Попадая на слизисryю оболочку верхних дыхательных путей

Памятка для населения (Как уберечься от гриппа?D
Грипп - это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние
и нижние дыхательные пуги, сопровох(qается выраженной интоксикацией и может
приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам - в основном у
пожилых больных и детей.
Попадая на слизисryю оболочку верхних дыхательных путей, вирус
внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает
интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бакгерий, а
таюке для проникновения извне новьх бактерий, вызывающих вторичную
инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний;
моryг пострадать сердце, суставы.
Единственным источником и распространителем инфекции является больной
человек. Основным пугем распространения вирусов гриппа от человека к
человеку считается воздуlлно_капельное заражение при разговоре, кашле,
чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактнобытовым пугем при несоблюдении заболевшим и окр}Dкающими его лицами
правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода
(полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и
дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через
грязные руки.
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается темпераryра
до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение,
боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если вы почувGтвовали признаки заболевания?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте
постельный режим
и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение
при
гриппе недопустимо! Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения
моryт быть самыми различными.
Как зацитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилакгике гриппа
вакцинация. В
вакцинации нуя(дается кащqый человек, заботящийся о своем
здоровье и
здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость
гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность,
предотвращает осложнения. 70-80% провакцинированных человек в коллективе
создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.
Прививку от гриппа лучце всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия
еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели.
Как уберечь себя от гриппа во время эпидемии?
.
Смажьте носовые проходы оксолиновой мазью перед тем, как выйти из
Можно
закапать интерферон (пять капель с перерывом не более б часов).
дома.
Такие меры препятствуют проникновению вирусов в организм,
Не прикасайтесь к носу, глазам, рry и ушам в общественном
транспорте. Придя на рабоry, вымойте руки с мылом. Вирусы довольно живучи и
моryт некоторое время находиться на поверхности кожи, Поэтому руки следует
мыть тщательно и часто.
,
Проветривайте помещения дома и на работе как можно чаще, т.к.
вирусы очень нестойки во внешней среде, и проветривание снижает их
.
концентрацию в воздухе.
,
Используйте только индивидуальную посуду для чаепития, обеда
(чашка, ложка, вилка).
,
Вернувtчись домой, поспешите в ванную. flBa раза вымойте руки с
мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1ч. ложка
соли, желательно морской, на 1 стакан воды).
_
,
Проводите тщательную влажную уборку (позволяет удалить вирусы,
которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол). Вирус гриппа обычно
оседает на дверных ручках, телевизионных пультах, телефонных трубках, то есть
натехпредметах,которымИполЬзУютсявсечленысемЬИ,поэтомуихН}DкночаЩе
дезинфицировать.
Ьграничьте посещение мест массового скопления людей. Если у вас
есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем
проехать в транспорте.
,
Правильно питайтесь (больше свежих или заготовленных впрок овощеи
и фруктов). Не пренебрегайте луком, чесноком и хреном, которые содержат много
веu]еств, убивающих вирусы и микроорганизмы.
Что делать, если заболел rриппом кто-либо из вашей семьи?
Изолируйте его, если возможно, в отдельную комнаry,
,
Помещение, где находится больной, чаще проветривайте,
,
Следите, чтобы заболевч.lий пользовался отдельной посудой, которую
надо тщательно мыть или обдавать кипятком.
,
Пища должна быть насыщена витамином С: лук, квашеная капуста,
черная смородина, лимон.
Ухаживая за заболевшим гриппом, закрывайте рот и нос маской,
,
Слеёуеm помнumь, чmо соблюёенче элеменmарньх мер профuлакmuкч
еео
Ващuх блuзкuх оm заболеванuя ерчппом
заlцumum Вас
неблаеоп рuя mньх послеOсmв u й !
ч
Исп. Филимонова Н.Н,
u