Целью физического воспитания в школе ... развитию личности посредством формирования физической ...

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему
развитию личности посредством формирования физической культуры личности
школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее
физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и
навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения)
осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих
основных задач, направленных на:
. укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
. обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
. развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
. приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
« воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки,
повышения работоспособности и укрепления здоровья;
« содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических
процессов и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и
внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна
создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не
только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В
этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического
воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельностного подходов,
оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою
деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных
ориентации на физическое и духовное совершенствование личности, формирование
у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими
упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование
гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников
необходимо учить способам творческого применения полученных знаний,
умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной
работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой
и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической
культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без
базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом
обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от
того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент
составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной
подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных,
национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена
необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных,
национальных и местных особенностей работы школ.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для
учащихся 5 классов.
Номера
уроков
1, 25, 28,
49, 52, 79
Каждый
урок
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Разделы программы, контрольные упражнения и тесты
Техника безопасности на уроках физической культуры
Основы знаний (3-5 минут); ОРУ;
Техника безопасности на уроках легкой атлетики
Бег 30м., прыжки в длину с места;
Бег 30м., прыжки в длину с места;
Бег 30 м. (зачет); прыжки в длину с места (зачет)
Эстафетный бег; ОФП
«Урок здоровья»
Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность (150гр)
Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность (150гр)
Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность (150гр)
Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность (150гр)
«Урок здоровья»
Эстафетный бег. Силовая подготовка.
Низкий старт. Темповый бег.
Бег 1000м (зачет).
«Урок здоровья»
Эстафетный бег. Силовая подготовка.
Темповый бег. Силовая подготовка.
Бег 2000м. (зачет).
«Урок здоровья»
Темповый бег 3 по 50м.; силовая подготовка;
Челночный бег, бег 60м (зачет)
Челночный бег; бег 30, 60м
6-ти минутный бег. ОРУ
«Урок здоровья»
Техника безопасности на уроках баскетбола, стойка баскетболиста, перемещения в
стойке
Стойка баскетболиста, перемещения в стойке; передача мяча
Стойка баскетболиста, перемещения в стойке; ведение мяча
Техника безопасности на уроках гимнастики, висы и упоры
Висы и упоры; элементы акробатики;
Висы и упоры; акробатическая комбинация;
Остановка прыжком, ловля и передача мяча на месте,
Остановка прыжком, ловля и передача мяча на месте, в движении;
Совершенствование ведения на месте и в движении; п/и с элементами баскетбола
Прыжок прогнувшись на 90 градусов; прыжки со скакалкой;
Опорный прыжок; упр. на пресс
П/и с элементами баскетбола; ОФП
Броски мяча в кольцо; эстафета с б\б мячом
Бросок мяча с дистанции 1-3 шага;
Бросок мяча, эстафета с б\б мячом
Акробатика; отжимание(д); подтягивание (м)
Акробатика; упр. на гибкость (т)
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
Акробатика; упр. на гимнастическом бревне.
Бросок после ведения. Учебная игра.
Передача мяча с перемещением. Учебная игра.
Учебная игра по упрощенным правилам.
Висы и упоры. Упр. на гимнастическом бревне.
Опорный прыжок. Силовые упр.
Акробатическая комбинация. Упр. на пресс.
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, подбор инвентаря для
занятий
Попеременный 2х-шажный ход, скользящий шаг
Попеременный 2х-шажный ход, скользящий шаг
Техника безопасности на уроках волейбола, стойка волейболиста, перемещение в
стойке
Стойка волейболиста, перемещение в стойке; верхняя передача мяча;
Стойка волейболиста, перемещение в стойке; верхняя передача мяча;
Бесшажный ход; повороты на месте;
Бесшажный ход; подъем в гору «елочкой»
Бесшажный ход; прохождение дистанции до 1 км
Передача мяча снизу; нижняя подача на 3-5 шагов;
Передача мяча снизу; нижняя подача на 3-5 шагов;
Передача мяча снизу; верхняя передача мяча 4-6 шагов;
Подъемы в гору «елочкой», «полуелочкой»; прохождение дистанции до 1,5 км
Торможение «плугом»; прохождение дистанции до 1,5 км
Торможение «плугом» ; прохождение дистанции до 2 км
Передача мяча снизу в парах; ОФП
Передача мяча снизу в парах с перемещениями; ОФП
Передача мяча снизу, сверху; прыжки со скакалкой;
Бег на лыжах: 1 км, 2 км
Бег на лыжах: 1 км (зачет)
Повороты в движении; прохождение дистанции до 1,5 км.
Передачи в парах. Нижняя прямая подача.
Боковая подача; ОФП.
Пионербол с элементами волейбола
Повороты в движении; движение по дистанции;
Преодоление подъемов и спусков; движение по дистанции;
Бег на лыжах: 2 км (зачет)
Передача в зоны в 2, 4; Подвижные игры с элементами игры волейбола;
Передача мяча через сетку в парах; Подвижные игры с элементами игры волейбола
Подвижные игры с элементами игры волейбола; ОФп
Техника безопасности на уроках легкой атлетики, прыжок в длину с места
Равномерный бег до 6 мин (м), до 5 мин. (д); ОРУ
«Урок здоровья»
Бег с ускорением 2 по 100м; метание мяча (150гр)
Прыжки в длину с разбега, метание мяча (150гр)
Прыжки в длину с разбега, метание мяча (150гр)
«Урок здоровья»
Эстафетный бег; подтягивание на перекладине; отжимание
Эстафетный бег; ОФП
Бег в заданном темпе; бег 300м
Бег 1000м (зачет)
«Урок здоровья»
Прыжки в длину с разбега; метание мяча (150гр)
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
Прыжки в длину с разбега; метание мяча (150гр) (зачет)
Прыжки в длину с разбега (зачет);
Бег 300м; ОФП
Бег 300м (зачет); силовая подготовка
Бег в заданном темпе; эстафетный бег;
Бег в заданном темпе 2 по 200м; ОФП;
Бег 2000м (зачет)
Равномерный бег; бег 60 м (зачет);
Контрольный урок
Урок здоровья
Урок здоровья