Как определить , является ли Ваш ребенок гиперактивным

долго сосредотачиваться на интересном занятии);
– слышит, когда к нему обращаются. Но не реагирует на
обращение;
– с энтузиазмом берется за задание, но не заканчивает его;
– имеет трудности в организации (игры, учебы, занятий);
– часто теряет вещи;
– избегает скучных задач и таких, которые требуют
умственных усилий;
– часто бывает, забывчив.
« Гиперактивность у детей »
"Гипер..." - (от греч. Hyper - над, сверху) - составная
часть сложных слов, указывающая на превышение нормы.
Слово "АКТИВНЫЙ" пришло в русский язык из
латинского "actixus" и означает "действенный,
деятельный".
Причины гиперактивности
Существует много мнений о причинах возникновения
гиперактивности. Многие исследователи отмечают, что
количество таких детей растет с каждым годом. Изучение
таких особенностей развития идет полным ходом. На
сегодняшний день среди причин возникновения выделяют:
- генетические (наследственная предрасположенность);
- биологические (органические повреждения головного мозга
во время беременности, родовые травмы);
- социально–психологические (микроклимат в семье,
алкоголизм родителей, условия проживания, неправильная
линия воспитания).
Как определить, является ли Ваш ребенок
гиперактивным
Не
спешите
ставить
своему
ребенку
диагноз!
Гиперактивность (СДВГ) – медицинский диагноз, который
вправе поставить только врач на основе специальной
диагностики, заключений специалистов. Родители же могут
заметить особенности поведения, определенные симптомы
и обратиться к врачу – невропатологу, психологу - за
консультацией, а затем вместе с ними помогать ребенку.
Если диагноз «гиперактивность» поставлен достаточно
рано и родители выполняют рекомендации специалистов, к
школе симптомы сходят на нет. Но, к сожалению, многие
родители обращаются за помощью, когда ребенок уже
посещает школу и, начались проблемы с учебой. Резко
ухудшается общее состояние и поведение ребенка, теряется
интерес к учебе, не усваивается программа, появляется
неадекватное поведение.
Чтобы определить, есть ли у Вашего ребенка особенности,
характерные для детей с гиперактивностью, ознакомьтесь
с системой критериев, по которым она определяется.
1. При невнимании:
– имеет незаконченные проекты;
– отличается нарушением устойчивого внимания (не может
2. Сверхактивность:
– ерзает, не может усидеть на месте;
– проявляет беспокойство (барабанит пальцами, постоянно
двигается, даже сидя);
– мало спит, даже в младенчестве;
– находится в постоянном движении (с «мотором»);
– очень говорлив.
3. Импульсивность:
– отвечает до того, как его спросят;
– не способен дождаться своей очереди;
– часто вмешивается, прерывает;
– резкие смены настроения;
– не может отложить вознаграждение (сразу и сейчас же);
– не подчиняется правилам (поведения, игры);
– имеет разный уровень выполнения заданий (на одних
занятиях спокоен, на других – нет).
Если проявляются 6 из перечисленных моментов, требуется
консультация специалиста. Необходимо сначала
проконсультироваться с педагогами, психологом, а потом
уже обращаться к невропатологу. Важно не перепутать
проявление гиперактивности с различными заболеваниями, а
также с темпераментом холерика.
Как помочь гиперактивному ребенку
Установите
причину
гиперактивности,
проконсультируйтесь со специалистами. Часто в
анамнезе такого ребенка есть родовая травма,
ММД (минимальная мозговая дисфункция).
Если врач - невропатолог назначает курс лекарств,
массаж, особый режим, необходимо строго
соблюдать его рекомендации.
Сообщите педагога о проблемах ребенка, чтобы
они учитывали особенности его поведения,
дозировали нагрузку.
Вокруг ребенка
должна быть
спокойная
обстановка. Любое разногласие в семье усиливает
отрицательные проявления.
Важна единая линия поведения родителей,
согласованность их воспитательных воздействий.
С таким ребенком необходимо общаться мягко,
спокойно, т.к. он, будучи очень чувствительным и
восприимчивым к настроению и состоянию близких
людей,
«заражается»
эмоциями,
как
положительными, так и отрицательными.
Не превышайте нагрузки, не стоит усиленно
заниматься с ребенком, чтобы он был таким, как
другие сверстники. Бывает, что такие дети
обладают неординарными способностями, и
родители, желая их развить, отдают ребенка
сразу в несколько секций, «перескакивают» через
возрастные группы. Этого делать не следует, т.к.
переутомление ведет к ухудшению поведения, к
капризам.
Не допускайте перевозбуждения. Важно строго
соблюдать режим до мелочей. Обязателен дневной
отдых, ранний отход ко сну на ночь, подвижные
игры и прогулки должны сменяться спокойными
играми, прием пищи в одно и тоже время и т.д.
Уменьшить употребление в пищу стимуляторов
(кофе, колы, пепси, цитрусовых, шоколада),
ограничить
просмотры
телевизора
и
компьютерных игр (особенно перед сном),
соблюдать
достаточную
двигательную
активность (занятия в секциях, прогулки на
свежем воздухе) нормализовать ночной сон ложиться не позже 10 часов вечера и др.
Проводить
сеансы
Ароматерапии
(лечение
запахами) в домашних условиях. Приобрести в
аптеке валериановые (лавандовые) мешочки и
разложить их в комнате ребенка, рядом со
спальным местом и раз в 2 - 3 месяца менять их.
Использовать седативные (успокоительные) травы
и сборы. В аптеках имеется большой выбор
седативного чая, который можно с успехом
применять в течение месяца, вместо обычного чая.
Применять успокаивающие ванны в вечерние часы.
Если Ваш ребенок любит принимать ванны,
добавляйте хвойный экстракт или специальные
релаксирующие соли - это значительно улучшает
сон и нормализует состояние нервной системы.
Старайтесь делать меньше замечаний, лучше
отвлеките ребенка. Количество запретов должно
быть разумным, адекватным возрасту.
Чаще хвалите за то, что получается. Хвалите не
слишком
эмоционально
во
избежание
перевозбуждения.
Когда просите что-то сделать, старайтесь,
чтобы речь не была длинной, не содержала сразу
несколько указаний. («Пойди на кухню и принеси
оттуда веник, потом подмети в коридоре» –
неправильно, ребенок выполнит лишь половину
просьбы.) Разговаривая, смотрите ребенку в глаза.
Не заставляйте ребенка долгое время спокойно
сидеть. Если Вы читаете сказку, дайте ему в руки
мягкую игрушку, малыш может встать, походить,
задать вопрос. Следите за ним, если вопросов
становится слишком много и не по теме, ребенок
ушел в другой угол комнаты, значит, он уже устал.
Приобщайте ребенка к подвижным и спортивным
играм, в которых можно разрядиться от вьющей
ключом энергии. Ребенок должен понять цель игры
и учиться подчиняться правилам, учиться
планировать игру. Желательно занять каким-то
видом спорта, доступного по возрасту и
темпераменту.
Освойте элементы массажа, направленные на
расслабление и регулярно проводите его. Поможет
сосредоточиться легкое поглаживание по руке, по
плечу в процессе чтения или другого занятия.
Прежде чем отреагировать на неприятный
поступок ребенка, сосчитайте до 10 или сделайте
несколько
глубоких
вдохов,
постарайтесь
успокоиться и не терять хладнокровие. Помните,
что агрессия и бурные эмоции порождают те же
чувства и у малыша.
Гасите конфликт, в котором замешан Ваш
ребенок, уже в самом начале, не ждите бурной
развязки.
Гиперактивный ребенок - особый, являясь очень
чувствительным, он остро реагирует на
замечания, запреты, нотации. Иногда ему
кажется, что родители его совсем не любят,
поэтому такой малыш очень нуждается в любви и
понимании. Причем в любви безусловной, когда
ребенка любят не только за хорошее поведение,
послушание, аккуратность, но и просто за то, что
он есть!
Когда становится совсем тяжело, вспомните,
что к подростковому возрасту, а у некоторых
детей и раньше, гиперактивность проходит.
Важно, чтобы ребенок подошел к этому возрасту
без груза отрицательных эмоций и комплексов
неполноценности.
Дыхательные упражнения
1. Лечь на спину, положить одну ладонь на грудь, а вторую
на живот. Сделав предварительно глубокий выдох, плавно и
неторопливо вдохнуть носом так, чтобы верхняя передняя
стенка живота выпятилась вперед, поднимая руку. Грудная
клетка при этом, должна оставаться в покое. Выдох
производить плавно, через рот и по возможности полнее (35 ритмических дыханий).
2. Сделать плавный вдох носом, поднять прямые руки вперед
и развести их вверх и в стороны. Положить ладони на
грудную клетку и сделать выдох (3-6 раз).
3. После спокойного вдоха сделать плавный выдох через рот,
слегка увеличивая и уменьшая отверстие между губами.
Щеки не надувать (10 раз).
4. Вдохнув носом, сделать быстрый, резкий выдох через рот.
Следить за тем, чтобы во время выдоха передняя стенка
живота быстро втягивалась внутрь и вверх, как это
происходит во время кашля (7-10 раз).
5.Вдохнуть носом, на плавном выдохе воспроизводить
тихий, длительный, монотонный свист. Свистеть легко,
свободно. Губы не напрягать, экономно выдыхать.
6. Поглаживать нос от кончика вверх средними пальцами по
ноздрям - выдох. Закрыть одну ноздрю средним пальцем вдох, выдох. Упражнение выполнять поочередно.
7. Широко открыть рот и подышать носом. Закрыть одну
ноздрю средним пальцем - вдох. Выдох - через другую ноздрю
(затем поменять).
8.Вдох через нос, выдох через углы рта (поочередно через
правый и левый угол рта): плавно, прерывисто.
9.Быстрым, плавным движением развести прямые руки в
стороны, развернув их ладонями вверх на уровне плеч, слегка
прогнувшись назад. Одновременно сделать быстрый
глубокий вдох носом. Медленно и плавно выдохнуть через
рот.
10. Вдохнуть через нос, наклонить туловище вправо, правой
рукой дотянуться до пола. Левая ладонь при этом скользит
вдоль туловища вверх до подмышечной впадины. Принять
исходное положение, сделать глубокий выдох носом и
повторить упражнение в противоположную сторону.
11.Левая рука на поясе. Вдох носом, сделать три
пружинящих наклона корпусом влево, подняв правую руку над
головой. Выдохнуть через рот. Затем, выпрямляясь, быстро
вдохнуть носом, сменить руки (правую на пояс, левую - над
головой), повторить наклоны в правую сторону.
12.Вдох - закрыть глаза, выдох - открыть. Каждый раз,
открывая глаза, необходимо отмечать то, что видите
(можно произносить название объектов вслух).
Упражнения на релаксацию
"Загораем"
Цель: расслабление мышц ног. Исходное положение (далее и. п.): лежа.
Родитель: Давайте ляжем, представим себе, что ноги
загорают на солнце. Поднимите ноги и держите на весу.
Ноги напряглись, стали твердыми, каменными. Опустите
ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются. Как
хорошо, приятно стало. Вдох - пауза. Выдох - пауза.
Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим... держим... напрягаем...
Загораем! Отпускаем.
"Кораблик"
Цель: расслабление мышц ног. И. п.: стоя.
Родитель: Представьте, что вы на корабле. Качает.
Прижимаем по очереди ноги к полу, чтобы не упасть.
Стало палубу качать! Ногу к палубе прижать! Крепче ногу
прижимаем, А другую расслабляем.
"Штанга"
Цель: расслабление мышц ног, рук, корпуса. И. п.: стоя.
Родитель: Встаньте. Представьте себе, что вы
поднимаете тяжелую штангу.
Мы готовимся к рекорду,
Будем заниматься спортом (наклон вперед).
Штангу с пола поднимаем (выпрямиться, поднять руки
вверх).
Крепко держим... и бросаем!
Наши мышцы не устали
И еще послушней стали.
Нам становится понятно:
Расслабление приятно!
"Любопытная Варвара"
Цель: расслабление мышц шеи. И.п.: стоя, сидя.
Родитель (дети повторяют движения, о которых говорит
взрослый):
Любопытная Варвара
Смотрит влево...
Смотрит вправо.
А потом опять вперед Тут немного отдохнет.
А Варвара смотрит вверх!
Выше всех, дальше всех!
Возвращается обратно Расслабление приятно! Вдруг посмотрит она вниз - Мышцы
шеи напряглись! Возвращается обратно - Расслабление
приятно!
Помните, что здоровье вашего ребёнка - в ваших руках.
Будьте здоровы!