И чем больше фитонцидных растений

Комнатные цветы очищают воздух, это знают все. Мы озеленяем квартиры, не задумываясь о
конкретной пользе того или иного растения. А вот ученые из Института лекарственных и
ароматических растений задумались и разработали фитомодули, способные уберечь нас от болезней.
Фитомодули – это комплексы так называемых фитонцидных (биологически активных) растений. Они
выделяют биологически активные вещества, губительные для
вирусов и бактерий, и поглощают токсины. Причем не просто
впитывают, а еще и утилизируют их. Особые ферментные
системы "переваривают" все эти неприятности (всего около 200)
и готовят растение к приему новой "пищи". Этакая минифабрика по переработке токсинов, способная на 70-80% очистить
воздух в квартире. Эти данные проверены в лабораториях,
проведены клинические исследования, защищены диссертации.
Здоровый микроклимат могут поддерживать лишь специально
подобранные цветы. Причем не обязательно превращать
собственную квартиру в непроходимые джунгли. В зависимости
от площади комнаты подбирается как минимум 5 растений,
высотой не менее полуметра.
Пожалуй, самое важное качество растений - это способность
выделять кислород. Если кислорода в комнате не хватает,
усталость и быстрая утомляемость гарантированны. Как
следует повысить уровень содержания этого необходимого для
жизни газа вам поможет сансевиерия, или, в просторечии,
щучий хвост. Особенно продуктивно она работает в дневное время. А всем известное кофейное дерево
прекрасно ионизирует воздух. Кстати, находясь рядом с ним, Вы приобретете заряд бодрости.
С токсинами и другими пришельцами с улицы неплохо справляются плющ, различные виды
диффенбахии, филодендрон и обычное алоэ.
С распространением спор грибов различных видов хорошо
борется опунция, а также растения, обладающие бактерицидным
действием, в число которых входит алое и красулла. Известно, что
последняя может уменьшить численность плесневых грибков в 7 раз.
Благодаря растениям мы сможем создать полезный микроклимат.
Тем более, что это относительно дешевое и в то же время понастоящему экологически чистое средство.
Что создает ощущение комфорта, ухоженности и уюта в
помещении? Прежде всего, отсутствие пыли. Танцующие в солнечном
луче микроскопические пылинки — источник аллергии и астмы. Они
никогда не оседают на поверхность мебели или пола, с ними не
справляется даже моющий пылесос. На помощь вам придут
влаголюбивые растения с широкими крупными листьями, прежде всего
спатифиллум. Его темные глянцевые листья как магнит
притягивают воздушную пыль. Поставьте горшок с растениями в широкий поддон, заполненный
мокрым керамзитом: так вы создадите необходимую ему и вам влажность воздуха, губительную для
сухой пыли. Еженедельный теплый душ этот обитатель амазонских болот тоже воспримет с
благодарностью. Аналогичными способностями обладают ктенанты, калатеи и маранты. Все эти
растения содержат в просторных горшках, легкой торфяной почве, при хорошем освещении и
комнатной температуре.
Находящийся рядом с рабочим столом в кабинете, хлорофитум хохлатый насытит воздух
кислородом и увеличит вашу работоспособность. Такую же задачу с успехом выполнит и гибискус
китайский, только место ему нужно выбрать самое солнечное.
Формальдегид, выделяемый изделиями из ДСП, нейтрализуют драцены, кордилины, юкки и
филодендроны. Это довольно крупные растения, требующие обильного полива летом и подкормок.
Зимой их содержат в прохладных и более сухих условиях (за исключением филодендронов). Все они
любят опрыскивания теплой кипяченой водой. Драцены, юкки и кордилины сажают в крупные
напольные горшки, а филодендроны можно выращивать как ампельные или пустить вверх по
искусственному стволу из пальмового волокна.
Наверняка вам придется по душе, если в комнате все время будет стоять свежий запах лимона
или апельсина. Листья цитрусовых выделяют эфирные масла, оказывающие спазмолитическое и
антисептическое действие, а изящные фарфорово-белые цветки наполнят комнату чудесным
ароматом. Кстати, характерный лимонный запах имеют листья
пеларгонии душистой.
Одно из самых загадочных и экзотичных растений - орхидея,
своими воздушными корнями поглощает вредные вещества.
Самым эффективным в борьбе с вирусами растением считается
хлорофитум. Хорошим фитонцидным свойством обладает также
аспарагус (он снижает количество вредных существ в 2 раза),
монстера, молочай и красулла. Последняя снижает количество
микробов раза в 3 - не меньше! К таким растениям относятся и
некоторые
жители
субтропиков
Средиземноморья:
мирт
обыкновенный, лавр благородный, лаванда, розмарин. Полтора
квадратных метра листьев мирта убивают половину патогенов на
площади до 100 кубических метров. Душистые листья мирта
вызывают чувство счастья и покоя (недаром в средиземноморских
странах
его
дарят
молодоженам).
Лавр
оказывает
спазмолитическое действие (вспомните лавровые венки на головах
древнегреческих героев). Лаванда - хороший антисептик. Розмарин предупреждает развитие астмы и
эффективно лечит бронхит. Избавиться от приступов кашля можно пожевав листья мурайи.
Остановимся на самых известных, доступных и эффективных "зелёных санитарах" из которых
можно составить домашний фитомодуль - комплекс растений, обеззараживающих и очищающих
воздух помещений.
АЛОЭ
убивает
всех
вредных
микробов
в
радиусе
3
метров.
ХЛОРОФИТУМ
имеет
еще
больший
радиус
"убойного
действия".
АВОКАДО - дерево, которое вы легко можете вырастить на подоконнике из косточки съеденного на
ужин плода, тоже обладает фитонцидными свойствами. Оно на 20% снижает число патогенных
микробов, обитающих в вашей квартире.
ДРАЦЕНА ВЕЛИКОЛЕПНАЯ - это мексиканское растение уничтожает половину всех имеющихся
микробов и к тому же перерабатывает формальдегид, ксилол, толуол - самые вредные токсины,
которые выделяются из мебели, испаряются с лаковых и прочих синтетических поверхностей.
ФИКУСЫ - всего известно свыше 600 их видов, но не все они
полезны. Предлагаем вырастить как минимум один их трех:
фикус Бенджамина - очень красивое растение, обладает
помимо бактерицидного, еще и эстетотерапевтическим
эффектом;
фикус Эластика - быстро растет, достигая 3 м в высоту, не
только уничтожает до 40% патогенов, но и накапливает
формальдегид;
фикус Али - оригинальное, быстрорастущее растение
накапливает формальдегид, ксилол, толуол и пр. Не болеет
практически ничем, прекрасно размножается черенками и
создает иллюзию тропиков. Только ему нужно выделить особое
место
фикус
Али
по
природе
лидер.
ЛИМОН - все цитрусовые обладают мощной бактерицидной активностью, их обязательно надо иметь
дома. Либо дикий лимон (об этом свидетельствуют колючки), либо павловские сорта лимонов, которые
плодоносят круглый год. Они хорошо растут в полутени, лимонное дерево можно поставить даже в
прихожей.
МИРТ - один мирт с площадью листьев 1,5 кв. м обеззараживает площадь помещения в 100 кубических
метров. Эксперимент, проведенный в детских учреждениях показал, что только за счет мирта можно
на 30% снизить заболеваемость детей ОРВИ и гриппом. Мирт обязательно нужно держать дома,
лучше
поставить
его
в
столовой
или
в
гостиной.
ПЛЮЩ - еще одно фитонцидное растение и универсальный сборщик "токсинового мусора".
ЭХИНАЦЕЯ - у многих растет на даче. Не оставляйте ее зимовать. Срежьте стебли с отцветшими
корзинками (на уровне примерно 20 см) и поставьте в качестве сухоцвета в комнате. Еще минимум
полгода эхинацея будет сохранять свои фитонцидные свойства. И поднимать иммунитет. Не зря она
входит в 260 аптечных препаратов!
Все комнатные растения оказывают ещё один доказанный целебный эффект эстетотерапевтический. Когда мы смотрим на них, улучшается настроение, появляется бодрость,
крепнет работоспособность. В начале 90-х годов ученые провели эксперимент в Центральной
клинической больнице - оборудовали аэрофитомодулями один из залов и убедились, что те, кто
проводил ежедневно по 30-40 минут в этом "зимнем саду", выписывались в среднем на 2 дня быстрее
остальных.
Так что вывод очевиден: разводим сады в квартирах! И чем больше фитонцидных растений - тем
лучше! Ведь зимой, в отсутствие солнца, их целебная активность снижается.
На основании материалов Александра Рабиновича,
доктора фармацевтических наук, заведующего лабораторией фитонцидных растений
Всероссийского института лекарственных и ароматических растений(ВИЛАР)