ТЕХНИКА «6-ШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ».

ТЕХНИКА «6-ШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ».
1. Определение паттерна или поведения Х, которое клиент хотел
бы изменить.
Например, он хочет избавиться от постоянного переедания или же лени.
Кроме того, техника может работать и с психосоматическими симптомами
(астматические реакции, язва желудка, повышенное давление и т.д.)
2. Установление коммуникации с частью, которая поддерживает
поведение Х.
Попросите клиента обратиться внутрь себя и задать следующий вопрос:
«Хочет ли часть меня, которая отвечает за поведение Х, общаться со мной в
сознании?» Задав вопрос, необходимо оставаться некоторое время в
состоянии внутреннего ожидания, чтобы отметить и зафиксировать любые
изменения в ощущениях, визуальных образах или звуках, которые появятся
в ответ на ваш вопрос. (Будьте внимательны к любым проявлениям реакций
В/А/К систем)
Поблагодарите «часть» за сотрудничество с вами. Попросите ее конкретно
показать вам свой сигнал «да» и сигнал «нет». Оператору в это время
полезно откалибровать внешние индикаторы ответов «да» и «нет».
3. Определение позитивного намерения в поведении Х.
«Поблагодарите часть, а затем спросите ее, согласна ли она дать вам знать,
что полезного она делает для вас, используя поведение Х». После этого
вопроса клиент снова остается в состоянии внутреннего ожидания, чтобы
заметить ответ - «да» или «нет». Если ответ «да» - попросите эту часть
обнаружить в сознании позитивное намерение ее поведения, затем
переходите к шагу 4. Если ответ «нет» - сразу переходите к шагу 4.
4.
Создание
альтернативных
способов
поведения
для
удовлетворения позитивного намерения части, ответственной за
поведение Х.
«Поблагодарите часть за ответ. Погрузитесь в себя и обратитесь к своей
творческой части. Попросите творческую часть создать 10, 20,.. - а,
может быть, 100 вариантов альтернативного поведения, которые были бы
также или еще более хороши для удовлетворения позитивного намерения
части, ответственной за поведение Х. Пусть творческая часть вырабатывает
возможные варианты, а часть, отвечающая за поведение Х, выбирает
подходящие для себя альтернативы. (Весь этот процесс может происходить
без участия сознания)
1
Попросите часть, ответственную за поведение Х, сигнализировать вам,
когда она получит для себя как минимум 3 новые альтернативные
возможности. Поблагодарите творческую часть за ее помощь»
5. Часть, ответственная за поведение Х, принимает ответственность
за их использование в соответствующих ситуациях.
«Попросите часть, ответственную за поведение Х, принять на себя
ответственность за использование нового, выбранного ею поведения в
соответствующих контекстах. Поблагодарите ее за сделанный выбор».
Договоритесь о времени, необходимом для этого или способе, которым она
даст вам знать о завершении процесса.
6. Экологическая проверка принятия новых вариантов поведения
другими частями.
«Попросите часть, с которой вы работали, в этот раз вести себя тихо и
хранить молчание. Затем обратитесь к себе и спросите, есть ли какие-либо
части, которые по каким-то причинам не согласны с выбранными только что
вариантами поведения». Будьте в состоянии внутреннего ожидания любой
реакции.
Если сигналов не поступило, то рефрейминг завершен. Если есть сигнал, то
выясните, каково намерение (роль, функция) этой вашей сигнализирующей
части, и какие конкретно из 3-х выборов ее не устраивают. А далее,
попросите эту часть вместе с частью, ответственной за поведение Х, снова
отправиться к творческой части и выбрать у нее такой вариант поведения,
который удовлетворял бы запросам обеих этих частей. После этого
проверьте экологию принятия этого варианта поведения.
Если сигналов несколько, аналогичная ситуация проделывается с каждой
частью.
Завершив экологическую проверку, сделайте подстройку к будущему.
2