утренней эрекции научиться усиливать ее, поджимая мышцы промежности.
6. научиться раздувать головку пениса за счет сокращения мышц промежности (головка должна
стать блестящей).
7. резким толчком таза шлепнуть себя пенисом по низу живота - не менее 12 раз.
Сексуальное кунг-фу для яркости секса и достижения долинного оргазма.
Во избежание застоя в предстательной железе у мужчин, в половых путях у женщин не
рекомендуется делать эти практики часто, эффективно - каждый третий или четвертый секс.
1. во время любовной игры увеличивать время прелюдии как можно больше, желательно довести
до 15 минут и более. Хорошо делать масляный массаж.
2. мужчинам оттягивать время эякуляции на более длительное время (замедлить темп, оттянуть
слегка яички вниз, несколько раз поверхностно помассировать предстательную железу, ритм на
10 поверхностных введений пениса (на 1/3 от длины пениса) делать 1 полное введение или др.
методы).
3. и женщины, и мужчины сосредотачиваются на ощущениях внизу, представляя, как ощущения
собираются и тянутся вверх по позвоночнику к макушке головы, далее от макушки головы
медленно "прокатывать" ощущения вниз по передней поверхности тела снова к промежности.
4. женщинам научиться пребывать в предоргазменном состоянии как можно дольше
(замедляются, делают паузу, чтобы не довести себя до классического оргазма).
5. и женщинам, и мужчинам научиться, находясь в предоргазменном состоянии отслеживать
связь с головой, не концентрироваться на ощущениях внизу. Научиться "плавать" в этом состоянии
как можно дольше, не доводя себя до классического оргазма.
6. после этого вновь совершать длительные ласки и сосредотачивать внимание на ощущениях
прилива энергии.
Рекомендовано: Травы повышают оргастичность мужскую и женскую оргастичность, убирают
симптомы климакса, помогают при аденоме, цистите, при проблемах с половыми путями.
Травяной сбор "Целебные травы Маматова" - боровая матка, красная щетка, грушанка, красный
корень, мумие.
Травы собраны собственноручно потомственным знахарем, травником в нескольких поколениях,
в экологически чистых горных лугах Алтая, заряженные специальными обрядами.
Комплект трав рассчитан на полноценный 3-хмесячный курс.
Очищение почек
1 этап - растворяем камни и убираем инфекцию.
2 этап - очищаем почки с помощью мочегонных средств.
1 этап
Самые главные растворители - эфирные масла. Они накапливаются на поверхности камней, с
последующим их выведением из организма, вызывают мочегонный эффект.
1.Эфирное пихтовое масло (или масло живицы)
Применение: 1 неделю пить мочегонное средство растительного происхождения (сборы трав),
затем добавить по 5 капель 2,5%-го пихтового масла. Пить сбор вместе с маслом 3 раза в день за
30 мин. до еды. в течение недели. Если песок продолжает выходить, продлить употребление
сбора и масла до 3-4 недель.
На 3-4 день должна появиться муть в моче - симптом выведения инфекции, либо растворения
камней.
Для более быстрого растворения камней эффективно применять вибрацию, совершать пробежки
или прыгать по несколько мин. в день.
После этого будет выходить песок. Повышение температуры тела означает, что начал выходить
большой камень. Самое лучшее средство облегчения боли в домашних условиях - это горячая
ванна (для расширения мочевыводящих путей).
2. Медицинский препарат Пинабин, представляющий 5 %-ный раствор эфирного масла хвои ели
или сосны, его действие сходно с действием пихтового масла.
3. При почечной колике в горячую ванну добавить настой цветков липы, ромашки, листьев
березы, мальвы, шалфея
Приготовление: все ингредиенты (либо один из них) залить кипяченой водой, настаивать 15 мин.
2 этап
Очищение почек с помощью арбуза.
При сильно загрязненных почках схема очищения такова: 3 недели чистка арбузами (1 этап)перерыв в 1 неделю, 3 недели чистка арбузами (2 этап)- перерыв в 1 неделю, 3 недели чистка
арбузами (3 этап)- перерыв в 1 неделю. Далее - 1 месяц отдыха, затем 2 раза повторить чистку.
Энурез
1. Перед сном намочить вату в воде комнатной температуры, слегка отжать, 5-7 раз провести по
позвоночнику от основания шеи до копчика. Не вытирать! Укрыться одеялом. За счет
восстановления нормального тока энергии энурез в скором времени проходит.
2. 1 ст. л. укропного семени заварить 1 стак. кипятка, настаивать 1 час. Пить с утра натощак. Детям
до 10 лет - 1/2 стакана.
Курс - 10 дней.
3. Растворить 1 ч.л. меда - на ночь.
4. Смесь из зверобоя и золототысячника в равных пропорциях.
Приготовление: 1 ч.л. смеси залить 300 мл. воды
Применение: на ночь.
5. Из диеты исключить бахчевые, сельдерей, виноград, спаржа.
6. Физическая нагрузка помогает избавиться от энуреза.
7. Ледяные ванны
Ноги по щиколотку опустить в ледяную воду, ходить до появления чувства холода, затем потоптаться по полу, лучше - по камешкам, игольчатому аппликатору
Активизирует меридиан селезенки или меридиан мочевого пузыря, восстанавливает
мочеиспускание.
8. Параллельно с п.7 принимать теплые ванны с хвойным экстрактом.
Курс подбирается индивидуально.
9. внушение.
В момент засыпания положить ребенку или взрослому, страдающему энурезом, руки на голову
(темя) и несколько раз произнести внушения: "Ты спишь, ты хорошо слышишь мой голос (5-7 раз
повторить фразу. Через 5-10 сек. произнести следующую фразу: "Как только захочется помочиться,
ты проснешься и... (для взрослых окончание данной фразы - "пойдешь в туалет"; для маленьких
детей - "позовешь маму или папу"; для детей постарше - "почувствуешь бодрость и легкость во
всем теле, поднимешься и пойдешь в туалет"). Далее для всех общая концовка: "Теперь ты
глубоко спишь спокойным сном до тех пор, пока не захочешь мочиться".
10. И ребенок, и взрослый мочится в положении лежа на спине.
Для предотвращения - вшить в одежду для сна 2 небольших мячика на уровне почки и лопатки.
Ключи к траволечению
Цистит
Противовоспалительные - береза, зверобой, шалфей, календула, чабрец, курильский чай, какалия,
грушанка, бадан.
Настой, отвар листьев и почек березы, травы зверобоя, цветков календулы, ромашки, листьев
мать-и-мачехи, шалфея, курильского чая.
Для борьбы с инфекцией - береза, тополь, пихта, сосна, лиственница, шалфей, девясил, грушанка,
зимолюбка, какалия, бадан, шизонепета, грецкий орех.
Для устранения спазмов - мелисса, мята, солодка.
Для снятия раздражительности - пион, валериана, душица.
Для повышения иммунитета - эхинацея, родиола, левзея, подорожник.
Сборы трав
1. 4 части травы спорыша, по 2 части листа брусники, листа грушанки и травы вербейника, 3 части
корня копеечника, 1 часть травы хвоща.
Приготовление: компоненты смешать, 1 ч.л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 ч.,
процедить.
Применение: по 50 мл. 4 раза в день до еды.
Параллельно принимать "Простанорм" по 50 мл. до еды 3 раза в день.
Параллельно принимать настойку персика для коррекции иммунной сферы по 5-10 капель 3 раза
в день.
2. Хорошо добавить - Крапива, хвощ, овес, береза, спорыш, ирга, аир, девясил.
Пиелонефрит
Для воздействия на воспаление - береза, зверобой, шалфей, календула, чабрец, курильский чай,
какалия, грушанка, бадан, девясил, василек, почечный чай, можжевельник, стальник, толокнянка,
черника.
Для борьбы с инфекцией - береза, тополь, лиственница, пихта, сосна, шалфей, девясил, грушанка,
зимолюбка, какалия, бадан, шизонепета, грецкий орех.
Для повышения диуреза - береза, брусника, василек, грыжник, спорыш, дымянка, почечный чай,
можжевельник, стальник, толокнянка, черника.
Для снятия раздражительности - пион, валериана, душица.
Для повышения показателей иммунитета - эхинацея, родиола, левзея, все травы Мамамтова,
береза, спорыш, подорожник, ортосифон, эвкалипт.
Для устранения гипоксии, активизации клеточного дыхания - дымянка, липа, исландский мох,
девясил, брусника.
Сбор - 1 часть плодов можжевельника, по 2 части листа березы и травы хвоща полевого, 3 части
корня цикория и 4 части плодов шиповника.
Приготовление: компоненты смешать, 1 ч.л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин.
процедить.
Применение: по 1/3 стак., 3 раза в день до еды.
Хорошо добавить настойку красного корня, либо просто красный корень.
Хронический гломерулонефрит
противовоспалительные - береза, зверобой, шалфей, календула, чабрец, курильский чай, какалия,
грушанка, бадан, девясил, василек, можжевельник, почечный чай, стальник, толокнянка, черника.
Противоинфекционные - береза, тополь, пихта, сосна, лиственница, шалфей, девясил, грушанка,
зимолюбка, какалия, бадан, шизонепета, грецкий орех.
Для устранения склерозирования почки, при сморщенной почке - спорыш, пырей, пастушья
сумка, репешок.
Для освобождения базальной мембраны клубочков - почечный чай, спаржа, барочник.
Для повышения диуреза - береза, василек, брусника, грыжник, спорыш, дымянка, можжевельник,
почечный чай, толокнянка, черника.
Для устранения спазмов и боли - мелисса, мята, солодка.
Для снятия раздражительности - пион, валериана, душица.
Для повышения иммунитета - эхинацея, родиола, левзея, подорожник, береза, спорыш,
исландский мох, ортосифон, кориандр.
Для устранения гипоксии, активизации клеточного дыхания - дымянка, липа, исландский мох,
девясил, брусника.
Сбор - 1 часть цветков бузины черной, по 2 части корня девясила высокого, листа брусники
обыкновенного, листа грушанки, 3 части цветков липы.
Приготовление: компоненты смешать, 1 ч.л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать 6 ч.в термосе,
процедить.
Применение: по 100 мл. 2 раза в день до еды.
Параллельно принимать фитованны с листьями березы, хвоей, побегами можжевельника,
листьями грецкого ореха, ржаными или пшеничными отрубями, сенной трухой.
Почечнокаменная болезнь
1. Для коррекции оксолатурии
Для ощелачивания мочи - сок огурца, тыквы.
Для повышения растворимости оксолатов фитопрепараты из бузины, вереска, березы, брусники,
змееголовника, имбиря, почечного чая, петрушки, сабельника, фиалки, шалфея, фенхеля,
мелиссы, мяты.
Для снижения всасываемости оксолатов - препараты алоэ, актинидия, кровохлебка, кориандр,
каланхоэ, укроп, хмель, сабельник, чистеца, чистотел.
Для снижения синтеза щавелевой кислоты - препараты крапивы, липы, календулы, сушеницы.
Для насыщения организма витаминами А, В2, Д, фитином - фитопрепараты из крапивы,
лимонника, малины, облепихи, первоцвета, рябины.
2. При уратурии для ощелачивания мочи - сок огурца, кабачка, тыквы.
Для увеличения растворимости солей мочевой кислоты - настой или отвар барбариса, бедренца,
брусники, земляники, золотарника, костяники, крапивы, первоцвета, сныти, стальника,
толокнянки, ясеня, дикой моркови.
Для торможения повторного всасывания мочевой кислоты — фитопрепараты астрагала, березы,
медуницы, хвоща, черники.
Для угнетения синтеза уратов и мочевой кислоты — кукурузные рыльца, лимонник китайский.
Для насыщения организма витаминами A, B1, B6, С — плоды земляники, малины, смородины,
черники, настои репешка, грецкого ореха, клевера, крапивы.
3. Фитокоррекция при фосфатурии
для подкисление мочи — соки виноградный, капустный, яблочный, сливовый.
Для увеличения выведения фосфатов — стальник, подорожник, лен.
Для повышения растворимости фосфатов — верблюжья колючка, девясил, змеевик, лопух,
марена, можжевельник.
Для насыщения организма витаминами А, В1, С, РР, Д — плоды яблок, смородины, крыжовника,
шелковицы, настои крапивы, одуванчика, сныти, шпината.
Для снижения желудочной секреции — гравилат, кипрей, спорыш, сушеница, чага.
Травяной сбор - по 10 гр. листа мяты перечной и плодов аниса, 20 гр. листа крапивы двудомной,
по 15 гр. травы хвоща полевого, плодов можжевельника, листьев толокнянки и побегов пырея
ползучего.
Приготовление: компоненты смешать, 3 г смеси растений залить 200 мл воды, кипятить на слабом
огне 30 минут, затем настаивать 15 минут, процедить.
Применение: пить без сахара по 70 мл 3 раза в день во время еды. Курс лечения 3—7 недель.
Параллельно пить сок редьки с медом в соотношении 1:2 или 1:3 по 1ст.л. 3 раза в день.
Эффективен также следующий сбор - корни пырея, трава золотарника канадского, трава спорыша,
трава вереска, морковь дикая (само растение, не семена), трава хвоща полевого.
Новообразования мочевого пузыря (онкология)
1. Сбор - 2 части травы чистотела большого, 4 части цветков календулы лекарственной, 6 частей
цветков кипрея узколистного, 3 части корня дягиля лекарственного, 4 части травы дурнишника
обыкновенного.
Приготовление: компоненты смешать, 1 ч.л. смеси растений залить 200 мл воды, кипятить на
слабом огне 30 минут, затем настаивать 30 минут, процедить.
Применение: в течение дня до еды.
Курс лечения 3 месяца.
2. Параллельно провести лечение настойкой болиголова, начиная с 1 капли на 100 мл. воды и
доводится до 40 капель, затем постепенно снижая по 1 капле.
Применение: 1 раз в день, утром, за 1 час до еды.
При появлении болей, обострений, доза плавно понижается, делается перерыв 1 мес., повтор
курса.
Новообразования почки (онкология)
1. Сбор - 4 части цветков календулы лекарственной, 4 части травы будры, по 2 части корневищ
бадана и травы дурнишника, по 3 части плодов можжевельника, травы золотарника и травы
грушанки.
Приготовление: компоненты смешать, 1 ст.л. смеси растений залить 200 мл воды, кипятить на
слабом огне 30 минут, затем настаивать 4 ч., процедить.
Применение: пить в течение дня до еды. Осадок можно использовать как компресс на больное
место.
2. Параллельно провести лечение настойкой болиголова, начиная с 1 капли на 100 мл. воды и
доводится до 30 капель, затем постепенно снижая по 1 капле.
Применение: 1 раз в день утром, за 30 мин. до еды.
При появлении болей, обострений, доза плавно понижается, делается перерыв 1 мес., повтор
курса.
3. Параллельно пить настойку персика по 10 капель 3 раза в день, на 2 ст. л. воды, до еды.
Уретрит
1. Сбор - 2 части травы спорыша, 2 части листьев крапивы, 1 часть травы хвоща, 1 часть
исландского мха, 3 части цветков календулы, 2 части листьев березы.
Приготовление: 1 ч. л. смеси растений залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут,
процедить
Применение: выпить в течение дня по 1 столовой ложке 3 раза в день.
2. Параллельно делать инсталляции уретры и мочевого пузыря вышеприведенным настоем трав
после опорожнения мочевого пузыря. Применение: делать через день.
Курс 6-8 процедур.
Простатит
особое внимание уделяют растениям, концентрирующие цинк - алоэ древовидное, береза
повислая, дурман индейский, лапчатка прямостоячая, сушеница топяная, фиалка полевая, череда,
чистотел, якорцы стелющиеся.
Для воздействия на воспаление - береза, зверобой, шалфей, календула, чабрец, курильский чай,
какалия, грушанка, бадан.
Для борьбы с инфекцией - береза, тополь, пихта, сосна, лиственница, шалфей, девясил, грушанка,
зимолюбка, какалия, бадан, шизонепета, грецкий орех.
Для восстановления уровня тестостерона (для повышения потенции) - аир, бересклет, вербена,
гвоздика, сельдерей, ясменник, горец перечный, гречанка, дербенник.
Для ликвидации аллергических реакций и раздражения - солодка, череда, фиалка, девясил, хвощ,
одуванчик.
Внимание! - солодку и мужчинам, и женщинам пить не более 2 недель, далее - 2 недели перерыв.
Для устранения спазмов и болей - мелисса, мята, солодка, синюха, пион.
Для снятия раздражительности - пион, валериана, душица.
Для повышения иммунитета - эхинацея, родиола, левзея, подорожник.
1. Сбор - 4 части травы крапивы двудомной, по 2 части травы хвоща полевого, корневища солодки
голой и корневища валерианы лекарственной, по 3 части листьев березы повислой, травы
зверобоя продырявленного и корневища бадана толстолистного.
Приготовление: 1 ч. л. смеси растений залить 250 мл кипящей воды, настаивать 30 минут,
процедить.
Применение: по полстакана 2 раза в день за 1 час до еды.
2. Хорошо работает метод пчелоужаление,
а также - отвар подмора пчел.
Приготовление: 2 ст.л. подмора залить 1,1 л. холодной воды, кипятить на медленном огне 1,5 часа
с закрытой крышкой, на выходе получится 500-600 мл. отвара. Процедить. Хранить в
холодильнике
Применение: по 1 ст.л. через день утром в течение 2,5 мес.
3. Параллельно пить по 25 дней 2 курса следующего сбора - трава спорыша, трава василька
шероховатого, кора осины, золотарник канадский, лист березы, трава эхинацеи пурпурной, трава
донника - в равных пропорциях.
Доброкачественная гиперплазия простаты
1. Сбор - по 3 части корней крапивы двудомной, травы чабреца и травы горца птичьего, 6 частей
травы кипрея узколистного, по 2 части хвоща полевого и травы тысячелистника.
Приготовление: растения смешать, 1 ст. л. смеси растений залить 500 мл. кипящей воды,
настаивать 30 минут, процедить.
Применение: по 150 мл. 3 раза в день до еды.
Курс - 2 недели.
2. Параллельно капаем по 40 капель настойки эхинацеи утром и днем на протяжении месяца.
3. Параллельно сидячие фитованны с настоем листьев топинамбура, температура воды - 37-39
градусов.
Приготовление: 10 гр. листьев топинамбура на 2 л. воды
Курс - 10-12 ванн.
4. Параллельно принимать по 1 ст.л. цветочной пыльцы утром и днем с кефиром.
5. Параллельно пить сбор - кора осины, молодые побеги лещины, побеги омелы, побеги малины,
трава кипрея узколистного, корни крапивы двудомной - в равных пропорциях.
Приготовление: растения смешать, 1 ст. л. смеси растений залить 200 мл. кипящей воды,
настаивать 30 минут, процедить.
Применение: 3 раза в день до еды.
Импотенция
1. Сбор - по 3 части крапивы двудомной, корня одуванчика, плодов облепихи, по 4 части корня
аира болотного (в России запрещен), кипрея узколистного, 2 части корня элеутерококка колючего.
Приготовление: растения смешать, 1 ч. л. смеси растений залить 200 мл. кипящей воды,
настаивать 30 минут, процедить.
Применение: по 70 мл. 3 раза в день после еды.
Курс - 3 месяца.
2. Параллельно принимать курс из хвойно-валериановых ванн через день (курс 10 ванн)- 2 раза в
год.
3. Травяной сбор Маматова.
Болезненная менструация, симптомы климакса
1. Сбор - 5 частей травы тысячелистника, по 3 части травы крушины, листьев мелиссы, травы
лапчатки гусиной, по 2 части травы руты пахучей и душицы.
Приготовление: растения смешать, 1 ч. л. смеси растений залить 200 мл. кипящей воды,
настаивать 30 минут, процедить.
Применение: использовать для спринцеваний.
2. Параллельно принимать курс из хвойно-валериановых ванн через день (курс 10 ванн)- 2 раза в
год.
3. Сбор на убирание симптомов климакса - по 4 части листьев смородины черной и крапивы
двудомной, по 3 части корня и корневища солодки голой, по 2 части корня любистока
лекарственного, соплодий хмеля обыкновенного, листьев шалфея лекарственного, корневище
аира болотного и травы тысячелистника.
Приготовление: растения смешать, 1 ч. л. смеси растений залить 200 мл. кипящей воды,
настаивать 30 минут, процедить.
Применение: 2 гр. в день в виде настоя.
4. Параллельно принимать по 40 капель настойки аралии утром и по 20 капель настойки пиона
вечером.
5. Параллельно принимать травяной сбор Маматова.
Система целительства от Владимира Осипова
"Оказание воздействия на самого себя и на других людей"
Система 5В:
1. Воображение - необходимо для формирования правильного, качественного мыслеобраза.
Задача: научиться использовать свое воображение себе на благо.
2. Воля - необходима для контроля воображения.
Задача: научиться удерживать позитивный мыслеобраз в нужном месте нашего тела как можно
дольше.
3. Время
4. Внимание
5. Выбор
Начинать практики рекомендуется в положении стоя.
Именно в этом положении соединяются три главные силы Вселенной - энергия Земли, энергия
Неба, сила человека.
Сила Земли (Инь)- женский тип энергии, основная сила, которая питает почки и мочеполовую
систему, кости, нижние конечности, регулирует кровоснабжение нижних конечностей и малого
таза.
Сила Неба (Ян) - мужской тип энергии, который питает человека.
Инь + Ян - это две основные силы, питающие тело, сознание, эмоции, рождают третью силу - силу
человека. Это самая значимая, человек способен ею управлять.
Наполнение энергией мочеполовой системы
Практика № 1.
Ключевая практика для лечения практически всех заболеваний, связанных с гинекологией и
урологией, для снятия любых воспалений в матке, яичниках, простате, мочевом пузыре и др.
Все проблемы со здоровьем возникают из-за напряжения. Напряжение вызвано страхом. Чтобы
получить облегчение, нужно просто расслабиться и направить свое внимание на больной орган!
Сядьте удобно, подошвы стоп должны опираться на пол, осознайте, как ваши подошвы касаются
пола, представьте, как будто ваши ноги стоят на сырой земле, на лужайке, на песчаном берегу,
почувствуйте приятное или влажное тепло, сосредоточьте свое внимание и почувствуйте, как
расслабились ваши стопы. Позвольте энергии Земли в виде голубого сияния пронизать кожу
подошв, заполнить всю вашу стопу до лодыжки, до голеностопного сустава.
Еще больше расслабьте ваши подошвы.
Представьте себе, как будто вы погрузили ноги в емкость с теплой водой. Соберите свое внимание
в области ваших подошв, стопы, почувствуйте пальцы ног. Ваше внимание направлено только на
ваши подошвы, и ничего другого вас не должно сейчас волновать! Прислушивайтесь к своим
ощущениям. Задача: позвольте энергии Земли начать подниматься вверх по вашим ногам. Вы
чувствуете приятное, влажное тепло, вы чувствуете, что мягкие ткани голени как будто распирает
изнутри. Вы поднимаете это тепло выше, к коленным суставам, по бедрам, доводите ощущение
этого потока до своей промежности. Голубое сияние заполняет промежность расслаблением и
приятным теплом. Задача: удерживайте свое внимание в области промежности! Расслабьте свою
промежность.
Работа с вниманием: сделать глубокий вдох, при этом мягко подтянуть промежность вверх
(больше мысленно, чем физически), на выдохе расслабьте мышцы промежности.
Почувствуйте, какое это приятное ощущение, когда ваша промежность вдруг оживает, когда она
может перекачивать огромное количество энергии.
Упражнение делать минимум 1 месяц.
Практика №2 - Прямое нижнее дыхание
Представьте себе, что в вашей брюшной полости находится энергетический шар голубого цвета.
Когда вы делаете вдох, шар расширяется, и ваша брюшная полость тоже расширяется во все
стороны. При выдохе шар сужается, передняя брюшная стенка опадает, брюшная полость
уменьшается. На каждом вдохе осознайте, как расширятся брюшная полость, на выдохе - как она
сужается. Почувствуйте удовольствие от этого процесса. Добейтесь того, чтобы расширение и
суживание стало настолько приятным, легким, насколько это возможно.
Со временем вы почувствуете, что дыхание становится все более глубоким, чуть более длинным.
Работа с вниманием: позвольте своей брюшной полости расширяться во все стороны, вперед,
назад, влево, вправо, вниз. Продолжайте дышать и осознавать, как наполняются жизнью все
внутренние органы.
Необходимо несколько минут для того, чтобы освоить подобное дыхание.
Самое главное в этом дыхании - когда вы успокоили свое тело, свой ум, когда вы хотя бы чуть-чуть
наполнились жизненной силой, теперь вы можете направить эту жизненную силу через
промежность.
На вдохе почувствуйте, как мягко отжимается, расслабляется промежность, как бы надавите на
нее изнутри. С выдохом мягко подтяните ее. Проделайте несколько раз.
Выбор в пользу исцеляющей силы Земли.
Упражнение делать минимум 10 мин., к концу месяца довести до 30-40 мин.
Практика №3.
Положение сидя на коленях, ягодицы - на пяточках. Сосредоточьте внимание в области
промежности. Улыбнитесь. Улыбнитесь губами, глазами, горлом. Расслабьте горло, глотательные
мышцы, грудные мышцы, мышцы брюшной стенки и мышцы промежности. Улыбайтесь,
направляя внимание в область промежности! Почувствуйте расслабление, как блаженство
начинает стекать по вашим ногам к земле. Улыбнитесь земле, улыбнитесь голеням, коленным
суставам, пальцам ног! (На пальцах ног начинаются и заканчиваются все меридианы, связанные с
мочеполовой системой) Улыбнитесь каждому пальцу ног. Внутренняя улыбка, соединяясь с
энергией земли, начинает лечить. Поступающую энергию проводить через 1-ю чакру (1-я чакра
лечит левую почку, мочевой пузырь, матку с придатками, нормализует кровообращение нижних
конечностей).
Для усиления лечебного воздействия можно пить травяной чай и "проводить" его до больного
органа.
Практика №4 - Базовый комплекс для восстановления нормального положения почек и
органов малого таза.
Энергия дзен уменьшается после 25 лет жизни человека, длина жизни сокращается, организм
начинает стареть. Энергия дзен хранится в почках, при ее недостатке почка опускается, провисает
толстый кишечник, опускаются мочевой пузырь, матка, желудок и др. органы малого таза.
Выполнить последовательно практики №№1,2 и 3. Внутренняя улыбка - это фундамент для
поднятия опущенных внутренних органов.
Далее - примите положение стоя,
ноги на ширине плеч, стопы плотно примыкают к земле (это крайне важно!!!) и расположены
параллельно друг другу или даже слегка вовнутрь (таким образом, мы собираем жизненную
силу). Вес тела распределите равномерно по всей площади стопы, от пятки до носочка, от
внешнего ребра стопы до внутреннего. Сосредоточьте свое внимание на точку Юн-цюань
(расположена на подошве, в передней части стопы, между вторым и третьим пальцами, в
углублении, образующемся при сжатии пальцев).
Слегка согните ноги в коленях (на 1-2 см коленные чашечки выдвигаются вперед), корпус держите
строго вертикально. Руки поднять до уровня плеч, ладони направлены вниз, кисти расслаблены.
Затем слегка присесть, одновременно плавно опуская руки (вначале опускаются локти). Вдох руки поднять до уровня плеч, на выдохе руки опустить и присесть. Поднимать слегка согнутые в
локтях руки, как будто вы обнимаете шар. Строго следить, чтобы стопы не выворачивались
наружу!
При приседании делаете как бы надавливающее движение руками на поверхность земли.
Вспомните, как наступая босой ногой на грязь, она поднимается вверх между пальцев.
Аналогично здесь - делая надавливающие движения на поверхность земли, вы получаете
динамический удар энергии вверх, удар энергии земли внутрь вашего тела. Важно осознавать этот
процесс!
Именно в момент опускания рук основной поток энергии земли поднимается в ваше тело по
ногам, входит в промежность, заполняет почки и другие внутренние органы. Поднимая руки
вверх, вы как будто втягиваете энергию земли. Опуская руки и делая надавливающие движения, в
этот момент энергия начинает подниматься снизу вверх, поднимая внутренние органы.
Проделать минимум 7 раз. Важно полностью сосредоточить внимание на процессе подъема
энергии.
После завершения практики постоять неподвижно, чтобы дать возможность энергии земли
устояться.
Выход из упражнения:
завершая практику, при очередном поднятии рук до уровня плеч, вы как бы обнимаете большой
шар, затем собираете руки в треугольник, на выдохе опускаете треугольник вниз. Представьте, как
отработанную негативную энергию вы направляете в землю. Земля питается такой отработанной
энергией, перерабатывает ее и отдает обратно вам в виде чистой, целебной голубой энергии.
Это движение достаточно сделать 1 раз в конце каждого упражнения.
Через 2-3 месяца одним только движением вы сможете самостоятельно поднять себе опущенный
внутренний орган.
Практика №5 - Лечение кисты, поликистоза
Задача: сообщить организму об этой неприятности. То инородное, что появилось в организме,
может быть выведено, размолекулировано.
Работать только с мыслеобразом, никакой физической нагрузки применять не рекомендуется!
Представьте себе этот водянистый пузырь (кисту), находящийся в вашей почке, который не
выполняет присущих почке функций, занимает место, может увеличивать почку своим
присутствием.
Расположите пузырь между центрами ладоней - точками
Лао-гун. Мысленно (!) стискиваете этот пузырь, соединяете ладони как бы с усилием. Физически
соедините ладони. После этого, когда вы раскрываете ладони, там ничего нет.
Внимание! Данная практика эффективна только после овладения практик работы с
мыслеобразами. На 2-3 день киста может исчезнуть.
Практика № 6 - Практика, наполняющая энергией
Примите удобное положение, расслабьтесь. Позвоночник держите прямо.
Ладони должны лежать на бедрах и обращены вниз, к земле.
Стопы должны плотно стоять на поверхности пола или земли.
Представьте, что вы сидите на камне, а ваши стопы расположены на теплом песке.
Вспомните, как голубой поток энергии поднимался по вашим ногам вверх, воссоздайте этот образ,
это движение еще раз. Расслабьте стопы и позвольте им наполниться голубой энергией земли,
затем наполните голубым светом ваши голеностопные суставы, затем поочередно - голени,
коленные суставы, ваши бедра. Энергия теперь гораздо спокойнее поднимается по вашим ногам
и постепенно заполняет ваше тело.
Сделайте вдох, и на вдохе голубая энергия поднимается все выше по телу, с выдохом вы
фиксируете тот уровень, где эта энергия приостановилась. Вдох - энергия поднимается на
несколько сантиметром, выдох - зафиксируйте новый уровень, мягко подтяните промежность.
Вдох - энергия поднимается, и т.д.
Почувствуйте, как сила земли заполняет вашу брюшную полость снизу вверх, как будто вы
открыли кран с голубой водой и заполняете огромную ванну. Уровень воды в ванне поднимается,
и ваши органы, подобные надувным игрушкам, тоже начинают подниматься вверх.
Почувствуйте, как понимается ваш мочевой пузырь, простата, матка, кишечник, почки начинают
подниматься вверх. Когда уровень воды - энергии дойдет до вашей почки, почувствуйте, как
поднялась левая почка, поднялась правая почка, как они упираются в диафрагму. Казалось бы,
воде некуда дальше подниматься, но энергия все прибывает и прибывает.
Коснитесь языком вашего нёба, потяните макушку вверх, подбородок подберите к коленной
впадине, и распустите.
Практика №7 - Тибетская система контроля и профилактики онкозаболеваний
мантра: ХЭ СИ ДОН ДУО
Искусство открытой вибрации - одно из основных направлений лечения на Востоке. Мантрой
можно исправить состояние тела буквально за 1 сеанс, имея определенный опыт.
Для того чтобы это упражнение работало, нужны колоссальное количество энергии и огромная
сосредоточенность. Занимайтесь минимум по 5-7 минут в день, тогда, возможно, месяцев через
5-6, возможно, через год, это упражнение "зазвучит", начнет приносить плоды.
Данная техника направлена на то, чтобы пробудить энергию дзен, хранящуюся в почках, на
борьбу с онкологией. Это скорее профилактика, чем лечение онкозаболеваний!
Исходное положение:
Встаньте, ноги находятся на расстоянии примерно полтора уровня плеч, стопы строго направлены
вперед, параллельно. Слегка присесть таким образом, чтобы колени расходились в стороны.
Следите, чтобы стопы не заваливались в стороны, то есть внутреннее ребро стопы должно плотно
прилегать к поверхности пола.
Далее - положите ладони на левую и правую почки (уложите сначала большие пальцы, затем
указательные, средние, безымянные и мизинцы, как бы отдавливая почки снизу вверх). Натяните
позвоночник как струну, не прогибайте спину, не выпячивайте живот!
Работа с вниманием: сосредоточьте свое внимание на левой и правой почках, улыбайтесь
внутренне, сделайте вдох (прямое нижнее дыхание), с выдоха начинайте с вибрацией
произносить мантру ХЭ СИ ДОН ДУО, пропевайте слова как бы в ладони, находящиеся на области
почек. При этом тело должно гудеть как колокол. Почувствуйте, как ладони вибрируют, либо как
вибрируют почки под вашими ладонями. Добиться того, чтобы в вибрации участвовало все ваше
тело.
Проделать 7 раз, не отнимая ладони от почек.
Далее - заключительное движение, опускаете ладони вниз.
Прислушивайтесь к своим ощущениям, улыбаетесь своим новым достижениям и ложитесь спать.
Наутро повторяете технику.
И так - в течение такого количества времени, сколько вы хотите быть здоровым.
Практика №8 - система упражнений для активизации иммунной системы
Упражнения хорошо подготавливают к пропеванию мантры.
Упр. 1
Исходное положение: встаньте, уложите ладони на животе таким образом, чтобы точки Лао-гун
(точки центра ладоней) совместились между собой и точкой Ци хай (точка центра живота).
Большой палец одной руки находится в пупке.
Вращайте ладони по брюшной полости против часовой стрелки, при этом присаживайтесь на 5-7
см. и привставайте, корпус поворачивайте в ту сторону, куда движутся руки, как бы раскручивая
шар. Вращающийся шар означает, что энергия дзен оживает, пробуждая человека быть сильным,
активным и здоровым.
Проделать минимум 9, максимум 36 движений.
Затем - сделать столько же движений в противоположную сторону, по часовой стрелке.
Затем - замедлить скорость, остановить движение рук. Улыбайтесь!
Медленно разведите руки с тем, чтобы проделать завершающее движение (руки свести
треугольником и опустить вниз).
Упр. 2
Сядьте в удобное положение (со временем - сидеть на пятках), сосредоточьте свое внимание на
точке Ци хай.
Слегка прикройте глаза, и ничего больше не делайте и не думайте (!!!). Таким образом, вы
отключаете внутренний диалог, отсекаете любой отток энергии и только принимаете.
Сидите так в течение сначала 1 минуты, с каждым днем увеличивая по 1 минуте, и довести до 10
минут.
В результате энергия, растраченная вами, начнет возвращаться в больших количествах.
Практика №9 - Техника для восстановления половой дисфункции.
В тот момент, когда человек перестает быть способным к репродуктивной функции, он природе
становится не нужен. Тогда природа его убивает. Поэтому на Востоке очень щепетильно относятся
к продлению сексуальной жизни человека. Речь идет об энергии дзен, являющейся основой
сексуальности человека.
Выполнять все предыдущие практики и применять траволечение Маматова.