Музыкально-оздоровительная работа в детском саду

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
НА МУЗЫКАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ
Упражнения на развитие дыхания играют важную
роль в системе оздоровления дошкольников.
Основными задачами дыхательных упражнений на
музыкальных занятиях являются:
Укреплять физиологическое дыхание детей.
Формировать правильное речевое дыхание
(короткий вдох – длинный выдох).
Тренировать силу вдоха и выдоха.
Развивать продолжительный выдох.
Работа над дыханием предваряет пение песен,
может быть и самостоятельным видом
деятельности. На музыкальных занятиях по
рекомендации врача-педиатра используются:
дыхательные упражнения на развитие
диафрагмально-брюшного дыхания,
продолжительного речевого выдоха, тренировка
согласованной работы дыхательной, голосовой и
артикуляционной систем.
Часть упражнений выполняется под счет, часть –
под музыку. При разучивании упражнения педагог
вначале показывает его полностью, сопровождая
показ пояснением, затем предлагает повторить
упражнение вместе с ним, контролируя движение
каждого ребенка и направляя движения рук, головы,
туловища.
Пение с предшествующей ему дыхательной
гимнастикой оказывает на детей
психотерапевтическое, оздоравливающее и даже
лечебное воздействие:
положительно влияет на обменные процессы,
играющие важную роль в кровоснабжении, в том
числе и легочной ткани;
способствует восстановлению центральной
нервной системы;
восстанавливает нарушенное носовое дыхание.
При выполнении упражнений необходимо
выполнять определенные правила:
Вдох – громкий, короткий, активный (просто
шумно на всю комнату шмыгнуть носом, как бы
нюхая).
Выдох – абсолютно пассивный, уходит через нос
или через рот. О выдохе думать запрещено.
Воздух должен сам уходить после каждого
вдоха.
Каждое упражнение должно разучиваться
детьми до автоматизма (около месяца).
Упражнения для дыхательной гимнастики
(по А.Н. Стрельниковой)
«Ладошки».
Ладушки-ладошки,
Звонкие хлопошки.
Мы ладошки все сжимаем,
Носом правильно вдыхаем.
Как ладошки разжимаем,
То свободно выдыхаем.
Дети стоят ровно и прямо. Ноги чуть уже,
чем на ширине плеч. Руки согнуты в локтях,
локти опущены, ладошки развернуты к зрителю.
На счет «раз» - хватательные движения
ладошками (сжимаем их в кулачки), одновременно с
движением шумно шмыгаем носом. Сразу после короткого
вдоха ладошки разжимаются, выдох уходит самостоятельно. Активный вдох – пассивный выдох. На 4 счета
делаем подряд 4 коротких вдоха-движения, затем
отдыхаем 3-5 секунд. Норма: 4 раза по 4 вдоха-движения.
«Насос» («Накачиваем шины»).
По шоссе летят машины –
Все торопятся, гудят.
Мы накачиваем шины,
Дышим много раз подряд.
Дети стоят, слегка ссутулившись; голова без напряжения
слегка опущена вниз; руки находятся перед собой кистями
к коленям, слегка согнуты в локтях и абсолютно
расслаблены. На счет «раз» слегка кланяемся вниз – руки,
выпрямляясь, легким движением тянутся к полу, голова
опущена – вдох. «Два» - выпрямились, но не полностью,
то есть спина не ровная и прямая, слегка наклонена, как
бы ссутулилась, - выдох ушел пассивно. Норма: 4 раза по
4 вдоха-поклона.
«Обними плечи».
Ах, какой хороший я!
Как же я люблю себя!
Крепко обнимаю,
Носиком вдыхаю.
Дети стоят ровно и прямо, ноги чуть уже, чем на ширине
плеч; руки согнуты в локтях, подняты на уровень груди и
разведены в стороны. При этом одна рука должна
размещаться чуть ниже.
На счет «раз» обнимаем себя так, чтобы локти сблизились
друг над другом в одном месте, руки образуют
треугольник – вдох!
Сделав 4 вдоха-движения подряд, надо отдохнуть
несколько секунд и снова выполнить это упражнение 4
раза. И так 4 раза по 4 движения-вдоха. Это норма для
ребенка 3-6 лет.
«Повороты головой»
Ёжик по лесу гулял
И цветочки собирал.
Справа – белая ромашки,
Слева – розовая кашка.
Как цветочки пахнут сладко!
Их понюхают ребятки.
Дети стоят ровно и прямо, ноги чуть
уже, чем на ширине плеч, руки висят
вдоль туловища, смотрим перед собой.
На счет «раз» слегка поворачиваем
голову вправо – вдох! Затем, не
останавливаясь посередине, сразу на
счет «два» слегка поворачиваем голову
влево – тоже вдох! Шею во время
поворотов не напрягать.
Нужно с осторожностью подходить к выполнению этого
упражнения. Упражнение можно делать сидя.
Норма: 4 раза по 4 вдоха-выдоха.
МУЗЫКАЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА В ДОУ
Здоровье ребенка – это не только отсутствие
болезни и физических дефектов, но и полное
физическое, психическое и социальное
благополучие. Здоровье детей, как зеркало,
отражает социально-экономическое состояние
страны, отечественной медицины, а также
отношение государства к проблеме охраны
материнства и детства.
Поэтому оздоровление детей становится
приоритетным направлением в работе дошкольных
учреждений.
О лечебной силе музыки свидетельствуют самые
древние источники. Так, Пифагор, Аристотель,
Платон считали, что музыка восстанавливает
нарушенную болезнью гармонию в человеческом
теле. С XIX века прошло распространение
музыкотерапии в Европе. В наши дни врачи все
чаще обращаются к «приятному» лекарству через
подсознание, активизирую внутренние силы
человека в борьбе с недугом.
Целью музыкально-оздоровительной работы в
ДОУ является организация и обеспечение каждому
ребенку укрепление психического и физического
здоровья, выявление и развитие музыкальных и
творческих способностей, формирование привычки к
здоровому образу жизни.